2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
হতাশা একবার আমার বাড়িতে বসতি স্থাপন করেছিল। ঠিক তেমনি, এটি এসেছিল, দরজা খুলে ফেলেছিল, একটি আবেগঘন সুরে ঘোষণা করেছিল - "এখন আমি এখানে থাকব।"
এটি প্রথম কাজটি হ'ল ঘরে জিনিসগুলি সাজানো।
জয়কে ডাবের মধ্যে ফেলে দেওয়া হয়েছিল। একটি কঠিন ঝাড়ু দিয়ে সমস্ত উত্তেজনা, ছোট এবং বড় "আমি চাই", সাহসের সাথে ছিল।
এটি আশার দূরতম কোণ থেকে নিয়ে গিয়ে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে ফেলেছিল যাতে তারা কখনও তাদের একসাথে আঠালো না করে।
সমস্ত উজ্জ্বল ছবি নির্দয়ভাবে দেয়াল ছিঁড়ে ফেলা হয়েছিল।
“আচ্ছা, তোমার এখানে আর কি আছে? - হতাশা আমার দিকে সন্দেহের দৃষ্টিতে তাকালো। - হয়তো আরও কিছু মায়া কোথাও লুকিয়ে আছে? অথবা কিছু গোলাপী এবং তুলতুলে প্রত্যাশা? - আমার অ্যাপার্টমেন্ট প্যাসিং, হতাশা sniffed। - আসুন, আপনার ভ্যানিলা স্বপ্নগুলি নিজেই বের করে আনুন, আমি নিশ্চিত জানি, সেগুলি এমন কোথাও আছে যা আপনি ভালভাবে লুকিয়ে রেখেছেন!
এবং আমি মেনে চললাম। তিনি পুরানো বুকটি বের করলেন, যেখানে আমার সবচেয়ে ভঙ্গুর এবং সুন্দর স্বপ্নগুলি রাখা হয়েছিল এবং নম্রভাবে সেগুলি দিয়েছিল।
আমি পুরোপুরি হাল ছেড়ে দিয়েছি।
যখন এটি পুরোপুরি খালি হয়ে গেল, হতাশা তার বড় স্যুটকেসটি খুলল এবং ধীরে ধীরে, শান্তভাবে নতুন, এখন পর্যন্ত অপরিচিত জিনিসগুলি বের করল।
"এটা উদাসীনতা" - হতাশা আমার জন্য একটি আকারহীন, বোধগম্য বিষয় নয়। তাকে স্যুটকেস থেকে বের করার সাথে সাথেই সে আশ্চর্যজনকভাবে পুরো অ্যাপার্টমেন্টে ছড়িয়ে পড়ে। যেখানে সে উপস্থিত ছিল সেখানে একটি সেন্টিমিটার পর্যন্ত ছিল না। উদাসীনতা একটি ধূসর ওড়না দিয়ে আমার জানালা coveredেকে রেখেছিল। বিশ্ব এখন একঘেয়ে হয়ে গেছে।
"এবং এটি এখানে ব্যথা, তোমাকে এটা খেতে হবে। আসুন, আমরা না খুলি! " হতাশা বললো আমি স্পিকি বলগুলো খেয়ে ফেললাম। গিলতে এত কঠিন। তারা ভিতরে কিছু জড়িয়ে ধরেছিল, আমাকে ছিঁড়ে ফেলেছিল, যাতে আমার পুরো শরীর ভেঙে দুর্বল হতে শুরু করে। আমি শুয়ে থাকতে চাইলাম এবং নড়লাম না। প্রতিটি আন্দোলন শক্তি কেড়ে নিয়েছে, ক্লান্ত। আমি বিছানায় গিয়ে পড়ে গেলাম। মনে হচ্ছিল আমি নিজেকে বাঁচিয়ে রাখতে পারি।
"আচ্ছা, এখানে আমার প্রিয়। - হতাশা বিদ্বেষপূর্ণভাবে হাসল। - শক্তিহীনতা এবং হতাশা"। দুটি বড় পাথরের স্ল্যাব বিধ্বস্ত হয়ে মেঝেতে পড়ে যায়। আমি দেখলাম কিভাবে বিভিন্ন দিক থেকে তাদের থেকে বিশাল ফাটল ছড়িয়ে পড়ে। এক মুহূর্তের জন্য আমার কাছে মনে হলো সবকিছু, এখন আমার পুরো ঘর ভেঙে পড়বে। এমনকি ভাবতে ভাবতে আমি একটু হাসলাম। অবশেষে শেষ হল। কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে কিছুই ঘটেনি। ফাটলগুলি সিলিংয়ের সাথে যুক্ত হয়ে জমাট বাঁধল। একটি ঠান্ডা বাতাস এখন তাদের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে, রাস্তা থেকে পাতা, বালি এবং সব ধরণের আবর্জনা ঝাড়ছে। এটা আমার বাড়িতে স্যাঁতসেঁতে এবং ঠান্ডা হয়ে গেল।
আমি ঠান্ডা হয়ে গেলাম। আমি কুঁকড়ে গিয়ে চোখ বন্ধ করতে চেয়েছিলাম। ঘুমঘুম ভাব. একমাত্র ঘুমই হতে পারে পরিত্রাণ। শুধু সেখানে, আমি এই সব নতুন জিনিস, এই ধ্বংসযজ্ঞ দেখিনি।
হতাশা এটা লক্ষ্য করেছে। এটি নিপুণভাবে মেঝে থেকে পাথরের স্ল্যাবগুলি তুলে আমার বুকে রেখেছিল। আমি অনুভব করলাম কিভাবে এই শক্তিহীনতা এবং হতাশা আমাকে বিছানায় চাপ দিয়েছে। সহজাতভাবে আমি তাদের দূরে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমি শক্তিশালী. আমি পারি. আমার মধ্যে অনেক জীবন আছে! কিন্তু সে একটি আঙুলও তুলতে পারেনি। কোন শক্তি অবশিষ্ট নেই।
আমি এই ওজনের নিচে জমাট বাঁধা। আমি যদি জীবনের লক্ষণ না দেখাই, তাহলে হতাশা চলে যাবে ?! আমি তার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠব। কেন সে মারা যাবে ?!
এই রাজ্যেও আমি আশার জন্ম দিয়েছি। বাল্ক, তাদের একটি শক্তিশালী গন্ধ আছে। তাদের লক্ষ্য না করা কঠিন। তার জন্মের সাথে সাথেই হতাশা তাত্ক্ষণিকভাবে তার গন্ধ পেয়েছিল! এটি আমার কাছে ছুটে গেল, আমার আশা ধরল এবং তার হাড়ের হাতে চেপে ধরল।
“আবার তুমি তোমার জন্য ?! কতক্ষণ আপনি এটা করতে পারেন ?! আপনি কি বুঝতে পারছেন না যে এই আবর্জনার কোন স্থান নেই? ওহ, পুরো বাড়ি আবার দুর্গন্ধ!"
আমি অনুভব করলাম আমার গাল বেয়ে অশ্রু প্রবাহিত হচ্ছে। অনেক. নদী। মনে হচ্ছে আমার নীচে এই কান্নার একটি সমুদ্র ছিল। এবং আমার উপরে যে প্লেটগুলি পড়েছিল তা কেবল এই জলে আমার নিমজ্জনকে ত্বরান্বিত করেছিল। আমি ডুবে যাচ্ছিলাম …
আমার ঠোঁট চুপ করে চিৎকার করে উঠল "সাহায্য!"
“কেউ আসবে না। কেউ তোমাকে বাঁচাবে না। - যেন সে হতাশার কথা শুনেছে। - প্রতিরোধ করা বন্ধ করুন টনি ।
আমি ডুবে গেলাম।"
হতাশা মোকাবেলা করা মানুষের জীবনের অন্যতম কঠিন বিষয়। এটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং একটি উত্তর চায়; এটি হতাশার দুষ্ট বৃত্ত থেকে বের হওয়ার পথ খুঁজে বের করে এবং খুব কমই খুঁজে পায়।
এই ধরনের সময়কালে, একজন ব্যক্তি এমনকি মৃত্যু সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে, তাই এই ধরনের অবস্থার কোন ছাড়পত্র এবং শেষ নেই।
কিন্তু মৃত্যুর চিন্তাও পরিবর্তনের চিন্তা।
এবং এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ।
এমনকি নীচে থাকা সত্ত্বেও, আমরা এখনও আকাশের দিকে তাকাই।
চ্যালেঞ্জ, হতাশার জন্ম, লড়াই বন্ধ করা নয়, শিকারীর অবস্থান থেকে এমন ব্যক্তির অবস্থানে চলে যাওয়া, যিনি অসুবিধা অতিক্রম করতে সক্ষম, একজন ব্যক্তি যিনি তার জীবনের নায়ক।
এবং সম্ভবত আমার পক্ষে এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পথে একাকী হওয়ার প্রয়োজন নেই। এমনকি সুপারহিরোদের কাছাকাছি কেউ ছিল, উদাহরণস্বরূপ, ব্যাটম্যান রবিন)
সাইকোথেরাপি হল সমর্থন এবং সমর্থন উভয়ই, বিশেষ করে জীবনের সেই সময়গুলোতে যখন আমরা হতাশার জলে ডুবে যাচ্ছি।
প্রস্তাবিত:
তোমার মাথা নিচে রাখ! কেউ হও না
আপনি যদি সমালোচনা এড়াতে চান, কিছু করবেন না, কিছু বলবেন না এবং কিছুই হবেন না। অস্বস্তিকর হওয়া খুবই অস্বস্তিকর। আপনি উদ্বেগ, হতাশা এবং শক্তিহীনতা থেকে এইভাবে ঘষুন। ভীরু হৃদয়ের জন্য না। বিশেষ করে মূর্ছা হৃদয়ের জন্য নয়, কারণ অস্বস্তিকর হচ্ছে ইচ্ছাকৃতভাবে বাইরের জগতের প্রত্যাখ্যান, হিংসা এবং উপহাসের সাবস্ক্রাইব করা। আমি প্রায়ই ইতিবাচক স্লোগান শুনি যেমন "
বারো বছরের নিচে মেয়ে। ভবিষ্যত তার জন্য কি রাখে?
লেখক: মার্ক ইফ্রাইমভ উৎস: "বারো বছর বয়স পর্যন্ত, মেয়েটি বাবার ডানার অধীনে, এবং ছেলেটি মায়ের ডানার অধীনে।" নক্ষত্রপুঞ্জের অস্ত্রাগার থেকে এই বাক্যাংশ, যা ইতিমধ্যেই একটি স্বত becomeস্ফূর্ত হয়ে উঠেছে, শিশুর ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সাহায্য করতে পারে। সৌভাগ্যবশত বা দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামযোগ্য প্রাণী। প্রথম 7 বছর, এমনকি 12 নয়, আমরা প্রত্যেকেই অবচেতনভাবে প্রোগ্রাম করেছি, এবং তারপরে সারা জীবন তিনি সচেতনভাবে পুনরায় প্রোগ্রাম করার চে
সে আমাকে নিচে ডাকে
আমি ছাউনির নিচে ধুলোর মতো রানারের কণ্ঠ শুনতে পাচ্ছি … ক্ষুধায় ভরা চোখ - অর্ধেক মুখে সোনা … সে আমাকে ডাকে: "প্রিয়, নিচে আসো, আমি তেত্রিশটি রিংয়ে আলিঙ্গন করব! " মিল, "রানার ব্রাইড" আপনি কি কখনও অন্য জগতের চেহারা নিয়ে ব্রুডিং মেয়েদের সাথে দেখা করেছেন?
এটা সব উদ্বেগ নিচে এসেছিল
অনুশীলনের কিছু সময়ে এবং নিজের সাথে কাজ করার সময়, আমি গভীর উদ্বেগের মধ্যে চলে গেলাম। আমি যতই গভীরে যাই না কেন, যে সমস্যা নিয়েই কাজ করার চেষ্টা করি না কেন, আমি সবসময় গভীর একাকীত্ব এবং অসম্ভবতার এই অনুভূতিতে এসেছি, হতাশাজনক অবস্থার খুব কাছাকাছি। স্বাস্থ্য সম্পর্কে, অর্থ সম্পর্কে, অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে, হতাশাজনক অবস্থা সম্পর্কে কাজ করা হোক না কেন, সমস্ত পথ আমাকে সেখানে নিয়ে গেছে, এই স্তরটি সর্বদা প্রভাবিত হয়নি। রিগ্রেশন অনুশীলনে, তিনি আমার সাথেও ছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রতি
পারমাফ্রস্টের জোয়ালের নিচে। অর্ধেক জীবন বা লুকানো বিষণ্নতা
নিজের থেকে আড়াল করে হতাশা দারুণ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, অনেক টিপস রয়েছে: "চালান, এটি করুন, এবং এটি আপনাকে কখনই coverেকে রাখবে না!" "যারা ব্যস্ত তারা কখনো হতাশ হয় না।" - জনমত একটি সুপরিচিত টেমপ্লেট। কিন্তু বিষণ্নতার সময় দৌড়ানো কাউকে টয়লেটে ফেলে দেওয়ার মতো। অবশ্যই, আপনি দৌড়াতে পারেন এবং এমনকি আপনার ইচ্ছা সম্পর্কেও ভুলে যেতে পারেন, কিন্তু ঠিক এই মুহুর্তে শরীরের অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন শুরু হয়। অবশ্যই, ব্যবসা করা, যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো, শ