পার্টনারশিপ সম্পর্কগুলিতে আইসি নীরবতা এবং আগুনের রক্ত

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সংযুক্তির নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল যে কোনও প্রতিক্রিয়া কোনও প্রতিক্রিয়া না দেওয়ার চেয়ে ভাল। সময়ে সময়ে, বিভিন্ন জীবন কাহিনী, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা, পুরুষ এবং মহিলাদের সাথে ক্লায়েন্টরা বলে: "আমার অন্তত কিছু প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন!" বরফ নিরবতা দূরত্ব এবং প্রতিক্রিয়াহীনতার একটি চরম রূপ। মানুষ নীরবতাকে ম্যানিপুলেশন হিসেবে ব্যবহার করে, এটা জেনে যে আরেকজন আসবে, চুপ থাকতে অনুরোধ করবে না এবং তাদের সব দাবি ভুলে যাবে। কিন্তু বরফের নীরবতা সবসময় ম্যানিপুলেটরের বর্বর সংস্করণ নয়। মানুষ নীরবতা ব্যবহার করে অনুভূতি কাটাতে, অসাড় এবং নিথর করার জন্য।

মানুষ যখন নিজেকে আঘাত করে, আঘাত করে, যখন তারা অনিরাপদ বোধ করে, এবং "কিছু ভুল" বলার ভয়েও তারা নিজেদের থেকে দূরে থাকে এবং চুপ হয়ে যায়। নীরবতা গঠনমূলক হতে পারে যখন একজন সঙ্গী তার চিন্তাধারা সংগ্রহ করতে, মানসিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে, আবার কথা বলতে, আবার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ পুনরায় শুরু করতে বিরতি নেয়। কিন্তু নীরবতা সম্পর্কের জন্য ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে যদি এটি একটি অংশীদার থেকে দাবি বা নিন্দার জবাবে ছেড়ে যাওয়ার অভ্যাসগত মডেল হয়ে ওঠে।

কিছু অংশীদার বুঝতে পারে না যে তাদের সঙ্গী নীরবতার প্রতি কতটা বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং যে সমস্ত আবেগের ঝড়, বরফের নীরবতার ঘাঁটিতে তারা সহ্য করে এমন অপমানের ঝড়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন একটি ট্রিগার যা এই ধরনের সহিংস প্রভাবকে উস্কে দেয়, যা পরবর্তীতে গভীর দুnessখে পরিণত হতে পারে।

আমি উদাহরণ দেব (সমস্ত উদাহরণ ক্লায়েন্টদের সম্মতিতে প্রকাশিত হয়)।

ইগর এবং মারিয়ানা 5 বছর ধরে বিবাহিত, কোন সন্তান নেই। মারিয়ান আবেগপ্রবণ, উচ্চ আকাঙ্ক্ষার সাথে, যা বসের প্রতি আত্ম-সন্দেহ এবং সন্দেহের সাথে মিলিত হয়। মারিয়ানা প্রায়শই কাজের চাপে থাকে এবং তার স্বামী ইগোরের সাথে তার উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলে তার কাছ থেকে সহায়তা চায়। ইগোর, তার স্ত্রীর অভিযোগের জবাবে, তাকে বিরক্ত করার চেষ্টা করে, তাকে আশাবাদী বোধে অনুপ্রাণিত করে এবং মারিয়ানের বস তাকে বরখাস্ত করবে এমন সন্দেহজনক চিন্তা থেকে তাকে বাঁচায়। মারিয়ানের উপর এটি একটি বিরক্তিকর প্রভাব ফেলেছে, তিনি ইগোরকে বোঝার এবং সহানুভূতির অভাবের অভিযোগ করেছেন। অভিযোগের প্রতিক্রিয়ায় ইগর, একটি নীরব পাথরে পরিণত হয়, বিশ্বাস করে যে আরও যুক্তি মারিয়ানকে আরও বেশি পাগল করে তুলবে। মারিয়ানা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার দাবি করে, যার পরে ইগর সর্বদা শোবার ঘরে যায় এবং বিছানায় যায়। মারিয়ানা হিস্টিরিক্সে পড়ে যায়, অন্তত কিছু বলার দাবি করে, ইগর একটি বরফের নীরবতা রেখে পাথরের মতো মিথ্যা বলতে থাকে। মারিয়ানার চিৎকার প্রায় এক ঘন্টা অব্যাহত থাকে, তার পরে সে চলে যায় এবং কাজের পরিস্থিতি সম্পর্কিত তার পর্যাপ্ততা সম্পর্কে সন্দেহ নিয়ে সে কাটিয়ে উঠতে শুরু করে, পাশাপাশি সে তার চিৎকার এবং অপমানের জন্য লজ্জিত হয়। মারিয়ান এবং ইগোর যৌথ জীবনের মুহূর্ত থেকে এটি অব্যাহত রয়েছে। ইগোরের নীরবতা, যা দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল, "শেষ খড়" হয়ে উঠেছিল যা মানসিক সাহায্য চাওয়ার অজুহাত হিসাবে কাজ করেছিল। মারিয়ানার তার মায়ের সাথে ঝগড়া হয়েছিল, যা তিনি ইগোরকে বলেছিলেন। এই প্রত্যাশা যে পত্নী ঘটনাটির জন্য কিছুটা সময় নিবে তা সত্য হয়নি। ইগর চুপ ছিলেন, যখন মারিয়ানা জিজ্ঞাসা করলেন যে তিনি কিছু বলতে চান কিনা, স্বামী উত্তর দিয়েছিলেন যে তিনি মারিয়ানা এবং তার মায়ের সম্পর্কের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে চান না। মারিয়ানা ভেবেছিল যে তার স্বামী তাকে তার মায়ের সাথে দ্বন্দ্বের জন্য দোষী মনে করেছিল এবং এটি জানার চেষ্টা করেছিল, যার জন্য ইগর চুপ ছিল। তারপরে স্বাভাবিক মডেলটি বাজল - ইগর বেডরুমে অবসর নিয়ে বিছানায় গেল, এই সময় মারিয়ানের প্রভাব সকাল পর্যন্ত কমেনি, স্বাভাবিক মিলন সকালে হয়নি, দিন কেটে গেছে, এবং ইগর চুপ করে রইল। হতাশায়, মারিয়ানে সন্ধ্যায় গভীর মদ্যপ নেশার অবস্থায় বাড়িতে আসার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল এই আশায় যে এটি ইগোরকে বরফের নীরবতার অবস্থা থেকে বের করে আনতে পারে, কিন্তু এরকম কিছু ঘটেনি। এর পরে উভয় পক্ষের কয়েক দিনের নীরবতা ছিল।যতক্ষণ না রাগ আবার মারিয়ানের দখল নেয়, এবং সে ইগোরকে তার মুঠো করে ধরে, কিন্তু এটি ইগোরকে নীরবতার অবস্থা থেকে বের করে আনেনি। ইগোর নীরবতা থেকে বেরিয়ে আসেন কেবল তখনই যখন মারিয়ানা বলেছিল যে, সম্ভবত তাদের আলাদা হওয়া উচিত, এবং সে তার পিতামাতার কাছে চলে যেতে চায়। তার বিস্ময়ের জন্য, মারিয়ানা ইগোর কাছ থেকে একটি অনুরোধ শুনেছিলেন যে তিনি শান্ত হয়েছিলেন, যে তিনি তার বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত বুঝতে পারেননি এবং তিনি তাকে বিয়ে বাঁচাতে বলছিলেন। অনেকটা আশ্চর্যের বিষয়, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের সময়, ইগর বুঝতে পেরেছিলেন যে তার নীরবতা মারিয়ানার আবেগের শিখা নিভিয়ে দেয়নি, বরং তাকে জ্বালিয়ে দিয়েছে, খুব সহজ শব্দগুলি মারিয়ানার জন্য একটি শীতল ককটেল হবে, যা দুর্ভাগ্যবশত, ইগোরের কাছে উপলব্ধ ছিল না। নীরবতার ধ্বংসাত্মক শক্তি উপলব্ধি করা ছিল তাদের নৃত্য সঙ্গীর জন্য একটি নতুন কোরিওগ্রাফি তৈরির দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

অন্য একটি ক্ষেত্রে, ইভান উন্মত্ততায় পৌঁছেছিল যখন তার বান্ধবী, যাকে সে খুব ভালবাসত এবং যার সাথে সে একটি পরিবার শুরু করতে যাচ্ছিল, হঠাৎ করে "কঠিন" হয়ে গেল, এবং তারপর চুপ হয়ে গেল এবং ইগোরের মতো শারীরিকভাবে নিজেকে অন্য ঘরে সরিয়ে নিল । প্রেমময় ইভান এটি অনুভব করেছিলেন, বিরতির মতো, তার কল্পনা তার কাছে টেনেছিল যে মেয়েটি তাকে আর ভালবাসে না। এর পরে ইভান আর নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেনি, তিনি দূরবর্তী মেয়েটির পিছনে "দৌড়ে" গিয়েছিলেন, তার সাথে যোগাযোগ স্থাপনের চেষ্টা করেছিলেন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা চালিয়ে যাচ্ছিলেন, যা কেবল নীরব প্রতিরক্ষাকে শক্তিশালী করেছিল। পরামর্শ চলাকালীন, ইভান এবং তার বান্ধবী তাদের প্রতিক্রিয়া করার স্বাভাবিক উপায়গুলি সম্পর্কে, পাশাপাশি প্রতিবার তাদের সম্পর্কের উদ্ঘাটিত চক্র সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছিলেন। তার নিজের ট্রিগারগুলি শনাক্ত করার পরে এবং নীরবতা সৃষ্টিকারী এবং আবেগের আক্রমণের প্রতিক্রিয়া জানানোর পদ্ধতি সম্পর্কে জানার পর (ইভানের আবেগপ্রবণ আক্রমণাত্মক আক্রোশে প্রকাশ করা হয়নি, তিনি শুধু প্রশ্নের সাথে "ধাক্কা" দিতে থাকেন)। আমাদের কাজের শুরুতে, ইভানের বান্ধবী বলেছিলেন: "তিনি ধৈর্যশীল নন এবং একটি উত্তরের জন্য অপেক্ষা করছেন। কিন্তু তাকে সত্য বলার সাহস আমার নেই। উদাহরণস্বরূপ, যে আমি আগামীকাল তার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে চাই না, এবং সে কথা বলে এবং কথা বলে, জিজ্ঞাসা করে এবং জিজ্ঞাসা করে, সে আমাকে শুধু সময় দেয় না বা সিদ্ধান্ত নেয় না যে তার বন্ধুদের সাথে দেখা করা এত খারাপ ধারণা এবং সম্মত নয়, অথবা বলার সাহস আছে, আমি বরং আগামীকাল বাড়িতে থাকব।"

এরকম অনেক উদাহরণ আছে, কিছু লোক সত্যিই বুঝতে অসুবিধা বোধ করে যে নীরবতা একটি সম্পর্কের জন্য মারাত্মক এবং একজন সঙ্গীর জন্য মানসিক যন্ত্রণা সৃষ্টি করে। কিন্তু যে চুপ থাকে সেও কষ্ট পায়, চুপ হয়ে যায় সে এই আশায় জমে যায় যে একটি শক্তিশালী বাতাস বয়ে যায়, যদি সে একটি শব্দ না করে একটি মৃত পাথর পড়ে থাকে, কিন্তু এটি ঠিক বিপরীত হয়, একটি শক্তিশালী বাতাস একটি মারাত্মক হারিকেনে পরিণত হয়।

E. ট্রনিক মা ও শিশুদের নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষায় পাথর নীরবতার প্রভাব প্রদর্শন করে। মা সন্তানের দিকে তাকায়, খেলা করে এবং তার সাথে কথা বলে। তারপর, পরীক্ষকের সংকেতে, মা চুপ হয়ে যায়, জমে যায়, তার মুখ গতিহীন এবং খালি হয়ে যায়। শিশুটি তাত্ক্ষণিকভাবে এই পরিবর্তনটি নোট করে এবং মাকে উত্তেজিত করতে চায়, যদি মা নিরব থাকতে থাকে, শিশুটি খুব উত্তেজিত হয়ে পড়ে, মনোযোগ দাবি করে, যখন এটি না হয়, তখন শিশুটি তার থেকে দূরে সরে যায়, এবং তারপর মরিয়া হয়ে কাঁদতে শুরু করে, তার হতাশা খুব তীব্র হয়ে ওঠে। পরীক্ষা শেষ। মা হাসেন এবং শিশুকে শান্ত করেন, এর পরে তিনি খুব দ্রুত সুস্থ হয়ে আবার হাসেন।

পরামর্শের জন্য আসা দম্পতিদের ক্ষেত্রেও একই গতিশীলতা লক্ষ্য করা যায়। কিছু সময়ে, অংশীদার নীরব হয়ে যায়, ট্রনিক পরীক্ষা থেকে শিশুর মতো, দ্বিতীয় অংশীদার নীরব সঙ্গীকে উত্তেজিত করতে চায়, যদি সে প্রতিক্রিয়া না করে, আগ্রাসন, দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা এবং হতাশা দেখা দেয়।

ঠান্ডা নীরবতা প্রায়শই পুরুষদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয়, এই কারণে যে পুরুষরা শক্তিশালী আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে কম সক্ষম এবং চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে ধীর।যাইহোক, আমার অনুশীলন দেখায় যে যদি শীতল নীরবতা একটি দম্পতির মধ্যে একটি মহিলার বৈশিষ্ট্য হয়, তাহলে অংশীদারদের মধ্যে সংযোগ আরো কঠিন, দীর্ঘ এবং পৃথক থেরাপিউটিক সহায়তা প্রয়োজন।

মনে হতে পারে যে লেখক কেবল সেই অংশীদারদেরই দোষী সাব্যস্ত করেছেন যারা "নীরবতার অভ্যাস" অবলম্বন করে, এটি মোটেও নয়। এই প্রকাশনায়, প্রকৃতপক্ষে, দূরত্বের অংশীদার এবং যোগাযোগ ব্যাহত হওয়ার ক্ষেত্রে তাদের অবদানের দিকে জোর দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, "অগ্নিময় বাকবিতণ্ডা" এর দায়বদ্ধতা কম নয়, এবং কখনও কখনও এমনকি আরও বেশি, আবেগের সংযোগ ভাঙার ক্ষেত্রে। আমি পরবর্তী প্রকাশনায় এই বিষয়ে লিখব।