2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার অসাধারণ জীবন জুড়ে, 24 বাই 7 মোডে, আপনি "হ্যাঁ" এবং "না" এর মধ্যে একটি পছন্দের মুখোমুখি হন: এই চাকরিতে / পড়াশোনায় যান অথবা বিরক্তিকর পেশা পুরোপুরি ছেড়ে দিন; এই স্যুট বা অন্য কিছু পরুন; এই ব্যক্তির সাথে বসবাস করুন বা একা থাকুন। নামের অধীনে গেমটিতে অংশগ্রহণ অব্যাহত রাখার জন্য সর্বদা একটি পছন্দ করা প্রয়োজন, এবং তারপরে আপনি নিজেই (ক) সত্যিই কোনটির অধীনে চয়ন করুন। কখনও কখনও একটি ফ্রিজ আছে - একটি মৃত শেষ, অন্য কথায়। এই ধরনের মৃত প্রান্ত কারো কাছে মনে হবে, একটি অসীম সংখ্যা এবং তারা সোফার পায়ে থাম্ব দিয়ে আঘাত করবে বলে মনে করা হবে: অপ্রত্যাশিতভাবে, এটি ব্যাথা করে, এটি কান্নায় ব্যাথা করে এবং একটি নিয়ম হিসাবে সোফা দোষী হবে। এবং কেউ তাদের কৃতজ্ঞতা এবং শান্তির সাথে স্বাগত জানাবে।
ম্যাক্স ফ্রাই একটি খুব সুনির্দিষ্ট চিন্তা প্রকাশ করেছিলেন: "যখন আপনি একটি পছন্দের মুখোমুখি হন, তখন একটি মুদ্রা উল্টান। এটি সঠিক উত্তর দেবে না, কিন্তু যে মুহুর্তে মুদ্রাটি বাতাসে আছে, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি কী আশা করছেন। " অসুবিধা সেই মুহুর্ত থেকে শুরু হয় যখন "হ্যাঁ" এবং "না" এর উত্তর সহ মুদ্রা উল্টে যায়।
কি যে খুব মুদ্রা উল্টানোর ইচ্ছা বাড়ে। প্রথম কারণ হল ইতিমধ্যেই যা আছে তার মূল্য হারানো: একজন ব্যক্তি, জীবনযাপনের একটি উপায়, একটি লক্ষ্য, একটি মামলা, একটি চাকরি … এর পরে নতুন অনুভূতি অনুভব করার জন্য অন্য কিছু চেষ্টা করার ইচ্ছা। দ্বিতীয় কারণ - আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় নিজের সাথে মিথ্যা বলেছিলেন এবং ডিপ্লোমা পেয়েছিলেন, কারণ আপনার পিতামাতার মতামতের বিপরীতে বিয়ে করার প্রয়োজন ছিল, এটি প্রমাণ করার জন্য একটি উচ্চ পদে পৌঁছেছেন যে আপনি কিছু মূল্যবান এবং ফলস্বরূপ, এর থেকে বিতৃষ্ণা, আপনার কি আছে, এবং বোনাস হিসাবে - "আমার কি এবং আমি কে?" এই শব্দগুলির সাথে বাতাসে ঝুলছে একটি প্রশ্নচিহ্ন।
সুতরাং সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি ছোট লক্ষ্য, এটি উপলব্ধ বৈচিত্র্য বা নতুন বিকল্পগুলি তৈরি করা থেকে এক ধরণের নির্বাচন।
একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা লক্ষ্য জন্মের মুহূর্ত থেকে আসে, এবং লক্ষ্য হল যে প্রয়োজনটি পূরণ করা।
আপনি কোন লক্ষ্য অনুসরণ করছেন, কোনটি আপনার সন্তুষ্ট এবং কোন অনুভূতি দিয়ে তা বুঝতে পারলে কাজ করা কঠিন নয়।
লক্ষ্য
সুতরাং, সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য প্রথম যে জিনিসটি গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার প্রয়োজনগুলি নির্ধারণ করা (এখন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক সবকিছু)। দ্বিতীয়টি হল 20 বছর পরে এই লক্ষ্য আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক হবে কিনা তা বিবেচনা করা এবং বিবেচনা করা, এটি আপনাকে খুশি করবে কি না এবং এটি আপনার মৃত্যুশয্যায় হাসির কারণ হবে কি না এবং সম্ভবত বংশধরদের বা মানবতার জন্য ফল দেবে। তৃতীয়, এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ, একটি পছন্দ করার সময় আপনার অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করুন, যখন আপনি অসুস্থ থাকবেন তখন তা করবেন না, হতাশা বা হতাশা থেকে সিদ্ধান্ত নেবেন না। যদি আপনি খালি, উদ্বিগ্ন, একরকম অস্বস্তিকর বোধ করেন, পিছনে ফিরে যান এবং কিছু চা পান, অন্য কিছু করুন, উদাহরণস্বরূপ: বাসন ধোয়া, ঘর পরিষ্কার করা, আরামদায়ক জায়গায় যান, সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে বেরিয়ে যান, একদিন ছুটি নিন এবং যান প্রকৃতির মধ্যে। উদাসীন অবস্থায় করা যেকোনো সিদ্ধান্ত মূল অবস্থার চেয়ে শক্তিমান কিছু বাড়িয়ে আনবে না।
প্রযুক্তিগত অংশ। আপনি যদি সুখ, শান্তি, আনন্দের অনুভূতিতে ভরা থাকেন, তাহলে এটি শুরু করার সময়:
1. একটি কলামে কাগজে একটি শীটে লিখুন যা আপনি আগামী বছরের জন্য অর্জন করতে, কাটিয়ে উঠতে, অর্জন করতে, পরিবর্তন করতে চান।
2. তালিকা প্রস্তুত হলে, 1-3 গুরুত্বপূর্ণ আইটেম নির্বাচন করুন, কিন্তু আর নয়। অন্যথায়, আপনি একটি আলনা হিসাবে আকাঙ্ক্ষা মধ্যে প্রসারিত হবে, যা অন্য অবচয় এবং অর্থের ক্ষতি হতে পারে।
People. যারা আপনার জন্য প্রামাণিক তাদের মতামতের জন্য জিজ্ঞাসা করুন (যদিও এটি চাচী নাতাশা, একজন পরিচ্ছন্নতা মহিলা, কিন্তু তিনি তার তিন - সাতটি সন্তানকে ভালভাবে লালন -পালন করেছেন)। কিন্তু মনে রাখবেন - তাদের মতামত হতে পারে আপনার ধারণার আগুনে কয়লা উড়িয়ে দেওয়া বাতাসের মতো যা এখনও জ্বলেনি, অথবা বৃষ্টি… সঠিক সিদ্ধান্তটি হবে একজন বিশেষজ্ঞ / কোচের সাথে যোগাযোগ করে আপনার বেঁচে থাকার জন্য আপনার লক্ষ্য সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষা করা এবং একটি পছন্দ করা!
4. দেরি করবেন না - এটি জন্য যান! অন্যথায়, আপনার লক্ষ্য আপনার থেকে জীবনের সমস্ত রস নিষ্কাশন করবে এবং আপনি ক্রোমোজোমের অলস সেটে পরিণত হবেন।
প্রস্তাবিত:
অবিশ্বাসের মনোবিজ্ঞান। এটি কীভাবে শুরু হয়, তবে প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়
প্রতারণাকে প্রায়ই বিশ্বাসঘাতকতা বলা হয়। অর্থাৎ এই দুটি ধারণা অভিন্ন। এটি অবিলম্বে লক্ষ্য করা উচিত যে সম্পর্কের মধ্যে অবিশ্বাসের প্রশ্নগুলি সর্বদা নেতিবাচক আবেগ দ্বারা খুব তীব্রভাবে রঙিন হয়। অতএব, অবিশ্বাসের মনোবিজ্ঞান বোঝা বেদনাদায়ক বা সম্পূর্ণ হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিশ্বাসঘাতকতার মধ্যে পার্থক্য কী?
আমি বিয়ে করতে চাই - কিভাবে বের হতে হয় এবং কিভাবে Getুকতে হয় তার নির্দেশনা
এই বিষয়ে কতগুলি নিবন্ধ এবং বই লেখা হয়েছে, কিন্তু এখনও বিয়ের বিষয় তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না। অনেকেই তাদের আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা করতে পারে না এবং বছরের পর বছর ধরে ভোগে, আশা এবং আত্মসম্মান হারায়। আমি এই বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা এবং সুপারিশগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তদুপরি, আমি নিজেও একবার এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করেছি, যাদুর মন্ত্রের মতো:
যেখানে রসায়ন শেষ হয় এবং মানসিকতা শুরু হয়। বিষণ্ণতা
রসায়ন কোথায় শেষ হয় এবং মানসিকতা শুরু হয়? অথবা এইরকম: আমার সাথে কী ঘটছে তা কীভাবে বুঝবেন - এটি কি শারীরবৃত্তীয় (এন্ডোজেনাস) বা সাইকোজেনিক রোগ? একই ধরনের প্রশ্ন দুটি ক্ষেত্রে জিজ্ঞাসা করা হয়। যখন তারা সন্দেহ করে যে তাদের একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি রয়েছে। এবং যখন তারা বোঝার চেষ্টা করছে যে মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য থেকে কোন জ্ঞান আছে কি না, অথবা এটি শুধুমাত্র onষধের উপর নির্ভর করে মূল্যবান। যাওয়া.
সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাত্রা বা একজন ব্যক্তিকে কীভাবে প্রোগ্রাম করা হয়
সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাত্রা, বা একজন ব্যক্তি কিভাবে প্রোগ্রাম করা হয়। আমি সমগ্র মানুষের মানসিকতাকে বাসা বাঁধার পুতুল হিসেবে বিবেচনা করার প্রস্তাব করছি। সুতরাং, মানসিকতার গভীরতম অভ্যন্তরীণ স্তর সহজাত স্তর … মৌলিক প্রবৃত্তি হল বেঁচে থাকা এবং প্রজনন। জীবনের বিপদের সময়, নিম্নলিখিত প্রবৃত্তিগুলি উদ্দীপিত হয়:
ক্রমবর্ধমান ট্রমা সম্পর্কে, অথবা কোন সমস্যা নেই বলে মনে হয়, কিন্তু এটি যেমন মনে হয়
বিভিন্ন ধরণের ট্রমাটিকসের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা, সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আঘাত সনাক্ত করা। আরও স্পষ্টভাবে, এই আঘাতটি ক্লায়েন্টের কাছে স্পষ্ট করে তুলতে। প্রায়শই, একজনকে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মানসিকতার অভাব মোকাবেলা করতে হয়, এই বিষয়টি সত্ত্বেও যে এটি অত্যন্ত কার্যকরীভাবে বেদনাদায়ক, এবং তার নিজের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার সাথে যোগাযোগ এবং নিমজ্জিত হওয়া এড়ানোর জন্য, লক্ষ লক্ষ বার ক্লায়েন্ট, দেখে দিগন্তে আঘাত, সফলভাবে এটি লক্ষ্য করে না। অবশ্যই, তিনি এট
