2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি প্রায়ই মেয়েদের কাছ থেকে অনেক অভিযোগ শুনি: "যে আমি এরকম নই", "আমাকে শেখানো হয়নি", "আমার কোন উদাহরণ ছিল না, আমার মা মেয়েলি ছিল না", "আমি পুরুষদের মধ্যে বড় হয়েছি", " নারীত্ব আড়াল করা নিরাপদ ছিল ", আমি সকাল পর্যন্ত এই তালিকাটি চালিয়ে যেতে পারি, এবং প্রতিটি বাক্যে নিজেকে দেখতে পারি, কিন্তু তারপর কি? তাহলে এটা কি ছিল, তারা এটা শেখায়নি? সারা জীবন আমরা দোষীদের খুঁজে বের করতে পারি এবং ব্যানার দিয়ে চিৎকার করতে পারি যারা আমাদের কাছে কি পাওনা। কিন্তু এটি কাজ করবে না।
সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই এই পথে হাঁটতে হবে। সচেতনভাবে! আপনি যতই বয়সী হোন না কেন, দীক্ষা নিতে কখনই দেরি হয় না, নিজের মধ্যে একটি সংবেদনশীল, মেয়েলি নারী প্রকাশ করতে, যিনি কোন কিছুর জন্য নয়, বরং তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালোবাসেন।
বড় হও এবং তুমি কে জন্মেছো এবং কি হয়েছো তার জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করো। প্রতিদিন আমরা কী পরিধান করব, কোথায় যাব, কী বলব এবং কীভাবে আচরণ করব তার একটি পছন্দ করি। আপনি যদি নিজের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেন, তাহলে অনুভব করুন যে আপনি আছেন, আপনি বেঁচে আছেন, আপনি সুন্দর! আপনার কাছে ইতিমধ্যে সবকিছু আছে, প্রকৃতি আপনার মধ্যে এই পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর গুণাবলী রেখেছে। নিজের মধ্যে গভীরভাবে তাকান, ভয় পাবেন না, আমি … আপনার সাহায্যের সময় আপনার হাত ধরে রাখব। কিন্তু একদিন আপনি শক্তিশালী হয়ে উঠবেন এবং বুঝতে পারবেন যে পুরো পৃথিবী আপনার মধ্যে রয়েছে এবং আপনি আপনার চারপাশে সুন্দর কিছু তৈরি করতে শুরু করবেন।
এবং যদি গ্রাউন্ডেড হয়, তাহলে মেয়েলি হওয়া মানে অনুভূতি!
অনুভব করুন, নিজেকে, শরীর, চাহিদা, সুযোগ এবং সীমানা
স্থান অনুভব করুন এবং বুঝতে পারেন যে সব কিছুরই সময় আছে
অনুভব করো কোথায় তোমার আর কোথায় অন্য কারো বোঝা
স্বামীকে অনুভব করা, অনুভব করা যেখানে নমনীয়তা প্রয়োজন, এবং যেখানে স্থিতিস্থাপকতা প্রয়োজন, কোথায় অনুপ্রাণিত করতে হবে এবং কোথায় চুপ থাকতে হবে
নিজেকে রক্ষা করার জন্য অনুভব করুন
কখন থামবেন এবং শান্ত থাকবেন তা অনুভব করুন
যখন একা থাকার সময় হয় তখন অনুভব করুন
মানুষকে অনুভব করুন এবং বুঝতে পারেন কার সাথে যোগাযোগ করতে হবে
অন্তর্দৃষ্টি অনুভব করুন এবং কোথায় ছেড়ে দিতে হবে
পৃথিবী এবং তার প্রবাহ অনুভব করুন
জীবন এবং আপনার উৎপত্তি অনুভব করুন
হৃদয় এবং স্বপ্ন অনুভব করুন
অনুভব করুন, বিশ্বাস করুন যে আপনিও এই সব করতে পারেন!
একটি পরামর্শের জন্য আসুন এবং একসাথে আমরা আপনার জন্য এই অনুভূতি জাগ্রত করার উপায় খুঁজে বের করব।
সি -মনোবিজ্ঞানী আনা
প্রস্তাবিত:
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। ব্যক্তিগত বিশ্বের মানসিক এবং মানসিক মানচিত্র নিরাময়
বন্ধুরা, আমি একটি সবচেয়ে চাপা মানসিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করার প্রস্তাব দিচ্ছি - আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন। এবং শুধু আলোচনা নয়, উপরোক্ত অনুরোধটি সমাধানের জন্য উত্পাদনশীল কৌশলের উপর নির্ভর করুন। পাঠকদের সুবিধার জন্য! আপনি কিছু মনে করবেন কি? তারপরে পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিন:
একটি ছেলে হিসাবে Gestalt রূপকথা সারা বিশ্বের থাকা উচিত
মা এবং বাবার একটি বাচ্চা আছে। এবং তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে এটি সঠিক এবং এমনকি নিখুঁত হবে। পৃথিবী খুশি, এবং প্রতিবেশীদের দেখানো সম্ভব, এবং যাতে তারা তাদের সাথে আসে এবং তাদের জন্য আরামদায়ক হয় এবং যাতে লজ্জা না থাকে। প্রথমে এটা কঠিন ছিল। শিশুটি আবিষ্কারের মতো নয়, আপনাকে ঘুমাতে হবে - সে চিৎকার করে, নোংরা ডায়াপার পায় এবং এমনকি প্রতিবেশীদের কাছেও হাসে না। এবং তারা এটা ঠিক করতে শুরু করে, যেমন মা এবং বাবা এবং সুন্দর এবং এমনকি সামান্য আদর্শ, যাতে তিনি সুন্দরভাবে খেয়েছিলেন, মিষ্টি
কৌশল "জীবন শুরু থেকে": সূক্ষ্মতা এবং নিরাপত্তা নিয়ম
একমত, সংযুক্তি, আসক্তি এবং আমাদের আন্দোলনে হস্তক্ষেপকারী সবকিছু থেকে মুক্তির বিষয় আমাদের অধিকাংশের জন্যই খুব প্রাসঙ্গিক, মনোবিজ্ঞানী এবং শুধু নয় ..? সীমাবদ্ধতা থেকে মুক্তির বিষয়টি প্রায়শই চিন্তাভাবনা দিয়ে শুরু হয় " আমি নতুন জীবন শুরু করতে চাই
মনযোগ সহকারে শোনা আধুনিক বিশ্বের একটি আকাঙ্ক্ষা বা প্রয়োজন
মাইন্ডফুলেন্স ব্যবসায়িক পরিবেশের গভীরে প্রবেশ করে, সমস্ত প্রক্রিয়াকে গ্রহণ করে এবং নিজের দিকে আরও মনোযোগের প্রয়োজন হয়। যদি কমপক্ষে একবার একটি ওয়ার্কিং মিটিং, বিজনেস মিটিং বা শুধু একটি বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথনের সময়, আপনি নিজেকে এই ভেবে ধরেছেন যে আপনার কোন ধারণা নেই যে কী ঝুঁকিতে আছে, তাহলে আপনার পড়া উচিত। অবশ্যই, আপনি বিষয়টিতে আগ্রহী হতে পারেন, কিন্তু একই সাথে মন অন্য কিছু নিয়ে ভাবতে থাকে। আমাদের মস্তিষ্কগুলি বেশ "
নারী আত্ম-উপলব্ধির উপর: পরিবার বা কর্মজীবন
মনোবৈজ্ঞানিকের সাথে যোগাযোগ করার শীর্ষ কারণগুলির তালিকায় আত্ম-উপলব্ধির বিষয়টি দ্বিতীয় জনপ্রিয়। প্রথমটি কি? অনুমান। কিভাবে একজন পুরুষকে খুঁজে পেতে, আকৃষ্ট করা, মোহিত করা, একজন মানুষকে রাখা এবং অবশ্যই তাকে বিয়ে করা। আমি এমনও বলব যে, বেশিরভাগ মেয়েরা যখন প্রাপ্তবয়স্ক দুনিয়ায় বের হয়, তখন তারা তাদের আত্মোপলব্ধি দেখতে শুরু করে - একজন মানুষ, একটি পরিবার, শিশু। ঠিক আছে, যদি পরিবার যথেষ্ট না হয়, তাহলে আমি ম্যাক্রাম ঘুরিয়ে দেব বা জপমালা দিয়ে সূচিকর্ম শুরু করব। যাতে না করতে হয
