উপসর্গ এবং অসুস্থতা কোথা থেকে আসে, এবং আপনি কিভাবে পুনরুদ্ধার করবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি নিশ্চিত যে আমাদের বেশিরভাগ রোগ (প্রায় %০%) মানসিক সমস্যা বা দিকগুলির সাথে যুক্ত। যথা, একটি উপসর্গ বা অসুস্থতার মাধ্যমে আমরা আমাদের কিছু গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণ করি। শুধুমাত্র আমরা এটা অসচেতনভাবে এবং আনাড়ি ভাবে করি। এবং যদি আপনি এই প্রয়োজনগুলি খুঁজে পান এবং সুযোগগুলি সন্ধান করেন যে কীভাবে সেগুলি সরাসরি উপায়ে পূরণ করা যায়, তাহলে লক্ষণগুলি চলে যাবে।

আমি জানি আমার সাথে অনেকেই দ্বিমত পোষণ করতে পারে।

এবং একই সময়ে, আমি কেবল সাহিত্য পড়ার মাধ্যমে নয়, আমার নিজের অভিজ্ঞতার মাধ্যমেও এই প্রত্যয়টিতে এসেছি।

আমি খুব কৌতূহলী ছিলাম, আমার মতে, আমার জীবনের পরিস্থিতি, যার জন্য আমি এই দৃষ্টিভঙ্গিতে এসেছি।

প্রথমবার, আমি এই সত্যটি জানতে পেরেছিলাম যে যখন আমি একটি অনকোলজি সেন্টারে মাস্টোপ্যাথির জন্য নিবন্ধিত হয়েছিলাম তখন আবেগ এবং তাদের পিছনের চাহিদাগুলি একটি রোগে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এটি 2013 সালে ছিল। সেই সময়, আমি এখনও লক্ষণ এবং রোগের কারণ সম্পর্কে অনেক কিছু বুঝতে পারিনি। কিন্তু আমি ইতিমধ্যে বোঝার দিকে কিছু পদক্ষেপ নিচ্ছিলাম যে একটি রোগ এমন কিছু নয় যা একজন ব্যক্তিকে আক্রমণ করে এবং কোনভাবেই এড়ানো যায় না।

এই সময়ে, আমি সেই সময় আমার জন্য আশ্চর্যজনক শিরোনাম সহ একটি বই কিনেছিলাম "আপনার রোগকে ভালবাসুন", ভ্যালারি সিনেলনিকোভা। সুতরাং আমার অসুস্থতাকে ভালবাসার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল শুনে আমার কাছে অদ্ভুত লাগল। আমি তখন ভেবেছিলাম: “স্তম্ভিত! আমি !? উচিত !? ভালবাসা!? আমার!? রোগ!?"

তবুও, কৌতূহল সংশয় থেকে আরও ভাল হয়েছে। আর আমি বই পড়া শুরু করলাম।

এবং বইয়ের প্রথম লাইন থেকে, আমি রোগের কারণগুলির একটি নতুন চেহারা নিয়ে আচ্ছন্ন।

এবং আরো এবং আমি লেখকের সাথে যা একমত তা খুঁজে পেয়েছি।

Valery Sinelnikov এই বইতে আপনার অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার এবং পুনরুদ্ধারের জন্য পুনরায় প্রোগ্রাম করার প্রস্তাব দিয়েছেন। এবং এই প্রক্রিয়াটি আপনার আবেগ এবং তাদের পিছনে কী প্রয়োজন ছিল সে সম্পর্কে সচেতনতার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

এবং তাই আমি আমার মাস্টোপ্যাথির বিষয়ে এই অনুশীলনটি করেছি।

কয়েক মাস পরে, আমাকে অনকোলজি সেন্টারের ম্যামোলজিস্টের কাছে যেতে হয়েছিল। আমি অ্যাপয়েন্টমেন্টে আসি, ডায়াগনস্টিকস করি। এবং ফলাফলের জন্য এসে, আমি ডাক্তারকে বলি: "আমি সত্যিই আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই যে আমার একটি ইতিবাচক গতিশীলতা আছে।" এবং জবাবে আমি ডাক্তারের কাছ থেকে শুনি: "আপনাকে আর আমাদের কাছে আসতে হবে না।" তার এমন উত্তরে আমি হতবাক হয়ে গেলাম এবং বিভ্রান্ত হলাম। আমি মনে করি: "হয়তো আমি তাকে কিছু দিয়ে আঘাত করেছি এবং সে চায় না যে আমি আর তার কাছে যাই?" এবং আমি তাকে জিজ্ঞাসা করি: "আমি আবার আসব না কেন?" এবং তিনি উত্তর দেন: "আপনার প্যাথলজি সনাক্ত করা হয়নি। আপনাকে আর আমাদের সাথে পর্যবেক্ষণ করার দরকার নেই।"

আমার আনন্দ এবং সুখের কোন সীমা ছিল না! আমি তার সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার জন্য করিডোরে গিয়েছিলাম, এবং তার সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময়, আমি কেবল আনন্দে ফেটে যাচ্ছিলাম যে আমি লাফাতে, লাফাতে এবং আনন্দের জন্য গান করতে প্রস্তুত ছিলাম! এবং কাছের কাউকে আলিঙ্গন এবং চুম্বন!

এর পরে, আমি মনোবিজ্ঞান বিষয়ে আরও সাহিত্য অনুসন্ধান এবং পড়তে শুরু করি।

এবং আমি ব্যাচেস্লাভ গুসেভের একটি বই পেয়েছিলাম “রোগের প্রতিকার। সাইকোথেরাপির মাধ্যমে রোগের চিকিৎসা”। এটি আমার জন্য একটি আশ্চর্যজনক বই হয়ে উঠেছে, যেখানে লেখক একটি সহজলভ্য, বোধগম্য এবং বিস্তারিত উপায়ে রোগের কারণ সম্পর্কে বলেছেন, ওষুধের জ্ঞান এবং বিভিন্ন দিকের সাইকোথেরাপি (গেস্টাল্ট থেরাপি, পদ্ধতিগত থেরাপি) এর সমন্বয়ে। এবং থেরাপিতে রোগের কারণগুলি কীভাবে তদন্ত করা যায় এবং পুনরুদ্ধারে আসে সে সম্পর্কে।

আমার বিশ্বাস প্রমাণ করার জন্য এটি ছিল আমার দ্বিতীয় ল্যান্ডমার্ক বই।

তারপরে ইতিবাচক সাইকোথেরাপির সাথে আমার পরিচিতি ছিল, যেখানে লক্ষণ এবং রোগ নিয়ে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করা হয়েছিল।

সেই মুহুর্তে, আমি নিজের মধ্যে অ্যালার্জির উপস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলাম। এবং আমি এলার্জির মাধ্যমে কি প্রয়োজন মেটানো তা তদন্ত করতে শুরু করি। তাদের সীমানা চিহ্নিত করার বিষয়ে বেরিয়ে এসেছিল। এবং আমি কিভাবে আমার সীমানা সংজ্ঞায়িত করতে পারি, সে সম্পর্কে সরাসরি কথা বলা শুরু করলাম। এবং এই যে, এলার্জি চলে গেছে।

অর্থাৎ মোটকথা, উপসর্গ আমাদের বলে যে, প্রয়োজন মেটানোর উপায় হচ্ছে - এটি একটি বক্ররেখা। এবং যদি আপনি একটি সরলরেখা খুঁজে পান, তাহলে উপসর্গের প্রয়োজন হবে না।সর্বোপরি, প্রয়োজনটি সরাসরি উপায়ে সন্তুষ্ট হবে।

তারপর উচ্চ রক্তচাপ এবং প্যানিক আক্রমণের সাথে আমার অভিজ্ঞতা ছিল।

এই সব আমার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। এমনকি আমি নিজেকে একটি রক্তচাপ মনিটর কিনেছি।

এবং একই সাথে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এর কারণটি আবেগগত অভিজ্ঞতায় ছিল। এবং এই অভিজ্ঞতার পিছনে চাহিদা। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই অভিজ্ঞতার পিছনে চাহিদা রয়েছে। এবং কিভাবে আমি তাদের সরাসরি সন্তুষ্ট করতে পারি। এবং যত তাড়াতাড়ি আমি এটি খুঁজে পেয়েছি, সবকিছু স্থিতিশীল। আর টনোমিটারের প্রয়োজন ছিল না। এখন এটি দাবীহীন। এবং আরও একবার প্যানিক অ্যাটাক হয়েছিল, কিন্তু আমি জানি তাদের পিছনে কী আছে, এবং কীভাবে আমি তাদের সাহায্য করতে পারি, তাই এখন তারা আমার কাছে ভীত নয়।

এবং এই বোঝাপড়া আমাকে আমার জীবনে উন্নতি করতে সাহায্য করেছে।

আমার জন্য আরেকটি ল্যান্ডমার্ক ছিল নাটালিয়া তেরেশেঙ্কোকে ফেসবুকে পড়া এবং তার ওয়েবিনার এবং কোর্সে অংশগ্রহণ করা। এবং নাটালিয়া যা অফার করে, চিকিৎসা জ্ঞান এবং গেস্টাল্ট থেরাপির সংমিশ্রণ, তা আমার খুব কাছের। আমি নিজেই একটি জেস্টাল্ট পদ্ধতিতে কাজ করি।

সম্প্রতি, আমি এই উপসংহারে এসেছি যে লক্ষণটি অদৃশ্য হওয়ার জন্য, উপসর্গটি নিয়ে কাজ না করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একজন ব্যক্তির জীবনে সাধারণভাবে কী ঘটছে তা তদন্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ একটি উপসর্গ, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে কোনো ধরনের অসন্তোষজনক সম্পর্ক বজায় রাখতে বা অপ্রিয় চাকরিতে থাকতে সাহায্য করে। সেগুলো. একজন ব্যক্তি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায় যেখানে এটি তার জন্য খারাপ, কিন্তু, সে সব সময় খায়, এই খাবারের প্রতি তার অসন্তোষ দখল করে। অথবা এমন একটি চাকরিতে থাকেন যা তিনি পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু চলে যেতে ভয় পান এবং প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন, যার ফলে একটি অপ্রিয় কাজ থেকে অবকাশ পান।

অতএব, পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে আপনার জীবনকে অনেক পরিবর্তন করতে হতে পারে।

অতএব, আপনি আমার সাথে দ্বিমত পোষণ করতে পারেন, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে অনেক উপসর্গ এবং রোগের সাথে সাইকোথেরাপিতে বোঝা সম্ভব।

আপনি যদি রক্তচাপ বৃদ্ধি, প্যানিক অ্যাটাক, এলার্জি, ঘন ঘন সর্দি -কাশির সম্মুখীন হন এবং আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে প্রস্তুত থাকেন, তাহলে থেরাপির জন্য আমার কাছে আসুন!

আমি আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হব!

সংবর্ধনা স্কাইপে এবং পারমে অফিসে।

আপনি হোয়াটসঅ্যাপ এবং ভাইবারের মাধ্যমে অথবা ফোনে সাইন আপ করতে পারেন। +7 950 473 55 54