শক্ত হও. শিকারের পথ হল "শক্তি" এর মূল্য দিতে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

“আমি নিজে সবকিছু করি। আমি পারি, আমি করি, আমি টান। আমি কারো কাছে কিছু চাই না।"

সম্পূর্ণ স্বাধীনতার জন্য পরিশোধ হল ক্লান্তি, ক্লান্তি, নিজের ছাড়া অন্য কারো উপর নির্ভর করার অক্ষমতা।

"আমি সব আমি নিজেই।" কিসের জন্য?

একদিকে, সাহায্য চাইতে অক্ষমতা এবং অক্ষমতা। হ্যাঁ, এবং এটা হয়।

কিন্তু অন্যদিকে, এই পৃথিবীতে আমার অস্তিত্বকে ন্যায়সঙ্গত করার প্রয়োজনীয়তার গভীর অনুভূতি রয়েছে। "যখন আমি ক্লান্তি এবং যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠি, নিজের উপর পা রাখি, আরও মানবিক শক্তি তৈরি করি, আমার ইচ্ছা এবং চাহিদা উপেক্ষা করি, তখন আমি পারি… আমি বাঁচতে পারি."

আপনি কেবল নায়ক হলেই বাঁচতে পারবেন। আপনার জীবনকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য, আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে, মানুষের ক্ষমতার সীমায় আপনাকে আরও শক্তিশালী, স্মার্ট, দ্রুত হতে হবে। এবং অবশ্যই, নিজেকে। এটি অন্যথায় গণনা করে না।

এই বিশ্বাসের শিকড় ছোটবেলায় গভীর।

তারা কম আত্মসম্মান উপর ভিত্তি করে হতে পারে। “তুমি তোমার মত - তুমি কেউ নও। আপনার চেয়ে বেশি হয়ে উঠুন, এবং তারপরে আপনি অস্তিত্বের অধিকার অর্জন করবেন। অধিকার গণনা করা হবে। " পৈত্রিক অ-স্বীকৃতি। মায়ের অবহেলা। ধ্রুবক প্রয়োজন "প্রাপ্য" এবং "ন্যায্যতা"।

অথবা হয়তো এই বার্তাটি মূলত তার বাবা -মায়ের দ্বারা মাকে সম্বোধন করা হয়েছিল। এবং কন্যা, দেখছে কিভাবে তার মা "তার চাবুক টানছে": সে দেরিতে কাজ করে, রান্না করে, পরিষ্কার করে, এবং তারপর রাতে ধুয়ে দেয়, সবকিছু সত্ত্বেও বাচ্চাদের "বড় করে তোলে" বা নিজেকে কোনও কাজ ছাড়াই দেয় - এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে তিনি একজন নারীর ভাগ্য। কন্যা তার মাকে সম্মান করে এবং তার চেয়ে "দুর্বল" হতে চায় না।

টলিয়ার দাদীর সামরিক ভাগ্য এবং সেই প্রজন্মের "বেঁচে থাকা সিন্ড্রোম"। আপনি যে অপরাধে বেঁচে ছিলেন এবং এখন বেঁচে আছেন, যখন অনেক মারা গেছে, আপনাকে এই সুখের জন্য অর্থ প্রদান করে। শ্বাস ছাড়তে হবে না, শিথিল হতে হবে না, আবার একবার আনন্দ করতে হবে না - বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের এমন কোন অধিকার নেই।

এক উপায় বা অন্য, কিন্তু একজন মহিলা একটি বীরত্বপূর্ণ মহিলা ভাগ্যের একটি চিত্র বিকাশ করে। আধুনিক সংস্করণে - একজন সক্রিয় নারী -অর্জনকারী, একজন নিlessস্বার্থ নারী -উদ্ধারকারী, একজন কট্টর মহিলা - একজন শিকার। প্রায়শই তিনটি ফর্মের মধ্যে একটি।

উচ্চতর, দ্রুত, শক্তিশালী! গোল দ্বারা গোল! সবকিছু নিয়ন্ত্রণে আছে - পেশা, অধস্তন, পরিবার। সবকিছু জানুন এবং সবাইকে চেক রাখুন। "এটা কেমন হওয়া উচিত তা আমি ভাল করেই জানি, এবং এটা সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব আমার!"

প্রতিটি ধাপ নিয়ন্ত্রণ করুন, দায়িত্ব বিতরণ করুন, আপনার লোকের জন্য একটি উন্নয়ন কর্মসূচি আঁকুন এবং দৃist়ভাবে তাকে তার সাথে নিয়ে যান (এবং তারপর তিনি কীভাবে অন্য একজন "কোচ" এর কাছে গেলেন তা ভাবুন)।

নিজেকে পরিবারের প্রধান করুন। আপনার পিতা -মাতার পিতা -মাতা এবং আপনার ভাই -বোনদের মা হন। পুরো পরিবারের "সিনিয়র" এর জায়গা নিন। প্রদান এবং প্রদান, নিয়ন্ত্রণ এবং চাহিদা। সমস্ত ক্ষমতা আপনার নিজের হাতে নিন।

ওহ, অবিভক্ত শক্তি এবং শক্তির এই মাথাব্যথা অনুভূতি! আচ্ছা, অবশেষে, আমি কিছু করতে পারি!

এবং তারা সবাই আমার উপর নির্ভর করে!

নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ, অপরিবর্তনীয়, প্রয়োজনীয় করে তুলুন। আপনি একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে ডি-এনার্জাইজ করতে পারেন যাতে সে আপনাকে ছাড়া পা দিতে না পারে। কিন্তু প্রয়োজন হওয়া ভালোবাসার সমতুল্য নয়।

"যদি আমার প্রয়োজন হয়, প্রয়োজন হয়, তারা আমাকে ছাড়া সামলাতে পারে না, তারা আমার উপর নির্ভর করে, তাহলে আমি স্বীকৃত … প্রয়োজন। ভালো লেগেছে … "। এটি ভালবাসা এবং স্বীকৃতি যা শক্তিশালী কন্যারা খুঁজছেন।

আশেপাশের সবাইকে বাঁচাতে - কর্মস্থলে সহকর্মীরা, তাদের শিফটে নয় এবং তিনজনের জন্য কাজ করা; তাদের পরিবার, তাদের জন্য অজ্ঞাতসারে যা তারা সফলভাবে করতে পারে; তাদের আত্মীয়রা, তাদের জন্য কোনটি ভাল হবে তা নির্ধারণ করা এবং তাদের যত্ন সহকারে তাদের শ্বাসরোধ করা; সেরা বন্ধু, তার ভাগ্যের ব্যবস্থা; মদ্যপ স্বামী তার জীবন থেকে …

ওহ, এটি ত্যাগের মাথাব্যথা, একটি ভাল পরীর শক্তি এবং একটি অচেনা প্রতিভার বিরক্তি! এবং এই সব আছে))

“যখন পুরো পরিবার ঘুমিয়ে থাকে তখন মেঝে ধোয়া; যখন স্বামী এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ছেলে বাড়িতে চুপচাপ টিভি দেখছে তখন দোকান থেকে ব্যাগ টানুন; আকর্ষণীয় ছাড়া ওয়ালপেপার gluing শুরু করুন, কেউ না … প্রথম। প্রদর্শনীমূলকভাবে সকাল at টায় বাসন ধুয়ে ফেলুন অথবা চুপচাপ স্বামীর loanণ পরিশোধ করুন।"

ত্যাগের মধুর অনুভূতি!

বিল দেখানোর জন্য হাত ঘষছে কিভাবে অন্য?

সব কিছুরই দ্বিতীয় দিক আছে। ত্যাগের জন্য হিসাব প্রয়োজন। সে তার যোগ্যতার স্বীকৃতি না পেয়ে বিরক্তি নিয়ে শ্বাসরোধ করে। “তারা আমাকে প্রশংসা করে না, তারা আমাকে সম্মান করে না। তারা দেখে না যে আমি তাদের জন্য কতটা করছি। তাদের জন্য নয়, তাদের জন্য। প্রতিবন্ধীদের মানুষ থেকে বের করে আনা বা তাদের সেভাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন নয়। তুমি ছাড়া সামলাও।

“কিন্তু তারা যদি আমাকে ছাড়া সামলাতে পারে, তাহলে আমার মোটেও দরকার কেন? আর আমার কি কারো দরকার আছে?"

তোমার কি নিজেকে দরকার? নাকি আপনি "একটি শূন্য, যা শুধুমাত্র কারো সাথে একটি যোগ্য সংখ্যা হয়ে ওঠে, এবং নিজেই আপনি একটি লাঠি ছাড়া শুধু শূন্য? "(ভি। মোস্কালেঙ্কো" আসক্তি: একটি পারিবারিক রোগ। ")

শিকার এবং উদ্ধারকারীর ভূমিকা ত্যাগ করতে হলে একজনকে ক্ষমতা ত্যাগ করতে হবে। উদ্ধার মানে আশেপাশের মানুষ দুর্বল, তারা আপনাকে ছাড়া সামলাতে পারে না, তাদের নিজস্ব মস্তিষ্ক নেই।

লাইফগার্ডের পাশে অক্ষম হওয়া সহজ। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি মদ্যপদের স্ত্রীদের এবং মাদকাসক্তদের মায়েদের মূল ভূমিকা।

ব্যক্তির নিজের কাছে দায়িত্ব হস্তান্তর করে, আপনি তাকে আপনার সমান হিসাবে স্বীকৃতি দেন। বেশি বোকা বা দুর্বল নয়।

"শান্ত গ্রন্থি" দ্বারা শিকার এর মনোবিজ্ঞান বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা হয়। এটি আচরণের একটি নির্দিষ্ট স্টেরিওটাইপ যা অন্যদেরকে "উদ্ধারকারী" এবং "আক্রমণকারী" তে বিভক্ত করে। "ভাল এবং দয়ালু" এবং "খারাপ এবং মন্দ"। "ভাল এবং দয়ালু" "উদ্ধারকারী" হয়ে ওঠে এবং অপরাধবোধ দ্বারা পরিচালিত হয়। এইভাবে, শিকার তার চাহিদা পূরণ করে। অন্যথায় করতে না পারা, এইভাবে সে তার যা প্রয়োজন তা পায়।

… শিশু হাসপাতাল। ডাক্তারের কাছে মা ও শিশুর দীর্ঘ সারি। সব কিছু সময়ের জন্য রেকর্ড করা হয়। সব মিলিয়ে একবিংশ শতাব্দী। কিন্তু শিশুরা কুপন মানে না - কেউ দেরি করে ফেলেছে, এবং সারি বদলে গেছে। 10 টা বাজে, এবং যারা 9:15 এবং 9:30 এ কেবলমাত্র আসতে পেরেছিল, এমনকি ডাক্তারও আধা ঘন্টার মাথায় বেরিয়েছিলেন। মা, যার কাছে 10 এর সময় আছে, প্রকাশ্যে ঘোষণা করে যে এখন তার সময়, সে এখানে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে আছে এবং যারা এখন যাবে তারা তার সময়ে যাবে। তিনি অত্যন্ত ক্ষুব্ধ। শিশুকে তার কোলে নাড়িয়ে, মহিলা অফিসের দরজা থেকে সরে যায় এবং করিডোর থেকে সবচেয়ে দূরের কোণে একটি ক্ষুব্ধ চেহারা নিয়ে বসে থাকে। এটি বিশ্বের কাছে বার্তা। তাকে শোনা হয়েছিল এবং আমলে নেওয়া হয়েছিল। কিন্তু নিজের সুবিধার্থে এবং অন্যের সুবিধার মধ্যে বেছে নেওয়া, যেসব মহিলারা বাচ্চাদের নিয়ে এসেছিলেন তারা তাদের পছন্দ করেছেন।

এই যুবতী মহিলার জন্য, দৃশ্যত, তার চারপাশের লোকদের "বিবেকের কাছে আবেদন" করার অভ্যাস ছিল যাতে তাদের অপরাধবোধ জাগে। এবং তারপরে তারা তার যা প্রয়োজন তা করবে। এবার কাজ হয়নি।"

দৃশ্যত অনেক কিছু শেখার আছে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে পরিষ্কার থাকুন এবং আপনার স্বার্থ রক্ষা করুন। নিজের যত্ন নিন, এবং অন্য কেউ এটি করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। ক্লিনিকের ক্ষেত্রে, এই শব্দটি হতে পারে: "সকাল 10 টা আমার সময়। আমি এখন আসছি." এবং সব শেষ.

স্পষ্ট বার্তাগুলি শেখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্তবয়স্কদের সৎ এবং সরাসরি যোগাযোগ।

আশেপাশের প্রত্যেকের "ভিকটিম" ভাল এবং খারাপের মধ্যে বিভক্ত। "ভাল "রা সাধারণত তাদের" বাঁচায় ", এবং" খারাপ "রা "অপমান" করে এবং "সব ধরণের বাজে কাজ করে"। শিকারের অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসার অর্থ হল পৃথিবীকে ভাল এবং খারাপের মধ্যে ভাগ করা বন্ধ করা, কিন্তু আপনার যা প্রয়োজন তা স্পষ্টভাবে বলতে শেখা।

এবং জিজ্ঞাসা করুন। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা. সরাসরি। ম্যানিপুলেটিভ উপায়ে নয়, যা প্রয়োজন তা ফেলে দেওয়া, কিন্তু সৎভাবে। এটা কঠিন, আমি বুঝতে পারি। এর জন্য আপনাকে আপনার মাথা থেকে হলু সরিয়ে ফেলতে হবে এবং আপনার নিজের প্রয়োজনের সাথে একজন ব্যক্তি হয়ে উঠতে হবে।

আপনার দুর্বলতা স্বীকার করুন। এবং শুধু একজন মানুষ হয়ে উঠুন। নায়ক নন, সাধু নন, কিন্তু কেবলমাত্র একজন ব্যক্তি তার নিজের ইচ্ছা, প্রয়োজন, তার ক্ষমতার সীমা, নিজের সুবিধার্থে বা কিছু করার সুবিধার্থে।

কি করার মূল্য আছে?

নিজেকে প্রায়শই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

আমি কি ভিকটিমের মত আচরণ করছি?

আমি কি আমার শক্তি বেশি করছি না, অন্য কেউ এসে আমার যত্ন নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে, আমাকে "বাঁচাও"?

আমি কি স্পষ্টভাবে বলছি আমার কি প্রয়োজন?

আমি কি জিজ্ঞাসা করতে পারি?

আমি কি আমার প্রিয়জনদের নিষ্ক্রিয় করার চেষ্টা করছি? তারা নিজেরাই কি করতে পারে তা শিশুদের জন্য অসম্ভবভাবে ভাগ করে নেওয়া। তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতার অবমূল্যায়ন করে এবং তাদের বাড়তে বাধা দিয়ে?

আমি কি আমার সঙ্গীকে একটি দুর্বল অবৈধ করে তুলছি, স্বাধীনভাবে তার কি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে অক্ষম এবং তার জীবনের দায়িত্ব নিতে পারছি না?

আমি কি আমার বাবা -মায়ের কাছে মা হচ্ছি? আমি কি অনেক কিছু নিচ্ছি না, আমার দাদীর ভূমিকায় অভ্যস্ত হচ্ছি এবং পুরো পরিবারের দায়িত্ব নিচ্ছি? এটা কি আমার জায়গা?

বাহিনী বিতরণ করতে শিখুন এবং আপনার সময় পরিকল্পনা করুন, দায়িত্ব ভাগ করুন, কোথাও সাহায্য চাইতে, এবং কোথাও আপনার সীমানা নির্ধারণ করুন এবং তাদের থেকে পিছিয়ে না যাওয়ার সিদ্ধান্তের জন্য অর্থ প্রদান করুন।