কোয়ারেন্টাইনে শিশু এবং বাবা -মা। মনোবিজ্ঞানীর সাক্ষাৎকার

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সম্প্রতি আমি কাজাখস্তান প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বাধ্যতামূলক স্বাস্থ্য বীমা তহবিলের প্রকল্প অফিসের যোগাযোগের কর্মীদের সাথে একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন করেছি।

কোয়ারেন্টাইনে শিশু এবং বাবা -মা কেমন অনুভব করে।

কিশোররা কিভাবে মানিয়ে নেয়।

দূরশিক্ষা সম্পর্কে।

আমরা গার্হস্থ্য সহিংসতা এবং এর পরিণতি সম্পর্কে আলোচনা করেছি।

এবং এছাড়াও - পিতামাতার জন্য দরকারী সাহিত্য সম্পর্কে।

দেখা গেল এই সাক্ষাৎকারের মতো।

- ঝান্না আলেকসান্দ্রোভনা, সম্প্রতি স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়, রিপাবলিকান সায়েন্টিফিক সেন্টার ফর মেন্টাল হেলথের সাথে, মহামারী চলাকালীন জনসংখ্যার মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদানের জন্য একটি বিশেষ ওয়েবসাইট চালু করেছে। আপনি সেই বিশেষজ্ঞদের একজন যারা এই সহায়তা প্রদান করেন। আজ আপনার কাছে কোন সমস্যাগুলি প্রায়শই সম্বোধন করা হয়?

- সব কলের প্রায় 90% বাবা -মা এবং কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে কঠিন সম্পর্ক নিয়ে। সপ্তাহে days দিন ২ space ঘণ্টা একই জায়গায় নিজেকে খুঁজে পাওয়া, আমরা হঠাৎ লক্ষ্য করতে শুরু করলাম যে আমরা আগে চোখ বন্ধ করেছিলাম, অথবা আমাদের পর্যাপ্ত সময় ছিল না। দেখা গেল যে আমাদের বাচ্চারা আমরা তাদের দেখতে চাই না, আমাদের "আদর্শ" ছবি। তাদের জন্য আমাদের মতো, সম্ভবত … এবং এখন আমরা সবাই বিচ্ছিন্ন অবস্থায় আছি, একটি সীমাবদ্ধ জায়গায়, প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের এখান থেকে যাওয়ার কোথাও নেই - কোয়ারেন্টাইন। এই অবস্থায়, দ্বন্দ্ব এবং ঝগড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অতএব, বিশেষজ্ঞদের সহায়তা - সাইকোথেরাপিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, সাইকোলজিস্ট - খুব সহায়ক হতে পারে।

- পরিবারে উত্তেজনা সত্যিই অনুভূত হয়। এই মাসে, গণমাধ্যম শিক্ষার উদ্দেশ্যে শিশু নির্যাতন, শারীরিক সহিংসতা সম্পর্কে বেশ কয়েকটি খবরের মধ্য দিয়ে যায়। আপনি এটি কি মনে করেন?

- শিক্ষার শারীরিক পদ্ধতি কাজ করে না। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত বাবা -মা এখনও এই বিষয়ে সচেতন নন। আমরা শিশুদের বিরুদ্ধে পারিবারিক সহিংসতার ভয়ঙ্কর পরিসংখ্যান দেখি। এবং এই ধরনের নিষ্ঠুরতার পরিণতি সমগ্র সমাজের জন্য একটি বিশাল ঝুঁকি বহন করে। এটা জানা যায় যে যারা সহিংসতা করে তারা নিজেরাই একসময় শিকার হয়েছিল, যৌন বা শারীরিক সহিংসতার শিকার হয়েছিল এবং নিষ্ঠুর আচরণ করেছিল। অবশ্যই, এই ধরনের নিষ্ঠুরতার শিকার সব শৈশবই বড় হয়ে অপরাধী হয়ে ওঠে না। কিন্তু একটি সম্ভাবনা আছে যে নেতিবাচক "দৃশ্য" পুনরাবৃত্তি হবে, এবং ব্যক্তি তাদের সন্তানদেরকেও তাদের বিরুদ্ধে শক্তি প্রয়োগ করে বড় করতে শুরু করবে। অথবা সে বন্ধুত্ব এবং অংশীদারিত্বের জন্য বেছে নেবে যারা চাপ প্রয়োগ করে বা তার বিরুদ্ধে শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করে। অর্থাৎ তিনি একসময় ভুগতে থাকা মানসিক আঘাতের "ফাঁদে" পড়ে যান। সেজন্য যারা সহিংসতায় ভুগছে তাদের সময়মত সহায়তা প্রদান করা এত গুরুত্বপূর্ণ!

- কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা দমন করা কি সম্ভব? এবং "মহামারী হিস্টিরিয়া" কি কাজাখস্তানে আত্মহত্যার প্রবণতা বৃদ্ধি করতে পারে?

- সিদ্ধান্তে পৌঁছানো খুব তাড়াতাড়ি, কোয়ারেন্টাইন থেকে মুক্তির পরে কিছু সময় কেটে যেতে হবে। কিন্তু আশা করি আমরা পরিসংখ্যানের কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখতে পাব না। যাইহোক, পিতামাতার উচিত সবসময় এবং বিশেষ করে এখন, তাদের সন্তানদের প্রতি মনোযোগী হওয়া, তাদের সাথে কথা বলা, শোনা, দয়া করে, বিচার বা সমালোচনা ছাড়া এবং আস্থা বজায় রাখা। যদি কোন কিশোরের কোয়ারেন্টাইনের আগে আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা বা প্রচেষ্টা থাকে, আমি আপনাকে সুপারিশ করব যে আপনি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন - একজন সাইকোথেরাপিস্ট, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট। গুরুতর অসুস্থতা রয়েছে যখন একজন কিশোর তার বেদনাদায়ক অবস্থার কারণে মৃত্যুর চেষ্টা করতে পারে। যদি কোন রোগবিদ্যা ছাড়াই সুস্থ কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা প্রথম দেখা যায়, তাহলে এর কারণগুলি বুঝতে হবে। সম্ভবত এটি এমন ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধার কারণে যারা তার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ - পরিবারের সদস্য, বন্ধু, শিক্ষক। অথবা দলে সমস্যা আছে। বুলিং এবং বুলিং আত্মহত্যার সাধারণ কারণ। এবং এটি ভাল যখন একটি সন্তানের তার পরিবারের সাথে একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক আছে! সে বলতে পারে, একরকম ইঙ্গিত করে তার বাবা -মাকে যে তার খারাপ লাগছে।একই সময়ে, প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ তাদের সন্তানের উপর আধিপত্য বিস্তার করা নয়, বরং এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য তাকে যতটা সম্ভব সাহায্য করা, প্রম্পট, সরাসরি, সমর্থন।

- সুস্থ শিশুদের মধ্যে এই অধ্যবসায়ের চাষ করা কি সম্ভব? কীভাবে তাদের পড়াশোনায় আগ্রহী করা যায়, যা পরিচিত পরিস্থিতির কারণে এখন দূর থেকে পরিচালিত হচ্ছে?

- এখানে প্রশ্ন হল শিক্ষণ উপাদান কতটা আকর্ষণীয়। আজ আমরা একটি নতুন পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছি, দূর শিক্ষার অভিজ্ঞতা নেই, বাচ্চাদের সাথে ভার্চুয়াল যোগাযোগ নেই, এবং তাই উপাদানগুলি "শুষ্ক" হতে পারে, ব্যক্তিগতকৃত নয়। কিন্তু শিক্ষকদের জন্যও এটা সহজ নয়। বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন, কী ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করুন। যদি এরা ছোট ছাত্র হয়, তাহলে অভিভাবকদের নৈতিক সমর্থন দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যৌথভাবে উদ্ভূত সমস্যাগুলি সমাধান করুন, পাঠে সহায়তা করুন। পড়াশোনার পাশাপাশি অতিরিক্ত কোনো লোডের ক্ষেত্রে, এখনই বাচ্চাকে লোড করা প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা ভাল? অথবা তাকে খেলতে, পড়তে, বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে ফোনে, স্কাইপে যোগাযোগ করার সুযোগ দিন, সে যেভাবে ইচ্ছা সময় কাটাবে? উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা অবশ্যই তাদের নিজস্ব দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করতে পারে।

- এখানে আরো দুটি চরমপন্থা আছে। একদিকে, চমৎকার ছাত্র সিন্ড্রোমযুক্ত শিশু রয়েছে যাদের স্পটলাইটে থাকা দরকার। অন্যদিকে, "বন্ধ" শিশু রয়েছে যারা বাইরের বিশ্ব থেকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে পছন্দ করে। বর্তমান পরিস্থিতি তাদের কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে?

- "চমৎকার ছাত্রদের সিন্ড্রোম" সহ শিশুরা কোথা থেকে আসে? কেউ এরকম জন্ম নেয় না, শিক্ষা প্রক্রিয়ার একটা বড় প্রভাব থাকে। কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্করা সম্পূর্ণরূপে অসচেতনভাবে বর্ধিত দায়িত্ববোধ গড়ে তুলতে পারে, একটি আদর্শ ফলাফলের জন্য চেষ্টা করে। কিন্তু এখন, কোয়ারেন্টাইনে, এটি নিয়ে চিন্তা করার এবং বারটি হ্রাস করার সময়, পড়াশোনা এবং গ্রেড সম্পর্কে উদ্বেগের তীব্রতা। সর্বোপরি, শিশুর মানসিক অবস্থা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আমি অভিভাবকদের পরামর্শ দিচ্ছি যে তারা নিজেদের থেকে অসম্ভব দাবি না করে কোয়ারেন্টাইনের আগের মতই শিশুদের সাথে পড়াশোনা এবং খেলতে। যদি সম্ভব হয়, আত্মীয়দের সাহায্য চাইতে; বিশ্রামের জন্য বিরতি নিন, নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন, চাপ এবং বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখুন। প্রয়োজনে প্রিয়জনদের কাছ থেকে মানসিক সমর্থন চাইতে ভুলবেন না। সাহায্য করার জন্য ইন্টারনেট। কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক অবস্থা এখন শিশুদের এবং সামগ্রিকভাবে পরিবারের প্রধান সম্পদ।

- অনেকে মনে করেন যে কোয়ারেন্টাইন মানুষকে থামানোর এবং স্ব-শিক্ষায় নিযুক্ত হওয়ার সুযোগ দিয়েছে। আপনি কি সাহিত্য এবং মনোবিজ্ঞানীদের সুপারিশ করতে পারেন যা বাবা -মাকে প্যারেন্টিং পদ্ধতি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে?

- আপনাকে বুঝতে হবে যে একই সাহিত্য মানুষ বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করতে পারে। তবে প্রমাণিত বিশেষজ্ঞ আছেন যাদের কাছ থেকে আপনি দরকারী জ্ঞান সংগ্রহ করতে পারেন। এটি ইউলিয়া বোরিসোভনা গিপেনরেইটার "সন্তানের সাথে যোগাযোগ করুন। কিভাবে? কিভাবে আপনার সন্তানদের সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বাঁচতে সাহায্য করবেন ", ডোনাল্ড উডস উইনিকট" ছোট বাচ্চারা এবং তাদের মা ", ফ্রাঙ্কোয়াজ ডল্টো" সন্তানের পাশে ", জানুস কর্কজাক" কিভাবে একটি শিশুকে ভালোবাসতে হয় ", ভ্লাদিমির লেভি" একটি অপ্রচলিত শিশু, বা কীভাবে বাবা -মাকে বড় করবেন ", ইরিনা ম্লোডিক" স্কুল এবং কীভাবে এতে টিকে থাকতে হয়। একজন মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানীর দৃষ্টিভঙ্গি ", লিউডমিলা পেট্রানভস্কায়া" গোপন সমর্থন: একটি শিশুর জীবনে সংযুক্তি।"

এখন সময় এসেছে একে অপরকে মানসিক সমর্থন প্রদান করা, একে অপরের যত্ন নেওয়া। একে অপরের প্রতি সমালোচনা, চাপ এবং কর্তৃত্ববাদ ছাড়াই অংশীদার হিসাবে আলোচনা করতে শেখার সময়। সম্মান দেখান, কৃতজ্ঞতা জানান, সৎ হন, নমনীয় হন।