2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সময় ভালবাসার সাথে বিচ্ছেদ (যদিও বিষাক্ত বা অভ্যন্তরীণভাবে অপরিপক্ক) অংশীদার একজন ব্যক্তিকে বরং একটি কঠিন জীবনযাপন করতে হবে বিচ্ছেদের পথ - বিচ্ছিন্নতা, পুনর্গঠন, অতিক্রম করা অতীতের জন্য "মাদক" তৃষ্ণা.
অ্যালকোহল আসক্তির সাথে কাজ করার অনুশীলনে (এবং মানসিক আসক্তি মাদকাসক্তি, অ্যালকোহল আসক্তি অনুরূপ), চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় রয়েছে: "অ্যালকোহলের লোভ দমন" সঙ্গে যুক্ত কোডিং - ধ্বংসাত্মক উৎসের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব চালু করা.
মানসিকভাবে নির্ভরশীল উপসর্গ সহ মানসিক কাজে, দুর্বল প্রেমের আকাঙ্ক্ষা, একটি শর্তাধীন অনুরূপ পদ্ধতি আছে - "অতীতের প্রতি বিষাক্ত আকর্ষণের প্রতি সচেতন মনোভাব" এর অভ্যাস একটি জোড়ায় বাস্তব পরিস্থিতির পুনর্বিবেচনা সম্পর্কিত।
আমি তাদের মধ্যে একটি উপস্থাপন করব …
“আমরা বিভ্রম দূর করি। তোমার গোলাপী রঙের চশমা খুলে দাও। " তদন্ত করুন: "প্রেম কি প্রেম ছিল?"
/ ভ্যালেরিয়ার থিমের একটি অসাধারণ গান আছে … আমি পাঠকদের এই গানটি উল্লেখ করি … এটি এখন মনে রাখা উপকারী হবে … /
শর্তসাপেক্ষ উদাহরণ দিয়ে অনুশীলন প্রদর্শন করা …
ইভেলিনা, ব্যর্থ বরের সাথে চূড়ান্ত বিরতির সম্মুখীন হয়ে দু painখজনকভাবে ছুটে গেল "না, এর মূল্য নেই!" এবং "ওহ, আপনি কিভাবে চান!" … ধরা যাক: তাকে নিক্ষেপ করা কী, কারণ একটি যুক্তিসঙ্গত স্তরে তিনি দীর্ঘদিন ধরে বুঝতে পেরেছেন: সের্গেই একজন দায়িত্বশীল পারিবারিক মানুষ হতে পারেন না, তিনি খুব নষ্ট এবং তার মায়ের খুব অধস্তন, এবং বিশেষ করে হতাশাজনক বিষয় হল যে তিনি সম্পূর্ণরূপে অবাস্তব তিনি ভুল করেন।
কি অসহনীয় আরম্ভ "চাই" ইভেলিনা?
তার প্রেমের কল্পনার অযৌক্তিক উপাদান, প্রতারণামূলক রোমান্টিক স্বভাব।
মেয়েটির হৃদয়ে স্বপ্নের দ্বারা চাঙ্গা সুখকর স্মৃতির সমুদ্র রয়েছে: শিশু বর এমন একটি সহজ কাজকে ভালভাবে মোকাবেলা করেছে; আনন্দ তার প্রিয় "ঘোড়া"।
মনস্তাত্ত্বিক "বিকৃতি" সহ সংশোধনমূলক-ব্যবহারিক কাজে, ইতিবাচক বিশ্লেষণের জন্য ইতিমধ্যে পরিপূর্ণ সম্পর্কের অযৌক্তিক এবং বাস্তব ক্ষেত্রকে পৃথক করা যুক্তিসঙ্গত: সত্য সম্পর্কে আমার সঙ্গীর কাছ থেকে আমার প্রত্যাশা কী এবং মিথ্যা সম্পর্কে কী?
কিভাবে?! … খুব সহজ! আমি বলব…
1. শুরুতে, আমরা নিজেদেরকে A4 কাগজের একটি শীট দিয়ে সজ্জিত করব, এটিকে একটি উল্লম্ব রেখার সাথে অর্ধেক ভাগ করব।
2. স্কুলের ইংরেজি অনুশীলনের মতো বাম কলাম, আমরা কল করি
"এটা মিথ্যা", এবং সঠিক - "এটা সত্যি".
3. এখন আসুন এই সম্পর্কের সত্যতা অনুসন্ধান শুরু করি। একটি বস্তুনিষ্ঠ উপসংহারে আসার জন্য: পয়েন্টটি কি ঠিক নাকি আগের ইউনিয়নের সুখের আশা ছিল?
4. কলাম "এটা সত্যি" আসক্ত ক্লায়েন্টের সাথে প্রেমের সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য আমরা বাস্তবে পরিপূর্ণ উদাহরণ নিয়ে আসি।
উদাহরণস্বরূপ … ইভেলিনা স্মরণ করে, সঠিক ক্ষেত্রটি পূরণ করে:
- ভালোবাসা নিয়ে অনেক কথা বলেছি, - কাব্যিক স্বীকারোক্তি দিয়েছেন, - উপহার এবং ফুল নিক্ষেপ …
5. কলাম "এটা মিথ্যা" আমরা বাস্তবায়িত উদাহরণগুলি এনেছি যা অংশীদারিত্বের সত্যতা নিয়ে সন্দেহ জাগায়।
উদাহরণস্বরূপ … Evelina তালিকা, বাম প্রান্ত পূরণ করে:
- আমার অসুস্থতার মুহূর্তগুলিতে দূর থেকে আচরণ করা, - সমস্ত প্রশ্ন, এমনকি আমাদের যৌথ ক্ষেত্র থেকে কঠোরভাবে, আমার মায়ের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে, ভবিষ্যতে তার প্রতিশ্রুতি দ্বারা পরিচালিত, - সাধারণ অঞ্চলগুলি কেবল আমার কাঁধে ভাগ করার জন্য তার নিজের দায়িত্ব স্থানান্তরিত, - তাদের স্বার্থ (এমনকি স্বার্থ নয়, কিন্তু সুবিধা) জীবনের অগ্রভাগে রাখুন …
সুতরাং, তাড়াহুড়ো ছাড়া, উভয় তালিকা খুব চিন্তা করে গঠিত হয়।
6. আমরা বিশ্লেষণে এগিয়ে যাই: তালিকা থেকে বিমূর্তগুলি কি স্বীকার করে? "এটা মিথ্যা", প্রথমত, কাঙ্ক্ষিত অনুভূতির উপস্থিতি, এবং দ্বিতীয়ত, আরও ভাল সম্ভাবনা?
7. আমরা মূল্যায়ন করার চেষ্টা করছি: তালিকা থেকে অবস্থানগুলি হবে "এটা সত্যি" মেক আপ একটি দম্পতির জীবন এবং সমৃদ্ধির জন্য একটি সত্যিকারের সমর্থন?
8. আমরা তালিকার সূচকগুলির সাথে তুলনা করে প্রাপ্ত ফলাফলের ওজন করি।আমরা "গোলাপী রঙের চশমা" এবং রোমান্টিক ডোপের প্রভাব ছাড়াই পরিস্থিতি সংবেদনশীলভাবে মূল্যায়ন করি।
ইভেলিনা সংক্ষেপে বলে: "ফুল এবং স্বীকারোক্তি অবশ্যই একটি ভাল জিনিস, তবে জীবন নির্ধারিত কথায় নয়, কর্ম ও কর্মে … এবং এই বিশেষ ক্ষেত্রে এটি খুব, খুব দুর্বল!"
তাহলে, ইভেলিনার প্রেমের নেশা কি তার নিজের স্বপ্ন এবং স্বপ্নকে খাওয়ানো নয়? আরেকটি বিষয় হল, তার গল্পে এই (এবং অন্যান্য) বিভ্রম কেন?
তবুও, মানসিক নির্ভরতার ক্ষেত্রে, কল্পনার বিকৃতিগুলি বিশাল, বিশাল। কাজটি দৃশ্যত এটি প্রদর্শন করতে সাহায্য করে।
এই ধরনের বিশ্লেষণাত্মক তুলনা "মাটিতে নেমে যায়", একটি ধ্বংসাত্মক উৎসের আকাঙ্ক্ষাকে দুর্বল করে।
কিন্তু মনস্তাত্ত্বিক কাজের পরবর্তী বিন্দু হবে ইভেলিনার আধ্যাত্মিক উৎসের প্রশ্ন যা এই সম্পর্কের সূত্র নির্ধারণ করে: নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্লায়েন্টের অংশগ্রহণ কি ট্রিগার করে, কি তাকে সেখান থেকে বের হতে দেয় না? কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প এবং একটি নতুন, ভবিষ্যতের নিবন্ধ …
প্রস্তাবিত:
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন "আধ্যাত্মিক ক্যালিডোস্কোপ"। আমরা ভিতরের লেন্স পরিবর্তন করি, সমস্যা নিরাময় করি
বন্ধুরা, আপনার কি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছিল, যখন একই ইনপুট দিয়ে আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন - নতুন (আগেরটির মতো নয়) ফলাফল পেয়েছিলেন? এই ক্ষেত্রে সূচক প্রভাবিত? দেখার পদ্ধতি, আপনি কি একমত নন? আমি পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করবো … যখন আমরা ভালোবাসি, তখন পৃথিবী তাত্ক্ষণিকভাবে রূপান্তরিত হয়, আরও সুন্দর এবং বিদ্ধ হয়ে যায়, তাই না?
মানসিক আসক্তি দূর করার জন্য লেখকের কৌশল
আমার প্রকাশনার প্রথম লাইন থেকে, আমি মৌলিক আধ্যাত্মিক নীতির অপরিবর্তনীয়তা (নিজের জন্য) নিশ্চিত করতে চাই: ভালোবাসা হল পৃথিবীর মৌলিক মূল্য, নি uncশর্ত সম্মান এবং সমর্থনের যোগ্য। এই পবিত্র অনুভূতিতে লঙ্ঘন করা Godশ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করার সমতুল্য। প্রেমের জন্য সবচেয়ে সূক্ষ্ম এবং সর্বোচ্চ মনোভাব প্রয়োজন, কারণ এটি পবিত্র বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত। এই বিষয়ে, আমি জোর দিয়ে বলছি:
তোমার কাপড় খুলে দাও, শুয়ে থাকো, যেহেতু তুমি এসেছ
সাহিত্য, গান, চলচ্চিত্রে স্নায়বিক সম্পর্কের বিষয় জনপ্রিয়। উদাহরণস্বরূপ, স্বেতলানা লোবোদার গান "প্রেমের সাথে নরকে": গানের প্লট অনুসারে, একজন পুরুষ ক্রমাগত একজন মহিলার সাথে প্রতারণা করে, কিন্তু সে চাহিদার সাথে তার সাথে যৌন সম্পর্ক অব্যাহত রাখে, যেহেতু সে মানসিকভাবে নির্ভরশীল এবং "
"সবাইকে ভিতরে Letুকতে দাও, কাউকে বের হতে দাও না?" ব্যক্তিগত সীমানা সম্পর্কে
"সবাইকে ভিতরে Letুকতে দাও, কাউকে বের হতে দাও না?" ব্যক্তিগত সীমানা সম্পর্কে। এটা কি আপনার সাথে ঘটে? একজন বন্ধু (সহকর্মী, আপেক্ষিক) কথা বলে এবং ননস্টপ কথা বলে (নিজের সম্পর্কে, তার সমস্যা বা সাফল্য সম্পর্কে) এবং আপনি আর জানেন না কিভাবে তাকে পরিত্রাণ পেতে হয়, বিরক্তিকর। আপনি অর্ধেক কান দিয়ে শোনেন, দূরে তাকান, আপনার চেয়ারে বিড়বিড় করে, এটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করছেন, তারা বলে, আপনাকে যেতে হবে, আপনার ব্যবসা আছে। এবং তিনি লক্ষ্য করেন বলে মনে হয় না এবং একটি অবহেলিত তো
