অপরাধবোধের বোঝা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি কি জানেন লজ্জা কিভাবে অপরাধবোধ থেকে আলাদা? এবং বিরক্তি থেকে? লজ্জা এবং অপরাধবোধ তাদের নেতিবাচক অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি ছোট সংশোধনের সাথে খুব মিল: লজ্জা হল যখন অন্য কেউ উপস্থিত থাকে, সেখানে আপনার লজ্জা, ব্যর্থতা, আপনার হীনমন্যতা এবং খারাপতার সাক্ষী থাকে, কিন্তু অপরাধের সাক্ষীর প্রয়োজন হয় না।

আমার একজন শিক্ষক জিন মারি রবিন দাবি করেছেন যে একশ অপরাধবোধ একটি বিপরীতমুখী অপরাধ, অর্থাৎ এক ধরনের অপরাধ অপরাধবোধে পরিণত হয়েছে। অতএব, যারা দোষী মনে করে তারা অভিযোগের দ্বারা রক্ষা পায়।

তাহলে দোষ কি? ইউক্রেনীয় ভাষায় এই শব্দের ব্যুৎপত্তি থেকে খুব ভালভাবে বোঝা যায় দোষটি কিসের সাথে যুক্ত: "ভিনি" দোষী হিসেবে অনুবাদ করা হয়েছে, এবং যথাযথভাবে বাধ্য। অর্থাৎ, যখন আপনি মনে করেন যে আপনি কারও কাছে somethingণী এবং তা করবেন না, তখন আপনি নিজেকে অপরাধী মনে করেন। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাউকে আঘাত করা উচিত ছিল না, কিন্তু আপনি তাকে আঘাত করতে চাননি, তাহলে আপনি নিজেকে দোষী মনে করেন এবং এই ব্যক্তির প্রতি বাধ্য হয়ে যান, অর্থাৎ আপনি অবশ্যই একবার দোষী হয়েছেন। সুতরাং, অপরাধবোধ হল সেই অনুভূতি যার উপর কারচুপি করা সবচেয়ে সহজ, ক্রমাগত একজন ব্যক্তিকে অপরাধবোধে চালিত করা, তাকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়ে যায়। এটা অপরাধবোধ, ক্ষতির ভয় এবং লজ্জা যে আমাদের অনেককে বড় করে তোলা হয়েছে, দক্ষতার সাথে এই অনুভূতিগুলিকে কাজে লাগানো, বাবা -মা তাদের বাবা -মায়ের কাছে boysণী ছেলে -মেয়েদের লালন -পালন করে। এই ধরনের লোকেরা তখন বড় হয় এবং সর্বদা এমন অংশীদারদের সাথে দেখা করে যারা তাদের ক্রমাগত নিন্দা করে এবং তাদের অনুপ্রাণিত করে যে তারা অনেক eণী এবং অবশ্যই একজন সঙ্গীর প্রত্যাশা পূরণ করতে হবে (বাবা -মাকে অংশীদার দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা হয়), অথবা ব্যক্তি নিজেই অপরাধের ভিত্তিতে এবং ক্রমাগত একটি ম্যানিপুলেটর হয়ে ওঠে অপরাধীকে তার সঙ্গী তিরস্কার করে।

এই দুর্ভাগ্যের শিকড় আমাদের শিশুদের পরিবারে, আমাদের পিতামাতার মধ্যে, যারা আমাদের নিন্দা এবং অভিযোগের সাহায্যে শাসন করেছে, এবং তাদের বাবা -মা - এবং তাই সমস্ত প্রজন্ম। উদাহরণস্বরূপ, সপ্তম হাঁটুর কোথাও, আপনার দাদা বলুন, একটি শিশু বা মহিলাকে হত্যা করেছে। এই অপরাধের জন্য অপরাধবোধ তার মধ্যে স্থির হয়ে গেল। এই অনুভূতি মোকাবেলা করা তার পক্ষে অসহ্য ছিল, এবং যখন তার নিজের সন্তান এবং তার নিজের পরিবার ছিল, নিজেকে অপরাধবোধ থেকে মুক্ত করার জন্য, আপনার দাদা আস্তে আস্তে তার বাচ্চাদের এবং তার স্ত্রীকে যে কোন কিছুর জন্য দোষারোপ করতে শুরু করলেন, এবং তারপর এই শিশুরা বেড়ে উঠল অপরাধবোধে এবং এটি তাদের সন্তানদের কাছে পৌঁছে দেয়। এবং এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার এত দোষ রয়েছে যে জীবন অসুস্থ হয়ে পড়েছে। আপনি ইতিমধ্যেই সব কিছুর জন্য দোষী বোধ করছেন এবং সম্পূর্ণ অপরাধবোধে বাস করছেন, আংশিকভাবে যে আপনার নয়, সেই দাদার মহান-মহান-মহান … এবং আপনার আমাকে কী করতে বলা উচিত? এটি নিয়ে কাজ করা কঠিন, তবে এটি সম্ভব।

শুরুতে, আমরা বুঝতে পারি যে অপরাধবোধ স্কেল এবং শুরুতে আমরা নিজেদেরকে বলি: আমি কারও (এন) eণী নই। আমি কেবল আমার সন্তানের কাছে ণী, এবং তারপর ১ 18 বছর বয়স পর্যন্ত, এবং তারপর আমি তার কোন ণী নই এবং সে আমার কোন owণী নয়, এবং যদি আমার এবং আমার প্রিয়জনের মধ্যে ভালো কিছু দেখা দেয়, তা অপরাধবোধের বাইরে নয় এবং বাধ্যবাধকতা, কিন্তু ভালোবাসার বাইরে, স্বেচ্ছায়। আর আমার স্বামী আমার কাছে কোন ণী নন এবং আমি তার কোন owণী নই। এটা অবশ্যই বুঝতে হবে, গ্রহণ করতে হবে এবং অপরাধবোধের সাহায্যে প্রেমের সম্পর্ককে দাসত্বের মধ্যে পরিণত করতে হবে না। উপরন্তু, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে সম্পূর্ণ অপরাধ আপনারই মালিক, প্রতিবার যখন আপনি এটি উপলব্ধি করেন, এটি একটি বানানের মতো বলুন: আমি কারও কাছে nothingণী নই এবং কেউ আমাকে কিছু দেয় না, যদি দোষ না হয়, তাহলে আপনার স্ত্রী বা মা, বাবাকে বলুন: আমার অপরাধবোধের সমস্যা আছে, আমি প্রায়ই এটি অনুভব করি এবং আমি এখন এটি নিয়ে কাজ করছি। যখন আমি এটি অনুভব করব, আমি এটি উচ্চস্বরে ডাকব। যদি আপনার স্বামী আপনার দিকে কুটিলভাবে তাকিয়ে থাকে বা আপনাকে তিরস্কার করে, এবং আপনি অবিলম্বে: "প্রিয়, আমি শুধু নিন্দা থেকে দোষী বোধ করেছি, এই পরিমাণে এই অনুভূতি আমাকে ধ্বংস করে এবং এটা আমার জন্য মোটেও ঠিক নয়, এটা আমার জন্য অপ্রীতিকর। আপনি কি পারেন? আপনার নিন্দার পুনরাবৃত্তি করুন আমাকে বলুন আপনি কি চান, আমাকে জিজ্ঞাসা করুন এবং যদি আমি পারি তবে আমি এটি আপনার জন্য করব, যদি না হয় তবে আমরা কিছু ভাবব।"

মনে রাখবেন যে আপনার স্বামী (স্ত্রী) থেকে সমস্ত অনুরোধের জন্য আপনাকে "হ্যাঁ" বলতে হবে না।নিজেকে পর্যবেক্ষণ করুন যখন আপনি আপনার স্বামীকে বলবেন হ্যাঁ আপনি কি এটা ভালোবাসার কারণে বলছেন বা অপরাধবোধের কারণে বা এই অনুভূতি এড়াতে? জোড়ায় হ্যাঁ এবং না এর ভারসাম্য বজায় রাখুন। সর্বোপরি, অপরাধবোধকে সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি বলা যেতে পারে: এটি অনেক মারাত্মক মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা এবং এমনকি আঘাতের কারণ: অপরাধবোধ সর্বদা শাস্তি চায়, এবং অজ্ঞান এবং মোটামুটি অসুস্থতা, আঘাত এবং সম্পর্কের ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, জোড়ায় জোড়ায় ওয়াইন নিয়ে কাজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়। সর্বোপরি, এমনও হতে পারে যে বৃদ্ধ বয়সে আপনি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার পুরো জীবনটাই অপরাধবোধে কাটিয়েছেন, এটি এড়িয়ে চলছেন, আপনার সমস্ত ক্রিয়া অপরাধবোধ এবং অপরাধবোধের ভয়ের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছিল, যে আপনি এই ধ্বংসাত্মক বন্দী জীবনযাপন করেছিলেন অনুভূতি এবং এটি আপনার বংশধরদের কাছে প্রেরণ করেছে।