আঙ্গুল চুষে, নখ কামড়ে। সাইকোথেরাপিস্টের যুক্তি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা তাদের আঙ্গুল চুষে, কামড়ায় এবং নখ কেটে ফেলে। প্রাপ্তবয়স্করা এই অভ্যাসকে "নির্মূল" করার জন্য তাদের প্রতিক্রিয়া এবং প্রচেষ্টায় (এবং প্রায়শই নির্যাতন) প্রচেষ্টা করে থাকে।

শিশুরা সৃজনশীল এবং বিস্ময়কর তাদের মানিয়ে নেওয়ার এবং নিরাময় করার ক্ষমতাতে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও সার্বজনীন রেসিপি নেই। আমি চিন্তা এবং অনুসন্ধানের জন্য বেশ কয়েকটি দিকনির্দেশনা দেব। অনেক কিছু হবে - কিন্তু ব্যবহারিক। বিষয়টি বহুমুখী এবং বিভিন্ন উপায়ে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

1. আঙ্গুল চোষা (পোশাকের কোণ, ধারাবাহিকতায় - ধূমপান করা সম্ভব, ইত্যাদি), নখ কামড়ানো, নখ ভেঙে যাওয়া এমন লক্ষণ যা প্রথম নজরে একই রকম, কিন্তু সাধারণত ভিন্ন কারণ থাকে।

2. এটি শুধু একটি "খারাপ অভ্যাস" নয় - এগুলি স্নায়বিক ক্রিয়া, প্রায়শই সম্পূর্ণ অজ্ঞান, সবসময় নিয়ন্ত্রিত হয় না (বিশেষত শিশুদের মধ্যে যাদের ভলিউশনাল সেন্টার এখনও তৈরি হয়নি)। পিতা -মাতাকে বিরক্ত করার জন্য শিশুটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি করে না।

Such. এই ধরনের প্রতিটি কর্মের পিছনে একটি গভীর কারণ রয়েছে - এবং প্রাপ্তবয়স্কদের চাপ, সৎ হতে, এমনকি কর্মের কারণেও নয়, বরং "চার্জ" - অনিয়ন্ত্রিত এবং গুরুত্বপূর্ণ, যা তারা কর্মের "পিছনে" অনুভব করে। (ঠিক যেমন কিশোর -কিশোরীর ঘরের জগাখিচুড়ির কারণে বাবা -মা টেনশন করেন না, বরং কিশোরের ভেতরের অবস্থার কারণে, যা বাইরের জগাখিচুড়ি masksেকে রাখে।)

4. যে কোনো গঠিত অভ্যাস - বিদ্যমান স্থায়ী প্রক্রিয়াগুলির কথা বলে - এটি আমাদের স্নায়ু সংযোগের অভ্যাস। এটি পরিবর্তন করতে সময় লাগে। এবং আপনাকে একটি বিকল্প ক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া প্রস্তাব এবং কাজ করতে হবে।

5. বিনিময়ে কিছু না দিয়ে আমরা কিছু নিতে পারি না। এটি শিক্ষার মৌলিক নিয়ম। যদি আমরা নিজেদের প্রত্যাহার করি, আমরা আমাদের জায়গায় একটি দাদী বা আয়াকে রেখে যাই। আমরা কম্পিউটারটি কেড়ে নিই - আমরা একটি অর্থপূর্ণ বিকল্প প্রস্তাব করি - আমাদের আবেগগত উপস্থিতি, একটি বই…। যদি কোন প্রতিস্থাপন না হয়, তাহলে এই গঠিত "শূন্যতা" তে একটি নতুন, সম্ভবত আরো গুরুতর এবং ইতিমধ্যেই শারীরিক-সোমাটিক লক্ষণ বৃদ্ধি পাবে।

6. আমাদের চাপ যত বেশি হবে, "এটি সম্পর্কে কিছু করার" দাবি তত বেশি হবে - শিশুটি "এরকম নয়" মনে করবে, লক্ষণটি ঠিক হয়ে যাবে বা অন্য কিছুতে রূপান্তরিত করবে (উদাহরণস্বরূপ, কোনও মন্তব্য ছাড়াই "প্যারেন্টাল থেরাপি" পদ্ধতির পর্যাপ্ততা - একটি শিশুকে বলা হয়েছিল যে তার হাত এবং পুরুষাঙ্গ হস্তমৈথুনের জন্য আরেকটি "ট্যাপিং" দিয়ে ছিঁড়ে ফেলা হবে - সেখানে আঙ্গুল চোষা ছিল, যখন বাবা -মা তার আঙ্গুল কেটে দেওয়ার হুমকি দিয়েছিলেন - এনুরিসিস শুরু হয়েছিল)।

চুষছে

উন্নয়নের মৌখিক পর্যায় সম্পর্কে আমরা অনেক কিছু জানি। এটি সেই সময় যখন শিশুটি অনেক শারীরিক অভিযোজন এবং প্রক্রিয়াগুলি উপভোগ করে এবং বিকাশ করে (উদাহরণস্বরূপ, চুষার সময়, "রেফারেন্স" এর বিশাল অঞ্চলের তিনটি স্নায়ু একসাথে জড়িত থাকে: ভ্যাগাস, টার্নারি এবং নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল স্নায়ু) থেকে দুধ চুষছে স্তন এবং ঠিক তখন এবং যতটুকু তার প্রয়োজন। প্রতিটি শিশুর যেমন নিজস্ব আদর্শ আছে, তেমনি পরিবার ব্যবস্থার ক্ষমতাও রয়েছে।

এই "মৌখিক" সময়, যখন শিশুর মধ্যে I অস্তিত্বের অনুভূতি স্থাপন করা হয় এবং আমার প্রয়োজনগুলি বিশ্ব দ্বারা সন্তুষ্ট হতে পারে। এটি সংযুক্তি গঠনের সময় - সাধারণত ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সুযোগ, ঘনিষ্ঠতা গ্রহণ এবং সাড়া দেওয়ার সুযোগ। বিশ্বে মৌলিক বিশ্বাস বা অবিশ্বাস গঠনের এই সময়।

প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব চাহিদা, পাঠ এবং অভিজ্ঞতা আছে। যদি সন্তানের বিভিন্ন কারণে চাহিদা পূরণ না হয়, যদি সেই সময়ে আঘাতজনিত কিছু ঘটে - শিশুটি "সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট" হতে পারে - "বিকল্প" - একটি আঙুল, একটি প্যাসিফায়ার, একটি পেন্সিল, একটি সিগারেট বেছে নিয়ে এই প্রয়োজনটি পেতে পারে …

আঙ্গুল চোষার ক্ষেত্রে, আমরা বয়স ভাগ করি:

3 বছর পর শিশু এবং শিশু

যে শিশুরা মিশ্র খাওয়ানো হয়, দাঁত কাটার সময়, একটি ক্যাম এবং আঙুল চুষে, তাদের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় বা প্রক্রিয়াটিকে অবেদন করে। এটি আদর্শের একটি রূপ, আপনি এটি দিয়ে "কিছুই করতে পারবেন না" (কিন্তু - একটি গুরুত্বপূর্ণ অসুবিধা - এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে)।এই বয়সে, স্তনের সাথে যোগাযোগের অভাব মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং শরীরের যোগাযোগ দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা হয়।

চুষার সাহায্যে, বয়স্ক এবং খুব প্রাপ্তবয়স্ক লোকেরা নিজেদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারো উপস্থিতির অনুভূতি ফিরে পায় (তারা শূন্যতা পূরণ করে যেখানে মা এবং বাবার থাকা উচিত), সুরক্ষা এবং মানসিক চাপ উপশম করে।

তারা ফিরে যায় - অতীতে ফিরে আসে যখন বর্তমান খুব উত্তেজনাপূর্ণ হয়।

পরিবারের একমাত্র বাচ্চাদের জন্য - অতিরিক্ত পরিচিতি (স্কুল এবং কিন্ডারগার্টেনে) থেকে বিরতি নেওয়ার এমন অদ্ভুত উপায়ে সুযোগ।

প্রয়োজন: নিরাপত্তা, মায়ের উপর নির্ভরতা, অতিরিক্ত চাপ উপশম, ঘনিষ্ঠতা এবং কোমলতা ফিরে। ছোটদের ousর্ষান্বিত হওয়ার সময় গুরুত্বের অনুভূতি ফিরে পেতে। আপনার নিজের সমালোচনা, নিয়ন্ত্রণ, সমালোচনার চাপ থেকে বেরিয়ে আসুন, নিয়ন্ত্রণ করুন, পরিপূর্ণতাবাদ - আপনার নিজের এবং আপনার পিতামাতার।

কি করো:

1. নিউরোটাইজেশনের উৎস খুঁজুন - নিরাপত্তাহীনতা।

2. সম্ভাব্য নির্ভুলতা এবং মূল্যায়ন হ্রাস করুন।

3. আরো শারীরিক যোগাযোগ, ম্যাসেজ, শারীরিক খেলা, বিশেষ করে আলিঙ্গন এবং আলিঙ্গনের অনুরূপ সবকিছু - আলিঙ্গন "গর্ভ" এর একটি অভিক্ষেপ, লুকোচুরি খেলা, হালাবুদা ইত্যাদি। বাচ্চাদের খেলা।

4. মণ্ডল, ঘর আঁকুন, এমন কিছু তৈরি করুন যা সীমানার অনুভূতি তৈরি করে। কভারের নিচে খেলুন।

5. একটি খড় থেকে পানীয় দিন, একটি পানীয় বাটি থেকে।

6. একসাথে খাবার রান্না করা।

7. কখনও কখনও একটি প্যারাডক্সিক্যাল পদ্ধতি কাজ করে - থাম্ব চোষা শুধুমাত্র জায়েয নয়, বাধ্যতামূলক করা। আমি একটি ডাকটিকিট দিয়ে একটি প্রেসক্রিপশন লিখেছিলাম - “সোমবার 15-15: 15 থেকে আমার ডান হাতের বুড়ো আঙ্গুল চুষতে চুষতে। মঙ্গলবার - 16-16: 15 থেকে - বাম হাতের তর্জনী আঁচড় দিয়ে চুষুন ইত্যাদি। পিতামাতার জন্য এটি একটি গুরুতর পরীক্ষা, শিশুদের জন্য - প্যারাডক্সিক্যাল সাইকোথেরাপি।

8. জল দিয়ে এবং পানিতে খেলুন।

9. আঙুলের রং দিয়ে আঁকা।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অদ্ভুত প্রশ্ন:

এই লক্ষণযুক্ত শিশুটি প্রায়শই অত্যন্ত দায়িত্বশীল এবং সংবেদনশীল, অন্যকে আঘাত করার ভয় পায়, "ভুল" বলে, আপত্তিজনক, লাজুক, আত্ম-সমালোচনামূলক। তিনি প্রায়ই তার পিতামাতার অনুভূতির জন্য দায়িত্ব নেন। তাদের বিরক্ত করতে ভয় পায়, ভুল করতে ভয় পায়, প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচতে পারে না। কখনও কখনও মৃদু এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারে। তার পক্ষে না বলা কঠিন।

প্রাকৃতিক আক্রমণাত্মক আবেগকে দমন করে। প্রায়ই সে বলতে পারে না সে কি চায় এবং কি চায় না। নিজেকে ভুল হতে দেবেন না। এটা শিথিল করা কঠিন। পিঠ বাঁকা হতে পারে, যেন কাঁধে একটি বোঝা থাকে।

প্রায়ই ভয় এবং অপরাধবোধ অনুভব করে। নখ কামড়ে, চাপা শব্দ, আত্মসমালোচনা, নিয়ন্ত্রণ প্রকাশ পায়। পেরেক বিছানায় পয়েন্ট আছে - আমাদের উন্নয়নের বিভিন্ন পর্যায়ের অনুমান। কখনও কখনও একটি শিশু "উত্তেজিত করে", বাছাই বা কামড়ায়, "গর্ভধারণের স্থান, জন্ম" … একই শিশুর ঘন ঘন ল্যারিঞ্জাইটিস, টনসিলাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস হতে পারে।

কি করো:

1. চাপ কমানো। শিশু থেকে তার অনুভূতি এবং অসম্পূর্ণ হাহাকার জন্য দায়বদ্ধতা দূর করা।

2. শেখান এবং আপনাকে না বলতে দিন।

3. পছন্দ নিজেই করতে এবং তার পছন্দকে উৎসাহিত করার জন্য উদ্দীপিত করা।

4. একটি হাসি সঙ্গে আপনার ভুল ভাগ করুন।

5. নিজে "ছেড়ে দাও" এবং নিজেকে চারপাশে বোকা বানানোর এবং আনন্দ করার অনুমতি দিন।

6. ছদ্ম-আক্রমণাত্মক গেম খেলুন (যেখানে "ধ্বংস" আছে)। আপনার মুখ দিয়ে একটি রুমাল টানুন, যেমন কুকুর, গর্জন, একে অপরের উপর ছাল, পটকা, আপেল, ধাক্কা।

7. গান, চিৎকার, কোন সৃজনশীলতা প্রকাশ, নল থেকে লক্ষ্যে থুথু।

8. মাটি, প্লাস্টিসিন থেকে ভাস্কর্য, গতিশীল বালি, সিরিয়াল দিয়ে খেলুন, তরল pourালুন।

9. শরীর এবং হাত ম্যাসেজ।

10. ভূমিকা পালনকারী গেম খেলুন, থিয়েটার স্টুডিওতে যান।

11. তাদের "আমার!"

+ আঙ্গুল চোষার সময় যা লেখা হয়েছিল।

বড়দের জন্য অদ্ভুত প্রশ্ন:

নখ ভাঙা

স্বতagস্ফূর্ততা এবং পুনর্বিবেচনার একটি ফর্ম, আক্রমণাত্মক এবং ধ্বংসাত্মক আবেগ দমন, চাপ প্রতিরোধ। শারীরিক শাস্তির প্রতিক্রিয়া, শারীরিক ব্যথা বা আঘাতের জন্য অপরাধবোধ, হীনমন্যতার অনুভূতি, শারীরিকভাবে সীমান্ত রক্ষার অক্ষমতা, তাদের অঞ্চল, শারীরিক শাস্তির ভয়, কোমলতা এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন, হস্তমৈথুনের জন্য স্ব-শাস্তি বা "নিষিদ্ধ" ক্রিয়া।

কি করো:

এক.শিখুন এবং না বলতে শিখুন।

2. শারীরিক স্তরে, আপনার সীমানা রক্ষা করুন - আপনার অঞ্চল রক্ষা করুন।

3. "খনি" শব্দটির অধিকার দিন।

4. প্রদর্শন করার অনুমতি দিন।

5. কাগজ ছিঁড়ুন, বালি, মাটি দিয়ে খেলুন, ক্রেয়ন দিয়ে আঁকুন, জঙ্গা খেলুন, লতা থেকে বুনুন।

6. গেমস: বক্সিং, বোলিং, ছোট শহর, ডার্ট, বালিশের লড়াই, "চাঁপাইভা"।

7. Playোল বাজান।

+ যা আগে লেখা হয়েছিল।

বড়দের জন্য অদ্ভুত প্রশ্ন:

অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তি এবং ব্যক্তির নিজস্ব লক্ষণ এবং তাদের কারণ এবং এই লক্ষণ এবং কারণগুলির তীব্রতা রয়েছে। অবশ্যই, মনোবিজ্ঞানীরা সবকিছু জটিল করে, এবং তাদের ছাড়া, কত প্রজন্ম বড় হয়েছে। এবং, অবশ্যই, লিখিত সবকিছুর পরিবর্তে, উজ্জ্বল সবুজ দিয়ে আপনার আঙ্গুলগুলি চিৎকার করা, ফাটানো বা লেগে যাওয়া সহজ। ভাল বেড়ে ওঠা।

স্বেতলানা রয়েজ