2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন আত্মসম্মানের কথা আসে, প্রায়শই লোকেরা এই গুণটির অবমূল্যায়িত প্রকাশকে বোঝায়, তবে এটি কারও কাছে গোপন নয় যে অতিরিক্ত মূল্যায়িত আত্মসম্মান জীবনে অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একজন ব্যক্তির আত্মসম্মানের বিকৃতির কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে, এটি তাত্ক্ষণিক পরিবেশের প্রভাব এবং ব্যক্তিত্ব নিজেই। আজ, কথোপকথনটি কীভাবে একজন ব্যক্তি নিজের কাছে আত্মসম্মানকে "আকাশ-উঁচু উচ্চতায়" নিয়ে যেতে পারে, এবং এর জন্য কোন বস্তুনিষ্ঠ কারণ ছাড়াই। এই সত্যটি গ্রহণ করা প্রয়োজন যে "মাথার মুকুট" ব্যক্তিত্বের বিকাশে খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং সহজভাবে বলা যায়, এটি এটিকে বাধা দেয়।
স্ফীত আত্মসম্মান, আসলে, একটি ক্ষতিপূরণমূলক প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তিকে যে কোনও খারাপ অভিজ্ঞতার পরিণতি হ্রাস করতে দেয়। ভবিষ্যতে, সমস্যার সমাধান করার পরিবর্তে, অন্যরা যেমন করে: তারা পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে, তাদের ভুল খুঁজে পায়, ফলাফল অর্জনের উপায় পরিবর্তন করে এবং আবার কাজ শুরু করে, এই ধরনের কিছুই করে না। একবার তার যোগ্যতার সামান্য অনুমোদন এবং স্বীকৃতি পেয়ে, তিনি সমস্ত ব্যর্থতার জন্য কেবল পরিস্থিতি এবং অন্যান্য লোককে দায়ী করেন। তিনি নিজের সম্পর্কে ভাবতে থাকেন যে তিনি স্মার্ট, আরো মেধাবী, আরো সুন্দর এবং অন্যদের চেয়ে ভাল, এবং শুধুমাত্র এই যোগ্যতার ভিত্তিতে, ডিফল্টরূপে, আরো অনেক কিছু। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে বলা হয় যে তার একটি নির্দিষ্ট এলাকায় যথেষ্ট ভাল ডেটা আছে অথবা একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপে তার দক্ষতা ভাল। স্বাভাবিকভাবেই, বোঝানো হচ্ছে যে একজন ব্যক্তিকে এই দিক থেকে কাজ চালিয়ে যেতে হবে। বিশেষ করে যদি সে এই সেগমেন্টে নিযুক্ত এবং ফলাফল অর্জন অব্যাহত রাখার ইচ্ছা রাখে। কেউ কেউ, এই ধরনের উৎসাহ পেয়ে, উন্নয়নের ক্ষেত্রে তাদের আরও নিষ্ক্রিয়তাকে ন্যায্যতা দিতে শুরু করে যে তারা আসলে এটি চায় না বা তারা ফলাফল অর্জনের প্রেরণা হারিয়ে ফেলেছে, কিন্তু এটি সবসময় হয় না। ব্যক্তি ইতিমধ্যেই অনুমোদন পেয়েছেন যা তার ইতিমধ্যে প্রয়োজন, আত্মসম্মান বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এটি একই স্তরে থাকার জন্য, ব্যক্তি এই অনুমোদন বাড়ানোর চেষ্টা শুরু করে। তিনি যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন যে তিনি যতটা সম্ভব মানুষের কাছে প্রশংসিত হয়েছেন, এটিতে প্রচুর সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করেছেন। এই ক্ষেত্রে খুব ইঙ্গিতবাহী হল শোয়ার্টজের নাটক "অ্যান অর্ডিনারি মিরাকল" থেকে রাজা এবং সরাইক্ষারের মধ্যে কথোপকথন:
-না, এই শিকারী আর শিকার করে না।
- সে কি করে?
- তার গৌরবের জন্য লড়াই করে। তিনি ইতিমধ্যে 50 টি ডিপ্লোমা পেয়েছেন যা নিশ্চিত করে যে তিনি বিখ্যাত।
- কি কিছু করে?
- বিশ্রাম। আপনার গৌরবের জন্য লড়াই করুন! আরো ক্লান্তিকর কি হতে পারে?
"মাথার মুকুট" হল একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে কী ভাবেন এবং তিনি আসলে কী করতে পারেন তার মধ্যে ব্যক্তিগত ভারসাম্যহীনতার প্রকাশ। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এটি দেখতে এইরকম হতে পারে। একজন ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে তার মাথার মধ্যে একটি ছবি আঁকেন, যেখানে সবকিছু নিখুঁত এবং শুধুমাত্র যা তিনি নিজের জন্য আবিষ্কার করেছিলেন তা ঘটে। তদুপরি, কোনও বিচ্যুতি অনুমোদিত নয়, অন্যথায় ব্যক্তির ইজিও ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং কেউ ভুগতে চায় না। কিন্তু বাস্তবতা মানুষের প্রত্যাশার চেয়ে কম পড়ে। এবং তারপরে নিম্নলিখিতটি ঘটে: সম্পর্কটি কার্যকর হয়নি কারণ ব্যক্তিটি একটি আদর্শ চেয়েছিল, কিন্তু অন্যটিকে দোষ দেওয়ার জন্য। তার বা তার কারণেই সবকিছু ভুল হয়ে গেছে, এবং সব ধরণের পরিস্থিতি (আত্মীয়, বন্ধু, ইত্যাদি), যা মূল ছবিতে ছিল না, সবকিছুর জন্য দায়ী। এই মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেয় যে তার বাইরে থেকে মনোযোগের প্রয়োজন, অনুমোদন, এবং সে এটি পাওয়ার জন্য প্রতিটি উপায়ে চেষ্টা করে। দেখা যাচ্ছে যে একজন ব্যক্তি তার মায়া খাওয়ানোর চেষ্টা করে। এইরকম সম্পর্কগুলি তার কাছে আর গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে, তার ইজিওর সুরক্ষা সামনে আসে, লোকেরা তাকে খুব উদ্যোগের সাথে রক্ষা করে। এমন ব্যক্তির সাথে বসবাস করা অত্যন্ত কঠিন।
আপনি নিজের জন্য যা আবিষ্কার করেছেন তা ছেড়ে দেওয়া সর্বদা খুব বেদনাদায়ক, তবে একটি মায়াময় বিশ্বে বাস করাও বিকল্প নয়।পছন্দ সর্বদা ব্যক্তির নিজের কাছে থাকে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তার মাথায় একটি কাল্পনিক মুকুট কোনও ব্যক্তিকে বাস্তব জগতে রাজা করে না।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে জীবনে পরিবর্তন করবেন এবং ভয় পাবেন না তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
উদ্বেগ এবং পরিবর্তনের ভয় দূর করার উপায় আছে কি? এই প্রশ্নটি প্রায়শই এমন ব্যক্তিদের জন্য উদ্বিগ্ন হয় যারা পরিবর্তনের দ্বারপ্রান্তে বা যদিও তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার কথা, কিন্তু চিন্তিত। এর উত্তর হল - কোনভাবেই না। আপনি পরিবর্তনের সাথে থাকা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন না এবং একই সাথে ঝুঁকি নিতে পারেন। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ঝুঁকি নেন, তার মানে এই নয় যে আপনার আশেপাশের সব মানুষ আপনাকে সমর্থন করবে এবং বলবে যে আপনি মহান। ভয় যে কোন পরিবর্তনের একটি
মনোভাব যা জীবনে হস্তক্ষেপ করে
অনেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন: নেতিবাচক মনোভাব কি কীভাবে নেতিবাচক মনোভাব খুঁজে পাওয়া যায় কিভাবে এই সেটিংস এর মাধ্যমে কাজ করতে হয় কীভাবে নিজেকে সমর্থন করবেন যাতে সেটিংস আবার ফিরে না আসে। নতুন বিশ্বাসের "শিকড়"
আপনি কি জানেন কেন খেলাধুলা ওজন কমাতে হস্তক্ষেপ করে?
আমি এখনও একজন ডায়েটিশিয়ান, পুষ্টিবিদ, মনোবিজ্ঞানী বা তাদের মত অন্যদের সাথে দেখা করতে পারি যারা চর্বি পোড়ার সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন যারা তাদের ক্লায়েন্টদের বিভিন্ন ধরনের এবং তীব্রতার ব্যায়াম করার সুপারিশ করবেন না। কেউ, এই ধরনের বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করার পর, পরের দিন ভোর চারটায়, রাস্তায় দৌড়ে, ঘুমন্ত কুকুর এবং তাদের মালিকদের ভয় দেখিয়ে, কেউ বারে আরও চিত্তাকর্ষক প্যানকেক রাখে। উপরোক্ত সব, এবং এমনকি একটি শালীনভাবে সংকলিত খাদ্য সঙ্গে, তার ফলাফল দেয় এবং একজন ব্যক্তি ওজন
আমরা কীভাবে শোকের মধ্যে হস্তক্ষেপ করি
তীব্র দু .খের প্রতিক্রিয়া কী তা নিয়ে অনেক নিবন্ধ রয়েছে। এবং দু nowখ মোকাবেলায় আমরা কীভাবে আমাদের প্রিয়জনদের সাথে অজান্তে হস্তক্ষেপ করি সে সম্পর্কে প্রায় কোথাও বলা হয়নি। এটাই আলোচনা করা হবে। আমরা প্রত্যেকেই, এক বা অন্যভাবে, ক্ষতির সম্মুখীন। এটি কেবল প্রিয়জনের মৃত্যু নয়, প্রেম বা বন্ধুত্বের বিরতি, কার্যকলাপের জোরপূর্বক পরিবর্তন, একটি পদক্ষেপ, একটি গুরুতর অসুস্থতা, কাজ বা সম্পত্তির ক্ষতি হতে পারে। ক্ষতির বিভিন্ন অর্থ রয়েছে, কখনও কখনও তারা একসাথে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত
যখন বস কাজে হস্তক্ষেপ করে
আমি আমার চারপাশে তাকালাম - কর্মী অফিসারদের যন্ত্রণায় আমার আত্মা আহত হয়ে গেল। রেভ। A.N অনুযায়ী রাডিশচেভ (1749-1802) কি করো? এবং দায়ী কে? - রাশিয়ান মানসিকতার বৈশিষ্ট্য চিরন্তন প্রশ্ন। এটি অনুসরণ করে, কর্মী কর্মীরা প্রশ্নের সমাধান খুঁজছেন: