2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কৌশলটি স্ব-স্বত bornস্ফূর্তভাবে কম আত্মসম্মান সহ একটি কাজের বিন্যাসে জন্মগ্রহণ করেছিল। এটি মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের মোডে "দুই চেয়ার" দ্বারা পরিচালিত হয়। আমি বর্ণনা করব …
গুরুত্বপূর্ণ মতামত সংগ্রহ এবং বরাদ্দ করা। আমরা "I" এর ভ্যালু ইমেজ গঠন করি।
1. প্রথমে, আসুন দুটি চেয়ার প্রস্তুত করি। আসুন তাদের একে অপরের বিপরীতে রাখি। আমরা ক্লায়েন্টকে প্রথম চেয়ারে বসতে আমন্ত্রণ জানাই। এটা তার অবস্থান।
2. দ্বিতীয় আসনে, আমরা (একটি কাল্পনিক, ভার্চুয়াল ফর্ম্যাটে) একের পর এক গ্রাহকের জীবন থেকে উল্লেখযোগ্য লোকদের রাখব। তিনি নিজেই তাদের কল্পনা করতে শুরু করবেন - ক্রমানুসারে, ধীরে ধীরে, একের পর এক।
3. অতিথিরা অনুশীলনে উপস্থিত হবেন না, কিন্তু মূল্যবান মতামত দিয়ে। তারা আমাদের ক্লায়েন্টকে গভীর, লাভজনক প্রতিফলনের সাথে সবচেয়ে সম্পদপূর্ণ, সহায়ক প্রতিক্রিয়া প্রদান করবে। আমরা ছোটবেলা থেকে শুরু করি …
4. শৃঙ্খল বরাবর (অতীত থেকে বর্তমান), ক্লায়েন্ট তার গল্পের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের দ্বারা "পরিদর্শন" করবে, একটি ইতিবাচক, নিরাময় প্রতিফলন সহ। উদাহরণ স্বরূপ…
একটি শৈশবের বন্ধু আপনাকে একটি দয়ালু এবং ঝলমলে চরিত্রের কথা মনে করিয়ে দেবে।
প্রথম শিক্ষক একজন প্রতিশ্রুতিশীল ক্রীড়া প্রতিভা সম্পর্কে।
গডমাদার - জীবনকে গভীরভাবে বোঝার ক্ষমতা সম্পর্কে।
ইত্যাদি…
5. প্রতিটি বার্তা জীবনের নির্দিষ্ট উদাহরণ দ্বারা সমর্থিত। প্রতিফলন সত্য হতে হবে। এই ক্ষেত্রে…
প্রিয় দাদী, তার নাতনী (নাতি) এর উষ্ণ মমতা প্রতিফলিত করে, তার অসুস্থতার সময় তার (তার) দায়িত্বশীল যত্ন সম্পর্কে কথা বলবেন।
সংগীত শিক্ষক, ছাত্র (ছাত্র) এর গানের প্রতিভা নিশ্চিত করে, আঞ্চলিক প্রতিযোগিতা এবং কনসার্টে তার সফল অংশগ্রহণ নিশ্চিত করবে।
প্রথম প্রিয় নারীত্ব, স্নিগ্ধতা, বিশুদ্ধতা প্রশংসা করবে।
(এবং প্রিয় - সাহস, সাহস, শক্তি সহ।)
এবং অনুরূপ, একই ভাবে …
6. প্রতিটি ভিজিটের সময়, ক্লায়েন্ট প্রতিফলিত ইতিবাচক বার্তা পেয়ে তাদের নিজস্ব আসনে ফিরে আসে। প্রাপ্ত আবেগপূর্ণ বার্তা ক্লায়েন্টের অভ্যন্তরীণ ক্ষেত্রকে সক্রিয় করে, তার ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, সম্মান এবং দয়া দিয়ে পুষ্ট করে।
7. অনুশীলন শেষে, ক্লায়েন্ট, হালকা এবং উল্লেখযোগ্য সামগ্রীতে ভরা, আরও আত্মবিশ্বাসী, স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী বোধ করে।
সুতরাং, একটি সহজ, দরকারী অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি আত্ম-সম্মান উন্নত করতে পারেন, আপনার মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে পারেন এবং আপনার ঘুমের ক্ষমতা এবং প্রতিভা সক্রিয় করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। ব্যক্তিগত বিশ্বের মানসিক এবং মানসিক মানচিত্র নিরাময়
বন্ধুরা, আমি একটি সবচেয়ে চাপা মানসিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করার প্রস্তাব দিচ্ছি - আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন। এবং শুধু আলোচনা নয়, উপরোক্ত অনুরোধটি সমাধানের জন্য উত্পাদনশীল কৌশলের উপর নির্ভর করুন। পাঠকদের সুবিধার জন্য! আপনি কিছু মনে করবেন কি? তারপরে পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিন:
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। পান্না নগরীর পথ। Itionচ্ছিক সম্পদ - "লিও"
প্রিয় বন্ধুরা, এই প্রকাশনার মাধ্যমে আমি আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করার জন্য লেখকের পদ্ধতির বর্ণনা শেষ করছি "পান্না শহরের পথ" . পূর্ববর্তী উপকরণগুলিতে, আমি পরামর্শ দিয়েছিলাম যে প্রত্যেকে যারা তাদের আত্মসম্মান উন্নত করতে চায় তাদের সহায়তায় একটি বিশেষ শিক্ষণ সামগ্রী প্রস্তুত করুন - ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড "
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। "পান্না শহরের পথ"। প্রেমের সম্পদ - টিন উডম্যান
আজ আমরা দ্বিতীয় নায়ক -সহকারীর সাথে দেখা করব, রূপকথার পরবর্তী চরিত্রে দেখানো আন্তরিক, বিস্ময়কর ভালবাসার সম্পদের প্রতীক - চরিত্রটিতে টিনের কাঠুরিয়া . প্রথম, আসুন চালু করা যাক টিন উডম্যানের গল্প . উডকাটার একসময় সবচেয়ে সাধারণ ব্যক্তি ছিলেন। কিন্তু যখন তিনি বিয়ের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, তখন তার নির্বাচিত খালা, বিয়েকে বিপর্যস্ত করতে চেয়েছিলেন, অযাচিত বরকে ধ্বংস করার অনুরোধ নিয়ে দুষ্ট যাদুকরের দিকে ফিরেছিলেন। যাদুকর লুম্বারজ্যাকের কুড়ালকে মন্ত্রমুগ্ধ করে, এবং সে হত
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। লেখকের পদ্ধতি "পান্না শহরের পথ"
উচ্চ আত্মসম্মান এবং অনিরাপদ ব্যক্তিত্বের ব্যক্তির পৃথিবীর মানচিত্র (বাস্তবতা)। উচ্চ আত্মসম্মান ব্যক্তির বিশ্ব মানচিত্র। নিজেকে গ্রহণ করা, তার অন্তর্নিহিত মূল্যকে সম্মান করা, একজন ব্যক্তি তার নিজের ইচ্ছা, প্রবণতা, স্বার্থ শুনতে এবং গ্রহণ করতে শেখে। তদনুসারে, এই কার্ডের প্রথম অবস্থান পরবর্তী সূচক হবে। - নিজের সাথে একটি উচ্চ স্তরের যোগাযোগ। এবং, ফলস্বরূপ, সম্ভাব্য অভ্যন্তরীণ চুক্তি এবং ভারসাম্য। আসুন আরও কথা বলি … যে ব্যক্তি তার ব্যক্তিত্বের প্রতি শ্রদ্ধা এবং গ্রহণযোগ্য
শরীরের সচেতনতা এবং যৌনতা নিয়ে কাজ করার কৌশল (+ সঙ্গে কাজ করার জন্য কার্ডের একটি নির্বাচন)
রূপক কার্ড একটি বহুমুখী হাতিয়ার যা আপনাকে একজন ব্যক্তির বিভিন্ন চাহিদার সাথে কাজ করতে দেয়। আজ আমি তিনটি ভিন্ন ডেক ব্যবহার করে যৌনতা নিয়ে কাজ করার জন্য তিনটি কৌশল অফার করি যাতে আমরা প্রত্যেকে সেই কৌশল এবং ডেকটি বেছে নিতে পারি যার সাথে কাজ করা উপভোগ্য হবে। আমি প্রতিটি ডেক থেকে কার্ড নির্বাচন করেছি (সম্পূর্ণ এলোমেলোভাবে) যাতে আপনি প্রদত্ত সরঞ্জামগুলি চেষ্টা করতে পারেন। শরীর এবং যৌনতা কৌশল উদ্দেশ্য:
