2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 16:04
আমরা প্রতি মিনিটে সিদ্ধান্ত নিই।
কিছু সমাধান সহজে এবং স্বাভাবিকভাবেই আসে। কঠিন সিদ্ধান্ত অনেক যন্ত্রণা, সন্দেহ, বিশ্লেষণ এবং আলোচনার মূল্যবান।
সংক্ষেপে, এই সমাধানগুলি কি। মানব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্য ক্ষেত্রগুলির সাথে যুক্ত। যেমন: স্বাস্থ্য, পরিবার, কর্মজীবন, জীবনযাত্রা, সম্পর্ক।
আমরা কি করতে পারি না তা থেকে, এটি আক্ষরিক অর্থেই ফেটে যেতে পারে। উদ্বেগজনক, ভীতিকর, অস্পষ্ট। এ থেকে, উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, অনুভূতি উত্তপ্ত হয়, শক্তি শুকিয়ে যায় এবং আমরা জায়গায় রয়ে যাই। নাকি গড্ডালিকা প্রবাহে গা ভাসাবে."
কেন সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন?
সঠিক কাজ করার ইচ্ছা আছে। "প্রয়োজন অনুযায়ী" মানদণ্ড পূরণ করুন।
বিশ্বের একটি মোটামুটি সাধারণ ছবি যেখানে দুটি দিক আছে: ভাল এবং খারাপ। এটি কালো এবং এটি সাদা! এটি সঠিক, কিন্তু এটি নয়। যদি আপনি করেন, চিন্তা করুন, গ্রহণ করুন - ভাল হয়েছে! বাম বা ডানে এক ধাপ, এই বিভাগগুলির প্রেক্ষাপটের বাইরে করার আকাঙ্ক্ষা - অনুমানমূলক সেন্সুরের ঝুঁকি বাড়ায়। এবং তারপরে - নিজের মধ্যে অপরাধবোধ, লজ্জা, হতাশার অনুভূতি।
এটি একটি ছোট শিশুদের গল্প, যেখানে আমরা কর্তৃপক্ষের একটি নির্দিষ্ট কর্তৃত্বের অধীনে। এমনকি সর্বদা বাস্তব না হলেও অভ্যন্তরীণ, অনুমোদিত।
এবং দেখা যাচ্ছে, ইতিমধ্যে এটি তৈরি করার চেয়ে পছন্দের পরিস্থিতিতে থাকা ভাল, অবশেষে। তাই বাইরে থেকে অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া পাওয়ার ঝুঁকি কম। ব্যক্তির মধ্যে থাকা শিশুটি এটিই মনে করে। এবং তার জন্য ল্যান্ডমার্ক বা অনুমতি প্রয়োজন।
2. ভুল করার ভয় এবং সেই ভুলের পরিণতি সহ্য করতে না পারার ভয়।
এই কারণটি প্রথমটির সাথে সম্পর্কিত। সর্বোপরি, লোকেরা কীভাবে নির্ধারণ করে যে কী ভুল এবং কী নয়? আমরা কখন ভুল করি এবং কখন কিছু ভুল হয়?
সর্বোপরি, এটি নির্দিষ্ট বিভাগ থেকেও আসে "সঠিক - ভুল", "অনুমোদিত - দোষী।"
এবং দেখা যাচ্ছে যে অন্যের কাছ থেকে স্বীকৃতি হারাতে ভুল হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
অনেকগুলি ঝুঁকি রয়েছে, তবে নিজেকে বিভিন্ন অভিজ্ঞতা পেতে, তাদের প্রতিফলন করতে এবং এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার ক্ষেত্রে অনেক স্বাধীনতা রয়েছে।
এবং এর পরিণতি কি? অন্যদের দ্বারা একই প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে।
শৈশবে, গ্রহণ করা, ভালবাসা গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করা কঠিন ছিল।
এই গল্প, যদি উপলব্ধি না করা হয় এবং ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপিতে বসবাস করা হয়, তাহলে বয়সন্ধিতেও বারবার ফিরে আসতে পারে।
3. হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য অনুশোচনা।
একটি কল্পনা হতে পারে যে "ভুল" সিদ্ধান্ত সময়সীমার মধ্যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল থেকে দূরে সরে যাবে। অর্থাৎ, আমরা কেবল এটি হারাব, এবং একই সাথে আমরা প্রচুর প্রচেষ্টা ব্যয় করব।
কিন্তু, আমরা কি মনে করি যে আমরা আমাদের মন তৈরি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার অসম্ভবতার জন্য কতটা সময় নষ্ট করি?
যদিও, যদি আপনি গভীরভাবে দেখেন: সিদ্ধান্ত না নেওয়াও একটি সিদ্ধান্ত (টাটোলজির জন্য লিটার)। একমাত্র প্রশ্ন হল এই ঠিক কতটা।
4. নিজেকে বিশ্বাস করা, নিজের কথা শোনা কঠিন।
"একটি পছন্দ করতে অসুবিধা হল নিজেকে বিশ্বাস করতে অসুবিধা" (গ)
আমাদের নিজেদের এবং আমাদের প্রয়োজন শুনতে শেখানো হয়নি। আমরা কর্তৃপক্ষ এবং গৃহীত মান দ্বারা পরিচালিত হতে অভ্যস্ত। এবং সংবেদন, অনুভূতি, অন্তর্দৃষ্টি, চিন্তা - অবমূল্যায়ন এবং অবমূল্যায়ন করা। সর্বোপরি, এটি মানুষের দুর্বলতা, যোগ্যতার অভাব, জীবনের অভিজ্ঞতা বা জ্ঞানের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
এবং হ্যাঁ, এখানে, আগের চেয়ে অনেক বেশি, প্রশ্নটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে দায়িত্ব আমি নিজে শুনি, এটিকে গুরুত্ব দেই, আমার জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ভর করুন।
এবং, এটা যৌক্তিক যে আমি এর জন্য দায়ী।
কিন্তু, এই গল্পে, শুধু, আপনার জন্য অনুমতি প্রদর্শিত হয়:
- বিভিন্ন অভিজ্ঞতায় যান।
- নিজের গতিতে এগিয়ে যান।
- সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটু ভাবুন।
- আপনার মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি বিবেচনা করুন।
- প্রয়োজন, আকাঙ্ক্ষা, ভয়ের গুরুত্ব স্বীকার করুন।
কিন্তু, ভয়ের ক্ষেত্রে, আপনারও তাদের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত, কল্পনাকে বাস্তবতা থেকে আলাদা করতে শিখুন। এবং এই বাস্তবতার সাথে খোলাখুলি দেখা করতে।
এই জন্য এটি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ শক্তি, নিজের জন্য একটি যত্নশীল পিতা -মাতা হন, অভ্যন্তরীণ সন্তানের স্বাধীনতা দিন এবং আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বাস করুন!
আপনি এই মুহূর্তে কোন কাজ শুরু করতে প্রস্তুত?
আপনার কি এই প্রক্রিয়াগুলির সাহায্যের প্রয়োজন?
আমি বলতে পারি না যে এই পরিবর্তনের পরে, সিদ্ধান্তগুলি সহজে এবং স্বাভাবিকভাবেই নেওয়া হবে! এটা প্রতারণা হবে।
কিন্তু, আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে আপনি যন্ত্রণা এবং দ্বন্দ্বের বন্দি অবস্থায় "চরম বেদনাদায়ক" নয়, পছন্দ করবেন।
সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা হবে, যেমন আমাদের জীবনে অনেক কিছু।
কিন্তু, তাদের সাথে দেখা করার ইচ্ছা অনেক বেশি হয়ে যাবে। সিদ্ধান্ত নেওয়া বা না করা যে কোনও পরিণতি মোকাবেলায় স্থিতিস্থাপকতা।
আমি এই ধরনের পরিবর্তনের পথে সহায়ক হতে প্রস্তুত!
কখনও কখনও, আপনি যা চান তা পেতে, আপনাকে সত্যিই ঝুঁকি নিতে হবে!
কিন্তু, এই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে উন্নয়ন, স্বাধীনতার সুযোগ এবং নিজের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতার সুযোগ। আমি এটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর পরীক্ষা করেছি!
প্রস্তাবিত:
জুয়ার আসক্তি: এটা কিভাবে চিনতে হবে এবং কি করতে হবে
জুয়ার আসক্তির কেন্দ্রবিন্দু হল একাকীত্ব, এবং এটি সংযোগ এবং স্নেহের অনুপস্থিতি। জুয়ার আসক্তি, বা জুয়ার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার সমস্যা সম্পর্কে আমার পরিচিতি প্রায় তিন বছর আগে শুরু হয়েছিল। তারপরে একটি পরিবার আমার কাছে এসেছিল, যেখানে 24 বছরের ছেলেটি প্রচুর অর্থ হারাচ্ছিল-ছয় মাসে তিনি গেমগুলিতে ব্যয় করেছিলেন একটি ভাল গাড়ির খরচের তুলনায়। এই গল্পগুলোতে সবসময় অনেক কষ্ট থাকে। অতএব, আমি সমস্যা প্রতিরোধের জন্য আমার জ্ঞান শেয়ার করতে চাই, সেইসাথে যারা ইতিমধ্যেই এই আসক্তিতে ভুগ
কিভাবে মানুষের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা যায় - এর জন্য আপনাকে যা জানতে হবে এবং করতে হবে
আমি মনে করি সবাই জানে যে মনস্তাত্ত্বিক সীমানা ভাঙা অন্তত অপ্রীতিকর। সবাই জানে না যে প্রত্যেকের নিজস্ব সীমানা আছে। এবং যদিও কিছু সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, কথোপকথনের সময় কোনও ব্যক্তির থেকে দূরত্ব বজায় রাখা, অপরিচিত লোকদের কাছে খুব ব্যক্তিগত প্রশ্ন না করা ইত্যাদি), ফলস্বরূপ, প্রত্যেকের নিজস্ব সীমানা রয়েছে। মানচিত্রটি অঞ্চল নয়, যা ইতিমধ্যে রয়েছে) এখানে সমস্যা হল অনেক মানুষ (এমনকি যারা মনোবিজ্ঞানের দিক থেকে অগ্রসর তারাও) সবসময় তাদের সীমানা সম্পর্কে সচেত
পছন্দের স্বাধীনতা বা পছন্দের স্বাধীনতা?
একবার আমি আপনাকে বলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে কেন আমার কাছে এটা স্পষ্ট মনে হচ্ছে যে "বৈদিক নারীত্ব" এর থিমগুলি একদিন জনপ্রিয় ও চাহিদা পেতে বাধ্য ছিল। এবং তাদের মধ্যে কি যৌক্তিক শস্য আছে। তারপর থেকে, আমাকে "বৈদিক স্ত্রী"
আপনার পছন্দের পাঠ কীভাবে খুঁজে পাবেন: 16 টি প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে
শুধুমাত্র যারা সুখী এবং মুক্ত তারা জীবনে প্রকৃত আনন্দ অনুভব করে। গ্যারি নামে একজন সাধারণ ইংরেজ লোক এটা জানত না। তিনি অক্সফোর্ডের মর্যাদাপূর্ণ বিশ্ববিদ্যালয়ে আইন বিষয়ে পড়াশোনা করেছেন। তারপর তিনি একটি শান্ত আন্তর্জাতিক পরামর্শকারী সংস্থায় চাকরি পান। ক্যারিয়ার তৈরি করে, তিনি প্রচুর অর্থ পেতে শুরু করেছিলেন। দামী গাড়ির পটভূমির বিপরীতে যে বাগার-দুর্বৃত্ত ছিল, সে কেবল স্বপ্নই দেখতে পারে। কিন্তু একদিন, গ্যারি স্টোকার বুঝতে পারলেন যে তিনি আইনজীবী হতে চান না এবং বিরক্তিকর এবং
বিভ্রান্তিতে জীবন সম্পর্কে যা কখনও বাস্তবতায় পরিণত হবে না এবং তাদের সাথে বিদায় নেওয়ার সময় ভীতিকর যন্ত্রণা
"আমি তাকে অন্ধ করে দিয়েছিলাম যা ছিল, এবং তারপর কি ছিল, আমি প্রেমে পড়েছিলাম …" আমরা কতবার ইচ্ছাকৃত চিন্তা করি? আমরা আসলে কতটা "এটা কেমন হওয়া উচিত" এর প্রত্যাশাগুলিকে কতবার বিভ্রান্ত করি? উদাহরণ স্বরূপ: - আমি আশা করছিলাম যে সে বুদ্ধিমান হবে এবং মদ্যপান ছেড়ে দেবে … - আমি বিশ্বাস করেছিলাম যে তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা শেষ ছিল … - আমি এখনও আশা করেছিলাম যে তিনি আমাকে তাকে বিয়ের প্রস্তাব দিবেন … - আমি দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করতাম যে তার মধ্যে পিতৃ
