ড্যাফোডিলের অ্যাকিলিসের গোড়ালি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি প্রায়শই একটি সাধারণ জনমত শুনতে পারেন যে নার্সিসিস্ট (ফুল নয়, কিন্তু উচ্চারিত নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য বা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার) নার্সিসিস্টিক, স্ব-ধার্মিক স্বার্থপর মানুষ যারা অন্য মানুষের অনুভূতির যত্ন নেয় না। এটা সত্য. আংশিক। আরো সুনির্দিষ্টভাবে একদিকে। মুখোশ।

আসলে, এটা মোটেও এমন নয়। আরো সুনির্দিষ্টভাবে, একেবারে তাই না।

যদি একজন ব্যক্তি বাস্তবিকভাবে বুঝতে পারে এবং তার শক্তি এবং দুর্বলতা গ্রহণ করে এবং ইতিবাচকভাবে নিজেকে চিনতে পারে - এটি সুস্থ narcissism। এই স্ব-মনোভাব স্থিতিশীলতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতির ভিত্তি এবং ঠিক আছে, যা ছোটখাটো ভুল বা ব্যর্থতার পরেও বজায় থাকে এবং অন্যান্য লোকেরা কী ভাবছে তার উপর অতিরিক্ত নির্ভর করে না। এটি নিজের প্রতি একটি স্বাস্থ্যকর মনোভাব এবং বিশ্বের প্রতি একটি দৃষ্টিভঙ্গি।

প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজমে, যা উচ্চ আত্মসম্মান বলে মনে হয় তা আসলে একটি অতিভ্রমিক বিভ্রম যা সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় যদি অন্য লোকেরা নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির আত্ম-মূল্যবোধকে বৈধতা না দেয়। তারা অবিশ্বাস্য লজ্জা অনুভব করে এবং আত্ম-ঘৃণার অনুভূতিতে হতাশ হয়ে পড়ে যখন এটি প্রকাশ্যে স্পষ্ট হয়ে যায় যে "রাজা নগ্ন।" এটি এড়ানোর জন্য, নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি অবিলম্বে অন্য ব্যক্তিকে দোষারোপ করার চেষ্টা করে এবং রাগ করে তার আত্ম-মূল্যবোধকে আক্রমণ করে।

শৈশবে পরিবেশ, পরিস্থিতি এবং তার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তির চরিত্র সমাজের প্রভাবে গঠিত হয়। এই সম্পর্কের গুণমান, সাক্ষরতা, পর্যাপ্ততা এবং আমাদের প্রত্যেকের বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি উন্নত করে। অনুকূল পরিস্থিতি এবং সম্পর্কের অধীনে, এক ধরণের ব্যক্তিত্ব তৈরি হয়, প্রতিকূল ব্যক্তিদের সাথে (এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোনগুলি) - অন্য।

নার্সিসিস্ট, ব্যক্তিত্বের অন্যান্য টাইপোলজির মতো, ইতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সমাজে থাকতে সাহায্য করে এবং যারা শৈশবের সংকটময় মুহুর্তে বিকশিত হয় এবং এখন অন্যদের এবং বিশ্বের সাথে আন্তrapব্যক্তিক অভিজ্ঞতা এবং মিথস্ক্রিয়ায় নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে। শক্তি এবং দুর্বলতা আছে, যা খালি চোখে দৃশ্যমান, এবং যা ভিতরে সংরক্ষিত আছে, সবার থেকে দূরে।

এই প্রবন্ধের গল্প হবে নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের দুর্বলতা নিয়ে।

কিভাবে narcissistic টাইপ গঠিত হয়? পূর্ণতাবাদের শাসন ও নিয়মে, নি uncশর্ত এবং সুনির্দিষ্ট আকর্ষণীয় স্ট্রোকের অভাব, উচ্চ প্রত্যাশা এবং প্রয়োজনীয়তা যা একটি শিশু পূরণ করতে ভয় পায় না (যাতে বড়দের ভালবাসা না হারায়) এবং পূরণ করা অসম্ভব, কারণ সে একটি শিশু ।

এটা অনুমান করা যেতে পারে যে তারা কখনও নি uncশর্ত গ্রহণযোগ্যতা অনুভব করেনি, এবং তারা যখন কেবল আনন্দিত হয়, কোন কিছুর জন্য ভালোবাসে না, কিন্তু ঠিক সেইরকম হয় তখন কেমন হয় তা তারা জানে না।

তাদের পিতামাতার জন্য, তারা একটি নির্দিষ্ট মিশনের জন্য জন্মগ্রহণ করেছিল - একাকীত্ব থেকে বাঁচাতে, রাজবংশকে অব্যাহত রাখার জন্য, যা বাবা -মা নিজে সম্পাদন করতে পারেননি তা সম্পাদন করতে … এবং তাদের প্রতি মনোভাব উদ্দেশ্যমূলক।

পরবর্তীকালে, নিজের প্রতি এই মনোভাব একত্রিত এবং স্থানান্তরিত হবে, এটি অন্যান্য লোকদের কাছেও সম্প্রচারিত হবে। কেন? কারণ আমরা অন্যদের সাথে আমাদের যেভাবে আচরণ করেছি সেভাবেই আচরণ করি। আমরা শৈশবে যেভাবে শিখেছি সেভাবে আমরা যোগাযোগ করি।

নার্সিসিস্টরা কনভেনশনের বায়ু শ্বাস নিতে শিখেছে এবং নি uncশর্তে বিশ্বাস করে না, অনুভব করে না এবং এটি ছাড়া অভিযোজিত হয়।

যেহেতু তারা নিজেদেরকে নি uncশর্ত গ্রহণযোগ্যতা অনুভব করেনি, তাই তারা জানে না কিভাবে নিজেকে সত্যিকারের এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে ভালবাসতে হয়। কিন্তু তারা জানো, শিখেছি, কীভাবে নিজের এবং অন্যের প্রতি ভালবাসা অনুকরণ করবেন।

বস্তুর সাথে কেবলমাত্র নিজের সম্পর্ক থাকার অভিজ্ঞতা থাকলে, তারা বস্তুর সাথে অন্যান্য মানুষের সাথেও সম্পর্কযুক্ত। তাদের জীবনের প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব কুলুঙ্গি, তাদের নিজস্ব কাজ, তাদের নিজস্ব সুবিধা এবং তাদের নিজস্ব "তাক" থাকা উচিত, যাতে হঠাৎ সেখানে কিছু রাখা যায়। সাময়িকভাবে এবং শর্তসাপেক্ষে "প্রেম" ড্যাফোডিলস।এমনকি যদি কেউ তাদের নিondশর্তভাবে গ্রহণ ও ভালবাসার চেষ্টা করে, তবে তারা সম্ভবত অবমূল্যায়ন, ভুল বোঝাবুঝি এবং সমালোচনার শিকার হবে। যারা তাদের প্রশংসা করে, প্রশংসা করে, সম্মতি দেয়, তারা সম্মান করে না, কিন্তু ব্যবহার করে।

তারা "সম্মান" করে, কুঁকড়ে যায়, শুধুমাত্র তাদেরই খুশি করার চেষ্টা করে যারা উচ্চতর পদে বা শক্তিশালী। তারা যুদ্ধে লিপ্ত, যারা তাদের সাথে ভিন্ন মতামত, মতামত এবং অবস্থান রয়েছে তাদের ঘৃণা করে।

এটা খুবই সহজ: যদি আপনি "আমার মুখের দিকে তাকান" এবং আমার মত মনে করেন, অথবা অন্তত agree একমত হন, আমার ভালো লাগছে; কিন্তু যদি আপনি আপত্তি করেন, আপনার নিজের মতামত আছে এবং আপনার প্রয়োজনের কথা বলুন (যার সম্পর্কে আমি শুনতে চাই না) - আমি বিরক্ত, রাগান্বিত, আগ্রাসন দেখাই।

সমস্ত বাহ্যিক স্বয়ংসম্পূর্ণতা, আত্মবিশ্বাস এবং অনবদ্যতার জন্য, তারা খুব দুর্বল এবং অন্যদের মতামত এবং মূল্যায়নের উপর খুব নির্ভরশীল। এই মতামত এবং মূল্যায়নই তাদের দিন এবং তাদের জীবনকে তৈরি করে। তাদের পরিচয়, বিশেষাধিকার সম্পর্কে জটিল ধারণা রয়েছে। অথবা সেভাবে থাকার ইচ্ছা।

আগ্রাসন, বাহ্যিক আত্মবিশ্বাস এবং অবিচলতা নার্সিসিস্টদের প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া, যাতে প্রথমত, কেউ সন্দেহ করে না যে শেলটিতে একটি নরম এবং দুর্বল প্রাণী রয়েছে এবং দ্বিতীয়ত, যাতে কেউ আশা না করে এবং আশা করে না যে সে কখনো চাইবে / কাছাকাছি হতে পারে।

এবং এখনও একটি লিভার, একটি কন্ট্রোল প্যানেল, একটি পাইপের সুর যার সাথে ড্যাফোডিলরা "নাচ" করে।

এটি চাটুকার এবং এর সমস্ত প্রকার, ফর্ম এবং ডেরিভেটিভস। ভ্যানিটি হলো নার্সিসিস্টদের অ্যাকিলিসের গোড়ালি, তাদের রোগ, দুর্বল বিন্দু। "দ্য ডেভিলস অ্যাডভোকেট" চলচ্চিত্রটি এই বিষয়ে একটি চমৎকার চিত্র।

অপরিবর্তনীয় ঘাটতি এবং নিondশর্ততা এবং গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্যভাবে ইতিবাচক অতিরঞ্জিত স্ট্রোকিং এবং অসুস্থ উচ্চাকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। নার্সিসিস্ট সম্পূর্ণতা অনুভব করতে পারে না, নিজেকে সম্পূর্ণরূপে এবং সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করে, শক্তি এবং দুর্বলতার প্রকাশ সহ। ভিতরে (এটি সবার জন্য একটি বড় রহস্য), নার্সিসিস্টরা তীব্রভাবে, কঠোরভাবে নিজেদের সমালোচনা করে, যেমন বাহ্যিকভাবে অন্যের সমালোচনা করে। তারা তাদের শক্তিশালী এবং ইতিবাচক দিকগুলি দেখে এবং গ্রহণ করে এমন অংশ গঠন করেনি। এ কারণেই তাদের অন্যদের প্রশংসা, চাটুকারিতা, প্রশংসা, উপাসনার খুব প্রয়োজন। তারা তাদের প্রতি অন্য মানুষের কর্মের দিকে আয়নায় দেখে। "যদি সে আমাকে প্রশংসা করে - আমি ভাল, সবকিছু ঠিক আছে।" না হলে দুর্যোগ, বিপদ।

স্নো হোয়াইট সম্পর্কে রূপকথার একটি ভাল উদাহরণ, যখন একটি দুষ্ট সৎ মা একটি যাদু আয়না দেখেন এবং সৎ মায়ের মেজাজ এবং আচরণ নির্ভর করে আয়না কি বলে তার উপর। যদি আয়না তার কানের জন্য মিষ্টি জিনিস বলে, তাহলে সৎ মা শান্ত। কিন্তু যদি সে অন্য কারো প্রশংসা করা বা প্রশংসা করা বন্ধ করে, তাহলে সৎ মা রাগান্বিত হন এবং প্রতিযোগীদের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নিতে শুরু করেন।

পরিস্থিতির ট্র্যাজেডি হল যে একজন মানুষ (কাছের বা দূরের কেউ) পারে না, এবং বাধ্য নয়, তার সারা জীবন শুধুমাত্র সম্মতি এবং প্রশংসা করে। তাছাড়া, আপনি narcissists থেকে প্রশংসা এবং প্রশংসা ফিরে পাবেন না। এটি কেবল ক্যান্ডি-তোড়া সময়ের মধ্যেই সম্ভব, যখন নার্সিসিস্ট তার পছন্দের বস্তুকে আদর্শ করে (যাতে পরবর্তীতে তাকে নির্দয়ভাবে পাদদেশ থেকে উৎখাত করা হবে, কারণ "পরিবারে দায়িত্বরত কেউ থাকতে হবে")।

কিন্তু, অসারতায় ফিরে আসার জন্য, তাদের মূল্য প্রমাণ করার প্রয়োজনীয়তা এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে তারা "তাদের আত্মাকে শয়তানের কাছে বিক্রি করতে", বিপজ্জনক কাজগুলি করতে, নোংরা কাজ করতে প্রস্তুত, কেবলমাত্র উচ্চতর পদধারীদের কাছ থেকে "অনুমোদন" পেতে । কিছু নার্সিসিস্ট superর্ধ্বতনদের অধীনতা উপভোগ করে। এইভাবে, তারা "সুন্দরকে স্পর্শ করে" বলে মনে করে এবং নিজের প্রভাবশালী ব্যক্তির ছায়ায় নিজের অনুপস্থিত ওকে অংশটি পূরণ করে। এবং নিছক মরণশীল (অধস্তন, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি, সহকর্মী, আত্মীয়, সঙ্গী) এর কোন বাস্তব অর্জন প্রশংসা বা শ্রদ্ধার কারণ হবে না।

দুর্ভাগ্যক্রমে, পরিপূরকগুলির জন্য এই আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে অসামাজিক এবং ম্যানিপুলেটরদের দ্বারা তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এবং অবশ্যই, তাদের ব্যবহার করার পর, তারা প্রশংসা গাওয়া, বন্ধু বানানো, সহযোগিতা করা, লক্ষ্য করা, এমনকি মাঝে মাঝে হ্যালো বলাও বন্ধ করে দেয়।নার্সিসিস্টদের সবচেয়ে বেদনাদায়ক স্থানে কী আঘাত করে: "কীভাবে? সত্যিই কি আরও সুন্দর কেউ আছে (যেমন স্নো হোয়াইটের রূপকথার গল্প), আমার চেয়ে স্মার্ট, ভাল, বেশি প্রয়োজনীয়? " এবং পর্যাপ্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং নিজেদের সমর্থন করার পরিবর্তে, তাদের ভেতর থেকে আত্ম-ধ্বংস এবং অন্যের খরচে আত্ম-নিশ্চিতকরণের জন্য নতুন করে জোর দিয়ে নেওয়া হয়। যদিও অন্যান্য লোকের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা হয় এবং প্রশংসা, প্রশংসা ও প্রশংসা করার নতুন এবং নতুন অংশ গ্রহণ করা হয়।

শক্তিশালী এবং দুর্বল প্রকাশের সাথে তাদের নি uncশর্তভাবে গ্রহণ করতে তাদের অক্ষমতা প্রকৃত নির্ভরতার দিকে পরিচালিত করে। পরিপূরক, চাটুকারিতা, প্রশংসা - একজন মাদকাসক্তের জন্য ডোজের মতো, যার জন্য নার্সিসিস্ট কখনও অদ্ভুত এবং কখনও কখনও অনিরাপদ কাজের জন্য প্রস্তুত।

নার্সিসিস্টরা ঘনিষ্ঠতায় অক্ষম, মনস্তাত্ত্বিক গেম খেলতে পারে, যার নিন্দা নার্সিসিস্টিক লজ্জা বা নার্সিসিস্টিক রাগ এই কারণে যে তারা এখনও ভিতরে তুচ্ছ মনে করে এবং অন্যরা এটিকে আজীবন খণ্ডন করতে চায় না।

কি সাহায্য করতে পারে?

1. সাইকোথেরাপি। যেহেতু এই প্রক্রিয়ায় সৎ এবং খোলা যোগাযোগ, নিজের প্রতি আস্থা এবং দায়িত্ব জড়িত, তাই নার্সিসিস্টদের জন্য এটি সত্যিই একটি কঠিন সিদ্ধান্ত। এবং প্রায়শই এই পছন্দটি ইতিমধ্যে হতাশার সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে তৈরি করা হয়। এবং তবুও সাইকোথেরাপি একটি যৌক্তিক স্তরে ব্যাখ্যা করতে পারে যে কি ঘটছে, এটি কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্ক বুঝতে সাহায্য করতে পারে, নিজেকে একটি বাস্তবসম্মত ইতিবাচক আলোতে দেখতে পারে, এবং একটি মুখোমুখি নয়।
2. সহানুভূতি. সত্ত্বেও যে সম্পর্কে সম্মানিত মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যে আলোচনা আছে। কিছু লোক মনে করে যে থেরাপি বা সহানুভূতি নার্সিসিস্টদের সাহায্য করবে না, কারণ তারা ইতিমধ্যে ভাল বোধ করছে। এবং এটি সত্যের অংশ। এমন সাইকোপ্যাথিক নার্সিসিস্ট আছেন যারা কখনো থেরাপিতে আসবেন না, তাদের জীবনে সবকিছু আছে, কিন্তু যারা কোন না কোনভাবে তাদের সংস্পর্শে আসতে বাধ্য হয় তারা সত্যিই হাহাকার করছে। এবং এমন নার্সিসিস্টরা আছেন যারা আন্তরিকভাবে তাদের "অসম্পূর্ণতা" থেকে ভুগছেন এবং এটিকে ছদ্মবেশে রাখার জন্য সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে চেষ্টা করেন। এবং এখন, যদি তাদের উষ্ণ করা হয় এবং সহানুভূতির সাথে চিকিত্সা করা হয়, তবে ফলস্বরূপ তারা উষ্ণ এবং সুস্থ হয়ে উঠবে, বিশেষজ্ঞদের দ্বিতীয় গোষ্ঠীর মতে।
3. এটা যতই অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন, এটা বিশ্বাস করা এবং মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে সব মানুষ ঠিক আছে। তাছাড়া সব মানুষই আলাদা। এবং আদর্শের কোন অস্তিত্ব নেই। অতএব, অন্যদের অপমান করা এবং অপমান করা অসম্ভব, এবং তাই অন্যদের আদর্শ এবং অধীনতার প্রয়োজন নেই।
4. কোন পুনরাবৃত্তিমূলক পরিস্থিতি সমস্যাযুক্ত এবং সেগুলি কীভাবে এড়ানো যায় সে সম্পর্কে বিশ্লেষণ করুন, বুঝুন এবং যথাযথ সিদ্ধান্ত নিন। নতুন আপস সমাধান এবং আচরণ খুঁজুন।
5. এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার I- এর সমস্ত অংশ গ্রহণ করা এবং নিজের মধ্যে পুনর্মিলন করা। এটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ যে গণিতের দক্ষতার সাথে, উদাহরণস্বরূপ, অন্যদের প্রতি যত্নশীল ও সহানুভূতিশীল হওয়ার দক্ষতা বিকশিত হয় না। কিন্তু এটি কোনোভাবেই গণিতের যোগ্যতার মূল্যকে অস্বীকার করে না এবং এটি অন্যদের স্বার্থে আত্মপ্রত্যয়ী হওয়ার কোনো উপকার দেয় না। আপনার যোগ্যতা, প্রতিভা এবং সেসব গুণাবলীর মূল্যায়ন এবং ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, যা পরিস্থিতির কারণে আগে বিকশিত হয়নি, কিন্তু মানসম্মত সম্পর্ক এবং মানসম্মত জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।