না বলা এত কঠিন কেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অস্বীকার করা এবং "না" বলা কখনও কখনও কঠিন, কখনও কখনও অস্বীকার করার এই অক্ষমতা একজন ব্যক্তির উপর বরং নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তার চিন্তাভাবনা, অনুভূতিতে, কখনও কখনও মানুষ এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় যে অন্য মানুষের ইচ্ছা বা অনুরোধের ক্রমাগত পরিপূর্ণতা তাকে তার নিজের ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। এখানে কেবল পর্যাপ্ত শক্তি নেই, এবং আত্মবিশ্বাসও রয়েছে যে তাদের নিজস্ব ইচ্ছাগুলি অগ্রাধিকার হতে পারে। অবশ্যই, এটি অভ্যন্তরীণ সীমানার বিষয়, কিন্তু এটি জেনেও মানুষের পক্ষে না বলা কঠিন। মনে রাখবেন আপনি যখন কাউকে প্রত্যাখ্যান করেন তখন কেমন লাগে?

একটি বিষয় আছে যার প্রতি সামান্য মনোযোগ দেওয়া হয়। জীবনে যাদের সাথে আমরা যোগাযোগ করি তাদের সবার থেকে দূরে থাকা আমাদের পক্ষে কঠিন। আমরা একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে প্রিয়জনের চেয়ে অনেক সহজ প্রত্যাখ্যান করি। সব পরে, বন্ধ এবং তাকে সাহায্য করার জন্য বন্ধ, কিন্তু এখানে পয়েন্ট ভিন্ন। আপনার এই দক্ষতা আছে - অস্বীকার করার। দেখা যাচ্ছে যে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে প্রয়োগ করা কঠিন।

আমাদের জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজ হল সেই মানুষদের প্রত্যাখ্যান করা যারা আমাদের পরিবেশ তৈরি করে, যদিও আমরা জানি কিভাবে এটি করতে হয়। সর্বোপরি, যদি আপনার মনে থাকে, প্রত্যেকেরই একটি অভিজ্ঞতা ছিল যখন তিনি "না" বলেছিলেন, এমনকি প্রিয়জনকেও। তবে সাধারণত এর পরে, ব্যক্তি দোষী বোধ করতে শুরু করে, কারণ যাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল সে সম্ভবত বিরক্ত হয়েছিল এবং সম্ভবত রাগ করেছিল। এবং আমাদের সকলেরই শৈশব থেকেই একটি মনোভাব রয়েছে যে আমাদের ভাল হওয়া উচিত। বিশেষ করে যখন প্রিয়জনের কথা আসে।

সমস্যাটি হ'ল তাদের পরিবেশ থেকে যে কোনও উপায়ে অনুমোদন পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা কখনও কখনও এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি অন্যদের জন্য আরামদায়ক হয়ে ওঠে। এটি ঘটে যাতে পরিবেশ আক্ষরিকভাবে একজন ব্যক্তির জীবন, কর্মকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে, যা একজন ব্যক্তির পক্ষে "না" বলা কঠিন। তদনুসারে, একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবন নয় (যেভাবে সে চায়) বাঁচতে শুরু করে, কিন্তু তার পরিবেশকে হতাশ বা অপমান করার চেষ্টা করে না।

রেটিনু রাজা যে অভিব্যক্তিটি প্রকাশ করছে তা এমন পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট পরামিতিগুলি গ্রহণ করে। আমাদের আশেপাশের মানুষ, বিশেষ করে যারা আমাদের কাছের, তাদের প্রায়ই আমাদের চোখে বড় কর্তৃত্ব থাকে। কিন্তু কখনও কখনও, এটি ঠিক সেই কারণ যা একজন ব্যক্তির জীবনকে গুরুতরভাবে জটিল করে তুলতে পারে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমাদের আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের ভিতরের অবস্থা অন্যদের মনোভাবের উপর নির্ভর করতে পারে। এবং যদি আমাদের পরিবেশ আমাদের আকাঙ্ক্ষার নিন্দা করে, তাহলে অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি আমাদের জন্য নিশ্চিত। এর ভিত্তিতে, মানুষ প্রায়ই তাদের নিজস্ব ইচ্ছা ছেড়ে দেয়।

এবং যদি আমরা বিবেচনা করি যে পরিবেশে বেশ কয়েকটি ভাল ম্যানিপুলেটর রয়েছে, অন্য লোকেদের বশীভূত করার আকাঙ্ক্ষার সাথে, তবে তাদের প্রত্যাখ্যান করতে অক্ষমতা ব্যক্তির জন্য খুব মারাত্মক কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পরিণতিগুলি খুব ভিন্ন হতে পারে, উদাসীনতা থেকে শুরু করে জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যা যেখানে সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে স্বাধীনতার প্রয়োজন হয়। সর্বোপরি, যখন আমরা আমাদের নিজস্ব ধারণাগুলি মূর্ত করি না, কিন্তু অন্যদের সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করি, তখন আমাদের জীবন আমাদের আনন্দ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। এবং এই সব কারণ আমরা কাউকে রাগান্বিত করতে ভয় পাই এবং তার জীবন কর্মসূচি পূরণ করা বন্ধ করতে, অস্বীকার করতে, আসলে, মানুষ অস্বস্তিকর হতে ভয় পায়।

আমাদের পরিবেশ ভিন্ন হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার জন্য আরও উপযোগী, এটি পরিবর্তন করা যতক্ষণ না আপনার পরিবেশে এমন লোক থাকে যাদের জন্য আপনার পক্ষে "না" বলা সহজ হবে, তারা এটিকে বোঝার সাথে আচরণ করবে। কারণ, এই ধরনের মানুষের জন্য, আপনার ইচ্ছা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ হবে। সর্বোপরি, একটি সহায়ক পরিবেশ আপনাকে হেরফের করে এমন লোকদের তুলনায় অনেক সুন্দর।

ভাবুন, হয়তো সময় এসেছে আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করার, বিশেষ করে যদি এটি আপনাকে সুখী হতে সাহায্য না করে?

আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।