2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মনস্তাত্ত্বিক বিষয়ের উপর একটি সাইট বা মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদানকারী বিশেষজ্ঞের একটি পৃষ্ঠা খুঁজে পাওয়া কঠিন, যেখানে সঠিক সাইকোথেরাপিস্ট কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে উপাদান নেই। আমি ঠিক করেছি বিপরীত থেকে শুরু করব এবং পাঠকদের বলব কিভাবে নির্ধারণ করতে হয় অযোগ্য বিশেষজ্ঞ।
আপনার থেরাপিস্ট ভুল হলে, ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।
নীচে তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সাইকোথেরাপিস্টের দক্ষতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহারিক মানদণ্ড। আপনি যদি মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য পাওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্যে বর্ণিত কোন ঘটনা লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্কে চিন্তা করার এটি একটি গুরুতর কারণ: তিনি কি আপনাকে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট সক্ষম?
কিন্তু তবুও, এখনই যে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে সাবধান। প্রথম পদক্ষেপ হল আপনার থেরাপিস্টের সাথে আপনার উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করা। যা আপনাকে বিভ্রান্ত করছে সে সম্পর্কে খোলা থাকার চেষ্টা করুন। একজন ভালো থেরাপিস্ট আপনার উদ্বেগ বোঝার জন্য প্রস্তুত হবে। যদি পরামর্শদাতা আপনার সন্দেহগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেন বা প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করতে না চান, যদিও নেতিবাচক, তবে সম্ভবত আপনার স্বার্থে আপনার জন্য অন্য একজন বিশেষজ্ঞের সন্ধান করা। বেশিরভাগ দক্ষ সাইকোথেরাপিস্টদের ভাল উদ্দেশ্য আছে এবং তারা তাদের ব্যর্থতার দায় নিতে ইচ্ছুক। এটি প্রায়শই ঘটে যে কোনও বিশেষজ্ঞের প্রতি আপনার অসন্তুষ্টি হ'ল এমন বিষয়বস্তু যা তার সাথে না থাকার চেয়ে আপনার সাথে বেশি কাজ করে। তারপরে সাইকোথেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার মধ্যে এই উপাদানটির আলোচনা আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
নিম্নলিখিত তালিকায় এমন আইটেম রয়েছে যা গুরুত্বের দিক থেকে আলাদা। তাদের মধ্যে কেউ নৈতিক মানদণ্ডের অত্যন্ত গুরুতর লঙ্ঘন বর্ণনা করে, উদাহরণস্বরূপ, যখন থেরাপিস্ট তার রোগীর উপর যৌন সম্পর্ক চাপানোর চেষ্টা করে। এমন কিছু জিনিস আছে যা কখনোই, কোন পরিস্থিতিতে, নিয়মের ব্যতিক্রম নয়।
কিন্তু এখনও ব্যতিক্রম আছে। মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদানের জন্য প্রেক্ষাপট এবং বস্তুনিষ্ঠ শর্তগুলি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সমস্ত সন্দেহ সম্পর্কে আপনার মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং তার কাছ থেকে নৈতিক নীতিগুলির একটি স্পষ্ট প্রণয়ন দাবি করুন যার দ্বারা তিনি পরিচালিত হন।
সুতরাং, নিম্নলিখিতগুলি আপনাকে চিন্তিত করুন:
- আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য বিশেষজ্ঞের পর্যাপ্ত শিক্ষা এবং বিশেষ প্রশিক্ষণ নেই বা তার যোগ্যতার বাইরে যাওয়া সমস্যাগুলি সমাধান করার উদ্যোগ নেয়। উদাহরণ: কোন চিকিৎসা শিক্ষা ছাড়াই একজন মনোবিজ্ঞানী নির্দিষ্ট কিছু takingষধ গ্রহণের সুপারিশ করেন।
- থেরাপিস্ট আপনার নিজের জন্য যে পরিবর্তনগুলি পরিকল্পনা করেছেন তাতে আগ্রহী নন এবং আপনি আপনার মনোচিকিৎসায় যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছিলেন তা সমর্থন করে না। মনোচিকিত্সার লক্ষ্য সবসময় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে চুক্তির সাপেক্ষে।
- বিশেষজ্ঞ আপনাকে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম নন যে কীভাবে সাইকোথেরাপি আপনাকে সেই সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনাকে এর দিকে নিয়ে গেছে।
- সাইকোথেরাপিস্ট কোন লক্ষণ দ্বারা বুঝবেন না যে প্রক্রিয়াটি শেষ হয়ে আসছে, তার দ্বারা পূর্বাভাস দেওয়া সাইকোথেরাপির শর্তগুলিকে সমর্থন করে না।
- মনোবিজ্ঞানী পেশায় সাহায্যকারী অন্যান্য পেশাদারদের সাথে আপনার কথোপকথন অনুমোদন করেন না। উদাহরণ: একজন মনোবিজ্ঞানী এই বিষয়ে নেতিবাচক যে আপনি ওষুধ সম্পর্কে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন।
- থেরাপিস্ট গ্যারান্টি বা প্রতিশ্রুতি দেয়।
- বিশেষজ্ঞ আপনাকে রোগী হিসেবে আপনার অধিকার সম্পর্কে তথ্য প্রদান করেন না, গোপনীয়তার শর্তাবলী, নিয়োগ ও অর্থ প্রদানের নিয়ম, নিয়োগ বাতিল করার নীতি ব্যাখ্যা করেন না।
- থেরাপিস্ট আপনার আচরণ, জীবনধারা, এবং আপনি যে মনোবিজ্ঞান নিয়ে এসেছেন সে বিষয়ে আপনার পক্ষপাত বা সমালোচনা প্রদর্শন করে।
- থেরাপিস্ট আপনার দিকে তাকায়, আপনার সাথে যোগাযোগ করে যেন আপনি নিকৃষ্ট।
- মনোবিজ্ঞানী আপনার পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা সঙ্গীকে দোষ দেন।
- থেরাপিস্ট আপনাকে উৎসাহিত করেন আপনার পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা সঙ্গীকে দোষারোপ করতে।
- মনোচিকিৎসক, সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে, আপনার সাথে সাইকোথেরাপির প্রক্রিয়ায় তার ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণ করে। উদাহরণ: একজন বিশেষজ্ঞ তার কাজের প্রক্রিয়ায় প্রশংসার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেন।
- বিশেষজ্ঞ আপনার বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করছেন।
- থেরাপিস্ট আপনার সম্মতি ছাড়াই আপনার সাথে শরীরের যোগাযোগ শুরু করেন।
- বিশেষজ্ঞ আপনাকে যৌন বা রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করছেন।
- থেরাপিস্ট কোন থেরাপিউটিক লক্ষ্য ছাড়াই নিজের এবং তার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কথা বলেন।
- বিশেষজ্ঞ আপনার সহায়তা বা এমন কিছুতে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন যার সাথে আপনার সাইকোথেরাপির কোন সম্পর্ক নেই।
- থেরাপিস্ট আপনার অনুমতি বা কর্তৃত্ব ছাড়াই আপনার গোপনীয় বা সনাক্তকারী তথ্য তৃতীয় পক্ষের কাছে প্রকাশ করে।
- বিশেষজ্ঞ আপনাকে অন্যান্য রোগীদের পরিচয় প্রদান করবেন।
- বিশেষজ্ঞ সম্পর্কে জানা যায় যে তিনি কখনও ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপি নেননি।
- একজন থেরাপিস্টের পক্ষে আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করা বা ভুল স্বীকার করা কঠিন।
- থেরাপিস্ট আপনাকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করার চেয়ে রোগ নির্ণয়ে বেশি মনোযোগী।
- থেরাপিস্ট খুব বেশি কথা বলেন।
- থেরাপিস্ট মোটেও কথা বলেন না।
- বিশেষজ্ঞ প্রায়ই পেশাদারী শব্দগুচ্ছ বা বৈজ্ঞানিক ভাষায় কথা বলেন।
- থেরাপিস্ট আপনার অনুভূতি এবং শারীরিক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার ব্যয়ে প্রাথমিকভাবে আপনার চিন্তাভাবনা এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোনিবেশ করেন।
- বিশেষজ্ঞ আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ে আলোচনা করার ক্ষতির জন্য প্রধানত আপনার আবেগ এবং শারীরিক অভিজ্ঞতার দিকে মনোনিবেশ করেন।
- থেরাপিস্ট এমনভাবে কাজ করে যেন তার কাছে আপনার সব সমস্যার উত্তর এবং সমাধান আছে।
- থেরাপিস্ট বলেছেন আপনার কি করা উচিত, আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেয়, অথবা ঘন ঘন অযাচিত পরামর্শ দেয়।
- থেরাপিস্ট তার উপর আপনার নির্ভরতাকে উৎসাহিত করে "আপনাকে মাছ দিয়ে, আপনাকে নিজের জন্য মাছ না দিয়ে।"
- থেরাপিস্ট আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে আপনাকে থেরাপিতে রাখার চেষ্টা করে।
- সাইকোথেরাপিস্ট বিশ্বাস করেন যে কেবল তার কাজের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সঠিক এবং অন্যান্য সাইকোথেরাপিউটিক স্কুলকে উপহাস করে।
- থেরাপিস্ট আপনার সাথে তর্ক করেন বা প্রায়ই আপনার মুখোমুখি হন।
- মনোবিজ্ঞানী আপনার নাম বা আপনার সাথে আগের বৈঠকের বিষয়বস্তু মনে রাখবেন না।
- থেরাপিস্ট অসাবধানতা দেখায়, ভুল বোঝাবুঝি, আপনার কথা শোনে না।
- মনোবিজ্ঞানী একটি সাইকোথেরাপি মিটিংয়ের সময় ফোনের উত্তর দেন।
- থেরাপিস্ট আপনার সংস্কৃতি বা বিশ্বাসের প্রতি সংবেদনশীল নয়।
- বিশেষজ্ঞ আপনার আধ্যাত্মিকতার গুরুত্ব অস্বীকার করেন বা উপেক্ষা করেন।
- থেরাপিস্ট আপনাকে আধ্যাত্মিকতা বা একটি বিশেষ ধর্মের দিকে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করছে।
- বিশেষজ্ঞ সহানুভূতি দেখায় না।
- থেরাপিস্ট খুব বেশি সহানুভূতিশীল।
- থেরাপিস্ট আপনার সমস্যা দ্বারা অভিভূত বলে মনে হচ্ছে।
- থেরাপিস্ট আপনার অনুভূতি বা সমস্যা দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত বলে মনে হয়।
- মনোবিজ্ঞানী আপনাকে আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে বিষয়গতভাবে কঠিন স্মৃতি বা অভিজ্ঞতার দিকে ঠেলে দেন।
- থেরাপিস্ট আপনার বিষয়গতভাবে কঠিন স্মৃতি এবং অভিজ্ঞতার কথা বলা এড়িয়ে যান।
- মনোবিজ্ঞানী কোন সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল ব্যবহার করার জন্য আপনার অনুমতি চান না।
- থেরাপিস্ট আপনাকে এই আবেগের মূল কারণগুলি সনাক্ত করতে, প্রশংসা করতে এবং নির্মূল করতে সাহায্য না করে আপনার আবেগ, আবেশ এবং আসক্তির উপর স্বেচ্ছা নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে বাধ্য করে।
- বিশেষজ্ঞ আপনার সমস্যাগুলির মূল কারণগুলি বুঝতে, মূল্যায়ন করতে এবং সমাধান করতে সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করেন, যখন আপনি আপনার আবেগ পরিচালনায় ব্যবহারিক দক্ষতা জোরদার করতে আরও মূল্যবান দেখেন।
- আপনার পরামর্শদাতা প্রায়ই অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেরী করেন, পুনcheনির্ধারিত বা বাতিল।
প্রিয় পাঠকদের যদি এই তালিকার পরিপূরক কিছু থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে এই নিবন্ধের পর্যালোচনায় আপনার মন্তব্য দিন।
প্রস্তাবিত:
একজন সাইকোথেরাপিস্ট / কোচের সাথে দেখা করার আগে। প্রশ্নপত্রটি পূরণ করুন - এটি আপনাকে আরও নির্ভুল এবং দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করবে
কাগজে থেরাপি আপনার অনুরোধ যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে প্রণয়ন করুন সমস্যাটি ব্যাখ্যা করুন আপনার প্রত্যাশা বর্ণনা করুন - থেরাপি / কোচিং / প্রশিক্ষণের ফলে কী হওয়া উচিত ন্যূনতম প্রোগ্রাম সর্বোচ্চ প্রোগ্রাম অনুগ্রহ করে নির্বাচন করুন উপসর্গ নিরাময়ের জন্য:
কাঁচি দিয়ে বন্ধন কাটা হয় না। সাইকোথেরাপিস্ট নোট
লেখক: এলেনা গুস্কোভা উৎস: কখনও কখনও এটি ঘটেছিল যে সাইকোথেরাপিউটিক কাজ শুরু করার সাথে সাথে, আমার কথোপকথনকারীরা বলেছিলেন যে অন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে তারা "ইতিমধ্যে এই সমস্ত কাজ করেছেন: তারা কাঁচির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছিল - কিছুই পরিবর্তন হয়নি, কল্পনা করা ছবিগুলি পরিবর্তন হয়নি, তাদের রঙ, আকৃতি, পোড়া, তারপর কোনও পরিবর্তন হয়নি। আমাকে ব্যাখ্যা করতে হয়েছিল যে এখন আমরা সবকিছু ভিন্নভাবে করব। এবং, অবশ্যই, অভ্যন্তরীণ চিত্রগুলির উপর কোনও সহিংসতা ছাড়াই। কোন কাটা, জ্বা
সাইকোথেরাপিস্ট / বিশ্লেষক পেশার ছায়ায় জঙ্গিয়ান অ্যান্ড্রু স্যামুয়েলসের একটি বক্তৃতার উদ্ধৃতি
সাইকোথেরাপিস্ট / বিশ্লেষক পেশার ছায়ায় জঙ্গিয়ান অ্যান্ড্রু স্যামুয়েলসের একটি বক্তৃতার উদ্ধৃতি: "আমরা অসহায় বোধ করার আশা করি। আমরা আশা করি আশাহীন বোধ করব। আমরা আশা করি ক্রমাগত স্তব্ধ হয়ে যাব। এমন অন্য কোন পেশার ব্যাপারে আমি জানি না যে এরকম প্রত্যাশা আছে।"
আচ্ছা, নিজেকে ভালবাসো, তুমি আবর্জনা! সাইকোথেরাপিস্ট নোট
আপনি জানতে পারবেন কতবার লোকেরা আমার সাথে "আমার নিজেকে ভালবাসতে হবে" এই অনুরোধের সাথে যোগাযোগ করে। আত্মসম্মান বৃদ্ধির পাশাপাশি সবচেয়ে বেশি আলোচিত বিষয়। শীঘ্রই আমি দরজায় একটি সাইনবোর্ড লাগিয়ে দেব "এখানে আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার হচ্ছে"
খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট বা খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্কে খারাপ পরামর্শ
আজকের একটি জনপ্রিয় বিষয় হল সাইকোথেরাপিউটিক পরিষেবার প্রয়োজনে ক্লায়েন্টদের অবাস্তব, "খারাপ", শোষণমূলক থেরাপিস্ট সম্পর্কে সতর্ক করা। আমি মনে করি এই ধরনের বিষয়গুলি কভার করা প্রয়োজন। কিন্তু আলো যত্নশীল, যোগ্য এবং চিন্তাশীল। আমি একটি নিবন্ধ জুড়ে এসেছি যার লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদের দেখানো যে কোন থেরাপিস্টকে পালাতে হবে। কিছু থিসিস সঠিক, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষোভের সৃষ্টি করেছে। থিসিস 1.
