2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একটি অস্তিত্ব সংকট একটি নতুন স্তরে স্থানান্তর।
সারা জীবন, আমরা বিভিন্ন পরিবর্তনের মুখোমুখি হই। গর্ভধারণের শুরু থেকেই মানুষ জন্মায়, বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ লাভ করে। ভবিষ্যতে, তার শরীর এবং মনের বিকাশ ঘটে, তার চরিত্র এবং অভ্যাস গঠিত হয়। একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং রূপান্তরিত হয়।
কিন্তু এমন হয় যে এই অভিজ্ঞতা নেতিবাচক, যার মধ্যে একজন ব্যক্তি আটকে থাকে এবং সেই স্তরে চলে যায় না যা অনুসরণ করবে।
নিয়ম, নিয়ম, সেটিংস - সবকিছু যা তিনি কাজ বন্ধ করার আগে পেয়েছিলেন। ভিতরে, "চাই" এবং "আবশ্যক", "আমি কিভাবে চাই এবং অন্যরা কি চায়" এর মধ্যে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব জমেছে এবং নিজেদেরকে একটি নতুন স্তরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য, এটি আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এই দ্বন্দ্বগুলি মোকাবেলা করা এবং তাদের সমাধান করা।
প্রক্রিয়াটি পরিচিতদের প্রত্যাখ্যানের আকারে ঘটে, এটিকে নতুন অভ্যাস, নিয়ম, রাজ্যের সাথে প্রতিস্থাপন করে।
উদাহরণস্বরূপ, যেসব এলাকায় আপনার সাথে অসঙ্গতি রয়েছে সেখানে আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়া (আপনি কেবল তাদের সাথে অসন্তুষ্ট)।
এবং এটি সব পরিবর্তনের পথে একটি ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু হয় - একটি পছন্দ। স্বীকার করুন যে "হ্যাঁ, সত্যিই, আমি একটি পরিবর্তন চাই।" আমি এখন ভিন্নভাবে কি করতে পারি? আমি কীভাবে প্রথম স্থানে আলাদাভাবে ভাবতে পারি (ভাবি)? এখান থেকেই আপনার পরিবর্তন এবং রূপান্তরের পথ শুরু হয়।
এটি সহজ নাও হতে পারে, প্রতিরোধ বাতিল করা হয়নি। অজানা ভয় এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার ইচ্ছা বাড়তে পারে। তবে মনে রাখবেন যে এই মুহূর্তটি এখানে গুরুত্বপূর্ণ - এটি গ্রহণ করুন, এটিকে ধন্যবাদ দিন এবং নিজেকে বলুন যে আপনি একটি নতুন সময়ের জন্য প্রস্তুত। তুমি কী তৈরী?;)
প্রস্তাবিত:
একটি অস্তিত্ব সংকট কি, বা কেন সবাই একটি সপ্তাহান্তে পছন্দ করে না
লেখক: এফ্রেমভ ডেনিস উৎস: তত্ত্ব এবং অনুশীলনগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত অভিব্যক্তির অর্থ ব্যাখ্যা করতে থাকে যা প্রায়শই ভুল ভাষায় কথোপকথনের বক্তৃতায় ব্যবহৃত হয়। এই ইস্যুতে - রবিবার নিউরোসিস কী, আপনার স্বতন্ত্রতা অনুভব করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কেন আমরা নিজেরাই তৈরি করি তা ছাড়া অন্য কোন ভাগ্য নেই। একটি "
থেরাপিতে প্রতিরোধ এবং ভাঙ্গন। কি, ফাংশন এবং প্রকাশ
প্রতিরোধ থেরাপির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কারণ 99.9% ক্ষেত্রে এর অর্থ হল যে একজন ব্যক্তি উপরে উঠছে এবং বৃদ্ধি পাচ্ছে, নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করছে এবং এটিকে কাজে লাগানোর চেষ্টা করছে এবং তার অভ্যন্তরীণ উন্নতির সবচেয়ে বড় লাফ দেওয়ার পথে । বৃদ্ধি এবং বিকাশ সবসময় ব্যথা, কখনও কখনও কষ্টের সাথে থাকে। কেন?
মধ্য বয়সের সংকট। পুরুষদের মধ্য জীবন সংকট
মিডলাইফ ক্রাইসিস হল চল্লিশ - পঁয়তাল্লিশ বছরে পৌঁছানোর পর জীবনে নতুন লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য নির্ধারণের জন্য একজন ব্যক্তির চেতনার একটি অস্থায়ী প্রস্তুতি, যখন জৈবিক এবং সামাজিক কাজগুলির প্রধান সেট ইতিমধ্যেই সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে, অথবা এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে এটা অবশ্যই পূরণ হবে না। "
জীবন অর্থহীন বা অস্তিত্ব সংকট
আজ আমি অস্তিত্ব সংকটের কথা বলতে চাই, সেই সময়কাল সম্পর্কে যখন একজন ব্যক্তি তার পুরো অস্তিত্ব নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করে। এই সময়কালে, আমরা প্রায়শই ভাবি আমরা কে, আমরা কে এবং জীবনের অর্থ কী। এখানে বলা গুরুত্বপূর্ণ যে "গভীর প্রশ্ন" সম্পর্কে চিন্তা করা আমাদের দৈনন্দিন অস্তিত্বের অংশ, এবং তাদের সমাধান করার সময় প্রত্যেকেই সংকটের সম্মুখীন হয় না। একটি অস্তিত্ব সংকট দেখা দেয় যখন আমরা প্রশ্ন করি এবং সন্তোষজনক উত্তর না পেলে উদ্বিগ্ন, হতাশ বা এমনকি হতাশ বোধ করি। আত্মহত্যার চ
এবং পুরো বিশ্বকে অপেক্ষা করতে দিন অথবা নতুনের প্রাক্কালে চিন্তাভাবনা
যা আমাদের বিরক্ত করে, চলাফেরায় হস্তক্ষেপ করে, শক্তি কমিয়ে দেয় সে সম্পর্কে আমরা অনেক কথা বলি … এবং আজ (ঠিক এখানে এবং এখন) আমি অন্যান্য চিন্তাভাবনা ভাগ করতে চেয়েছিলাম … জাদুকরী ছুটির আগে খুব কম সময় বাকি আছে। এবং এখন একটি বিরতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় … একটি যাদুকরী বিরতি যা আপনাকে এই মুহূর্তটি থামাতে, নিথর করতে এবং অনুভব করতে দেবে। জীবনে কি ঘটে, ভিতরে, আশেপাশে … এবং এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ (এবং এমনকি প্রয়োজনীয়) নতুন প্রবেশ করা (খুব আবেগপ্রবণ সকলের দ্বারা এবং সর্বদা) অ
