কিভাবে একা নতুন বছর উদযাপন করবেন? বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

• প্রথমে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে অপ্রত্যাশিতভাবে কেউ আপনাকে অভিনন্দন জানাবে না। আপনি কখনই জানেন না, বিক্রয় এজেন্ট, একটি স্নানঘর, প্রকৃত বন্ধু। যতটা সম্ভব নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আমি এনজির সাথে মিটিংকে একটি ভিন্ন সময় অঞ্চলে সরানোর পরামর্শ দিই। সুতরাং আপনি পয়েন্ট II বহন করার প্রয়োজন থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন।

• আইটেম II আপনি ভিড়ের মধ্যে থেকে বেরিয়ে আসা সুখের স্পন্দন থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন। যদি স্ক্রিন থেকে বিস্ময়কর শব্দগুলি এখনও স্থানান্তরিত করা যায়, তাহলে রাস্তার শব্দগুলি আপনার নববর্ষের সুরকে ধ্বংস করতে পারে। অতএব, আপনাকে হয় গভীর জঙ্গলে যেতে হবে (এবং একটি লাইভ ক্রিসমাস ট্রি সাজাতে হবে), অথবা পুরো সন্ধ্যা হেডফোনে কাটাতে হবে।

II আইটেম II-a। আপনি যদি এখনও টিভি চালু করতে যাচ্ছেন, তাহলে আরও ভাল বিদেশী চ্যানেল চালু করুন, উদাহরণস্বরূপ, নিউইয়র্ক বা প্যারিস থেকে সম্প্রচারের রেকর্ডিং। স্বদেশিদের চেয়ে সুখী বিদেশিদের উপলব্ধি করা সহজ।

II আইটেম II-খ। আপনি যদি সুখের তরল পদার্থে দ্রবীভূত হওয়ার এবং শহরে হাঁটতে সাহস পান, হালকা আরামদায়ক জুতা (সম্ভবত স্নিকার) পরুন, আপনার প্রিয় সঙ্গীত এবং মল্ড ওয়াইন আপনার সাথে থার্মোসে নিন। এই রাতে ট্যাক্সিগুলি সস্তা নয়, তবে এর কারণে আপনার আরামদায়ক হাঁটা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা উচিত নয়।

Ahead সময়ের আগে প্রস্তুতি নিন। নববর্ষ উপলক্ষে আপনার বিরক্ত হওয়া উচিত নয়। আপনার প্রিয় একক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে একটি অ্যাকশন-প্যাকড অবসর পরিকল্পনা তৈরি করুন। সালাদ / ডেজার্ট ব্রেক দিয়ে তাদের পাতলা করুন। একটি হত্যাকারী সেটলিস্ট তৈরি করুন, এবং সময়ের কিছু সেরা মুভি ডাউনলোড করুন - আপনি তাদের প্রত্যেকটি দেখার জন্য প্রলুব্ধ হওয়া উচিত।

NG এনজির তিন ঘন্টা আগে কোথাও আপনাকে বিদায়ী বছরের স্টক নিতে হবে। শুধুমাত্র ভাল ঘটনা এবং অর্জন মনে রাখবেন। যদি তাদের পর্যাপ্ত না থাকে, তবে ইভেন্টগুলির ভাল অংশগুলি। যদি তারা দ্রুত নিজেদেরকে নি exhaustশেষ করে দেয়, তাহলে খারাপ ঘটনাগুলো যে দুর্যোগে রূপান্তরিত হয়নি তার কারণগুলি মনে রাখবেন। ভাল ইভেন্টগুলির জন্য, আপনি আগে থেকেই একটি ফটো অ্যালবাম প্রস্তুত করতে পারেন বা এমন জিনিস সংগ্রহ করতে পারেন যা আপনাকে সময়মতো ভ্রমণে সাহায্য করবে। গত এক বছরে আপনার জন্য বিশেষভাবে কী মূল্যবান ছিল?

Two দুই ঘন্টার মধ্যে, নতুন বছরের শুভেচ্ছার একটি তালিকা তৈরি করুন। নতুন বছরে নিজেকে কীভাবে দেখতে চান? আপনি কি অনুষ্ঠান চান? মিটিং? শুভেচ্ছাগুলি একটি সুস্পষ্ট হস্তাক্ষরে লিখতে হবে এবং গাছের নীচে স্থাপন করতে হবে (অথবা যেখানে আপনার ছুটির ঘনত্ব স্থানীয়করণ করা হয়েছে)।

A প্রিয়জনকে কল করার সুযোগ বা যদি প্রয়োজন হয়, তার কাছে আসার সুযোগে সম্মত হন। এমনকি যদি আপনার কাছে মনে হয় যে এই নববর্ষকে একা পূরণ করতে হবে, একটি বিকল্প বিকল্প অপ্রয়োজনীয় হবে না।

New সত্য নববর্ষের চেতনা আনুন যেমন এটি আপনার জন্য! এবং নিজেকে কিছু হতে দিন - দু sadখজনক, মজার, উপহাস করা, ঘুমানো, চিবানো ইত্যাদি।