2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সকালে, প্রথমে ঘুম থেকে ওঠার পর, আমি মেসেঞ্জার খোলা বন্ধ করেছিলাম। একদিকে, এটি আমার প্রাকৃতিক প্রতিবিম্ব। রাতারাতি অনলাইন জীবনে একই পরিমাণ পরিবর্তন হয়েছে! অন্যদিকে, এটি এত দ্রুত এবং প্রায়শই সেখানে পরিবর্তন হতে শুরু করে যে আমি জ্বলতে শুরু করি। মেসেঞ্জারে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, শক্তির গ্র্যামুলেসের প্রয়োজন হয়, যা সামাজিক মানুষ এক দিনে টন পর্যন্ত যোগ করে।
আমি একটি অনুপস্থিত মনের মনোযোগ আছে। আমি একটি নিবন্ধ পড়ি, দশ মিনিটে দ্বিতীয়, বিশ মিনিটে আমি ভিডিওটি দেখি এবং ত্রিশ মিনিটে আমি প্রথমটিতে ফিরে যাই। একেবারে তাই। সমান্তরালভাবে, আমি একটি নিবন্ধ লিখতে পারি। এবং এই শাসন আমাকে এক গ্রামও বিরক্ত করে না। সংক্ষিপ্ত স্লাইডে আমার মধ্যে তথ্যগুলি স্থির হয়ে যায় - জেনারেল জেডের প্রতিনিধির জন্য কী প্রয়োজন, যার সাথে আমি সহস্রাব্দের বেশি সম্পর্কযুক্ত। আমি খুব দ্রুত তথ্যে ক্লান্ত হয়ে পড়ি, কিন্তু একই সাথে অধ্যয়নের নতুন তথ্য আমাকে ঘিরে থাকে 24/7।
সম্প্রতি, আমি আমার পরিবেশের কাউকে অস্থায়ীভাবে আমাকে এমন তথ্য পাঠানো বন্ধ করতে বলেছিলাম যা অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। এটা আশ্চর্যজনক নয়: দুটি চালু করা অনলাইন কোর্স, সমান্তরালভাবে খোলা তিনটি বই, চারটি তথ্য পোর্টাল যা আমার রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন, মেইল, ওহ, হ্যাঁ, এছাড়াও মেইল, মেইল, মেইল … এবং মেইল। এবং আরো মেইল। সর্বত্র মেইল। হ্যারি পটারের এই দৃশ্য মনে আছে?:) এই সবকিছুর মধ্যে শক্তি বিনিয়োগ করা প্রয়োজন, কিন্তু সর্বাধিক - জীবিত মানুষের মধ্যে, কারণ মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময়, সর্বাধিক সচেতনতা এবং মনোযোগ গুরুত্বপূর্ণ, তাছাড়া, আপনি কেবল একজন ব্যক্তিকে রিওয়াইন্ড, বন্ধ বা বিরতি দিতে পারবেন না। যাইহোক, শীঘ্রই বা পরে, সক্রিয় সামাজিক যোগাযোগের সাথে, র্যাঙ্কিং ঘটে। আমরা কয়েক ডজন মানুষের সাথে সমানভাবে চিন্তাভাবনা এবং দক্ষতার সাথে যোগাযোগ করতে পারি না। প্রত্যেকেরই আরামদায়ক মিথস্ক্রিয়ার নিজস্ব সীমা রয়েছে। আরও - শুধুমাত্র র ranking্যাঙ্কিং এবং সীমাবদ্ধ।
সকালে "সামাজিক প্রোগ্রাম" শুরু করতে আমার সময় লাগে। স্নান কর, এক কাপ কো-ও-ও-ফে, এটুকুই। তারপরে আমি অনুরোধ, অনুরোধ, আকাঙ্ক্ষা, সন্তুষ্টি এবং অসন্তুষ্টি, মন্তব্য - সংক্ষেপে, অন্যান্য মানুষের আবেগের মুখোমুখি হতে মানসিকভাবে প্রস্তুত। শুধুমাত্র এবং শুধুমাত্র যখন আমি তাদের নিজেদের যথেষ্ট আছে। এবং এমন কিছু দিন আছে যখন এই সম্পদটি একেবারেই নেই। এবং আমি মোটেই বা কার্যত যোগাযোগে নেই। আমি আমার কথোপকথনকারীদের এই বিষয়ে বিভিন্ন উপায়ে সতর্ক করছি। আমি সামাজিক যোগাযোগ থেকে কিছু সময়ের জন্য দূরে চলে যাই, কারণ আমার ল্যাপটপ ওভারলোড হয়ে গেলে প্রথমে ব্রাউজার বন্ধ করে দেয়। র্যামের লোড কমিয়ে দেয়, যা বন্ধ করে দেয় বেশিরভাগই অনিয়ন্ত্রিতভাবে। সামাজিক শক্তি বিনিময় একটি খুব অনির্দেশ্য জিনিস।
নীতিগতভাবে আপনার কাছে তথ্যের ধ্রুব প্রবাহ বন্ধ করার সুপারিশ রয়েছে। একই সময়ে কিছু অধ্যয়ন করবেন না, একটি বিষয়ে ফোকাস করুন, এবং বাদ দিন, কেটে ফেলুন, অন্য সব কিছু কেটে ফেলুন। সমস্ত গ্রুপ ছেড়ে দিন, নতুনদের সাবস্ক্রাইব করবেন না, অ্যাপ্লিকেশন এবং প্ল্যাটফর্ম ফাংশন ব্যবহার করে নিউজ ফিডগুলিতে অ্যাক্সেস ব্লক করুন। বিশ্ব আমাদেরকে সব জায়গা থেকে তথ্য দিচ্ছে, আমাদের শতাব্দী যথাযথ শিরোনাম দিয়ে বৃথা যায়নি। তথ্য থেকে পালানো খুব কঠিন, এবং তাছাড়া, এখন আমাদের প্রত্যেককে তথ্যের উৎস হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আইডি-নম্বরের অধীনে প্যারামিটার সেট।
এবং এটি আমার বিকল্প নয়। আমি আমার জীবনের অনেক কিছু শিখতে চাই। অতএব, বিকল্প হিসাবে, আমি তথ্য প্রবাহের র ranking্যাঙ্কিং করছি। স্মার্ট টেপগুলি আমাকে এই বিষয়ে অনেক সাহায্য করে। কিছু আকর্ষণীয়, কিছু না। কোন কিছুর জন্য সময় আছে, কোন কিছুর জন্য নয়। কিছু দরকারী, কিছু অর্থহীন। আমি ব্যক্তিগত শব্দ "তথ্যবহুল ফাস্ট ফুড" তৈরি করেছি। যে তথ্য পূরণ হয় কিন্তু পরিপূর্ণ হয় না। আবর্জনা নয়, না। এই বিভাগে সুবিধা আছে, কিন্তু আমার জীবনের বর্তমান সময়ের জন্য কোন সুবিধা নেই। এবং আমি এই ফাস্ট ফুডের ব্যবহার সীমিত করি, ক্রমাগত নাড়িতে আঙুল রাখি: আমি এখন যা পড়ছি, কেন এবং কিভাবে এটি প্রয়োগ করতে পারি।
তুমি এখন কি করছ?
প্রস্তাবিত:
তথ্য: চিরন্তন বালিকা সিন্ড্রোম
"আধুনিক সমাজ শিশু।" একটি হ্যাকনিড ফ্রেজ যা আর কানে ব্যথা করে না। এটি এমন একটি বাস্তবতা যা ক্রমান্বয়ে উভয়ই গ্রহণ করে যাঁরা এই ধরনের বৈশিষ্ট্য প্রদান করেন এবং যাদের এই বৈশিষ্ট্যটি নির্দেশিত হয়। "আমাকে বড় হতে সাহায্য করুন"
প্যানিক অ্যাটাক, ব্যবহারিক এবং সহজবোধ্য। সর্বাধুনিক তথ্য
প্যানিক অ্যাটাক (সংক্ষিপ্ত পিএ ব্যবহার করার রেওয়াজ) বা প্যানিক অ্যাটাক সম্পর্কে এখন অনেক কিছু বলা হচ্ছে। "এইগুলি তীব্র ভয়ের অপেক্ষাকৃত স্বল্পমেয়াদী আক্রমণ, যার মধ্যে রয়েছে তীব্র শারীরিক প্রতিক্রিয়া যা জৈবিক ব্যাধি বা রোগের ফল নয়, যা অনুৎপাদনশীল অতিরঞ্জিত, পরিস্থিতিতে অনুপযুক্ত, প্রকৃতিতে দুressখ প্রতিক্রিয়া। শারীরিক প্রতিক্রিয়া বুকে ভারী অনুভূতি, ব্যথা, দুর্বলতা, কাঁপুনি, ঠাণ্ডা লাগা সম্ভব;
লিজ বার্বো: শরীরের আকৃতি ট্রমা সম্পর্কে তথ্য সঞ্চয় করে
আমরা কোথায় ওজন কমাতে হবে, কোথায় পেশী শক্ত করতে হবে এবং কোথায় আকৃতি গড়ে তুলতে হবে সেই দৃষ্টিকোণ থেকে আমরা আমাদের ফিগার দেখতে অভ্যস্ত। আপনি কি জানেন যে আপনার চিত্রটি আপনি কোন ধরনের ব্যক্তি, আপনি কি চান, আপনি কি ভোগেন, আপনি কি ভয় পান তা সম্পর্কে বলে?
স্মৃতি এবং প্লেব্যাক: 10 অবাক করা তথ্য যা আপনার জানা উচিত
তারা বলে যে একজন ব্যক্তি তার স্মৃতির সমষ্টি। আমাদের অভিজ্ঞতা হলো আমাদের কে আমরা কে তৈরি করি। লোকেরা প্রায়শই বলে যে তাদের স্মৃতিশক্তি খারাপ। এটি আংশিক কারণ আমরা কম্পিউটার মেমরির সাথে মানুষের স্মৃতি তুলনা করছি, এবং এই ধরনের তুলনা ভুল। একজন ব্যক্তির স্মৃতি তার গ্যাজেটের স্মৃতির তুলনায় আরো জটিল এবং উদ্ভট। 1.
প্রতারণা স্বামী। প্রতারণা সম্পর্কে 15 টি কঠিন তথ্য, এবং এর পরিণতি যা আপনি এমনকি ভাবেন না, পুরুষ
মনোবিজ্ঞান থেকে দূরে থাকা লোকদের কাছ থেকে, আমি প্রায়ই শুনি: "আন্দ্রে ভিক্টরোভিচ, আমাদের কেন পারিবারিক মনোবিজ্ঞানের প্রয়োজন, আপনি কেন লড়াই করছেন? বিশ্বাসঘাতকতা ?! সব পরে, বিবাহিত বিশ্বাসঘাতকতা, এবং তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা - এটি একটি খুব আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় ঘটনা, মানব সংস্কৃতির একটি বিশাল স্তর