আপনার নিজের চিন্তা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একবার পরামর্শের সময়, একজন ক্লায়েন্ট এবং তার চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাকে অপরিচিতদের কাছ থেকে ঠিক কীভাবে আলাদা করে দেয় সে সম্পর্কে আমার প্রশ্ন তাকে এক ধরনের উথালপাথাল, বিভ্রান্তি, অন্তর্দৃষ্টি দেয় যে এই ধরনের "অ-বিভাজন" কেবল বিদ্যমান থাকতে পারে না, বরং তার জীবনেও জায়গা আছে ।

আমাদের অধিকাংশই এই সিরিজ থেকে নির্দেশনা পেয়েছে যে উচ্চ বেতনের চাকরি পাওয়ার জন্য আপনাকে ভালভাবে পড়াশোনা করতে হবে, যাতে শিশুরা একটি সমৃদ্ধ, ধনী পরিবারে জন্মগ্রহণ করতে পারে, যা একজন ব্যক্তির জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । এবং মনে হবে যে এই শৃঙ্খলের সবকিছুই যৌক্তিক, সঠিক এবং ইতিবাচক, কিন্তু …

কিন্তু এই ধরনের নির্দেশনা অনুসরণ করে, একজন ব্যক্তি এই সত্যের মুখোমুখি হতে পারেন যে, পুরোপুরি প্রশিক্ষিত হয়ে সে উচ্চ বেতনের চাকরি পেতে পারে না। এবং এর একটি সাধারণ কারণ পদ্ধতিগতভাবে নিয়ম মেনে চলার অভ্যাস, প্রয়োজনীয়তার সাথে কঠোরভাবে মেনে চলা, যা আপনাকে কোথাও, কোথাও অপ্রত্যাশিত উদ্যোগ দেখানোর ঝুঁকি নিতে বাধা দেয়। এবং কোথাও থেকে, চিন্তা আসে যে আপনি একজন ব্যর্থ।

পরবর্তীতে, ধরা যাক, একটি ভাল চাকরি পাওয়া যায়, কিন্তু এর জন্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - স্থায়ী হওয়ার সময় এবং প্রমাণ করতে হবে যে তিনি তার জায়গায় আছেন। এবং এই সময়ে, চিন্তা আসে যে ক্যারিয়ারের সমস্ত প্রশ্নের পিছনে, একটি পরিবার তৈরির জন্য সময় নষ্ট হয়েছে। এটি নিখুঁতভাবে মিস করা হয়েছে, কারণ পরিচিতদের অধিকাংশই ইতিমধ্যে এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ছিল। আত্মীয়রা এই সম্পর্কে মস্তিষ্ক খায়। এবং চিন্তাগুলি অতিক্রম করে যে আপনি একাকী এবং কারও কাছে অকেজো।

সারাজীবন একাকীত্বের ভয়ে, সে সম্পর্ক তৈরির প্রতিটি সুযোগ গ্রহণ করে। সৃষ্টি করে। এবং তিনি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছেন যে সম্পর্কগুলি নিজেরাই নেই, তাদের উভয়ের প্রচেষ্টা প্রয়োজন। অতিরিক্ত অর্থে "অন্য অর্ধেক" বা তদ্বিপরীত, সাধারণ এবং মূল্যবান জিনিসের অনুপস্থিতি - চেপে ধরলে, এটি ক্র্যাম্প হয়ে যায়। কর্মক্ষেত্রে সম্পর্কের অসুবিধা থেকে আড়াল করার চেষ্টা করে। কিন্তু নেতিবাচক মনোভাব, ক্লান্তি, রাগ বা বিরক্তির কারণে তার উৎপাদনশীলতাও সেখানে কাজ করে। এমন চিন্তার পালা আসে যে জীবন আনন্দ এবং আনন্দ দেয় না, অথবা এর অর্থ বোঝার সাধারণ অভাব।

একটি যৌক্তিক প্রশ্ন জাগে: নির্দেশের সেই ভালো চেইনে কী ভুল ছিল যা অভ্যন্তরীণ বিশ্বাসে রূপান্তরিত হয়েছিল? কোন লিঙ্ক ব্যর্থ হয়েছে?

আমার কাছে মনে হয়েছে যে উত্তরটি খুব সহজ - লিঙ্কগুলি ব্যর্থ হয়নি। তাদের কেবল তাদের নিজস্ব আকাঙ্ক্ষা এবং দৃষ্টিভঙ্গি সহ অন্যান্য লোকেরা একটি নির্দিষ্ট শৃঙ্খলে আবদ্ধ করেছিল। এবং এই ক্ষেত্রে ব্যর্থতাটি ঘটেছে যে উপরে বর্ণিত ব্যক্তির চিত্রটি তার এবং তার অর্জনের মূল্যায়ন করে, সময়সীমার সাথে সামঞ্জস্য করে এবং তার "আদর্শ মান" মেনে চলার জন্য কালানুক্রমিকভাবে।

উদাহরণস্বরূপ, সাব -টাস্কের মধ্যে একটি সফল ক্যারিয়ারের সাধনা ভেঙে দিয়ে, তিনি গড় বেতনের সাথেও নিজেকে সফল মনে করতে পারেন। উচ্চতর বেতনের চাকরির আকারে - আরো বৈশ্বিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য অভিজ্ঞতা অর্জন এবং নিম্নলিখিত সাবটাস্কগুলি সেট করা।

সম্পর্কের সৃষ্টিকে জীবনের দ্বিতীয় লিঙ্ক হিসেবে উপলব্ধি না করা, যা প্রথমটি পুরোপুরি উপলব্ধি না হওয়া পর্যন্ত উপলব্ধি করা যায় না, সম্ভবত ক্যারিয়ারের সিঁড়ি আরও দ্রুত এগিয়ে যাবে, কারণ প্রয়োজনের অনুভূতি অনেকের মধ্যে প্রাণশক্তি এবং শক্তি যোগ করে।

পরিবারের অনুপস্থিতির জন্য নিজেকে সময়সীমা এবং অন্যের কাছ থেকে নিন্দা না করে, তিনি ভবিষ্যতে একাকীত্বের জন্য ভয় অনুভব করবেন না। যথা, এমন কিছু ভয় যা এখনও ঘটেনি। তিনি এই সময় এবং শক্তি ব্যবহার করতে পারেন একজন ব্যক্তির পছন্দের উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে যিনি আত্মা, আগ্রহ, জীবন মূল্যবোধের সাথে ঘনিষ্ঠ।

যদি এটি "বন্ধু বা শত্রুর মান" অনুসারে না হয়, যদি এই সামঞ্জস্যের পিছনে তাড়াহুড়োর জন্য না হয়, তাহলে অনেক মানুষের জীবন সুখী হবে।

এর জন্য, অবচেতন স্তরে নির্ধারিত মনোভাব থেকে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে আলাদা করতে শেখা বোধগম্য। প্রথমত, নিজেকে একটি প্রশ্ন করুন: আপনি "খুব প্রয়োজনীয়", "তাই সকলের" সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশগুলির সাথে খাপ খাইতে চেষ্টা করছেন বা আপনার জন্য খুব সুনির্দিষ্ট এবং প্রয়োজনীয় কিছু পেতে আপনার এটির প্রয়োজন আছে? এবং, যদি আপনার উত্তরটি প্রথম সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশের মধ্যে সন্নিবেশিত হয়, তবে এটি কার প্রয়োজন এবং এটির সাথে আপনার কী করা দরকার তা নির্ধারণ করতে বিরতি দিন।

বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিন্তু সবাই না এবং সবসময় নিজেদেরকে এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দিতে পরিচালিত করে না, এমনকি সময় অতিবাহিত হওয়ার পরেও।

আপনি যদি এখনও আপনার জীবনে কিছু সুনির্দিষ্ট কিছু অর্জন করতে না পারেন, অথবা আপনি যে পরিমাণে কল্পনা করেছিলেন তা অর্জন না করে থাকেন, তাহলে নিজেকে ব্যর্থ মনে করার আগে, আপনিও থামুন এবং নিজেকে প্রশ্ন করুন: সবকিছু কি আপনার জন্য এত খারাপ এবং সমালোচনামূলক? আপনি কি নিশ্চিত যে অর্জন করে, আপনি সন্তুষ্টি অনুভব করবেন এবং এটি কোন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করবে, আপনার জীবনে ঠিক কী পরিবর্তন হবে?

এই ধরনের প্রশ্ন আপনার সমস্যার সমাধান করবে না, কিন্তু তারা এমনকি অনেক সাহায্য করবে। তারা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে, প্রথমত, আপনার কাজগুলি আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে বৈপরীত্যপূর্ণ কিনা। এবং, যদি তারা বিচ্ছিন্ন না হয়, তাহলে এই ধরনের অর্থপূর্ণ বিরামগুলি ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করার বিকল্প উপায়গুলিকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। দ্বিতীয়ত, তারা তাদের একটু বাস্তবতায় ফিরিয়ে আনবে, কারণ একজন ব্যক্তি যিনি নিজের প্রতি অসন্তুষ্ট, অনিরাপদ এবং উদ্বিগ্ন, তার সবকিছুকে সাধারণত তার চেয়ে অনেক বেশি নেতিবাচক সুরে দেখতে থাকে।

সিস্টেমের নির্মাতা এ। অ্যাডলার লিখেছেন: “আমরা আমাদের দ্বারা যা ঘটেছে তার সাথে আমরা যে অর্থ সংযুক্ত করি তার দ্বারা আমরা স্ব-নির্ধারিত; এবং সম্ভবত, কিছু ভুল আছে যে আমরা আমাদের ভবিষ্যতের জীবনের ভিত্তি হিসাবে পৃথক অভিজ্ঞতা রাখি। অর্থগুলি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে না, তবে আমরা পরিস্থিতিগুলিকে যে অর্থ দিয়ে থাকি তার উপর নির্ভর করে।"

অতএব, আমি চাই যে প্রত্যেকে নিজের কথা শুনুক, তাদের সত্যিকারের চাহিদা সম্পর্কে সচেতন হোক এবং অবশ্যই, তাদের জীবনের পরিস্থিতিগুলি আপনার আকাঙ্খার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং অন্যান্য মানুষের প্রত্যাশা নয়, যা মূল্যবান কেড়ে নেয় সময় এবং প্রয়োজনীয় শক্তি।