কিভাবে আপনার নিজের চাহিদা মেটাবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যখন আমরা একটি সম্পর্কে থাকি, আমরা প্রায়ই আমাদের সঙ্গীর কাছ থেকে মনোযোগ এবং ভালবাসা দাবি করতে শুরু করি। একটি সম্পর্ক শুরু করা, আমরা বিশ্বাস করি যে সঙ্গী ক্রমাগত আমাদের দিকে মনোযোগ দেবে এবং আমাদের তাদের ভালবাসা দেবে। এবং আমরা, মাঝে মাঝে, আমাদের আকাঙ্ক্ষাকে এতটা বৃদ্ধি এবং প্রসারিত করি যে আমরা খুব ছোট জে হয়ে যাচ্ছি

আমাদের ইচ্ছা স্বার্থপরতায় পরিণত হয়। আমরা ভুলে যাই যে প্রথমত, আমরা অন্যদের কাছ থেকে যা দাবি করি, আমাদের অবশ্যই তা দিতে হবে।

আমাদের নিজেদের চাহিদা পূরণ আমাদের উপর নির্ভর করে। এখানে এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের অন্যদের ব্যয়ে নিজের প্রতি মনোযোগ, যত্ন, ভালবাসা তৈরি করা উচিত নয়। নিজের প্রয়োজনকে অন্যের চাহিদার চেয়ে এগিয়ে রাখা নয়। এটা সন্তুষ্টি সম্পর্কে স্বাধীন আপনার চাহিদা. এবং যখন আমরা অন্যের কাছ থেকে কিছু দাবি করি, তাড়িত হয়ে এবং এটিকে ভালবাসা, মনোযোগ, নিজের যত্নের সাথে যুক্তিযুক্ত করে, এটি প্রতিহত করে।

আমি প্রায়শই শুনি যে মহিলারা তাদের পুরুষদের সম্পর্কে অভিযোগ করে যে তারা একটি নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের পরিকল্পনা সমর্থন করে না, প্রশিক্ষণ এবং সেমিনারে যাওয়া, নির্দিষ্ট ধরণের ছুটিতে যাওয়া ইত্যাদি। এটি একটি মহিলার জন্য উপযুক্ত, কিন্তু একটি পুরুষ নয়। একজন পুরুষ তার নিজের কোন কিছুর উপর জোর দিতে পারে যা নারীর জন্য উপযুক্ত নয়।

আমাদের প্রয়োজনে, আমরা ভুলে যাই যে আমাদের অংশীদাররা সত্যিকারের মানুষ J তাদের নিজস্ব ইচ্ছা এবং চাহিদা রয়েছে এবং তাদের কেবল আমাদের সন্তুষ্ট করা উচিত নয়, আমাদের তাদের সন্তুষ্ট করা উচিত। আমরা একটি উদাহরণ দেখাতে পারি, কিন্তু জোর করে না। আমরা আমাদের ফলাফল দিয়ে অনুপ্রাণিত করতে পারি, কিন্তু জোর করে না। আমরা সমর্থন করতে বলতে পারি, কিন্তু আমাদের প্রিয়জন আমাদের উদ্দেশ্য থেকে পরকীয়ার জন্য কলঙ্ক ছুঁড়তে না।

আমরা যদি নিজের জায়গা, নিজের ভেতরের শূন্যতা, আমাদের বাসনা পূরণ করতে না শিখে থাকি, তাহলে আমাদের অংশীদাররা এটা করতে পারবে না। যদি আমরা নিজেরাই এটা করতে না পারি, তাহলে তারা কিভাবে আমাদের এই কাজে সাহায্য করবে? আমরা অবশ্যই নিজেদের ডায়েট করতে সক্ষম হব; পরিবর্তন; আমাদের অবসর সময়ে আমরা কি করতে পারি তা জানি; নিজের দিকে মনোযোগ দিন; নিজের প্রতি যত্ন নাও; আপনার প্রয়োজন পরিত্যাগ করবেন না; নিজেকে ভালোবাসো.

প্রায়শই, আমরা অন্যদের জন্য অনেক কিছু করার জন্য প্রস্তুত থাকি, কিন্তু কিছু কারণে আমরা এটি নিজেদের জন্য করি না। আমরা অপেক্ষা করছি অন্যরা আমাদের জন্য কিছু করতে শুরু করবে। না, তা হবে না। আমরা অন্যদের নিজেদের জন্য যা আশা করি তা করতে শিখতে হবে। আমাদের অংশীদাররা আমাদের চাহিদা পূরণ করবে না, যদিও আংশিকভাবে তাদের জন্যও। আমাদের অংশীদাররা আমাদের সাথে জীবন ভাগ করে নেয়। কিছু উপায়ে, আমাদের আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদাগুলি একজন সঙ্গী দ্বারা সন্তুষ্ট হয় এবং আমরা, পরিবর্তে, তাদের চাহিদাগুলি পূরণ করি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি দুটি পৃথক জীবন যা একসাথে আসে এবং একসাথে যায়। একই সময়ে, প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যক্তিগত পথ আছে, কেউ এটি বাতিল করেনি, কিন্তু একটি যৌথ পথও।

আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমাদের জীবনের সব মানুষ শুধু আমাদের সঙ্গী। তারা আমাদের জীবনে আমাদের সাথে হাঁটে। তারা আমাদের তাদের হাত দিতে পারে, তাদের কাঁধ ধার দিতে পারে। যাইহোক, আমাদের জীবন যাপন করবেন না এবং আমাদের জন্য যা ব্যক্তিগতভাবে আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা করবেন না। অতএব, প্রথমে আমরা নিজের চাহিদা নিজেরা পূরণ করি, এবং তারপর আমরা অন্য মানুষের সাহায্য গ্রহণ করি।

এখানে একটি ছোট আইন সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমরা নিজেরাই নিজেদের প্রতি মনোযোগ দিতে, নিজেদেরকে ভালোবাসা দিতে, আমাদের অভ্যন্তরীণ চাহিদা পূরণ করতে এবং আমাদের আকাঙ্ক্ষা ও উদ্দেশ্য পূরণ করতে জানি, তখন আমরা বুঝতে পারি অন্যরা আমাদের কী দিতে পারে। এবং তারপর আমরা দাবি করি না, কিন্তু আমরা আনন্দের সাথে গ্রহণ করি যে একজন ব্যক্তি আমাদের সর্বোচ্চ দিতে পারেন।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে সবাইকে ভালবাসা।