2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যথেষ্ট জাদু শব্দ।
যথেষ্ট - এটি আসক্তি, ভয়, উদ্বেগ, আবেশ, হিংসা, অন্যের সাথে নিজের অর্থহীন তুলনা, পরিপূর্ণতা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি।
যথেষ্ট - এটি হল বর্তমান মুহূর্তের গ্রহণ, আপনার এখন যা আছে তা নিয়ে বসবাসের সম্মতি।
যথেষ্ট - এটি আপনার শান্তি এবং ইচ্ছা, ক্যান এবং উচিত মধ্যে ভারসাম্য।
এবং একই সময়ে " যথেষ্ট »এর অর্থ এই নয় যে আপনার লক্ষ্য এবং পরিকল্পনা পরিত্যাগ করা, আপনার পথে বাধা হয়ে দাঁড়াবে না। বিপরীতে, "যথেষ্ট" আজ আপনাকে ফোকাস করার এবং আপনি কে হতে চান, আপনি কী পেতে চান এবং আগামীকাল কীভাবে এটি করবেন তা নিয়ে চিন্তা করার সুযোগ দেয়।
যখন আমি কথা বলি " যথেষ্ট", আমি বলতে চাচ্ছি আপনার সত্তার সমস্ত ক্ষেত্র: অনুভূতি, ইচ্ছা, জ্ঞান, দক্ষতা, বিনোদন, কাজ, অর্থ, যত্ন, প্রিয়জন, বন্ধু …
যখন আমি কথা বলি " যথেষ্ট", আমি বলতে চাচ্ছি, আজ, এই অবস্থার মধ্যে যথেষ্ট। আগামীকাল বা অন্য কোথাও ইতিমধ্যেই আরেকটি যথেষ্ট হতে পারে। কিন্তু কাল হবে। এবং আগামীকাল আপনি একটি নতুন "যথেষ্ট" অর্জনের জন্য আপনার সমস্ত শক্তি এবং শক্তি নির্দেশ করবেন। আচ্ছা, যদি কাল না হয়, তাহলে পরশু।
যখন আপনার সরবরাহ কম থাকে তখন কি হয়? আপনি কেবল তার দিকে মনোনিবেশ করুন। তুমি তার উপর নির্ভর করো। আপনার বিশ্বদর্শন এবং বিশ্বদর্শন অভাবের সীমায় সংকুচিত। আপনি অন্য কিছু ভাবতে পারবেন না। এবং যতক্ষণ আপনি যা চান তা পাবেন না, আপনার বঞ্চনা যত শক্তিশালী হবে, আপনি তত বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হবেন, তত বেশি উদ্বেগ। এটি নতুন ধারণাগুলির অ্যাক্সেস বন্ধ করে দেয় এবং আপনাকে সুরক্ষা চাইতে বাধ্য করে।
এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি কম পাবেন, ততই আপনার অস্তিত্বের ভয়াবহ ট্র্যাজেডি।
আমি আপনাকে একটি ভীতিকর গল্প বলতে যাচ্ছি। কিন্তু তিনিই নিখুঁতভাবে ব্যাখ্যা করেন যে অনুভূতি কোথা থেকে আসে যে আপনি সবসময় কিছু মিস করছেন।
পাগল চিকতিলো মনে আছে? দশ বছর ধরে তিনি কয়েক ডজন শিশু ও নারীর জীবন নষ্ট করেছেন। যখন তাকে ধরা হয় এবং পরীক্ষা করা হয়, তখন তাকে বিবেকবান ঘোষণা করা হয়। যদিও অনেক বিশেষজ্ঞ তা মনে করেননি। মস্কো ইনস্টিটিউট অফ প্র্যাকটিক্যাল সাইকোলজিতে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করা হয়েছিল। পাগল এক বছর বয়স পর্যন্ত ধীর গতিতে পরিচালিত হয়েছিল। ফলাফল একই: আমরা বিবেকবান। এবং শুধুমাত্র আমার মায়ের সাথে কথোপকথন সবকিছুকে তার জায়গায় রেখেছে।
এটি ছিল তার জন্য একটি অবাঞ্ছিত শিশু। সম্ভবত, তার অশিক্ষার কারণে, তিনি তার গর্ভাবস্থা খুব দেরিতে দেখেছিলেন এবং জন্ম দিয়েছেন। ছয় মাস সে বাচ্চাকে কোলে নেয়নি। খাঁচায় বোতল খাওয়ানো, তার থেকে দূরে সরে যাওয়া। সময়ের সাথে সাথে, তিনি এই ধারণায় অভ্যস্ত হয়েছিলেন যে তার একটি ছেলে আছে, তার অনুভূতিগুলি গলে গেছে, কিন্তু অনেক দেরি হয়ে গেছে: পাগলের ব্যক্তিত্ব তৈরি হয়েছিল।
তার শিকার, মহিলাদের মধ্যে, চিকাতিলো উপরের চোখের পাতা কেটে ফেলে এবং স্তনবৃন্ত কেটে ফেলে। তাদের প্রত্যেকের মধ্যে তিনি তার মাকে দেখেছিলেন এবং বলেছিলেন: "আমার দিকে চোখ ফেরান। আমাকে তোমার বুকে জড়িয়ে ধর। " ভালবাসার অভাব এত বড়, এতটা অপরিবর্তনীয় যে তিনি আর তাদের জীবিত রেখে যেতে পারেননি: তিনি চেয়েছিলেন এই মহিলারা কেবল তাঁরই হোক।
আর ভালোবাসা কখনোই প্রাচুর্যে থাকে না। এবং আপনি যত বেশি দিবেন, বিশেষ করে খুব ছোটটিকে মানুষ, তিনি যত বেশি নিরাপদ বোধ করেন, তার অর্থ কী তা বোঝার জন্য তিনি তাড়াতাড়ি শিখতে পারবেন এমন সম্ভাবনা বেশি " যথেষ্ট"। এবং তাকে তার বিকল্পগুলির সাথে ভালবাসার জন্য তৈরি করতে হবে না: খাবার, মিষ্টি, ওষুধ, অ্যালকোহল, জিনিস, প্রেমিক, শত শত পরিচিতি, টাকা, গয়না, অ্যাপার্টমেন্ট …
আপনি বড় হয়েছেন এবং আপনার জন্য সবকিছু যথেষ্ট কিনা তা আপনি বেশ নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু আপনার সন্তানকে ভালোবাসা দেওয়ার একটি বড় সুযোগ আপনার কাছে আছে যাতে সে জীবনের সন্ধানে হোঁচট না খায় এবং ছয় মাসের স্তরে তার মনস্তাত্ত্বিক বিকাশে জমে না যায়।
যথেষ্ট আত্ম-সংযম নয়। এই বোঝা যে এখন আপনি এই প্রয়োজনীয় এবং পছন্দসই জিনিসগুলির সেট নিয়ে বাঁচতে পারেন।
আপনার অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্যের সংরক্ষণ এবং "আবশ্যক, অবশ্যই, তাই আবশ্যক" টিপতে যথেষ্ট।
প্রস্তাবিত:
সমস্ত সময় অর্থের জন্য যথেষ্ট নয়
ক্লায়েন্ট একজন মহিলা, 42 বছর বয়সী। তালাকপ্রাপ্ত। 20 বছরের একটি ছেলে আছে। লজিস্টিক ম্যানেজার হিসেবে কাজ করে। সিএল: "আমি বুঝতে পেরেছি কেন এটি অর্থ দিয়ে কাজ করছে না। 21 বছরের কাজের জন্য - তিনি পদে বড় হয়েছেন, ইতিমধ্যে একটি অ্যাপার্টমেন্ট সরবরাহ করা হয়েছে, কিন্তু সব সময় পর্যাপ্ত অর্থ নেই। আমি নিজের দিকে তাকাই:
যোগাযোগের মাস্টার। একটি সাধারণ নিয়ম বোঝার জন্য এটি যথেষ্ট
সংলাপ হল যখন আমি তোমার কাছে বল নিক্ষেপ করি, এবং তুমি তা আমার কাছে ফিরিয়ে দাও। বলা হচ্ছে, আমরা দুজনেই জানি যে এটি একটি বল, জ্যাম বা পচা টমেটো নয়। আমরা জানি, আমরা এটি ভয়েস করি: কেন আমরা এটি নিক্ষেপ করি এবং কেন একে অপরের কাছে এবং আমরা কোন ধরনের উত্তর আশা করি। আমরা আমাদের পার্টনারের নিক্ষেপ সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য নিজেদেরকে সময় দিই যাতে আমরা পরবর্তী নিক্ষেপের সাথে তার প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তাকে অবহিত করতে পারি। আমরা আমাদের সঙ্গীকে সময় দিয়েছি যে তারা কী পেয়েছে
যখন একটি পরামর্শ যথেষ্ট হতে পারে
ছেলেটির চাচী একটি পরামর্শের জন্য অনুরোধ করেছিলেন, তার আচরণ একটি মানসিক শিশুর মত বর্ণনা করে। "তিনি সম্প্রতি এটি শুরু করেছিলেন এবং এটি আরও খারাপ হচ্ছে।" শিশুটির চিৎকারে ডোরবেলটি ডুবে গেল। যখন আমি এটি খুললাম, আমি দেখতে পেলাম যে একজন মধ্যবয়সী মহিলা একটি 6 বছরের শিশুকে দরজায় টেনে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে, যিনি মারাত্মকভাবে প্রতিরোধ করেছিলেন। এই যুদ্ধে তিনজন লোক অংশ নিয়েছিল:
পরিবর্তনের জন্য সচেতনতা যথেষ্ট নয়
মানুষের শরীরে 630 টি পেশী আছে। 208 টি হাড়। প্রায় 5 লিটার রক্ত (ওজনের উপর নির্ভর করে)। ফুসফুস প্রতিদিন প্রায় 17,280 শ্বাস নেয়। মানুষের হার্ট প্রতিদিন 51840 থেকে 144000 বিট তৈরি করে, রক্ত পাম্প করে, যা শরীরের প্রতিটি কোষে পুষ্টি বহন করে, যা ইতিমধ্যেই অপ্রয়োজনীয় এবং শরীর থেকে বের করে দিতে হবে। সেরিব্রাল কর্টেক্সে রয়েছে 10,000-100,000 মিলিয়ন নিউরন এবং আরও বড় সংখ্যক গ্লিয়াল কোষ (যার সঠিক সংখ্যা এখনও জানা যায়নি)। জীব যদি একটি অঙ্গ ব্যর্থ হয়, তাহলে পুরো জীব তার
একটি ভাল যথেষ্ট শৈশব: ছয়টি মৌলিক চাহিদা
শৈশব আমাদের সমৃদ্ধশালী হওয়ার জন্য নিখুঁত হতে হবে না। যেমন ডি। শিশুর নিরাপত্তা, স্নেহ, স্বায়ত্তশাসন, যোগ্যতা, মুক্ত প্রকাশ এবং সীমানার জন্য কিছু মৌলিক চাহিদা রয়েছে। এই চাহিদাগুলির অপর্যাপ্ত (বা অতিরিক্ত) সন্তুষ্টি তথাকথিত সন্তানের মধ্যে গঠনের দিকে পরিচালিত করে। গভীর বিশ্বাস - নিজেকে, পৃথিবী এবং অন্যান্য মানুষ সম্পর্কে ধারণা। আরো সঠিকভাবে, যে কোন ক্ষেত্রে গভীর বিশ্বাস গঠিত হয়, কিন্তু তারা কিভাবে শব্দ করে তা নির্ভর করে কিভাবে চাহিদা পূরণ হয় তার উপর। মূল বিশ্বাস হল সেই মা