2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জুয়ার আসক্তির কেন্দ্রবিন্দু হল একাকীত্ব, এবং এটি সংযোগ এবং স্নেহের অনুপস্থিতি।
জুয়ার আসক্তি, বা জুয়ার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার সমস্যা সম্পর্কে আমার পরিচিতি প্রায় তিন বছর আগে শুরু হয়েছিল। তারপরে একটি পরিবার আমার কাছে এসেছিল, যেখানে 24 বছরের ছেলেটি প্রচুর অর্থ হারাচ্ছিল-ছয় মাসে তিনি গেমগুলিতে ব্যয় করেছিলেন একটি ভাল গাড়ির খরচের তুলনায়।
এই গল্পগুলোতে সবসময় অনেক কষ্ট থাকে। অতএব, আমি সমস্যা প্রতিরোধের জন্য আমার জ্ঞান শেয়ার করতে চাই, সেইসাথে যারা ইতিমধ্যেই এই আসক্তিতে ভুগছেন তাদের সাহায্য করতে চাই।
জুয়া আসক্তির সমস্যা দ্বিগুণ: একটি মানসিক উপাদান এবং একটি সামাজিক উপাদান রয়েছে।
মনস্তাত্ত্বিক দিক
জুয়ার আসক্তি - জুয়ার আসক্তি বা বাধ্যতামূলক, জুয়ার আসক্তি। সাধারণভাবে গৃহীত সংজ্ঞা অনুসারে, ব্যাধিটির সারাংশ জুয়া খেলার ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি পর্বের মধ্যে নিহিত থাকে যা একজন ব্যক্তির জীবনে সামাজিক, পেশাগত, বস্তুগত এবং পারিবারিক মূল্যবোধ এবং বাধ্যবাধকতার ক্ষতি করে।
আমাদের অনুভূতি নিয়ে কথা বলা আমাদের পরিবারে প্রচলিত ছিল না। আমি বিশেষ কিছু অনুভব করার উপায় খুঁজছিলাম। গেমটি আমার প্রয়োজনীয় বিকল্প
কে জুয়ার আসক্তিতে বেশি প্রবণ?
- যাদের পরিবারে বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশ করা নিষিদ্ধ ছিল(বিরক্তি, রাগ, রাগ, আনন্দ)। একবার একজন লোক আমার সাথে শেয়ার করেছিল: "আমাদের পরিবারে আমাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা প্রথাগত ছিল না। আমি বিশেষ কিছু অনুভব করার উপায় খুঁজছিলাম। খেলাটি আমার প্রয়োজনীয় বিকল্প।"
- যারা একাকীত্বের অনুভূতিতে ভোগেন। যেহেতু অনুভূতিতে প্রবেশাধিকার অবরুদ্ধ ছিল, পরিবারে শিশুটি বুঝতে পারে যে সে সবকিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারে না। কঠিন অভিজ্ঞতার সাথে সে একা হয়ে যায়। পেট যেমন নির্দিষ্ট খাবার হজম করতে পারে না, তেমনি শিশুর মানসিকতাও ব্যথা সহ্য করতে পারে না। যে ব্যক্তি 5 হাজার ডলারের বেশি হারিয়েছে সে বলেছিল: "আমি সবসময় একাকীত্ব অনুভব করেছি। আমার অনুভূতি সম্পর্কে বাবাকে বলা আমার পক্ষে কঠিন। আমি জানি সে এ ব্যাপারে আগ্রহী ছিল না।” নিonelসঙ্গতা একটি সংযোগ ছাড়া জীবন, আপনি সমুদ্রের মাঝখানে একটি inflatable গদি উপর একা।
- যাদের পরিবারে তারা ভালোবাসার যোগ্য ছিল। যদি একটি পরিবারের সন্তানকে বাবা -মা এবং তারপরে বন্ধুদের কাছে প্রমাণ করার প্রচেষ্টা করতে হয়, যে সে প্রশংসা করার যোগ্য এবং তার সাথে যোগাযোগের যোগ্য, তাহলে বাজি তার যোগ্যতা প্রমাণের একটি উপায়। যদি একজন যুবক কিয়েভ বা অন্য কোন বড় শহরে চলে যায়, তবে কম আত্মসম্মানবোধের সাথে, সে নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করতে পারে। একজন তরুণ খেলোয়াড় একবার আমাকে বলেছিল, "যদি আমার পায়ে দাঁড়ানোর এবং মেয়ে এবং আমার বাবা -মাকে প্রমাণ করার সুযোগ হয় যে কি হবে,"
- যারা আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। যেহেতু আবেগের বাধা তৈরি হয়েছে এবং এটি "আমি প্রমাণ করব" এর দাবির সাথে ব্যক্তিকে একাকীত্বের অনুভূতিতে ফিরিয়ে দিয়েছে, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা নিরাপত্তাহীনতার স্থিরতাকে শক্তিশালী করে। ট্রমা আমাদের মনস্তাত্ত্বিক আত্মকে অনেক অংশে বিভক্ত করে। অতএব, মনে হচ্ছে আপনি যেখানে বাজি তৈরি করেছেন সেখানে গিয়ে আপনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
- যারা তাদের নিজস্ব মূল্য ব্যবস্থার অনুক্রমের উপস্থিতি ছাড়াই শিশু চিন্তাভাবনা গড়ে তুলেছে … তাদের জীবনের কৃতিত্ব হল একটু চেষ্টা করা, কিন্তু অনেক কিছু পাওয়া। Infantilism খেলোয়াড়দের একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। এটি দায়বদ্ধতার অভাব অনুমান করে, তাদের নিজস্ব জীবন নেই, তারা নিজেদের ভুল করার অধিকার দেয় না। একটি অলৌকিক কাজের জন্য শিশুর আকাঙ্ক্ষা উত্তেজনার পূর্বশর্ত। Infantilism বাস্তবতা সঙ্গে একটি বিরতি বাড়ে।
আপনি দেখতে পারেন, জুয়ার আসক্তি একটি পারিবারিক সমস্যা। এই সমস্যাটি এক দ্বারা নয়, সকলে মিলে সমাধান করা প্রয়োজন।
জুয়ার আসক্তি একটি পারিবারিক সমস্যা
সামাজিক দিক
দুর্ভাগ্যবশত, ইউক্রেনে কতজন গেম-আসক্ত মানুষ আছে তার কোন সঠিক পরিসংখ্যান নেই। না - কারণ এই পরিবারগুলি তাদের সন্তানদের এবং তাদের সাথে যা ঘটছে তা বলতে লজ্জা পায়। এছাড়াও, গেমস, মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতির ফলে আত্মহত্যার ক্ষেত্রে পরিসংখ্যান রাখা হয় না।পরিসংখ্যান অনুসারে, ৫০,০০০ লোকের একটি শহরে ৫% মানুষ জুয়া খেলায় আসক্ত। জাপানে, ২০১ September সালের সেপ্টেম্বরে, মোট জনসংখ্যার 6.6%, অর্থাৎ 2.২ মিলিয়ন মানুষ গেমের প্রতি আসক্ত। নেদারল্যান্ডস - 1.9%, ফ্রান্স - 1.2%।
আসক্তির লক্ষণ কি?
যদি আপনি বছরের মধ্যে খেলেন, এবং নীচে বর্ণিত চারটি উপসর্গ মিলে যায়, তাহলে আমরা আসক্তি সম্পর্কে কথা বলতে পারি:
- একজন ব্যক্তিকে খেলা থেকে দূরে সরানো যাবে না। একই সময়ে, খেলা ছেড়ে যাওয়ার সময় তার মেজাজ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। আক্রমনাত্মক হয়ে ওঠে, হতাশাগ্রস্ত অনুভূতিগুলি একটি হতাশাজনক সংবেদন অনুভব করে।
- সামাজিক বন্ধন কমে যায়, স্বার্থ কমে যায় এক, সর্বোচ্চ দুই। উদাহরণস্বরূপ, একটি খেলা এবং একটি মেয়ে, অথবা শুধু একটি খেলা।
- অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়।
- জয়ের রহস্য তিনি ঠিকই জানেন। এটি একটি নতুন মডেল।
- গেমটির উদ্দেশ্য খেলোয়াড়ের জন্য সর্বদা মহৎ এবং এটি একটি অজুহাত হিসাবেও কাজ করে। অপারেশন বা বাবাকে টাকা দিতে পরিবার, মাকে সাহায্য করুন। কিন্তু এর পেছনে রয়েছে একটি মানসিক নেশা।
- জেতার পর কোথায় টাকা খরচ করতে হয় তা জানে।
- আবেগগত নিরাপত্তা শুধুমাত্র খেলার সময় অনুভূত হয়। বিরতির সময় - অনিশ্চয়তা। সাধারণ জীবনে, এটি বিরক্তিকর।
- সাধারণ নম্র বাস্তবতা মেনে নেওয়া কঠিন। আপনাকে শীর্ষে থাকতে হবে এবং এর জন্য অর্থের প্রয়োজন।
- কর্মক্ষেত্রে অর্থ উপার্জন অনেক চাপ এবং চাপ সৃষ্টি করে। আমি দ্রুত এবং অনেক টাকা পেতে চাই।
- গেমের চিন্তায় এবং খেলার মধ্যেই উচ্ছ্বাস অনুভব করা।
- সময় নিয়ন্ত্রিত হয় না (গেমের জন্য কোন ঘড়ি এবং জানালা নেই - তাদের নিজস্ব জগৎ তৈরি হয়)।
জুয়া আসক্তি নি lসঙ্গতার উপর ভিত্তি করে, এবং এটি সংযোগ এবং স্নেহের অভাব।
কিভাবে সাহায্য করতে পারেন?
যদি আপনি নিজের বা আপনার আত্মীয়দের মধ্যে একই সমস্যা খুঁজে পান, তাহলে এটি গুরুত্বপূর্ণ:
- চিকিত্সার জন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি গ্রহণকারী পেশাদারদের সহায়তা নিন।
- সেখানে অবশ্যই রোগীর সম্মতি থাকতে হবে। তার সম্মতি ছাড়া চিকিৎসা সফল হতে পারে না।
- অর্থ, ব্যাংক কার্ড এবং ক্রেডিট স্টেটমেন্টের উপর নিয়ন্ত্রণ স্থাপন করুন।
- আসক্তিকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি নিজের জন্য সাহায্য খুঁজছেন কারণ তাদের খেলা আপনাকে প্রভাবিত করে।
- লুকানো অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, শৈশব ট্রমাগুলিতে কাজ করার সময় গ্রুপ সাইকোথেরাপি বা একটি স্বনির্ভর গোষ্ঠী কার্যকর হতে পারে।
- ষধ।
- আত্মীয়দের জন্য আসক্তির কষ্টে বিশ্বাস অব্যাহত রাখা, তার ইতিবাচক গুণাবলী দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
- পুরো পরিবারের জন্য সমস্যাটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি সাধারণ, পারিবারিক সমস্যা এবং একসাথে কাটিয়ে উঠতে হবে।
- পুনর্বাসন কেন্দ্র ব্যবহার করুন।
- অবিলম্বে পুনরুদ্ধার এবং সমাধান আশা করবেন না। নিজেকে বলুন, "সবকিছুতে সময় লাগে, এবং আমরা চিকিত্সা করতে শুরু করেছি।"
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জুয়ার আসক্তি নিonelসঙ্গতার উপর ভিত্তি করে, এবং এটি সংযোগ এবং স্নেহের অভাব। সুস্থ সংযুক্তি পুনরুদ্ধার একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারে। আসক্তির জীবনে অংশগ্রহণ তাকে আবার জীবনে নিয়ে আসে।
প্রস্তাবিত:
রাগ, এটা কোথা থেকে আসে এবং কেন, এটা দিয়ে কি করতে হবে?
আমার অনুশীলনে, আমি প্রায়শই নিম্নলিখিত ঘটনাটি লক্ষ্য করি। ক্লায়েন্টরা রাগ অনুভব করতে অস্বীকার করে, নিজেদের মধ্যে এটি দমন করে, তারা বলে, এটা খারাপ। তদুপরি, এটি সচেতনভাবে এবং অজ্ঞান পর্যায়ে উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। রাগ সম্পর্কে আমি যে আরেকটি আবিষ্কার করেছি তা হল কিছু লোক এটিকে পুরোপুরি নিশ্চিত করে বিভ্রান্ত করে। এখনও অন্যরা এই আবেগ অনুভব করে, কষ্ট পায়, কিন্তু নিজেদের সাহায্য করতে পারে না। আমি এখন রাগের কথা বলতে চাই। এটা কি?
আপনার কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পড়া বন্ধ করতে হবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জীবন নিয়ে কিছু করতে হবে
মনোযোগ আকর্ষণ করুন, বিভিন্ন ধরণের "মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ" পড়ুন: ঠিক আছে, তাদের পড়া এবং শুনতে বিরক্তিকর, ব্যানালিটি সম্পর্কে অনিয়ম। এবং এটা সত্য। যখন আমি মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যয়ন করছিলাম, প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখেছি, স্পষ্ট নয় (জ্ঞানীয় অসঙ্গতির প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এবং কেন একজন ব্যক্তির বেসাল গ্যাংলিয়া প্রয়োজন) - এটি খুব আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক ছিল। কিন্তু বাস্তবে, যখন অনুরোধটি সাধারণ ভাষায় শোনাচ্ছে:
জুয়া আসক্তি. বিপদ কী এবং কীভাবে জুয়ার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
জুয়া আসক্তি, জুয়া আসক্তি সম্পর্কে অনেক মতামত আছে-কেউ কেউ বলে যে গেমগুলি প্রতিক্রিয়া উন্নত করে, সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি বাড়ায়, অনলাইন গেমের ক্ষেত্রে যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে, যুক্তি বিকাশ করে, দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা শেখায় (ধারা উপর নির্ভর করে) এবং লক্ষ্য অর্জনে ধৈর্য;
কিভাবে এবং কেন আপনার আবেগ চিনতে হবে
কেন আপনার আবেগ চিনতে সক্ষম? প্রথমত, বেঁচে থাকা আবেগ মানসিক চাপের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করতে পারে, সাইকোসোমেটিক রোগের বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। তারা অজ্ঞান আচরণ এবং কিছু ঘটনার প্রতি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আবেগ দীর্ঘ সময়ের জন্য জমা হয় এবং একটি অনিয়ন্ত্রিত তীব্র মানসিক বিস্ফোরণে পরিণত হয়। দ্বিতীয়ত, তারপর, সচেতনভাবে যা কিছু নেই তা "
স্বাস্থ্যকর আগ্রাসন। কীভাবে আগ্রাসন মোকাবেলা করতে হবে এবং আগ্রাসন বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে হবে?
কীভাবে আপনার আগ্রাসনকে সুস্থভাবে অনুবাদ করবেন? কিভাবে এটি প্রকাশ করা শুরু করবেন, এটি দমন করা বন্ধ করবেন? প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি বরং পৃথক সমস্যা যা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে মোকাবেলা করা হয়, একে একে। যাইহোক, প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে কোন বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আগ্রাসন সবসময় রাগ হয় না। যদি আপনি বিবর্তনের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রাণীজগতের দিকে তাকান, আগ্রাসন আমাদের মানব প্রজাতির জন্য একটি বেঁচে থাকার হাতিয়ার হিসেবে আবির্ভূত হয়, যাতে আমরা যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে মানিয়ে নি
