2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ক্লায়েন্ট - একজন তরুণী, সুখে বিবাহিত, একই অফিসের একজন সফল (কিন্তু অত্যন্ত নিরাপত্তাহীন) কর্মচারী।
সেশনের অনুরোধ: কঠোর হওয়ার ভয়ে তাদের সীমানা রক্ষা করার অক্ষমতা খুঁজে বের করা।
প্রথম পর্যায় - রূপকের মাধ্যমে অনুরোধ স্পষ্ট করা।
আমি ক্লায়েন্টকে রূপকথা এবং ছবিতে নিজেকে একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে উপস্থাপন করতে বলি।
ক্লায়েন্ট নিম্নলিখিত ছবিগুলি পায় …
1. সে সঙ্কুচিত, চাপা, প্রতিরক্ষাহীন, ছোট।
2. তার বিপরীতে খুব ভয়ঙ্কর, হুমকি, বড় কিছু।
3. তার অনুভূতি হলো ভয়, অসহায়ত্ব, ভীরুতা।
দ্বিতীয় পর্যায়ে উৎসে অ্যাক্সেস সহ চিত্রগুলির পরিমার্জন।
আমি একজন ক্লায়েন্টকে জিজ্ঞাসা করি: একটি ভয়ঙ্কর চিত্র কি পুরুষ বা মহিলা কণ্ঠে কথা বলে?
উত্তর - অসভ্য, পুরুষালি?
আমি ক্লায়েন্টকে মনে রাখতে বলি: মেয়েটির আগের অভিজ্ঞতার রূপকের মতো কি কোন পরিস্থিতি ছিল? অতীত থেকে কে ছবি থেকে ভয়ঙ্কর মানুষ হতে পারে?
সঙ্গে সঙ্গে মনে পড়ে - বাবা।
স্পষ্ট করে:
- বাবা ছিলেন একনায়ক; গুরুতর পরিস্থিতিতে, তিনি তার হাত বাড়িয়ে দিতে পারেন (তার কাছে, তার ভাইয়ের কাছে, তার মায়ের কাছে);
- মা এবং বাবা তালাকপ্রাপ্ত; সাম্প্রতিক সম্পর্কগুলি (মা এবং বাবা উভয়ের সাথে) কল্যাণকর এবং এমনকি, কিন্তু শৈশবের স্মৃতিতে অনেক লজ্জা এবং ভয় রয়েছে: নিজের অবস্থান থাকা নিষিদ্ধ ছিল, শৈশবের সর্বোত্তম কৌশল ছিল সম্পূর্ণ আনুগত্য, ইচ্ছাশক্তির যে কোন প্রকাশকে শাস্তি দেওয়া হয়েছিল, সম্ভাব্য হামলার সাথে।
তৃতীয় পর্যায় - সংজ্ঞায়িত অ্যালগরিদমের সাথে কাজ করা - নিরাময় বিকৃতি।
এই ক্ষেত্রে, আমি আমার নিজের ব্যবহার করেছি - লেখকের কৌশল - "সাইকোলজিক্যাল মোবিয়াস টেপ" - অ্যালগরিদম নির্ধারণের জন্য একটি কৌশল।
আমি পাঠকদের জন্য একটি ভিডিও ছেড়ে দেব এবং একটি সংক্ষিপ্ত নিরাময় অ্যালগরিদম সংজ্ঞায়িত করব।
1. আপনার মধ্যে আত্মবিশ্বাস, নির্ভীকতা, শক্তির অনুভূতি খুঁজুন এবং ঠিক করুন।
2. আপনার যোগ্যতা, স্বাধীনতা, প্রাপ্তবয়স্কতা অনুভব করুন।
3. সম্পদ অবস্থা শক্তিশালী করুন।
4. পাওয়া অবস্থান থেকে, অতীতে প্রবেশ করুন - একটি পরাজিত শিশুর অবস্থার দিকে, যাতে শিশুকে রক্ষা করা যায়, তার সীমানা পুনরুদ্ধার করা হয় এবং লঙ্ঘন বন্ধ করা যায়।
৫। সর্বপ্রথম, আমরা রাগী পিতার দিকে ফিরে যাই, এই ধরনের মনোভাবের পরিণতির জন্য তাকে আধ্যাত্মিক দায়িত্বের দিকে আহ্বান করি, আমরা অ্যালগরিদমগুলি পুনর্বিবেচনা করে আক্রমণাত্মক আচরণ দূর করি।
এখানে "দ্য বাটারফ্লাই এফেক্ট" মুভির একটি অনুরূপ পর্বের কথা মনে করিয়ে দিচ্ছি, আমি উদ্ধৃত করব …
6. একটি ভীত সন্তানের সম্বোধন করা। আমরা তার পাশে বসি, তাকে আমাদের কাছে চাপুন। আমরা সান্ত্বনা দিই। আমরা রক্ষা করি। চত.
ভেতরের সন্তানের সাথে কাজ করার অনুশীলনে এটি যেভাবে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ এই …
প্রস্তাবিত:
মনস্তাত্ত্বিক সীমানা রক্ষা করা ব্যক্তির নিজের দায়িত্ব
মানুষ একটি সামাজিক সত্তা এবং অন্যান্য মানুষের সঙ্গ প্রয়োজন। যাইহোক, সামাজিকতার পাশাপাশি, ব্যক্তিত্বের মতো একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অর্থাৎ, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব স্বার্থ, মূল্যবোধ, চাহিদা রয়েছে, যা কখনও কখনও অন্য মানুষের স্বার্থ, মূল্যবোধ এবং চাহিদার বিপরীতে চলে। এবং নিজের জন্য, তার স্বার্থের জন্য, একজন ব্যক্তিকে লড়াই করতে হবে। নিজে। এই কাজটি অন্যের কাছে না নিয়ে। আমি ঠিক এটাই বলতে চাই:
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। দরকারী মনস্তাত্ত্বিক কৌশল
কৌশলটি স্ব-স্বত bornস্ফূর্তভাবে কম আত্মসম্মান সহ একটি কাজের বিন্যাসে জন্মগ্রহণ করেছিল। এটি মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের মোডে "দুই চেয়ার" দ্বারা পরিচালিত হয়। আমি বর্ণনা করব … গুরুত্বপূর্ণ মতামত সংগ্রহ এবং বরাদ্দ করা। আমরা "I"
বৈবাহিক থেরাপির উপর কর্মশালা। পঞ্চম কাজ। পারিবারিক প্রেসক্রিপশন নিয়ে কাজ করা
পারিবারিক প্রেসক্রিপশন নিয়ে কাজ করা। একটি সুখী পরিবার প্রস্তুতি গাছ তৈরি করুন। শৈশবে আমাদের বাবা -মায়ের কাছ থেকে প্রাপ্ত প্রেসক্রিপশন (এবং শিখেছি) এর কারণে আমাদের সুখ বা অসুখী হয়। ব্যক্তিগত পরিপক্কতার প্রাথমিক সময়ে, পিতামাতার দ্বারা নির্ধারিত স্কিমগুলি প্রশ্নবিদ্ধ হয় না এবং নিondশর্তভাবে গ্রহণ করা হয়, যার ফলে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির ভবিষ্যতের মিথস্ক্রিয়া বিশ্বের সাথে নির্ধারণ করে। এইভাবে, একজন ব্যক্তি অপ্রক্রিয়ায় বিশ্বে অনুকূলিত এবং অনুবাদ করে, এবং গ্রহণযোগ্য ভূমি
সমন্বিত পদ্ধতির সাইকোথেরাপিউটিক সেশন "ভয়ের সাথে কাজ করা"
আপনি কিভাবে জন্মগ্রহণ করেছেন তা আমাকে বলুন, এবং আমি আপনাকে জীবনের প্রধান কৌশল সম্পর্কে বলব - লক্ষ্য অর্জন, পছন্দ গঠন, স্নেহ, অন্যদের এবং বিশ্বের সাথে সম্পর্ক, সম্ভাব্য আসক্তি এবং পছন্দ। এস গ্রোফ দ্বারা বর্ণিত ধারণায়, আমাদের মানসিক অভিজ্ঞতা জন্মগত অভিজ্ঞতা এবং জন্ম প্রক্রিয়ার উপর স্তরযুক্ত, তথাকথিত পেরিনেটাল এক্সপেরিয়েন্স এর ভিত্তি গঠিত হয়, যা পরবর্তীতে কনডেন্সড এক্সপেরিয়েন্স / এস গ্রাফ /, যার ভিত্তিতে আবেগগতভাবে "
একটি মানসিক সমস্যা হিসেবে বন্ধ্যাত্ব। সমস্যা নিয়ে কাজ করার জন্য অ্যালগরিদম
বন্ধ্যাত্ব হলো সন্তান ধারণে অক্ষমতা। যদিও এই ধারণাটি সাধারণত মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি এখনও পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। বন্ধ্যাত্বের কথা বলা যেতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অনিরাপদ নিয়মিত যৌনতার 2 বছর পর গর্ভবতী হতে পারে না। যদি গর্ভাবস্থা থাকত, কিন্তু গর্ভপাতের মধ্যে শেষ হয়, আমরা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কেও কথা বলতে পারি। বন্ধ্যাত্ব হতাশা, কম আত্মসম্মান এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে অপরাধবোধের কারণ হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন সহ পারিবারিক জীবনের সকল ক্ষেত্রে প
