কিভাবে নতুন বছরের অলিভিয়ার খাবেন এবং ডিভোর্স পাবেন না?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

টিভি পর্দা এবং বিলবোর্ড থেকে ঝলমলে তুষার-সাদা হাসি চারটি চরিত্রের অন্তর্গত-একটি মা পরিপূর্ণতার কাছাকাছি, একজন স্মার্ট বাবা এবং দুটি সুসজ্জিত শিশু। একটি পালিশ কুকুর এখনও একটি আলিঙ্গনে, একটি ডিজাইনার ক্রিসমাস ট্রি অধীনে, পরিবার বিস্ময়কর কিছু প্রতিশ্রুতি দেয় - একটি মুরগি, মাইক্রোস্কোপিক loanণের হার, নতুন ভবনে প্রায় বিনামূল্যে অ্যাপার্টমেন্ট, অলিভিয়ার আরামদায়ক হজমের জন্য ট্যাবলেট এবং আপেলের রস, যা জীবনকে আমূল বদলে দেয়।

তারা সাবলীলভাবে চলাফেরা করে, সাবধানে একে অপরের চোখে দেখে এবং ভদ্রভাবে রসিকতা করে। তারা সেখানে এটি পরিষ্কার, আরামদায়ক, শান্তিপূর্ণ, প্রস্তুত। শুভ নব বর্ষ!

আপনি কি আপনার পরিবারের নতুন বছরের ছুটিতে আছেন?

আপনি কি এ বছর আল্পস বা রঙিন থাইল্যান্ডে যাননি?

তারপরে, সম্ভবত, পরবর্তী বিকল্পটি আপনার কাছাকাছি।

স্নোফ্লেক সম্পর্কে সমস্ত ছড়া বলা হয়েছিল, অর্ধ-বছরের পরীক্ষা লেখা হয়েছিল, কর্পোরেট কারাওকে গান গাওয়া হয়েছিল, সান্তা ক্লজ নাচছিল, স্নো মেইডেনস পরিবর্তিত হয়েছিল। সবকিছু। আমরা বাসায় আছি। এখন আমরা পারিবারিক ভাবে উদযাপন করি।

ভাজা, ফুটন্ত, টুকরা করা। বড়দিনের গাছ. আমরা মালা কিনিনি! কাটা, পরিষ্কার করা, বাজার। তারা আমার দাদীর উপহার ভুলে গেছে! দোকান, সাদা শার্ট, ম্যানিকিউর। বেসমেন্ট থেকে মাশরুম আনা উচিত। টুকরা করা। হাঁস, আপেল, খোসা হেরিং। "লেনা! চাকা … গাছে দোল দিও না। সান্তা ক্লজ এখনো কোন উপহার আনেনি। দয়া করে শিশুর! " এখনো জানালায় টিনসেল। চলো, পর্দা অপবিত্র, আমি তৃতীয় ধুয়ে দেব। কোন শক্তি নেই … কাটা, কাটা … আচ্ছা, এসবের সাথে মাশরুম কোথায়? সে ভেবেছিল - দ্বিতীয় মাছ ধরা। এবং আমি কি … বাচ্চাদের এবং রান্নাঘরের মধ্যে, যথারীতি। যেন আমার আরাম করার কথা না। ঠিক আছে, তাহলে এতটুকুই … এবং এখন টুকরো টুকরো করা। আমাদের অবশ্যই হাসতে হবে, আমরা এখনও আমাদের পরিবারের সাথে নতুন বছর উদযাপন করি। আহা! আঙুল! ক্লান্ত…

পরের শটে, চিমেসের সাথে একটি ভোজ এবং অভিনন্দনমূলক টোস্টগুলিতে সেরাের প্রত্যাশা। মরিয়া আশাবাদী শ্যাম্পেনের সাথে তার জ্বলন্ত ইচ্ছাও গ্রাস করবে। মা এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছে কল। ফ্ল্যাপার, হাসি, স্মৃতি এবং চ্যানেলের ক্লিক। ক্লান্ত চোখ এবং "অন্যায়ভাবে" বিছানা শিশুদের কাছে পাঠানো হয়েছে। এবং সকালে তাদের খালি পা গাছের নীচে থেকে বেরিয়ে আসবে, অভিভাবকরা আনন্দের বিস্ময়কর উপহারের ঝাঁকুনিতে জাগ্রত হবে। অ্যাপার্টমেন্ট একটি ছুটির ক্রমাগত গন্ধ, একরকম পরিপাটি টেবিলে পানীয়ের অবশিষ্টাংশ এবং পেটে সকালের অস্থিরতায় পরিপূর্ণ। শুভ নব বর্ষ!

সুপ্রসিদ্ধ. ভবিষ্যতে, মনোযোগকে "পারিবারিক নতুন বছরের ছুটির দিন" বলা হয়। এটাই রাজ্যের নির্দেশ।

এই সময়ের মধ্যে কি সুযোগ প্রকাশ করা হয়। সবচেয়ে প্রলোভনজনক হল যে আপনি আইনগতভাবে কাজে যেতে পারবেন না এবং বোনাস হিসাবে পর্যাপ্ত ঘুম পাবেন! এখনও আপনার হোমওয়ার্ক করবেন না। দৈনন্দিন দৌড়ের চাকা ধীর করুন। বন্ধুদের সাথে দেখা করুন যাদের সাথে আপনি এটি বছরে একবার পান। উপহার উপভোগ করুন। গাড়িটি কয়েক দিনের জন্য আঙ্গিনায় ছেড়ে দিন এবং হাঁটুন, ধীরে ধীরে তার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সাথে হাত মিলিয়ে চলুন।

মনে হবে যে সবকিছুই এত মিষ্টি এবং শান্ত, প্রায় পরিবারের মতোই যা পর্দা থেকে হাসে।

তাহলে এই সত্য কোথা থেকে আসে:

নতুন বছরের ছুটির পরে পরিসংখ্যান বিচ্ছিন্নদের সংখ্যা প্রায় তৃতীয় দ্বারা বৃদ্ধি পায়

বাস্তবতা বিজ্ঞাপন এবং বাস্তব ছবির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। খারাপ বা ভাল নয়, তবে এটি যেভাবে হয়। পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি দম্পতিদের সাথে পরামর্শ করে তাকে প্রতি বছর পর্যবেক্ষণ করি। আমার কাজের প্যাডে প্রবেশ শীতকালীন বিরতির পরে ঘনীভূত হচ্ছে। অনুরোধ এবং দ্বন্দ্বের কারণগুলি পুনরাবৃত্তি করা হয়।

স্পষ্টভাবে ইতিবাচক দিক ছাড়াও, উৎসবের বাস্তবতায় এখনও কি দেখা যায়।

- একজন মহিলার জন্য, রান্নাঘরে থাকার ঘনত্ব অনিয়মিত হয়ে যায় - দীর্ঘ। এটা ক্লান্তিকর।

- অতিথিরা আমাদের সাথে দেখা করতে এবং তদ্বিপরীত। অনেক, প্রায়ই। শাশুড়ি, শাশুড়ি, তিন চিৎকার করা বাচ্চা সহ বোন, দাদা, একজন নতুন লোকের সাথে স্ত্রীর বন্ধু, দ্যাচায় প্রতিবেশী, সহকর্মী (কারণ তিনি তাকে নামকরণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন), ইগরিওক রাত পর্যন্ত হেসেছিলেন। কিছু কিছু সহ্য করতে হয়।

- দুর্বল বিকল্প, বিশেষ করে কোথাও যাওয়ার নেই, পুরো দেশ বিশ্রাম নিচ্ছে। এবং যদি আবহাওয়া হতাশাজনক হয় …

- শিশুদের অনেক মনোযোগ এবং বিনোদন প্রয়োজন।এবং এটি সর্বদা বাকি পিতামাতার সাথে সংযুক্ত নয়।

- পারিবারিক বাজেট অসম্ভবভাবে গলে যাচ্ছে।

সংক্ষেপে, শিথিল করা খুব সহজ নয়।

এই ধরনের বাস্তবতা অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং শীঘ্রই নি teethশব্দে শোনা যাবে দাঁত চেপে: "কাজে তাড়াতাড়ি …"

পারিবারিক নববর্ষের ছুটির দিনগুলিকে আমি "মনোনিবেশ" বলি, কারণ একটি পরিবার বা একটি দম্পতি ভৌগোলিক এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিজেদের জোরপূর্বক সান্নিধ্যে পায় … আমি কি বলতে চাচ্ছি। একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক তরল। তারা এমন পর্যায়ে যায় যেখানে অংশীদাররা একে অপরের কাছাকাছি যেতে বা দূরে সরে যেতে পারে। এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা প্রেম, স্নেহ এবং একে অপরের জন্য মূল্যবোধ বজায় রাখার জন্য কাজ করে। এবং, সম্ভবত, এই মুহূর্তে স্বামী -স্ত্রীরা সেই সময়কালে আছেন যখন তারা ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য প্রস্তুত নয়। এবং মনে হচ্ছে কোথাও যাওয়ার কিছু নেই … ব্যক্তিগত সীমানাগুলি সরিয়ে নিতে হবে, কিছু সহ্য করতে হবে এবং একই সাথে আনন্দ করার চেষ্টা করতে হবে, ঠিক আছে, এটা কেমন - সব শেষে নতুন বছর! ব্যক্তি নিজেকে একটি উৎসবমূলক জ্ঞানীয় অসঙ্গতির মধ্যে খুঁজে পায়। নার্ভাসনেস বাড়ে। ক্ষুদ্র ঝগড়া এবং দ্বন্দ্বগুলি স্ফুলিঙ্গের মতো ছড়িয়ে পড়ে।

মজবুত সম্পর্ক হচ্ছে সেগুলো যেখানে এক দম্পতি একসাথে 10% এর বেশি সময় কাটায় না (অবশ্যই ঘুম ছাড়া)। অতএব, অনেক লোকের জন্য, পারিবারিক প্রাত breakfastরাশ, সন্ধ্যায় কথোপকথন এবং সাপ্তাহিক সাপ্তাহিক ক্রিয়াকলাপগুলি একটি স্থিতিশীল পারিবারিক ইউনিয়ন বজায় রাখার আরামদায়ক উপায়।

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে খুব ঘনিষ্ঠ মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কের সমস্যার ক্ষেত্রগুলিকে তুলে ধরে, যেমন একটি এক্স-রে। এবং এটি যেখানে টানা হয়েছিল সেখানে ফেটে যাবে।

কী কারণে আপনার ছুটি নষ্ট হতে পারে এবং ভাল সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য কী করা যেতে পারে:

1. বিভ্রম, এবং তারপর হতাশা … রূপকথার জন্য মানুষের প্রয়োজন অদম্য। নববর্ষের আগের দিনটি অতীত জীবন থেকে নতুন - উত্তম জীবনে রূপান্তরের প্রতীক। এবং আমি শৈশবের মতোই চাই: সকালে জেগে উঠুন, এবং ক্রিসমাস ট্রি এর নীচে - একটি উজ্জ্বল বাক্সে একটি স্বপ্ন! সমস্ত খারাপ জিনিস গত বছর হয়ে গেছে। এখন এটি অবশ্যই ভিন্ন হবে। এবং যদি ১ জানুয়ারি সোমবার পড়ে, তাহলে theন্দ্রজালিক পরিবর্তনগুলি কেবল না আসার সুযোগ নেই! কিন্তু কয়েক দিন কেটে যায়, এবং রূপকথা বাড়িতে আসেনি … আপনি সবাই একই অ্যাপার্টমেন্টে, একই মানুষ এবং একই দায়িত্বের সাথে। এবং স্বামী রাজপুত্র হয়ে ফিরে যাননি (বা অন্তত সান্তা ক্লজ হয়েছিলেন)। নববর্ষের মার্জিত ঝামেলা এই বিষয়ে সতর্ক করে নি।

কি করো? বাস্তব হও। নিজের জন্য একটি রূপকথার উদ্ভাবন করবেন না। আপনি যে পরিবর্তনগুলি পরিকল্পনা করেছেন তা অবশ্যই আসবে, তবে মনে হচ্ছে এটি কিছুটা কাজ করবে এবং কিছুটা অপেক্ষা করবে।

2. স্বামী / স্ত্রীর ক্রিয়ায় অসঙ্গতি … স্বামী মাছ ধরতে এবং বাথহাউসে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে গেলেন, কোনওভাবে এই খবরটি নতুন বছরের টেবিলে ফেলে দিলেন। অথবা, এক মাস আগে, পত্নী মেয়েদের সাথে রাতারাতি থাকার জন্য "মেয়ে হিসেবে বসতে" রাজি হয়েছিলেন, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে এটি তার স্বামীর জন্য বিস্ময়কর হবে। এবং যদি এই ঘটনাগুলি একদিনে নিজেদের অতিক্রম করে, তবে দ্বন্দ্ব এড়ানো যায় না। রাজি হয়নি …

কি করো? মাছ ধরা, গার্লফ্রেন্ড এবং পরিবারের বাইরে আরাম করার অন্যান্য উপায় সম্পর্কে, আগাম সম্মত হন, এমনকি সপ্তাহান্তের আগে। সময়সূচী পর্যন্ত - কোন দিন কে কোথায় চলে যায়, কার সাথে বাচ্চারা থাকবে। এবং আপনার অর্ধেককে জিজ্ঞাসা করুন সে আপনার পছন্দ সম্পর্কে কেমন অনুভব করে।

3. পরিবারের সদস্যদের থেকে কারো স্বার্থ উপেক্ষা করা … "আমার সপ্তাহান্ত আছে, আমি বিশ্রাম নিতে চাই।" এই আকাঙ্ক্ষা যথাযথভাবে প্রত্যেকের। "আচ্ছা, আমি তোমাকে আরো ধাক্কা দিচ্ছি!" অথবা "এটাই, আজ আমাকে স্পর্শ করো না, আমি নাচতে যাচ্ছি" বা "আজ এবং আগামীকাল তুমি বাচ্চাদের সাথে, কারণ আমি সারাদিন তাদের সাথে আছি" - এখানে কাজ করে না। একটি ঘন পারিবারিক প্রেক্ষাপট দুজনের জন্য একটি কাজ।

স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে একজন তার পিতামাতার পরিবারের নতুন বছরের traditionsতিহ্যকে সক্রিয়ভাবে প্রচার করতে পারে, যা অন্যের অসন্তুষ্টি এবং প্রতিরোধের বিষয় হয়ে উঠতে পারে।

কি করো? একটু কাজ - একটু বিশ্রাম। দায়িত্ব বিতরণ করুন। এতে কোনো দোষ নেই যে স্বামী / স্ত্রী কয়েক ঘণ্টা খেলবে, তবে শর্ত থাকে যে তারপর বাচ্চাদের সাথে রিঙ্কে যান। এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য traditionsতিহ্য, সম্ভবত, সংশোধন করা উচিত।গত শতাব্দীর পঞ্চাশের দশকে একজন তরুণ দাদীর জন্য যা ভাল ছিল তা আর আপনার পরিবারের জন্য খুব ভাল কাজ করে না। একটি স্যাগিং দরজা সহ একটি পাত্র-পেটযুক্ত কেসমেন্ট ক্যাবিনেটের মতো, যা একটি হোম থিয়েটার এবং একটি আড়ম্বরপূর্ণ অস্ত্রাগারের মধ্যে খাপ খায় না।

4. একই বাধ্যতামূলক নৈকট্য, আঞ্চলিক এবং মানসিক … যদি আপনি এখন সম্পর্কের এই নির্দিষ্ট সময়ে থাকেন, তাহলে শুধুমাত্র একটি সুপারিশ আছে - একে অপরকে ছেড়ে দিন এবং আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত সীমানাকে সম্মান করুন। এবং সবচেয়ে দরকারী বিষয় হবে আপনার অবস্থা সম্পর্কে খোলাখুলি আলোচনা করা, যখন প্রিয়জনের মূল্য এবং গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া: “আমি তোমাকে ভালোবাসি, আমার সত্যিই তোমাকে দরকার, কিন্তু! এখন আমার নিজের জন্য সময় নিতে হবে, একা থাকতে হবে।"

5. আমাদের শরীর সম্পর্কে ভুলবেন না … খাওয়ার এবং ঘুমের ব্যর্থতা, যদিও ছোট, কিন্তু ঘন ঘন অ্যালকোহল ডোজ, শুধুমাত্র হজম ব্যবস্থা নয়, স্নায়ুতন্ত্রকেও ভেঙে দেয়।

কি করো? আমি এখানে আসল হতে পারি না। আপনার খাওয়া -দাওয়ার পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করুন। এবং traditionsতিহ্য সম্পর্কে আবার পড়ুন, এটি তৃতীয় অনুচ্ছেদে।

সময় কাটানো আনন্দদায়ক, আপনি কেবল গাছকেই নয়, একে অপরকেও প্রশংসা করতে পারেন। সব আপনার হাতে। মনোনিবেশ পাতলা! যতবার সম্ভব বাসা থেকে রাস্তায় বের হও। শুধু। খাবার, পানীয় এবং এই ছাড়া - "আসুন অতিথিদের কাছে যাই।" পারিবারিক পদচারণা করুন, এমন জায়গায় যান যেখানে আপনি যাননি, মজার ছবি তুলুন এবং সেখান থেকে গাছের জন্য খেলনা তৈরি করুন। তবে আপনি কখনই জানেন না যে এইরকম মার্জিত সময়ে ঝগড়া এবং দ্বন্দ্বের পরিবর্তে আপনি আর কী ভাবতে পারেন।

শুভ নববর্ষ বন্ধুরা! আমি চাই আপনি আপনার বাস্তবতাকে সুরেলাভাবে বাস করুন, ব্যক্তিগত সীমানা এবং প্রিয়জনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।

আলিনা অ্যাডলার / পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী /