2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অপরাধবোধ এমন একটি অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণভাবে নিজের বা সামাজিক মূল্যবোধের লঙ্ঘনের প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়। যদি লজ্জা হচ্ছে একটি ব্যর্থতা, তাহলে অপরাধবোধ কর্মের স্তরে ব্যর্থতা। অপরাধবোধের অবশ্যই ইতিবাচক কাজ আছে, আমি মিথ্যা বললে নিজেকে অপরাধী মনে করি, এর জন্য ধন্যবাদ আমি আরও ধার্মিক হতে পারি এবং নিজের প্রতি সম্মান বোধ করতে পারি। দোষ খালাস, মেরামত বা ক্ষমা চাইতে পারে। আমরা পার্থক্য করতে পারি: যৌক্তিক এবং অযৌক্তিক (স্নায়বিক) অপরাধবোধ। যৌক্তিক অপরাধবোধ সংকেত যে একজন ব্যক্তির তার আচরণ পরিবর্তন প্রয়োজন। তিনি সেই ব্যক্তিকে বলেন যে আপনি পাপ করেছেন। যৌক্তিক অপরাধবোধ যুক্তিবাদী নৈতিক গর্বের দিকে পরিচালিত করে। অপরাধবোধের যৌক্তিক অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে তার ভুল সংশোধন করতে, নৈতিকভাবে কাজ করতে এবং উদ্যোগ নিতে সাহায্য করে। যৌক্তিক অপরাধবোধ একজন ব্যক্তিকে বলে যেখানে সে তার মূল্যবোধ লঙ্ঘন করেছে। অতএব, আপনার মূল্যবোধগুলি নিয়মিত গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ। অযৌক্তিক অপরাধবোধ প্রকৃত আচরণের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন অস্পষ্ট অভিযোগের সাথে একজন ব্যক্তির দমন করার দিকে পরিচালিত করে। যৌক্তিক অপরাধবোধের উদ্দেশ্য কেবল তার শিকারকে শাস্তি দেওয়া এবং আগ্রাসনের কোন ইঙ্গিত রোধ করা। যদিও যৌক্তিক অপরাধবোধ ব্যক্তি এবং সমাজের মধ্যে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার কাজ করে। উদাহরণ: ক্লায়েন্ট শৈশব থেকে তার বাবার সাথে তার কথোপকথন সম্পর্কে কথা বলে। বাবা তাকে মারধর করেন, বোন, মা, ক্রমাগত উপপত্নী ছিলেন যারা ক্লায়েন্টকে হুমকি দিয়েছিলেন, তাদের অবৈধ সন্তান ছিল। তিনি তাকে এবং তার মাকে অপমানিত করেছিলেন, তাদের মধ্যে অনুপ্রাণিত করেছিলেন যে তারা কিছুই নয় এবং তাকে ছাড়া কারও প্রয়োজন নেই এবং মারা যাবে। ক্লায়েন্টের বর্ণনা অনুসারে, তিনি তার প্রতি আগ্রহী নন, উদাসীন, শীতল, সম্পর্ক পরিষ্কার করার তার সমস্ত প্রচেষ্টা হয় উপেক্ষা করে বা অভদ্রভাবে ভেঙে যায়। সে ভাল উপার্জন করে, কিন্তু ক্লায়েন্টকে টাকা দেয় না। আমি সবসময় বলতাম যে আমি তাদের এবং আমার বোনের কারণে পরিবারে রয়েছি। এখন পরিস্থিতি: বাবা মাঝে মাঝে ক্লায়েন্টকে ফোন করে তার জীবন সম্পর্কে কথা বলেন, কিভাবে সে ভাল উপার্জন করে এবং সবাই তাকে কিভাবে পেয়েছে। গল্পের সঙ্গে রয়েছে অশ্লীলতা, ভাঙ্গন, তন্দ্রা। ক্লায়েন্ট বলেছেন যে তিনি এই কথোপকথনে তার প্রতি আগ্রহী নন। যখন সে কিছু স্পষ্ট করার চেষ্টা করে, তার বাবা ঝুলে যায়। এই কথোপকথনগুলি তার কাছে অসহ্য। আমি জিজ্ঞাসা করি: "আপনি কেন সহ্য করেন? তুমি কথা বলা বন্ধ করো না কেন? " উত্তর: "ওয়াইন! পিতা! তুমি তোমার বাবার সাথে এটা করতে পারবে না। " একটি "ড্রেন বালতি" এর ভূমিকা গ্রহণ করে, কারণ যদি বাবা নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা জমা করে তবে তার স্বাস্থ্যের অবনতি হবে। অপরাধবোধের পেছনে রয়েছে তার বাবাকে হারানোর ভয়। আমি জিজ্ঞাসা করি: "আপনি কিভাবে তাকে হারাতে পারেন?" উত্তর: "সে আমার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করবে।"
বিদ্যমান যোগাযোগ ক্লায়েন্টের জন্য উপযুক্ত নয়। কিন্তু সে আশা করে যে সে এখনও তার বাবার কাছে তার উষ্ণতা এবং সুরক্ষার প্রয়োজনীয়তা জানাতে সক্ষম হবে।
বাবার অসম্মানজনক মনোভাবের প্রতিক্রিয়ায়, এমনকি আগ্রাসন দেখানোর এবং একটি সীমানা নির্ধারণের চিন্তার জন্য, ক্লায়েন্ট দোষী হয়ে ওঠে।
তেমনি মায়ের সামনে অপরাধবোধ। সেটিং: "যদি আমি তার জীবনের কেন্দ্রবিন্দু না হই, তাহলে সে একা থাকবে।" ছোটবেলায় আমার মা দোষ দিয়েছিলেন যে তারা ভাল হলে আমার বাবা ঠকতেন না। অযৌক্তিক অপরাধবোধের একটি সাধারণ লক্ষণ হল অন্যের অনুভূতি, তাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য দায়বদ্ধতা। আমরা দেখি কিভাবে প্রাপ্তবয়স্করা, জীবনকে মোকাবেলা করতে অক্ষম এবং তাদের পছন্দ, কর্ম এবং কাজের জন্য তাদের নিজস্ব দায়িত্ব, টেনশন এবং অপরাধবোধের চাপ সহ্য না করে, শিশুদের খরচে তাদের অবস্থা স্থিতিশীল করে। অযৌক্তিক অনুভূতি (স্নায়বিক) ছোটবেলায় অপরাধবোধের বিকাশ ঘটে। এটি এমন একটি সময় যখন দায়িত্ব সহজেই বিভ্রান্ত হয়। শিশুরা প্রায়ই বিশ্বাস করে যে তারা সমস্যার কারণ যার উপর তাদের কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। এবং এখানে আসে অন্যের অনুভূতির দায়। শিশুটি তখন নিজেদেরকে অতিরিক্ত শাস্তি দিয়ে ভুলগুলো সংশোধন করতে পারে বা সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে আর কখনও কারও ক্ষতি করবে না। সুতরাং তারা অনুগত, বিনয়ী এবং আরামদায়ক হয়ে ওঠে। একই সাথে ভীতিকর এবং ভীত, কারণএকটি ক্রমাগত ভয় আছে যে তারা রেগে যাবে এবং কোন কিছুর জন্য প্রত্যাখ্যাত হবে। যৌক্তিক অপরাধবোধ একজন ব্যক্তির করা প্রকৃত ক্ষতির প্রতিক্রিয়া, অযৌক্তিক অপরাধবোধ - একটি সুদূরপ্রসারী ব্যক্তির প্রতি। যৌক্তিক অপরাধবোধ আসলে অন্যদের ক্ষতি করার একটি বাস্তবসম্মত প্রতিক্রিয়া, এটি প্রকৃত ক্ষতির পরিমাণের সমানুপাতিক এবং যখন ব্যক্তি দোষী আচরণ বন্ধ করে এবং ভুল সংশোধন করে তখন তা হ্রাস পায়।
অযৌক্তিক অপরাধবোধ - সীমাহীন। অপরাধবোধের অযৌক্তিক অনুভূতিযুক্ত ব্যক্তিরা বিশ্বাস করে যে তারা যা করে তা প্রায় সবই নৈতিকভাবে অযোগ্য।
মধ্যপন্থী অপরাধবোধের সম্মুখীন ব্যক্তিরা কেবল তাদের নৈতিক ত্রুটিগুলিই নয়, তাদের যোগ্যতা, তাদের শক্তিও উপলব্ধি করে। তারা বুঝতে পারে যে তারা সাধু বা পাপী নয়, কিন্তু কেবল ভুল মানুষই যারা নিজেদের এবং অন্যদের সাথে সৎ হওয়ার চেষ্টা করে। যৌক্তিক অপরাধবোধ চলো তার সাথে সাক্ষাৎ করি. এটা গুরুত্বপূর্ণ যে দোষী ব্যক্তি অন্যের কাছে বা ভাগ্যের কাছে দায়িত্ব স্থানান্তরিত করে না, এটি ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু তাড়াতাড়ি বা পরে, ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার জন্য, একজনের কর্মের জন্য দায়িত্ব নিতে হবে। আমরা যে কোন পছন্দ করতে পারি, প্রধান বিষয় হল যে আমরা এই নির্বাচনের পরিণতি এবং এই নির্বাচনের জন্য আমাদের দায়িত্ব বহন করার ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন। যৌক্তিক অপরাধবোধ বলেছেন, "আমি জানি আমি আপনাকে আঘাত করেছি, এবং আমি আন্তরিকভাবে দু regretখিত। আমি এটা ঠিক করতে যা করতে পারি তা করতে দিন। অনুগ্রহ করে আমাকে ক্ষমা করবেন". লজ্জিত ব্যক্তিরা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় পায়। দোষীরা উচ্ছেদকে বেশি ভয় পায় - তারা তাদের ভালবাসা এবং প্রয়োজন দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হবে। এটা বলা যেতে পারে যে লজ্জিত ব্যক্তি অন্যজনকে উঠতে এবং রুম থেকে বেরিয়ে যাওয়ার প্রত্যাশা করে, অন্যদিকে দোষী ব্যক্তি তাকে বাইরে ফেলে দেওয়ার প্রত্যাশা করে।
যৌক্তিক অপরাধবোধ অস্বস্তির অনুভূতি যা প্রকৃত লঙ্ঘনের সাথে থাকে এবং পরেরটির সাথে আনুপাতিক। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি যৌক্তিক অপরাধবোধ অনুভব করে কারণ তারা আসলে তাদের নিজস্ব মূল্যবোধকে পদদলিত করেছে এবং অন্যদের ক্ষতি করেছে।
অযৌক্তিক অপরাধবোধ - এটি একই অস্বস্তি যা তখনও ঘটে যখন ব্যক্তি ভুল করেনি এবং কোন ক্ষতি করেনি। একজন ব্যক্তি অযৌক্তিক অপরাধবোধ অনুভব করতে পারে এমনকি যখন তারা এই ব্যথার উৎস নির্ধারণ করতে পারে না; বিপরীতে, যৌক্তিক অপরাধের উৎপত্তি সবসময় ইচ্ছাকৃতভাবে প্রতিষ্ঠিত হতে পারে। উপসংহার: অত্যধিক দোষী ব্যক্তিরা প্রায়ই তাদের অপব্যবহারে অভিভূত এবং অভিভূত বোধ করে। যারা অপরাধ সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন নয় তারা নিজেদেরকে সুপারম্যান, অন্যদের চেয়ে বেশি প্রতিভাধর বা দোষহীন মনে করে। এই দুটি রাষ্ট্রই যৌক্তিক অপরাধবোধের সম্পূর্ণ বিপরীত, যেখানে ব্যক্তিরা নিজেদেরকে সহজাতভাবে ভাল মনে করে, কিন্তু ব্যর্থ কর্ম বা আগ্রাসনে সক্ষম। এবং এই জাতীয় লোকদের ব্যর্থতা এবং সাফল্যগুলি মানুষের সীমার মধ্যে রয়েছে: তারা অস্থায়ী, পরিবর্তনযোগ্য এবং স্বাভাবিক।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে একাকিত্ব পরিত্যাগ থেকে আলাদা?
নাটকীয় রঙের সাথে একাকীত্ব, পরিত্যাগের একটি দু sadখজনক অবস্থা রয়েছে। এটা যেন তারা তাদের নিজের পছন্দের দ্বারা এতে না পড়ে, যাদের একটি "সংকীর্ণ খোলা" (রূপক ক্ষমা করুন) - গ্রহণযোগ্যতা, অজ্ঞান হয়ে পড়ে। যারা তাদের প্রতিবেশীকে ভিন্ন বিশ্বদর্শন বা ভিন্নমত পোষণ করতে / অনুমতি দিতে পারে না (সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং অন্য অর্থ থেকে কাজ করার অন্য উপায়) তারা তাদের ছেড়ে দেয় / ছেড়ে দেয়। যারা পরিত্যক্ত তারা হল যারা অন্য সঙ্গীকে "
যুক্তিসঙ্গত (স্নায়বিক) অপরাধবোধ থেকে কিভাবে পার্থক্য করা যায়
অপরাধবোধ এমন অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণভাবে নিজের বা সামাজিক মূল্যবোধের লঙ্ঘনের প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়। যদি লজ্জা হচ্ছে একটি ব্যর্থতা, তাহলে অপরাধবোধ কর্মের স্তরে ব্যর্থতা। অপরাধবোধের অবশ্যই ইতিবাচক কাজ রয়েছে, মিথ্যা বললে আমি অপরাধী বোধ করি, এর জন্য আমি আরও ধার্মিক হতে পারি এবং নিজের প্রতি সম্মান বোধ করতে পারি। দোষ খালাস, মেরামত বা ক্ষমা চাইতে পারে। আমরা পার্থক্য করতে পারি:
Gestalt থেরাপি কিভাবে মনোবিশ্লেষণ থেকে আলাদা?
সাধারণভাবে, ক্লায়েন্ট Gestalt থেরাপি এবং মনোবিশ্লেষণের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করে না - বর্তমানে বিভিন্ন দিক নির্দেশনা আছে, অতএব যে কোন মনোবিজ্ঞানী যিনি তার ক্ষেত্রে উন্নতি করছেন প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি নির্বাচন করেন, বিভিন্ন দিক থেকে বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয় করে। তত্ত্বগতভাবে, গেস্টাল্ট থেরাপি এবং মনোবিশ্লেষণ ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে তাদের পদ্ধতির মধ্যে ভিন্ন। গেস্টাল্ট যোগাযোগের সীমানায় কাজ করে, ক্লায়েন্টকে আত্ম-সচেতনতা বিকাশে সহায়তা করে এব
ঘনিষ্ঠতা এবং কোড নির্ভরতা। কিভাবে সহ-নির্ভরতা থেকে পরস্পর নির্ভরতাকে আলাদা করা যায়
আমি যদি আমার পক্ষে না দাঁড়াই, তাহলে কে আমার পক্ষে দাঁড়াবে? আমি যদি শুধু নিজের জন্যই থাকি, তাহলে আমি কে? যদি এখন না তো কখন??? Escape from Freedom (Erich Fromm) তারা যখন নির্ভরশীল সম্পর্কের কথা বলে, তখনই একজন মদ্যপ তার স্ত্রীকে মারধরের ছবি আমার মাথায় ভেসে ওঠে। প্রকৃতপক্ষে, কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের বিষয় বেশ বিস্তৃত এবং আলোচনার বিষয় হবে ব্যক্তিত্বের সীমানার ধারণা, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই, এই ধরনের সম্পর্কের পরিবেশগত বন্ধুত্ব এবং মানুষ তাদের দ্বারা বছরের পর বছর ধরে প
তিনটি ওয়াইন: যুক্তিসঙ্গত, অযৌক্তিক, বিদ্যমান
অপরাধবোধের তিনটি অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে সারা জীবন তাড়া করে: প্রকৃত অপরাধবোধ, একটি অযৌক্তিক অপরাধবোধ এবং অস্তিত্বশীল অপরাধবোধ। যৌক্তিক অপরাধবোধ অনেক মূল্যবান। এটি বাস্তবতা প্রতিফলিত করে, একজন ব্যক্তিকে জানিয়ে দেয় যে সে অন্যের সামনে পাপ করেছে। যৌক্তিক অপরাধবোধ একজন ব্যক্তিকে নির্দেশ করে যে তাকে তার আচরণ সংশোধন করতে হবে। যে ব্যক্তি যৌক্তিক অপরাধবোধ অনুভব করতে সক্ষম সে এই অনুভূতিকে নৈতিক আচরণের পথপ্রদর্শক হিসেবে ব্যবহার করতে পারে। যৌক্তিক অপরাধবোধের ক্ষমতা আপনার মূল্যবোধগ