2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি সাধারণ বিষয়গুলোকে মনস্তাত্ত্বিক করার চেষ্টা করব। জীবনে, আমরা এটা করি না - যা স্বাভাবিক। কিন্তু কখনও কখনও, যদি কাজটি এইরকম হয় (আপনার নিজের সহ), তাহলে আপনি করতে পারেন
যখন একটি শিশুর জন্ম হয়, তখন সে জিজ্ঞেস করে না যে আমি কি চাই, আমার আশেপাশের মানুষ আমাকে পছন্দ করে কিনা, আমি ভাল কিনা, আমি আমার খাঁচা এবং আমার বাবা -মাকে ভালবাসি কিনা। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে সবকিছুই হ্যাঁ। এভাবেই আমরা জেনেটিক্যালি সাজানো - বাচ্চাটি "নিশ্চিত" যে তাকে একজন ভাল মা এবং বিশ্ব দ্বারা স্বাগত জানানো হয়েছিল। এবং এটি শিশু নার্সিসিজম, যা আদর্শ।
জীবন এবং বিকাশের প্রবৃত্তি শিশুকে ভাল বা খারাপ কোন পছন্দই দেয় না, সেটা আমার জন্য ভালো হোক বা না হোক। শিশু সবকিছু শোষণ করে। বাছাই ছাড়া স্পঞ্জের মতো। একটি সুস্থ শিশু হল 24/7 খাদ্য, যোগাযোগ, সময় শোষণকারী। এবং আগ্রাসন, ঠান্ডা, ক্ষুধা, শূন্যতা। খুব দ্রুত আরো এবং আরো নির্বাচনী হয়ে উঠছে। শিশুর নার্সিসিজম আরও বেশি ফোকাল হয়ে উঠছে।
যা সবচেয়ে শক্তিশালী অনুভূতি জাগিয়েছিল তা ছিল ফোকাস। এবং শিশুটি তার "আমি এটি চাই" এর মধ্যে যত বেশি নির্বাচনী হয়ে উঠবে, ততই এটি ভালবাসার বিষয়ে। কোমলতার জন্য ভালবাসা। অথবা ক্ষমতার ভালবাসা। সহিংসতার প্রতি ভালোবাসা। অথবা যোগাযোগের ভালবাসা। শরীরের জন্য ভালবাসা বা জিনিসের জন্য ভালবাসা।
এই সব উপলব্ধি শুধুমাত্র পরে আসে। যদি আসে।
প্রাপ্তবয়স্করা আমাদের নার্সিসিজমের সাথে কেমন আছেন তার উপর নির্ভর করে প্রস্তাবিত ভাণ্ডারে প্রতিক্রিয়া জানায়। আমাদের নার্সিসিজম এটির জন্য ভালবাসা হয়ে গেছে কিনা। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শরীরের জন্য। অথবা অন্য কোন জীবের কাছে। অথবা ক্ষুধা এবং সহিংসতা। অথবা আদর এবং সৌন্দর্য। আমরা আমাদের নার্সিসিজম দিয়ে কি পূরণ করছি? অন্য কথায়, আপনার কামশক্তি। তার ফোকাস কি?
যদি আমরা আমাদের নার্সিসিজমের সাথে ঠিক থাকি, আমরা সামাজিকীকৃত, নিজের প্রতি সন্তুষ্ট এবং স্বতন্ত্রতার পর্যায়ে পৌঁছেছি যেখানে আমরা অনুভব করি যাকে আমরা নিজের এবং অন্যদের জন্য ভালবাসা বলি। এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া যেখানে অনেক বাধা রয়েছে, কিন্তু ফলাফল সবসময় সহজ এবং তুচ্ছ। এটি সন্তুষ্টি এবং আত্মতৃপ্তি অর্জনের ক্ষমতা। অনেকের কাছে এটা বিরক্তিকর মনে হয়। অথবা হিংসার যোগ্য। এবং কারও কারও কাছে এটি একটি ধ্রুবক জাতি।
যদি একজন পিতা -মাতা খুশি হতে পারেন যে তার শিশু সন্তুষ্টিতে ভরা, তাহলে পিতামাতা মনে করেন যে তিনি একজন সাধারণ পিতা -মাতা। আমাদের কমবেশি সুখী সন্তান আছে, আমরা বেশ ভালো বাবা -মা। এটাই নার্সিসিজম এবং এটাই প্রেম।
যদি কোনও বাবা -মায়ের এই অনুভূতিতে সমস্যা হয় যে সবকিছু ঠিক আছে, তাহলে প্রেম একটি জটিল, আবেগপ্রবণ, বিভ্রান্ত এবং সমস্যাযুক্ত পছন্দ এবং বোঝা হয়ে দাঁড়ায়। তাহলে এটা আমি নই, কিন্তু আমার সন্তান যা উচিত এবং উচিত। পৃথিবী আমাকে এই owণী এবং আমাকে এই owণী। অন্যরা আমার কাছে ণী। আমি কেন সব পেতে পারি না ??? "আমি ঠিক আছি" অনুভূতি পাওয়া সমস্যাযুক্ত এবং এটি একটি দুষ্ট চক্র। মানুষ সব ভুল। আপনার প্রচেষ্টা এবং ফোকাসকে ক্রমাগত চ্যানেল করা একটি অসন্তোষজনক গল্প হয়ে ওঠে। ব্যক্তিত্বের বিকাশ হয় "কিভাবে মোচড়ানো যায় যাতে আমি ভাল হয়ে যাই।" অর্থাৎ স্ব-বিকাশের দিকে নয়, ক্ষতিপূরণের দিকে।
এবং অনেকগুলি খুব, খুব সফল মানুষ, আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় - কিন্তু দু deepখের গভীরে। এটা খুব খারাপ যখন আমরা ক্ষতিপূরণও দিতে পারিনি। এবং ক্ষতিপূরণ হয় যখন ক্ষতিপূরণ ধ্বংসাত্মক হয়।
ভিতরে অসুখী, যার জন্য কিছুই মসৃণভাবে পরিণত হয় না
একটি ইন্ট্র্যাপসাইকিক খারাপ বস্তুর ক্রমাগত উপস্থিতি যা একটি ভাল জিনিসের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ নয় - এটি অসন্তুষ্টি, মানসিক উচ্চতা, মানসিক অভাব, আবেগ এবং অন্যের উপর নির্ভরতার ব্যাখ্যা। এটি পারফেকশনিজম, অলসতা, ফোবিয়াস, প্যানিক অ্যাটাক, হতাশারও ব্যাখ্যা।
যখন আপনি ভালো কিছু খুঁজতে চান, বিস্ময়কর কিছু করতে চান, অসামান্য কেউ হতে চান, অথবা অন্তত স্বাভাবিক হতে পারেন, কিন্তু সবকিছু ঠিক নয়, একই রকম নয়, কোন কিছুর জন্য শক্তি নেই, সবকিছুই হতাশাজনক। অর্থাৎ, ভিতরের একটি খারাপ বস্তু ভাল বস্তুর চেয়ে শক্তিশালী। ইতিবাচক চিন্তা হল নিজের মধ্যে একটি অনুপস্থিত ভাল বস্তু তৈরির একই প্রচেষ্টা।
পৃথিবীতে মানুষ যেমন আছে তেমনই নরসিসিস্টিক ক্ষতিপূরণ রয়েছে।
প্রেম, জটিল এবং বিভ্রান্তিকর কিছু হিসাবে, আসলে আনন্দ আনতে পারে। ক্ষতিপূরণ হিসেবে। এবং যদি আপনি অন্যথায় নিজেকে "ভাল এবং মনোরম" করতে না জানেন তবে কী করবেন। যদি আমি কেবল জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে না পারি, তাহলে আমি তাড়াহুড়ো করে এডভেঞ্চারের সাথে টেনে আনব - এটি এতটা ফাঁকা এবং অপমানজনক নয়।
জীবন এবং মানুষের প্রতি ভালোবাসা অনুভব না করা, নিজের মধ্যে তা অনুভব না করা ভীতিকর। এবং এটা লজ্জার। তারপরে নাটক, ক্ষতি, যন্ত্রণা এবং আবেগ যা না তা প্রতিস্থাপন করে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, রাগ এবং আগ্রাসন যত্ন এবং ভালবাসার জায়গা নেয়। তার সেরা - শিল্প, ব্যবসা, উন্নতি। এই অনুভূতি যে আমি নিজের থেকে কিছু প্রতিনিধিত্ব করি - এর জন্য, লোকেরা যা চায় তা করে। যুদ্ধ এবং যন্ত্রণা উদ্ভাবিত, কিন্তু নতুন বিজ্ঞান, ভবন, সঙ্গীত, গ্যাজেট এবং ওষুধ।
একটি ভাল বস্তুর গভীরতায় ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তি অসন্তুষ্ট। তাছাড়া, এটি একজন সফল এবং ধনী ব্যক্তি হতে পারে।
প্রস্থান? একটি ভাল বস্তু প্রয়োজন। এটা প্রয়োজন যে তিনি মানসিকতার ভিতরে হাজির। কিভাবে এটা সেখানে পেতে? বাইরে। এটি আক্ষরিকভাবে গ্রাস করা হয়, শোষিত হয়, ডুবে যায়, বাইরের জগৎ থেকে ভেতরের দিকে নিয়ে যায়। এই জন্য কতক্ষণ লাগে? এটা সবার জন্য সমান নয়। এক বছর থেকে 10-15 পর্যন্ত।
বহু শতাব্দী ধরে, roleশ্বর এই ভূমিকা পালন করেছিলেন। জীবনের সকল প্রকারের প্রতি ভালোবাসার ক্ষেত্রে সাফল্যের বিভিন্ন মাত্রার সাথে। Godশ্বর অন্যান্য বস্তুর ভূমিকা পালন করেছেন। মানুষের অভ্যন্তরীণ বস্তুগুলি কী - সেগুলি ontoশ্বরের কাছে প্রক্ষিপ্ত।
পুরানো রূপকথার গল্প এবং আধুনিক ফ্যান্টাসি একটি ভাল একটি সাহায্যে একটি intrapsychic খারাপ বস্তু মোকাবেলা করার একই প্রচেষ্টা। আমরা সব সময়ই ভাল এবং মন্দের মধ্যে লড়াই দেখতে দেখতে মুগ্ধ হব, এটা জেনে কিভাবে সব শেষ হবে। সম্প্রতি, এটি ইতিমধ্যে অস্পষ্টভাবে ভালভাবে শেষ হচ্ছে - বড় হচ্ছে।
আপনি একটি ভাল বস্তু আর কোথায় পেতে পারেন যাতে এটি আপনাকে হতাশ না করে?
একটি ভাল বস্তু যাতে আমাদের ভিতরে প্রবেশ করে এবং আমাদের মানসিকতার একটি অংশ হয়ে উঠতে পারে, তার জন্য আমাদের একজন প্রকৃত জীবিত ব্যক্তি বা মানুষ প্রয়োজন যারা আমাদের যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ আমাদের সাথে থাকবে। তারা বেঁচে থাকবে, তারা আত্মবিশ্বাস এবং তাদের মতো হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে অনুপ্রাণিত করবে, আমরা তাদের আদর্শ করতে, অভিজ্ঞতা এবং চেষ্টা করতে সক্ষম হব, তাদের সাথে কিছু করতে পারব, এবং তারা (এটা আমাদের কাছে মনে হওয়া উচিত) বুঝতে পারবে এবং আঘাত করবে না আমরা ফিরে এসেছি, কিন্তু তারা সবকিছু অনুভব করবে এবং এমনকি আমাদের সাথে কষ্ট পাবে, ফলস্বরূপ আমাদের কিছুটা হতাশ করবে, কিন্তু সমালোচনামূলকও নয়।
তাহলে, এই দৃষ্টিকোণ থেকে, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আদর্শ কি?
এটি তখনই যখন কোনও উৎস থেকে ভাল সবসময় অভ্যন্তরীণ মন্দের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আসতে পারে (যার অর্থ একটি সচেতনতা রয়েছে যে এটি আমাদের, অভ্যন্তরীণ!)। এবং এই আগমন বেশ যথেষ্ট। অশুভের আগমনের নতুন সিরিজ পর্যন্ত। এবং এটি একটি সাময়িক এবং আপেক্ষিক বিজয়। বিজয় নিখুঁত নয়, কিন্তু যথেষ্ট ভাল।
আধুনিক মনোবিশ্লেষণও এই সমস্যার সমাধান করে।
এই সম্পর্কে কি পড়তে হবে? হাইনস কোহুট এবং ডোনাল্ড উইনিকট।
প্রস্তাবিত:
বিকৃত নার্সিসিজম - ভয় ভাইরাস দ্বারা গভীর গলা
নিবন্ধটি এমন লোকদের নিয়ে আলোচনা করেছে (আমরা প্রত্যেকে একই রকম জানি) যাদের বলা হয় "বিকৃত নার্সিসিস্ট"। এটি একটি ভয়ঙ্কর ভাইরাস দ্বারা একটি গভীর পর্যায়ে সংক্রমণের একটি চমৎকার দৃষ্টান্ত, যেখানে ভাইরাস পদার্থ ব্যক্তির আত্মাকে স্থানচ্যুত করে এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণ নেয়, যা প্রিয়জনদের কাছে আরও ছড়িয়ে পড়ে। আজ আমি আপনার সাথে ভ্যাম্পায়ার সম্পর্কে কথা বলতে চাই। সম্ভবত এই তথ্য কাউকে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য, এমনকি জীবন বজায় রাখতে সাহায্য করবে। আপনি বলবেন যে এগুলি সব
নার্সিসিজম এবং সঠিকতা সম্পর্কে
নার্সিসিজম অনুভূতিগুলিকে খর্ব করে এবং সম্পর্কগুলিকে "সঠিক" করে তোলে (নার্সিসিস্টের দৃষ্টিকোণ থেকে, অবশ্যই, এটা ঠিক যে আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে এটি সুবিধাজনক নয় এবং সঠিক নয়, মূল বিষয় হল নার্সিসিস্ট সঠিক এবং আরামপ্রদ). এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি খুব শীতল, নিয়ম, কৌশল, নির্দেশনা, পরামর্শ, সমালোচনা, আপনার ভুল সম্পর্কে মন্তব্য ছাড়া কিছুই নেই। কোন অনুভূতি নেই। কারণ, আমরা যদি বর্ডারলাইন নার্সিসিস্টের কথা বলছি, তাহলে তিনি সেগুলো অনুভব করেন বলে মনে হয় না। না, সে যে কোন অ
অবমূল্যায়ন বনাম নার্সিসিজম
এগুলো হল মুদ্রার দুটি দিক, অন্যথায়, "আমি একজন প্রতিভাশালী - আমি একটি নিস্তেজ ছি"। যাতে সামনে -পেছনে নাড়া না যায়, তাত্ক্ষণিকভাবে স্বীকার করা ভাল যে আমি উভয়ই এবং এর মধ্যে যা আছে তা। এবং তারপরও, এবং আরেকটি ঘটে মূল্যায়নের সাধারণীকরণের ফলস্বরূপ, অর্থাৎ, যদি একজন প্রতিভা - তাহলে সবকিছুতে, এবং যদি এটি বিষ্ঠা হয় - তাহলে সম্পূর্ণ এবং চিরতরে। সাধারণীকরণ "
ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে নার্সিসিজম
এই প্রবন্ধে, আমি আপনাকে, প্রিয় পাঠকদের, নার্সিসিস্টিক মানুষের জগতের কাছাকাছি নিয়ে আসার এবং তারা কীভাবে ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে নিজেদের প্রকাশ করতে চেষ্টা করি তা করতে চাই। শব্দটি "নার্সিসিজম" নিজেই একটি বিস্তৃত অর্থে - নিজের সম্পর্কে যে কোনও ধরণের প্রেম, নার্সিসিজম। শব্দটি এসেছে নার্সিসাসের গ্রীক মিথ থেকে, একজন সুন্দরী যুবক যিনি একটি নিম্ফের প্রেম প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। এর শাস্তি হিসাবে, তিনি হ্রদের জলে নিজের প্রতিবিম্বের প্রেমে পড়েছিলেন এবং এই ভালবাসায় মারা
কীভাবে ভয়কে রূপান্তরিত করা যায়
সম্প্রতি, একটি পরামর্শের সময়, আমি "দুর্ঘটনাক্রমে" একটি আকর্ষণীয় কৌশল স্মরণ করেছি। এমনকি আমি এটাকে "চিন্তার রূপান্তর" বলব। মূল কথা হল আমাদের প্রত্যেকেরই এমন কিছু আছে যা আমরা ভয় পাই। আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রের নিজস্ব ভয়, ভয় এবং ভয় রয়েছে, যা আমাদের বাধা দেয়। তদুপরি, এমন একটি অভিব্যক্তি রয়েছে "
