2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি কিভাবে … হতে চান?
নিশ্চয়ই আমার সহকর্মীরা বেশ কয়েকবার এসেছেন যখন একজন ক্লায়েন্ট এসে বলেন যে এটি দীর্ঘ সময় ধরে এবং বিস্তারিতভাবে, এবং এটি খারাপ এবং এটি। এবং মা … এবং স্বামী (স্ত্রী) … এবং আবার সন্তান।
কাজ সম্পর্কে কি? আর কর্তারা? ট্রাফিক জ্যাম এবং মজুরির কথা না বললেই নয়।
এবং সে সবকিছুতেই অসন্তুষ্ট। এবং মন খারাপ। এবং ভাঙা। এবং অসঙ্গতিপূর্ণ!
এবং তিনি এমনকি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে "সম্ভবত আমার সাইকোসোমেটিক্স আছে।"
- তোমার কী পছন্দ? মনোবিজ্ঞানী জিজ্ঞাসা করেন।
- তাই আমি সব বলেছি! - ক্লায়েন্ট অবাক এবং এমনকি একটু রাগী। এবং তিনি নিজেই মনে করেন: "কি এক বোধগম্য মনোবিজ্ঞানী! নাকি তিনি সময়কে টেনে নিয়ে যাচ্ছেন?"
আপনি দীর্ঘদিন ধরে আপনার কষ্ট, দুর্ভাগ্য এবং দুsখের তালিকা করতে পারেন। "কিভাবে আমি এটা হতে চাই!" এটা খুব কঠিন হতে পারে, এবং কারো কারো জন্য এটা এমনকি অসম্ভব।
আমরা সবসময় জানি কিভাবে আমরা এটাকে অপছন্দ করি, কিন্তু আমরা এটা কিভাবে হতে হবে তা বলতে পারি না।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই প্রশ্ন স্বপ্ন এবং প্রকল্প সম্পর্কে নয়। এক মিলিয়ন ডলার এবং প্রেমীদের জন্য রাজপুত্রের মতো ইচ্ছাগুলি সহজেই বলা যায়।
মনোবিজ্ঞানী অন্য কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন। আপনি কি পরিবর্তন করতে পারেন এবং একই অবস্থায় এটি কীভাবে হওয়া উচিত: একই মা, স্বামী, বেতন এবং ভিন্ন ভিন্ন শিশুদের সাথে।
সম্মত হন যে "আপনি এটি কীভাবে হতে চান?"
মনোবিজ্ঞানী শুধু এই প্রশ্ন করছেন না। তিনি তার সেবা, তার জ্ঞান, দক্ষতা, তার সমর্থন প্রদান করেন যাতে উত্তর পাওয়া যায়।
আপনি যদি এখনও মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার জন্য পাকা না হয়ে থাকেন, তাহলে নিজে নিজে চেষ্টা করুন, এটি হঠাৎ করেই কাজ করবে।
আমি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করি।
(এই প্রশ্নের উত্তর দিন, এবং স্পষ্টতার জন্য লিখতে ভুলবেন না।)
1. সব খারাপ জিনিস ছাড়া আপনার জীবনে কি ভাল?
2. আপনি কি পরিবর্তন করতে চান?
3. আপনি কি পরিবর্তন করতে পারেন?
4. কিভাবে আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন?
5. আপনি কি পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু আপনি জানেন যে এটি অসম্ভব?
6. এটি পরিবর্তন করা অসম্ভব কেন?
7. যদি এটি পরিবর্তন করা না যায়, তাহলে আপনি কেন আপনার এত আবেগ এবং সম্পদ নষ্ট করছেন?
এবং শেষ প্রশ্ন।
আপনি এটা কিভাবে হতে চান?
ঘটেছিলো?
আপনার অবস্থা, স্বাস্থ্য, মেজাজ কি উন্নত হয়েছে? অভিনন্দন! তুমি এটি করেছিলে!
না? আপনি কি আরও বিভ্রান্ত? অবস্থা গুরুতর!
আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না।
যদি আমার নিবন্ধটি আপনার জন্য উপকারী হতো, আমি আপনার মন্তব্য এবং মতামত পেয়ে খুশি হব।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি সুখী হতে চান? তারপরে আপনাকে এমন সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে যা আপনাকে অসুখী করে তোলে।
অনাদিকাল থেকে, মানুষ এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে: "কীভাবে সুখী হব?" সর্বদা যাদুকর এবং যাদুকর, পুরোহিত এবং ডাক্তার, ডাইনি এবং ভাগ্য-বলক ছিলেন, তারপর বিজ্ঞানী এবং আবিষ্কারক যারা এই সমস্যা সমাধানের জন্য লড়াই করেছিলেন। কিন্তু সবার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আজ পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞানের কোন স্পষ্ট সূত্র নির্ণয় করা খুব কঠিন, যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে (প্রাচীন গ্রিক থেকে ψυχή - "
যদি আপনি সুখী হতে চান - ভালবাসার ভাষা শিখুন
গ্যারি চ্যাপম্যানের "ফাইভ লাভ ল্যাঙ্গুয়েজ" বইটি দীর্ঘদিন ধরে আমার আগ্রহ জাগিয়েছে, কিন্তু আমি সম্প্রতি এটি পড়তে পেরেছি। সত্যি কথা বলতে, আমি কামনা করতাম আমি এটা আগে করতাম। কিন্তু, যেমন তারা বলে, সব সময়ের জন্য, যার মানে এই মুহূর্তে আমার এই ধরনের তথ্য দরকার। বইটি সম্পর্ক সম্পর্কে অনেক প্রশ্নের উত্তর সরবরাহ করে, তাই আমি এটি পড়ার পরামর্শ দিই। অলস বা খুব ব্যস্ততার জন্য, নিবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে সংক্ষেপে :
যদি আপনি সুখী হতে চান, আপনার জীবন থেকে সাতটি "ও" নিন
আমাদের জীবন এই ঘটনাগুলির জন্য ঘটনা এবং প্রতিক্রিয়া নিয়ে গঠিত, এবং আমি লক্ষ্য করতে চাই যে এই ঘটনা এবং প্রতিক্রিয়াগুলির বেশিরভাগই আমাদের মাথার মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশ্যই আমাদের সুখ বা অসুখের স্তরকে প্রভাবিত করে … ঠিক আছে, তাহলে, ফলস্বরূপ, আমাদের জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্র … যেমন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, সাফল্য … এই 22 বছর ধরে আমার সক্রিয় মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের এই বছর এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি … কাজের অভিজ্ঞতা থেকে, বিশ্বকে, নিজেকে এবং মানুষকে পর্যবেক্ষণ করে, আমার ব্যক্তিগত সুখের ধার
আপনি কি সুখী হতে চান? - হোক
কতগুলি চিঠি লেখা হয়েছে, সুখের মৌলিক রেসিপির সন্ধানে … জীবনের অমৃতের সন্ধানে কম কিছু নয়, বেশি না হলে। যেহেতু, আসলে, এই দুটি ধারণা সমান … কিভাবে সুখী হতে হয় তার জন্য খুব সহজ রেসিপি জীবনের মতই সহজ - "নিজের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না …"
আপনি কিভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি একজন ভালো মানুষ !?
নিউ অরলিন্সে আমার প্রথম ভ্রমণে, আমি মাস্টার অফ ট্যারোট কার্ড, এভেরিতে গিয়েছিলাম। তিনি জাদুকরদের মত জাদুকরের মত তার সহকর্মী মা থেকে অনুকূলভাবে নিজেকে আলাদা করেছিলেন জপমালা দিয়ে সজ্জিত, তাদের আঙ্গুলগুলি রিং, তাবিজ এবং স্ফটিক বল দিয়ে গর্বের সাথে টেবিলে রাখা হয়েছিল। অ্যাভেরি রাস্তার কাপড় পরিহিত ছিল এবং অসাবধানতার সাথে একটি বইয়ের মাধ্যমে পাতায় পাতায় ছিল, তার পরিষেবাগুলি একটি দরদাম মূল্যে দিয়েছিল - আমার এবং আমার বন্ধুর কাছে একটির মূল্যের জন্য ভবিষ্যদ্বাণী। যখন ট্যারোট ডেকটি
