কেন আমি একা। প্রধান বিষয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সুখী হতে আপনার কি দরকার? তালিকাটি ছোট বা দীর্ঘ হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্তর্ভুক্ত করবে। সুখের জন্য, আপনার এমন একজন ব্যক্তির প্রয়োজন যার সাথে আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা থাকবে, যিনি বোঝেন এবং গ্রহণ করেন। অবিবাহিত মহিলাদের একটি বড় অংশ স্মার্ট, সুন্দর, সফল, কিন্তু নিlyসঙ্গ, এবং এটি তাদের সুখী হওয়ার সুযোগ দেয় না। এর অনেক কারণ থাকতে পারে, কিন্তু একটি প্রধান বিষয় আছে যা সবকিছু ব্যাখ্যা করে।

আপনি যদি কোন কিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে চান, তাহলে আপনাকে শুরু থেকেই শুরু করতে হবে। আরও, অল্প বয়সে প্রাপ্তবয়স্কদের অসুবিধা গঠনের প্রক্রিয়াটি খুব সংক্ষেপে। জন্ম থেকেই শিশু সম্পূর্ণরূপে মায়ের উপর নির্ভরশীল। তিনি অসহায়, যত্ন এবং নিরাপত্তা প্রয়োজন। যোগাযোগ একটি আবেগগত পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়, এটি সংযুক্তি বলা হয়। শিশুর জন্য ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন ঠিক যেমন খাবারের প্রয়োজন। সংযুক্তির তত্ত্বের লেখক ডি। বাউবি, মায়ের যত্নের গুণমানের উপর নির্ভর করে এর বিভিন্ন ধরণের পার্থক্য করেন। মূল ধারণা হল, যদি কোনো কারণে কোনো শিশু মানসিক বঞ্চনার সম্মুখীন হয়, অন্য কথায়, যখন আবেগগত স্তরে যোগাযোগ অপর্যাপ্ত হয়, তখন এটি উদ্বেগ ও উত্তেজনা বাড়ায়। দুটি প্রধান কৌশল রয়েছে যা আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। প্রথমটি খারাপ আচরণের সাথে মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে। এটি একটি প্রতিবাদ, অপর্যাপ্ত নিরাপত্তার অনুভূতির কারণে সৃষ্ট ভয়ের একটি সক্রিয় প্রতিক্রিয়া। অনেক বাবা -মা এই তিমির সাথে পরিচিত, যার মনে হয়, এর কোন কারণ নেই। দ্বিতীয়: বন্ধ করার জন্য, আপনার অনুভূতি বন্ধ করার চেষ্টা করুন, এটি হল যোগাযোগ এড়ানো, মনোযোগ এবং সুরক্ষার অভাবের ক্ষতিপূরণ হিসাবে। ব্যথা এবং প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন না হওয়ার জন্য, শিশুটি বন্ধ হয়ে যায়, নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে নেয়, যোগাযোগ কার্যকরী হয়, কেবল ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে, কিছু বাবা -মা এতে সন্তুষ্ট, তারা এত শান্ত। প্রিয়জনদের সাথে সম্পর্কের পাঁচ বছর পর, শিশুটি যোগাযোগ এবং আচরণের ধরণকে একীভূত করে যেখানে সে অভ্যস্ত। এই অগ্রাধিকার বজায় রাখা হয়।

একটি শিশু যাকে ভালবাসা হয়েছিল, বেড়ে উঠছে, সে সম্পর্ককে ভয় পায় না, সে তাদের মধ্যে উন্মুক্ত। যদি প্রেম যথেষ্ট না হয়, তাহলে সম্পর্ক, একটি ট্রিগার হিসাবে, অজ্ঞানভাবে উদ্বেগ একটি পরিচিত, খুব অপ্রীতিকর অনুভূতি উদ্দীপিত করে। আমরা এমন লোকদের সাথে দেখা করি যাদের সুপ্ত আক্রমণাত্মকতা রয়েছে, এটি সবচেয়ে তুচ্ছ কারণে নিজেকে প্রকাশ করে, এমনকি ছোটখাটো দ্বন্দ্বের মধ্যেও। মনে হচ্ছে সে সবসময় কিছু থেকে নিজেকে রক্ষা করছে। এবং, যেমন আপনি জানেন, সেরা প্রতিরক্ষা অপরাধ। এবং আক্রমণ না করলেও, আগ্রাসন একটি অভ্যাস, শুধু ক্ষেত্রে। অন্যরা সংঘাত এড়ানোর চেষ্টা করে বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করে। সংঘাত নিজেই তাদের জন্য একটি গুরুতর অভিজ্ঞতা। তাদের সুরক্ষা হল যত্ন। লুকান, নিজেকে বাঁচাতে বন্ধ করুন। শিশুদের আচরণের কৌশলগুলি যৌবনে প্রবেশ করে।

যদি আমরা এই বিষয়ে কথা বলছি যে একজন মহিলা সম্পর্ক গড়তে সফল হয় না, তাহলে প্রথম ক্ষেত্রে, তার সাধারণত তার সঙ্গীর কাছে অনেক প্রয়োজনীয়তা এবং দাবি থাকে এবং প্রায়ই দ্বন্দ্ব হয়। দ্বিতীয়টিতে, তিনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন, স্বীকৃতি এবং যত্ন পাওয়ার যোগ্য। সাধারণ ক্লিচ "কম আত্মসম্মান" প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। যাই হোক না কেন, মেয়েটি যোগাযোগের জন্য যথেষ্ট কাছাকাছি আসে এবং এটি যথেষ্ট সচেতন হয় যাতে এটি বন্ধ না হয়। একদিকে, কাছাকাছি থাকার একটি স্বাভাবিক ইচ্ছা আছে, অন্যদিকে, এটি সম্ভাব্য ব্যথা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। এক ধাপ এগিয়ে এবং দুই ধাপ পিছনে। ফলস্বরূপ, একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে হয়, কিন্তু এক ধরণের অদ্ভুত, দূরত্বে। তদুপরি, এই ক্ষেত্রে যৌনতাও রক্ষা করে না, কারণ এটি আসল ঘনিষ্ঠতা থেকে সুরক্ষার একটি মাধ্যমও হতে পারে, তা প্রথম নজরে যতই বিরক্তিকর হোক না কেন।

এগুলি শৈশবে "খারাপ" সংযুক্তির সমস্ত অপ্রীতিকর পরিণতি নয়। শিশুটি প্রায়শই নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে এবং এটি তার কাছে মনে হয় যে তাকে এগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া দরকার। তারপর, বড় হয়ে, তিনি প্রধানত যুক্তিসঙ্গত বিবেচনার দ্বারা পরিচালিত হন, এবং যখন আবেগগুলি উত্থাপিত হয়, এবং যখন তারা উদ্ভূত হয়, দমন করার অভ্যাসগত প্রবণতা সত্ত্বেও, সে হারিয়ে যায়, কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা জানে না।আপনি অন্য দেশে আসার সময় ভাষা না জানার মতো। আবেগগত বুদ্ধিমত্তা প্রাথমিক বিকাশে স্থাপন করা হয়। যে ব্যক্তির সাথে তার বিকাশ ঘটেছে সে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধার সম্মুখীন হয় না। কোনো বিষয়ে একমত হওয়া বা সঙ্গী খুঁজে পাওয়া সহজ। যদি তা না হয়, তাহলে তার জন্য কোন যোগাযোগ একটি সম্ভাব্য হুমকি বহন করে, এবং কিভাবে এটি এড়ানো যায় সেদিকে সমস্ত মনোযোগ রয়েছে। তিনি তার সঙ্গীকে ভালভাবে বুঝতে পারছেন না, কারণ যোগাযোগ প্রধানত একটি অজ্ঞান ভয়ের দ্বারা পরিচালিত হয় যে সে ক্ষুব্ধ হতে পারে, প্রত্যাখ্যাত হতে পারে এবং সে আবার এই ধরনের পরিচিত ব্যথা অনুভব করতে পারে। কেউ এই অনুভূতি অনুভব করতে চায় না, তারপর সে তার প্রতিক্রিয়া না দেখার চেষ্টা করে, আত্ম-অনুভূতি থেকে দূরে সরে যায়, নিজের থেকে, তার শরীর থেকে। এবং সে অন্যকে অনুভব করতে পারে না, কারণ সে নিজেকে এই সুযোগ থেকে বঞ্চিত করেছে, নিজেকে অনুভব করতে নিষেধ করেছে। এর মানে হল যে যোগাযোগটি অতিমাত্রায়, কোন পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া নেই। কিছুক্ষণ পরে, যোগাযোগ বন্ধ হয়ে যায়, এটি কেবল তার অর্থ হারিয়ে ফেলে।

আমার অফিসে আমার দর্শনীয় স্বর্ণকেশী আছে, তার ত্রিশের দশকের প্রথম দিকে। চেহারা শান্ত, মূল্যায়নমূলক। নিয়মিত মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি আসল, স্বাদযুক্ত পোশাক। আমি তাত্ক্ষণিক ছাপ শুনি: তুষার রাণী। শিক্ষিত, কর্মক্ষেত্রে সফল, একটি বড় কোম্পানিতে মধ্যম ব্যবস্থাপনা পদে অধিষ্ঠিত।

• পুরুষরা আমাকে লক্ষ্য করে না
• এটা আশ্চর্যজনক, আপনি একটি খুব লক্ষণীয় চেহারা আছে
• বেশ কয়েকটি সম্পর্ক ছিল, কিন্তু তারা কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই চলে গেল
• আপনি একটি সম্পর্ক থেকে কি চান, আপনার একজন পুরুষের প্রয়োজন কেন?

তিনি অনেক সঠিক শব্দ বলেছিলেন, যেমনটি হওয়া উচিত, মনে হয়েছিল যে একটি ভালভাবে শেখা পাঠ উত্তর দিচ্ছে। এর মধ্যে কোন বাস্তব ইচ্ছা ছিল না, তার নিজের, ভিতর থেকে আসছে।

• তারা কেন চলে যাবে বলে আপনি মনে করেন?
• আমি জানি না, তারা আমার কাছে অবিশ্বস্ত, শিশু বলে মনে হয়। একজন মানুষের স্বাধীন, দায়িত্বশীল হওয়া উচিত … আমি কোন অতিপ্রাকৃত দাবী করি না, আমি শুধু একজন স্বাভাবিক মানুষ চাই যে আমাকে ভালোবাসবে।

তার কাঙ্খিত সম্পর্কের ছবিতে, সবকিছু নির্ধারিত হয়েছে, ভূমিকাগুলি বিতরণ করা হয়েছে, কেবল কাস্টিং ব্যর্থ হয়েছে। যুক্তিসঙ্গতভাবে সঠিক সঙ্গী খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। এইভাবে তারা একটি কফি মেকার কিনে: আপনি ভোক্তাদের গুণাবলী মূল্যায়ন করুন, তারা আপনার প্রয়োজনীয়তার সাথে মানানসই কিনা তা তুলনা করুন এবং তারপরেই এটি ঘরে আনুন। সমস্যা হল আশেপাশে থাকার ইচ্ছা জাগে যখন আত্মায় প্রতিক্রিয়া হয়। আবেগ প্রাথমিক। তারাই যৌক্তিক নির্বাচন নয়, সম্পর্ক গড়ে তোলে। তিনি নিজেকে সম্ভাব্য ধাক্কা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করেন, কিন্তু লোকটি আগে চলে যায় কারণ সে মানসিক যোগাযোগ অনুভব করে না। তিনি সম্পর্ককে ভয় পান, এটি তাদের মধ্যে বিপজ্জনক, তিনি নিশ্চিতভাবেই জানেন, তিনি তার শৈশব এবং কৈশোর জুড়ে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন। তার শীতলতা নিজেকে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের ব্যথা থেকে রক্ষা করার একটি উপায়।

নিরাপত্তার অনুভূতি শুধু শিশুদের জন্যই নয়, এটি মূলত ভালোবাসা নির্ধারণ করে, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। আমি এর ঘাটতি পূরণ করতে চাই, কিন্তু যদি আপনি নিজের এবং অন্যদের সাথে অনুভূতির ভাষায় কথা বলতে অভ্যস্ত না হন তাহলে কিভাবে করবেন? মহিলা খুশি দম্পতির দিকে তাকিয়ে অবাক হয়। তারা মাঝে মাঝে ঝগড়া করে, কিছু খুব হিংস্রভাবে। এই অর্থে তার সফল বন্ধুর উপস্থিতি কল্পনাকে ছাপিয়ে যায় না। এবং সে স্নেহপূর্ণ চোখে দেখছে। কেন তাই, কেন আমি প্রেমে পড়তে পারি না, এবং যা দেখা যায় তা আরও বেদনাদায়ক আসক্তির মতো? আপনি মহিলাদের একাকীত্বের অনেক "বস্তুনিষ্ঠ" কারণ খুঁজে পেতে পারেন: সেখানে অল্প কয়েকজন প্রকৃত পুরুষ আছে, দেখা করার কোথাও নেই, সবাই কেবল একটি জিনিস চায় … । যা নিয়ন্ত্রণ করে তা পরিবর্তন না করে আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করা বেহুদা। অনেক আগে প্রতিষ্ঠিত স্টেরিওটাইপগুলি তাদের সঠিকতা প্রমাণ করেছিল এবং তখন মানসিকভাবে বেঁচে থাকতে সাহায্য করেছিল, এখন একাকীত্বের শেষ পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। আমি মহিলাদের কথা বলছি, কিন্তু এটি পুরুষদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যদিও আমরা বিভিন্ন গ্রহ থেকে এসেছি, মানসিকতার প্রক্রিয়া একইভাবে কাজ করে।

কি করো? আমরা সবাই কি আমাদের নিজেদের শৈশবের জিম্মি? তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে, একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি কাঁটায় খুঁজে পায়। এবং এটি একটি ভিন্ন পদ্ধতির জন্য একটি ভাল সময়। যেখানে যন্ত্রণা পেয়েছে সেখানে যাওয়া কঠিন। শরীর এটি প্রতিরোধ করে, প্রকৃতি এভাবেই কাজ করে।কিন্তু বেঁচে থাকা জীবন আরও ভয়ঙ্কর। পরিশেষে, আমরা যাই করি না কেন, আমরা ইতিবাচক আবেগ, আনন্দ এবং আনন্দের জন্য চেষ্টা করি। আমরা শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করার চেষ্টা করি। আবেগের ভাষা শেখা যায়। এমনকি যদি সময় নষ্ট হয়, তার মানে হল যে আপনাকে আরো বেশি পরিশ্রম করতে হবে, কিন্তু আপনি বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা পাবেন। এটি বাস্তব এবং মূল্যবান।

আপনাকে কিছু বেসিক দিয়ে শুরু করতে হবে। প্রথমত, সচেতনতার সাথে আমাদের সাথে কী ঘটছে তা বোঝা। দ্বিতীয়ত, আমরা যা অনুভব করি তার উপর আমাদের আস্থা গড়ে তুলতে হবে। তৃতীয়ত, তিনি নিজের এবং তার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে শিখবেন, বর্তমান, উচ্চারণ। অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না, কিন্তু এটি একটি বিশ্বাসের প্রশ্নও।

একাকীত্বের পিছনে ভয়। সহজ যোগাযোগ দিয়ে শুরু করুন। আপনার সঙ্গীর উপর, কথোপকথনের বিষয়ে ফোকাস করতে শিখতে হবে। যোগাযোগ একটি বাস্তব ড্রাইভ দেয়, যদিও আমরা সবসময় এই বিষয়ে সচেতন নই। পরিচিত প্যাটার্নটি ঝাঁকানো গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরক্ষা দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠেছে, আপনি এর স্বয়ংক্রিয়তা লক্ষ্য করা বন্ধ করুন। উন্মুক্ততা ততটা বিপজ্জনক নয় যতটা শৈশবে ছিল। একদিন উষ্ণতার আকাঙ্ক্ষা সব ভয়ের চেয়ে প্রবল হয়ে উঠবে।

আরো কয়েকটি উদ্ধৃতি। তারা সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। শুধু এই নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।

"যদি আপনি আরও ভালভাবে ভালবাসতে শিখতে চান, তাহলে আপনাকে সেই বন্ধুর সাথে শুরু করতে হবে যাকে আপনি ঘৃণা করেন।"

(নিক্কা, 6 বছর বয়সী)

"ভালোবাসা হল আত্মার ফুল।"

(ভ্যানিয়া, 7 বছর বয়সী)

"যখন আপনি কাউকে ভালোবাসেন, আপনার চোখের দোররা সব সময় উপরে -নিচে যায় এবং তার নীচে থেকে তারা পড়ে যায়।"

লিসা, 7 বছর বয়সী