2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 22:18
গত বছরের সেপ্টেম্বরে, ব্রিটিশ শিক্ষকরা হৈচৈ শুরু করেছিলেন: প্রথম শ্রেণির শিক্ষার্থীরা শিক্ষার জন্য অপ্রস্তুত স্কুলে গিয়েছিল, কারণ তারা তাদের বয়সের জন্য স্বাভাবিক থেকে স্বাভাবিকভাবে বক্তৃতা বিকাশে পিছিয়ে ছিল।
কিন্ডারগার্টেন শিক্ষকদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক শিশু তাদের সমবয়সীদের সাথে পর্যাপ্তভাবে যোগাযোগ করতে অক্ষম ছিল এবং যখন তিনি দৈনন্দিন শব্দভাণ্ডার ব্যবহার করতেন তখন শিক্ষকের বক্তৃতা বুঝতে পারতেন না: তিনি সবজি এবং ফল, পোশাক সম্পর্কে কথা বলতেন, শিশুদের গানে আগ্রহী করার চেষ্টা করতেন।
শিশুদের মধ্যে যোগাযোগও বিঘ্নিত হয়েছিল: তাদের দ্বারা অনুভূত এবং ব্যবহৃত শব্দের সংখ্যা একই বয়সে তাদের পিতামাতার দ্বারা ব্যবহৃত শব্দের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল (বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু সম্পূর্ণ সংগঠন আছে যারা এই ধরনের প্রবণতা লক্ষ্য করে এবং তাদের পরিসংখ্যানগত ডাটাবেসে যুক্ত করে !)।
আমার বয়স 27, এবং আমি নিজেকে বিবেচনা করার সাহস করি, যদি ডিজিটাল যুগের নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ না হই, তাহলে কমপক্ষে কম্পিউটারটি মনিটরে কোথায় আছে তা নির্ধারণ করার জন্য যথেষ্ট জ্ঞানী। আমি কিশোর বয়সে ইন্টারনেটের জগৎ আবিষ্কার করেছিলাম এবং তখন থেকে ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব ছাড়া আমার জীবন কল্পনাতীত। যাইহোক, এই ধরনের আবিষ্কারগুলি আমাকে উদাসীন রাখতে পারে না, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের ভাষা শেখানোর প্রতি আমার আগ্রহ এবং খণ্ডকালীন থেরাপিউটিক অনুশীলনের কথা বিবেচনা করে।
যখন আমি ছোট ছিলাম, পরিবারে একটি টিভি এবং রেডিও থাকা অনেক বছর ধরে বিলাসিতা হিসাবে বিবেচিত হত না। শহুরে পরিবেশে, টিভি চ্যানেলের সংখ্যার কারণে পছন্দের স্বাধীনতা অনুভব করা সম্ভব হয়েছিল, যদিও বাবা -মা "টেলিটাইম" অপব্যবহার করার তাড়াহুড়া করেননি। অতএব, যখন আমরা বার্ডিচেভে আমার চাচা বা দাদার পরিবার পরিদর্শন করেছি, পটভূমিতে শোরগোল রেডিও এবং টিভি আমাকে আমার রুট থেকে বের করে দিয়েছে। ডিনার টেবিলে সাংবাদিক এবং চলচ্চিত্র অভিনেতাদের অন্যান্য মানুষের কণ্ঠের লেয়ারিং কীভাবে স্বাগত জানাতে পারে তা আমি বুঝতে পারছিলাম না, যখন প্রথমে আমার মনে হয়েছিল, কে কি খেয়েছে, কাকে কতটা নিয়ে আলোচনা করা উচিত ছিল বেতন বিলম্বিত এবং পরিবারে আলোচনার যোগ্য অন্যান্য বিষয় …
তদুপরি, আমি এই বিষয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করেছি যে যখনই টিভি বন্ধ হয়ে যায় তখন আত্মীয়রা নিজেদেরকে এমন অবস্থায় দেখতে পান যে কেউ তাৎক্ষণিকভাবে সে যা খাচ্ছে তার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে না এবং টেবিলে একটি ভীতিকর নীরবতা রাজত্ব করে।
কয়েক বছর পরে, ইয়র্কশায়ারের যুক্তরাজ্যের শীর্ষস্থানীয় ইনস্টিটিউটে গবেষণা আমার ভয়কে নিশ্চিত করেছে: জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে টিভি দ্বারা উত্পাদিত অসঙ্গত কণ্ঠের সমন্বয়ে পটভূমির শব্দ শিশুকে তথ্য বিচ্ছিন্ন করার ক্ষমতা হারায় - এবং ফলস্বরূপ, আপনার মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করুন। অকার্যকরতা গতি লাভ করছে, শর্ত থাকে যে মানুষটি ব্যাকগ্রাউন্ডে অসংলগ্ন বক্তৃতা দ্বারা বেষ্টিত থাকে।
যদি আপনি ইতিমধ্যেই চির-বাজানো টিভি এবং মনোযোগের ঘাটতি ব্যাধি মধ্যে সমান্তরাল আঁকা না হয়, তাহলে আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে জীবনের বেশিরভাগ কাজ যা আমাদের শান্তভাবে আরো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে দেয় তা অবচেতন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। অবচেতন হল খুব অটোপাইলট যা আমাদের শরীরের অবকাঠামোকে নির্দেশ করে, শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী এবং আমাদের বক্তৃতা যন্ত্রকে এমন শব্দ দিয়ে সরবরাহ করে যা আমাদের অবাক করে দেয়, সাথে সাথে একজন সহকর্মী আমাদের উপর কফি ালেন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা এবং, এক স্তরের উপরে, ঠিক কোন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত তা চয়ন করা একজন সচেতন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য। মননশীলতা সম্পর্কে আজ অনেক কিছু বলা হয়েছে। এবং নিরর্থক নয়: একজন সচেতন ব্যক্তি যিনি সচেতন পছন্দ করেন তিনি বিবর্তনের পরবর্তী ধাপ, যার দিকে আধুনিক জীবনধারা আমাদের ঠেলে দেয়।আমরা এটা পছন্দ করি বা না করি, আমাদের চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা - এবং এর সাথে মনোযোগ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা - চাপ, জ্বালাপোড়া, বিষণ্নতা, উদাসীনতা এবং এর ফলে, কুখ্যাত অস্তিত্বগত সংকট যা আমাদের সময়ের অধিকাংশ পৃথিবীবাসী ভোগ করে ।
নীরবতা এত ভয়ঙ্কর কেন? কারণ আমাদের মন নিষ্ক্রিয় হতে পারে না। আমরা এমন সংস্কৃতিতে বেড়ে উঠি যেখানে আমরা প্রতিনিয়ত কোন কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকি। আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যেখানে আপনাকে ব্যস্ত থাকতে হবে। আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যেখানে নিষ্ক্রিয়তা অলসতার সাথে সমান, এবং অলসতাকে অনুৎপাদনশীলতার সাথে সমান করা হয় এবং যদি আপনি অনুৎপাদনশীল হন তবে এর অর্থ হ'ল আপনি অকেজো, এবং যদি আপনি অকেজো হন, তাহলে আপনি এমন পৃথিবীতে মূল্যহীন যেখানে প্রত্যেকেই তাড়াতাড়ি এবং উন্নয়নশীল, এবং আপনি, সেই ড্রোনের মতো, ক্রল আউট এবং আপনি সোফায় বসে আছেন।
যাইহোক, শুধুমাত্র নীরবে আমরা হৃদয়ের কণ্ঠস্বর শুনতে সক্ষম। স্ব-পর্যবেক্ষণ, আত্ম-অনুসন্ধান বিস্ময়কর কৌশল। তারা কেবল তাদের সম্পর্কে চিন্তা না করলেই কাজ করতে পারে, কিন্তু বাস্তবে সেগুলোই করে!
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার মাথা খুব শোরগোল করছে, সেই ঘনত্ব কঠিন, এবং আপনার মাথার মধ্যে ঘোরাফেরা করা চিন্তার সংখ্যা সমস্ত মিলিত ছায়াপথের তারার সংখ্যার চেয়ে বেশি, আমি আপনাকে আশ্বস্ত করি যে আপনি একা নন। বাইরের শব্দ দূষণ, যার ফলস্বরূপ ভিতরে চিন্তার ছটফটানি, আজ আর একটি ক্ষণস্থায়ী বিমূর্ততা নয়, বরং একটি অভ্যন্তরীণ সংকটের প্রকৃত শারীরিক কার্যকারী এজেন্ট।
আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কয়েক মিনিটের নীরবতা অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন এবং আপনার কী হয় তা পর্যবেক্ষণ করুন। দেখুন কি চিন্তা এবং আবেগ আপনার কাছে আসে। মানসিক অস্বস্তি হল নিখুঁত প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া। এটি আমাদের দেখায় যে আমরা ভুল দিকে এগিয়ে যাচ্ছি এবং আমাদের মধ্যে কোথাও একটি শিশু কাঁদছে, যে কিছু গভীরভাবে বিঘ্নিত হয়েছে, সেই দমন বর্তমান। যে আমরা আমাদের সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে পারি না।
বিচার এবং তুলনার চিন্তাভাবনা একটি বিস্ময়কর হাতিয়ার যা আমাদের ব্যক্তিত্বের সেই দিকগুলির দিকে আমাদের পুরোপুরি ক্যালিব্রেটেড নির্ভুলতার সাথে নির্দেশ করে যা আমরা অন্যদের কাছে উপলব্ধি করি না যে তারা আমাদের মধ্যে উপস্থিত। আমরা যারা বিস্ময়ে সেলিব্রিটিদের দিকে তাকিয়ে থাকি তারা প্রায়ই আমাদের ইতিবাচক শক্তিকে অস্বীকার করি। এই পক্ষগুলির গ্রহণযোগ্যতা ব্যক্তির বিকাশে উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখে।
বক্তৃতা বিকাশ, ভাষা ব্যবহার করার ক্ষমতা, ভাষাগত এবং ধাতুবিদ্যাগত সূক্ষ্মতা বিবেচনায় নেওয়া, মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তির বিকাশের একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ।
সুতরাং, যদি আপনি একজন পিতা -মাতা হন যিনি একটি শিশুকে তার বুদ্ধিবৃত্তিক সক্ষমতা পূরণে সাহায্য করতে চান, তাহলে কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন। কার্টুন এবং একজন মানুষের সাথে সরাসরি কথোপকথনের মধ্যে পার্থক্য কি, যিনি সম্ভবত সেই বয়সে এখনও পূর্ণাঙ্গ, ব্যাকরণগতভাবে সুসংগত উত্তর প্রদান করতে পারেননি? সরাসরি যোগাযোগের সময়, পিতামাতার মনোযোগ সম্পূর্ণভাবে সন্তানের দিকে পরিচালিত হয়। অ-মৌখিক চিহ্ন, অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, স্বরবৃত্তি, বিরতি এবং পিচের মাধ্যমে বোঝার সৃষ্টি হয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - অভিভাবক বক্তব্যের মধ্যে যে শক্তিপূর্ণ বার্তা রাখে (অন্য কথায়, নির্দেশিত মনোযোগ)।
- শিশুকে তার মনোযোগ কোথায় তা বেছে নিতে দিন এবং তাকে অনুসরণ করুন। আপনার বাচ্চা যে কোন বিষয়ে আগ্রহী সে বিষয়ে মন্তব্য করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি টাইপরাইটারের প্রক্রিয়া দ্বারা দূরে চলে গেছে, আপনার মনোযোগ অন্য যেকোন খেলনা থেকে টাইপরাইটারের দিকে সরান এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে …
- … দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানান। আশেপাশের বস্তুগুলিতে মন্তব্য করার সময়, মনে রাখবেন যে শিশুটি আগ্রহী সেই বস্তুতে স্যুইচ করার জন্য আপনার কাছে মাত্র 2 সেকেন্ড সময় আছে এবং এটি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে একটি শিশু একটি পাখির দিকে তাকিয়ে আছে, তাহলে আপনি এই ধরনের একক নাটকে অংশ নিতে পারেন: “হ্যাঁ, কি অস্বাভাবিক পাখি। আমি মনে করি এটি একটি ষাঁড়, তার লাল বুকের দিকে তাকান! ষাঁড়টি একটি শীতকালীন পাখি। জানুয়ারিতে আমরা তাকে জানালার বাইরে দেখেছি তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই! আপনি কি দেখেছেন কিভাবে তিনি নিষ্ঠুরভাবে একটি রোয়ান শাখায় অবতরণ করেছিলেন?"
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার সময় "পূর্ণাঙ্গ" কথোপকথন নির্মাণ ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না।আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই শুনেছেন যে ছোটবেলা থেকেই আপনার একটি শিশুর সাথে কথা বলা দরকার যেমন আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলতেন। এই পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না! শিশুদের পর্যবেক্ষণ করে, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে শিশুর দ্বারা শোনা ভাষাটির পুনরুত্পাদন এক বছরের বিলম্বের সাথে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, দুই বছর বয়সে শোনা একটি বক্তৃতা, একজন ব্যক্তি তিন বছর বয়সে পুনরুত্পাদন শুরু করে, ইত্যাদি। এমনকি যদি আপনার মনে হয় যে আপনার বাচ্চা অন্য শিশুদের তুলনায় খুব বেশি কথা বলে না, এটি যোগাযোগ বন্ধ করার কারণ নয়! বিপরীতভাবে: কল্পনা করুন যে শিশুর মন একটি স্পঞ্জ, যা বাকস্বাধীনতার সাথে সম্পৃক্ত হওয়ায় পরিপূর্ণ হয় এবং এক মুহুর্তে এই স্পঞ্জটি নি “সন্দেহে "ফেটে যাবে"!
আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে আমি এমন বাবা -মাকে খুশি করতে চাই যারা আর্থিক অসচ্ছলতা অনুভব করে এবং ভয় পায় যে সামাজিক মর্যাদা শিশুর মনের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে: শিশুদের পর্যবেক্ষণ করার সময়, এটি নির্ধারিত হয়েছিল যে পিতামাতার সাথে যোগাযোগ শিশুর শব্দভান্ডার, তার বুদ্ধি, যৌক্তিক সংযোগ নির্মাণ, ব্যাপকতা এবং ধারাবাহিকতা চিন্তাভাবনা, সবচেয়ে ব্যয়বহুল শিক্ষাগত খেলনার চেয়ে অনেক বেশি। এবং আপনার টিভি বন্ধ করতে ভুলবেন না!
লিলিয়া কার্ডেনাস, অবিচ্ছেদ্য সাইকোথেরাপিস্ট, শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
প্রস্তাবিত:
সরাসরি কথা বলুন - যদি আপনি বুঝতে চান
আধুনিক বিশ্বে এমন অনেক বই এবং প্রশিক্ষণ রয়েছে যা শেখায় যে কীভাবে অন্য লোকদের হেরফের করতে হয় - "কীভাবে তাকে প্রেমে পড়তে হয়?", "এই নীতিগুলি শিখে আপনি যে কারও প্রেমে পড়তে পারেন", "কীভাবে বন্ধুদের জিততে হয়? "
যদি আপনি সন্তুষ্ট না হন যেভাবে আপনার সন্তান ভালো কিছু করছে যেমন আপনি চান
- "মা, দেখো আমি কিভাবে এঁকেছি!" - "আচ্ছা, তুমি কি এঁকেছ? এর চেয়ে ভালো কাজ আর কি হতে পারে না? " অথবা এটা: - "মা, দেখো আমি কেমন আছি!" - "তাতে কি. আপনি আপনার সেরাটা করতে পারেন। " আমি একটি সন্তানের কাছ থেকে উচ্চ প্রত্যাশার বিষয় হিসাবে একটি আপাতদৃষ্টিতে হ্যাকনেড বিষয় সম্পর্কে লিখতে চাইনি। হ্যাঁ, এখানে আমি প্রায়শই পরামর্শের মধ্য দিয়ে আসি। অতএব, আমি লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিছু পিতামাতার এমন ধারণা আছে যে একটি সন্তানের কি
প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের বিকাশের সময়, মানুষ তার কাছে বিভিন্ন দায়বদ্ধতা অব্যাহত রাখে - তার সাথে মিথ্যা বলছে
একজন প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের বিকাশের সময়, মানুষ তার আগে বিভিন্ন দায়িত্ব গ্রহণ করতে থাকে - একই বিছানায় তার সাথে মিথ্যা বলা, ভবিষ্যতের যৌথ শিশুদের সম্পর্কে কল্পনা করা - শীঘ্রই বা পরে, কাউকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি এবং শব্দের উত্তর দিতে হবে। সর্বোপরি, যেমন আপনি জানেন:
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি:
একজন নার্সিসিস্ট কে? আপনি কি তার সাথে দেখা করেছেন বা আপনি তাদের সাথে থাকেন?
কাউন্সেলিংয়ে, আমি অসুখী প্রেম সম্পর্কে অনেক মহিলার গল্প শুনেছি। অংশীদারদের মধ্যে বোঝাপড়ার অভাব, হেরফের এবং এমনকি মনস্তাত্ত্বিক দু sadখের সাথে জড়িত সবচেয়ে দুgicখজনক প্রেমের গল্পগুলি মনে রেখে আমি বুঝতে পারি যে এর মধ্যে প্রায় কোনওটিই আমাদের নার্সিসিজমের বিষয়ে নিয়ে যায়। একজন নার্সিসিস্ট কে?
