2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-08-08 14:21
আমি এই বিষয়ে কথা বলছি। ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপির পরে আর পিছিয়ে যাওয়া নেই। আপনি সুস্থ সম্পর্কের নিরাময় অমৃত গ্রাস করছেন। এই মিশ্রণ আপনার পুরো সত্তাকে পরিবর্তন করে। মানুষ হয়তো প্রথম নজরেই তাদের জীবনকে আমূল পরিবর্তন করে না, কিন্তু তারা নিজেরাই পরিবর্তন করে। এত গভীর যে কখনও কখনও তারা নিজেরাই এটি সম্পর্কে অবগত হতে পারে না। এক দিন পর্যন্ত …
… আপনি এমন সম্পর্কের মধ্যে জেগে উঠবেন না যা আপনার আর প্রয়োজন নেই কারণ এটি নিজেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছে
… আপনি বুঝতে পারবেন না যে এরা এমন লোক নয় যা আপনি নিজেকে ঘিরে রাখতে চান
… আপনি নিজেকে ধরবেন না যে আপনি আর আপনার বিরুদ্ধে আক্রমনে সন্তুষ্ট নন
… আপনি অন্যদের আক্রমণ করা বন্ধ করবেন না, কারণ আপনার ব্যথা চলে গেছে
… আপনি বুঝতে পারবেন না যে এটি আপনার পক্ষে অসম্ভব
… আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি অন্যদের সাথে এটি করতে পারবেন না
… আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার জীবনের কাজ, যা আপনাকে সবসময় অস্বস্তির কারণ করে, তা আপনার জন্য নয়, কিন্তু কারো জন্য
… তুমি বুঝবে না যে এটা তোমার নয়
… আপনি অন্য কারও থেকে আপনার এবং অন্য কেউ আপনার থেকে আলাদা করতে শিখবেন না
… আপনি আপনার চোখ খুলবেন না এবং আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করবেন
… তুমি সূর্য দেখতে পাবে না
… আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যা আছে তার জন্য আপনি নিজেকে দোষ দেওয়া বন্ধ করবেন না
… আপনি হাল ছাড়বেন না, কিছু হতে দিন এবং ঘটতে দিন
… আপনি আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান না
… আপনি নিজেকে আঘাত করতে চান না
… আপনি যা ব্যালাস্ট হয়ে গেছে তার সাথে অংশ নিতে চান না
… তুমি হাসতে চাও না
… তুমি মা এবং বাবাকে ক্ষমা করবে না
… অথবা অন্তত এটি করার চেষ্টা করুন, ব্যথার সাথে অংশ নিতে চান
… তুমি বড় হতে চাও না
… আপনি আপনার কেস খুঁজে পেতে চান না
… আপনি আবার পৃথিবীর প্রেমে পড়তে চান না। আরেকবার
… আপনি বুঝতে পারবেন না কিভাবে আপনি আপনার পক্ষে একটি কঠিন পরিস্থিতি ঘুরিয়ে দিতে পারেন
… আপনি বুঝতে পারবেন না কিভাবে আপনি আবেগকে দমন না করে কাজ করতে পারেন
… আপনি জানেন না যে একটি সুস্থ, সমান সম্পর্ক থাকা কেমন
… আপনি নিজের জন্য গান করতে চান না
… আপনি কিছু করতে চান না - নিজের জন্য
… ব্যর্থতা এবং প্ররোচনার জবাবে আপনি বিদ্বেষ ছাড়া হাসবেন না
… আপনি আপনার আত্মা এবং শরীরের প্রতিটি অংশ গ্রহণ করবেন না, বুঝতে হবে যে তাদের আপনার যত্ন এবং ভালবাসার কতটা অভাব রয়েছে
… তুমি কোমলতা দেখাবে না
… আপনি বিশ্ব থেকে আশা করা বন্ধ করবেন না যা সর্বদা নিজের মধ্যে আবদ্ধ থাকে
… আপনি বুঝতে পারবেন না আপনার মধ্যে কতটা আছে
… আপনি ভিতরে কি এবং বাইরে কি শুনবেন না
… আপনি নিজেকে ভুল করার সীমাহীন অধিকার দেবেন না
… আপনি বিরতি নেবেন না
… আপনি সম্পূর্ণ নিরাপদ বোধ করবেন না
… আপনি অশ্রু দিয়ে কাঁদবেন না, যার পরে এটি সহজ হয়ে যাবে
প্রস্তাবিত:
আপনার নিজের জীবন বা আপনার শৈশব থেকে রিলে রেস? আপনার জীবনের অধিকার বা কিভাবে অন্য মানুষের স্ক্রিপ্টের বন্দিদশা থেকে পালাতে হয়
আমরা কি প্রাপ্তবয়স্ক এবং সফল মানুষ হিসেবে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিই? কেন আমরা মাঝে মাঝে নিজেদেরকে এই ভেবে চিন্তা করি: "আমি এখন আমার মায়ের মত কথা বলছি"? অথবা কিছু সময়ে, আমরা বুঝতে পারি যে ছেলে তার দাদার ভাগ্য পুনরাবৃত্তি করে, এবং তাই, কিছু কারণে, এটি পরিবারে প্রতিষ্ঠিত হয় … জীবনের দৃশ্য এবং পিতামাতার প্রেসক্রিপশন - তারা আমাদের ভাগ্যে কী প্রভাব ফেলে?
জীবনের নিয়ম 1 64: আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ
আমি আপনার নজরে আনতে চাই আমার নতুন ধারণা। প্রকল্পটি দীর্ঘমেয়াদী, যা "রুলস অফ লাইফ" নামে 64 টি অংশ নিয়ে গঠিত। তাদের মধ্যে কমপক্ষে 2 টি নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করে, আপনি আপনার জীবন 2 গুণ উন্নত করবেন। বৈষয়িক অর্থে এবং অবসর সময়ের অর্থে। এই নিবন্ধটি আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব, দায়িত্বের জন্য নিবেদিত হবে। প্রথম এবং প্রধান নিয়ম হল যে আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনের দায়িত্ব নিজের হাতে নিতে হবে। আমাদের স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে শুধুমাত্র আপনিই আপনার জীবনের স্রষ্ট
আপনার জীবনের সবকিছুর জন্য আপনার বাবা -মা কি দায়ী?
কিছু সময় আগে, এবং এখনও, তবে, ক্ষমাশীল পিতামাতার বিষয়ে বিভিন্ন প্রশিক্ষণ খুব ফ্যাশনেবল ছিল। প্রায়ই এই প্রশিক্ষণগুলিতে সুপ্ত থাকে বা স্পষ্টভাবে একটি থিম থাকে আপনার জীবনে যা কিছু ঘটে তাদের কারণে তাই হয়ে গেল, তোমার পিতামাতা … তারা, উদাহরণস্বরূপ:
জীবনের জন্য স্বাদ, মানে জীবনের জন্য
যখন "কেন, কেন বাঁচবেন" জিজ্ঞাসা করা হয়, আমরা অনেক জনপ্রিয় ক্লিচ শুনতে পারি: একটি পরিবার শুরু করতে সন্তান জন্ম দেওয়া এবং বড় করা মজা করার জন্য, আনন্দ করার জন্য মূল্যবান কিছু তৈরি করতে আত্ম-উপলব্ধির জন্য, আপনার প্রতিভার মূর্ত প্রতীক অভিজ্ঞতার জন্য কর্ম বন্ধ করা, অতীতের পাপ Serশ্বরের সেবা কর আপনার ইচ্ছা পূরণের জন্য, ইচ্ছা তালিকা জীবনের অর্থ জানতে নিজেকে জানো ভালোবাসার জন্য ইত্যাদি আপনার কোন সংস্করণ আছে?
সাইকোথেরাপি জীবনের জন্য
"যদি আপনি প্রশিক্ষণ প্রসঙ্গে প্রবেশ করেন, এটি জীবনের জন্য। আমি তোমাকে সান্ত্বনা দেব না " ভাদিম ডেমচগ আমি জানি যে অনেক লোক থেরাপিতে আসে চিন্তা (সচেতন বা না) "আমি একটি সরঞ্জাম, একটি নির্দেশনা পাব, আমি আমার সমস্যার সমাধান করব এবং আমি একজন সুখী ব্যক্তি হিসাবে জীবনযাপন চালিয়ে যাব।"
