2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রত্যেক ব্যক্তি ভালো জীবনযাপন করতে চায়, উচ্চতর সামাজিক মর্যাদা, বৃহত্তর আর্থিক সুযোগ, ভিন্ন মাত্রার আরাম, তাদের প্রিয়জন এবং আত্মীয় -স্বজনের সাথে ভাল সম্পর্ক, তাদের নিজের স্বাস্থ্যের আরও ভাল যত্ন নেওয়ার, সর্বোত্তম পরিষেবা ব্যবহার করার সুযোগ এবং প্রথম শ্রেণীর পণ্যগুলির পক্ষে তাদের পছন্দ করুন। অবশ্যই, একটি বোঝার আছে যে এই সব পেতে, আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। তাছাড়া, ইন্টারনেট এবং মিডিয়া প্রতিনিয়ত আমাদেরকে কাজ করার প্রয়োজনীয়তার কথা মনে করিয়ে দেয়। প্রায়শই, নিউজ ফিডে বার্তাগুলি খুব অনুপ্রেরণাদায়ক। "আপনার যা নেই তা পেতে, আপনাকে যা করতে হয়নি তা করতে হবে।" এই ধরনের বক্তব্য মানুষের উপর খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, কিন্তু, এখানে দুর্ভাগ্য, তাদের সমস্ত সঠিকতার জন্য, তারা একরকম সময়ের ধারণাকে অস্পষ্ট করে, যা সত্যিই গুণগত পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয়।
এবং মানুষ এমন প্রাণী যারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভাল হতে চায়। এবং তারপরে লোকেরা অর্জনের প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে শুরু করে। কিন্তু তা যতই অদ্ভুত হোক না কেন, তারা অবিলম্বে বিরোধিতার সম্মুখীন হয়, এমন একটি প্রকৃতি যা সবসময় বোঝা যায় না। এই ক্ষেত্রে. মহিলাটি ডায়েটে প্রথম দিন, এবং তার নাম তার জন্মদিন উদযাপন করা, যেখানে উত্সব টেবিলটি সব ধরণের মুখরোচকভাবে ফেটে যাচ্ছে। অথবা, যখন একজন ব্যক্তি তার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করার এবং স্বাভাবিকের চেয়ে আগে ঘুমাতে যাওয়া শুরু করার সিদ্ধান্ত নেয়, তখন এই সময়ে তারা তাকে কিছু জরুরি বার্তা দিয়ে ফোনে কল করা শুরু করে। সম্ভবত ব্যক্তিটি শারীরিক প্রশিক্ষণ শুরু করার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পেরেছিল, কিন্তু হঠাৎ ঠান্ডায় অসুস্থ হয়ে পড়ে। প্রায়শই এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়। তার প্রেরণা বোধগম্য, তিনি নিজের জন্য কঠোর এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক পরিবর্তনের মাধ্যমে তার জীবনকে আরও উন্নত করতে চান। যদি আপনি একটু রূপকটিতে যান, তাহলে এটি কল্পনা করা যেতে পারে যে কোনও ব্যক্তি রূপকথার দৈত্যের মতো বিশাল পদক্ষেপ নিতে শুরু করেছে।
কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, জীবনে, কিছু অর্জনের দ্রুত উপায় সবসময় দ্রুত পাস করা সম্ভব নয়। এখানে বিন্দু হল যে একজন ব্যক্তি প্রকৃতির একটি জৈব পণ্য, এবং তার জন্য, সেইসাথে সমস্ত জীবের জন্য, ভারসাম্যের নিয়ম কাজ করে। একটি উদাহরণ হল মানুষের সংবহনতন্ত্রের চাপ, কিছু পরিস্থিতিতে এটি বেড়ে যায় বা পড়ে এবং শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার উপায় খোঁজে, অর্থাৎ এটি ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য। স্থিতিশীলতা একটি স্বাভাবিক জীবনের জন্য একটি সংজ্ঞায়িত শর্ত।
যখন একজন ব্যক্তি অল্প সময়ের মধ্যে ফলাফল পেতে আকাঙ্ক্ষা করে, তখন প্রায়শই সে কিছুই পায় না, এবং সম্ভবত তাকে পিছনে ফেলে দেওয়া হবে। এটি খেলাধুলার মতো, যদি একজন ব্যক্তি চ্যাম্পিয়ন হওয়ার জন্য অল্প সময়ের মধ্যে অর্জন করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং অনুকূল বোঝা গণনা না করে খুব সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ শুরু করে, তবে সম্ভবত এটি একটি আঘাতের সাথে শেষ হবে এবং সে প্রথমে পুনরুদ্ধার করতে হবে, এবং তারপর, আবার শুরু করতে হবে।
মোটামুটি একই জিনিস ঘটে যদি একজন ব্যক্তি দ্রুত কিছু অর্জন করতে চায়। যখন ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, প্রকৃতি অনিবার্যভাবে যে কোনও উপায়ে এটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করবে।
কিন্তু একটি সুসংবাদ আছে, খুব ভারসাম্য একটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় দিক পরিবর্তন করা যেতে পারে। এটা খুবই সম্ভব যদি আপনি আপনার কৌশলে ছোট ছোট বিজয় সংগ্রহের নীতি ব্যবহার করেন। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনও প্রাকৃতিক সম্প্রদায়ের মধ্যে সর্বোত্তম বৃদ্ধির একটি নীতি রয়েছে, যা জীবনের জন্য নির্ণায়ক। তাদের জীবনকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তনের প্রচেষ্টাগুলি গুরুতর সহিংসতার স্মরণ করিয়ে দেয় এবং একজন ব্যক্তিকে এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে তাদের মূল স্তরে ফিরিয়ে দেওয়া হবে। যদি একজন ব্যক্তি তার জীবন পরিবর্তন করে, যদিও ছোট ছোট ধাপে, কিন্তু প্রতিদিন, তারপর পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিকভাবেই ঘটে এবং ব্যক্তিটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অনুভব করে না।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
কেন, কেন শিশুরা অসুস্থ হয় না
যখন একটি শিশু অসুস্থ হয়, প্রায় 100% ক্ষেত্রে বাবা -মা চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যান। এক সপ্তাহ বা দুই বা এক মাস কেটে যায় এবং রোগ ফিরে আসে। ডাক্তার এবং বাবা -মা "প্রায়শই অসুস্থ শিশুদের" সম্পর্কে কথা বলেন। কিন্তু যদি রোগের কারণ ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতার মধ্যে না থাকে?
সবকিছুই কষ্টের. কিছুই সাহায্য করে না! অথবা কেন নিজের উপর কাজ একটি ফলাফল দেয় না
প্রায়শই, ক্লায়েন্টরা আমার কাছে আসেন যারা ইতিমধ্যে নিজের সাথে কাজ করার সমস্ত সম্ভাব্য পদ্ধতি চেষ্টা করেছেন, প্রচুর বই পড়েছেন, অনেক অনুশীলন করেছেন এবং প্রচুর সংখ্যক সেমিনারে অংশ নিয়েছেন। তারা অনেক কিছু জানে, তারা নিজেরাই কোন মনোবিজ্ঞানীকে বলতে পারে যে তাদের কী ভুল এবং তাদের সমস্যার কারণগুলি কী। কিন্তু তারা সবাই একই ব্যথা এবং ভুল বোঝাবুঝির সাথে আসে কেন এই সব কাজ করে না। এই ধরনের কথোপকথনে একটি খুব সাধারণ বাক্যাংশ:
পরিবর্তন দ্রুত ঘটছে না কেন?
"আমরা সব সময় যা করি তা -ই। পরিপূর্ণতা তাই কাজ নয়, অভ্যাস।" এরিস্টটল "একটি কাজ বপন করুন - একটি অভ্যাস কাটুন, একটি অভ্যাস বপন করুন - চরিত্রটি কাটুন, চরিত্র বপন করুন - ভাগ্যের ফসল কাটান।" কনফুসিয়াস আমি কেন বিভিন্ন ব্যক্তির প্রতিশ্রুতি নিয়ে একাধিক ব্যক্তির সমস্যা সমাধানে বা এমনকি একবারে সন্দিহান, এবং এটিকে একটি মার্কেটিং চাল ছাড়া আর কিছুই নয়?
যারা নিয়মিত একজন সাইকোলজিস্টের কাছে যান এবং সত্যিই চান এবং দ্রুত ফলাফল আশা করেন তাদের সমর্থনে
দীর্ঘদিন ধরে, থেরাপিতে যাচ্ছি, আমি স্বস্তি আশা করেছিলাম। এবং আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এখন আমি নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শিখব এবং ধাঁধাটি একত্রিত হবে এবং আমার জীবনের যাদুকর রূপান্তর শুরু হবে। অথবা আমি আরও ভাল বোধ করি। এবং একবারে আমার জীবনের সব ক্ষেত্রে। ভাল, বা অন্তত আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এবং থেরাপিস্টের সাথে প্রতিটি বৈঠক থেকে, আমি নিজের সম্পর্কে কিছু নতুন উপলব্ধি বহন করেছি। আমি কিভাবে এবং কেন একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করি তার একটি নতুন দৃষ্টি। আমি কেন একটি
ক্ষমা সহিংসতা বা কেন দ্রুত ক্ষমা করবেন না
আমার ছাত্রাবস্থায় মাঝে মাঝে, কৌতূহল আমাকে একটি গুপ্ত সেশনে নিয়ে যায়। এটা নব্বই দশকের শেষের দিকে। সেখানে ছিল একটি মখমলের স্কারলেট পর্দা, দেয়ালে আচ্ছাদিত প্রচুর মোমবাতি, অসামঞ্জস্যপূর্ণ ধূপের ধোঁয়া। ধূসর কার্পেট পার্কেট মেঝে coveredেকে রেখেছিল। মানুষ তুর্কি ভাষায় বারান্দায় বসেছিল। এটা পদ্ম অবস্থান এবং ধ্যান হওয়ার কথা ছিল। উম্মম