ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম "আপেল"। আপনি আজ কোন ধরনের "আপেল"?

ভিডিও: ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম "আপেল"। আপনি আজ কোন ধরনের "আপেল"?

ভিডিও: ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম
ভিডিও: হুইপ্ল্যাশ অ্যাসোসিয়েটেড ডিসঅর্ডার (WAD) টপিকাল রিভিউ | সিনোপসিস 2024, মে
ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম "আপেল"। আপনি আজ কোন ধরনের "আপেল"?
ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম "আপেল"। আপনি আজ কোন ধরনের "আপেল"?
Anonim

সব ভালো! আমি লেখকের ডায়াগনস্টিক ব্যায়াম "অ্যাপল" প্রস্তাব করছি। এর জন্য আপনাকে আপনার কল্পনাশক্তি চালু করতে হবে এবং আপনার বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য সরবরাহ করতে হবে। আসুন চেষ্টা করি?)

সুতরাং, একটি আপেল কল্পনা করুন … সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে সাধারণ আপেল। আপনি তাকে কোথায় দেখতে পান? এটি কিসের মতো? আপনার সময় নিন, ক্ষুদ্রতম বিস্তারিত সবকিছু কল্পনা করুন। এটি সাবধানে বিবেচনা করুন:

এটা কি পুরো?

এটা কত বড়?

এটা কতটা পাকা?

এটা কি রঙ?

তার কি পাতার সাথে একটি ডাল আছে?

আপনার কি এটা পছন্দ হয়েছে?

এতে কোন চিহ্ন আছে, ক্ষতি আছে। তার সমস্যা কি?

এখন বিস্তারিতভাবে এই আপেল বর্ণনা করুন। এমনকি আপনি এটি স্কেচ করতে পারেন।

ব্যাখ্যা:

আপনি আপনার অ্যাপলটি কোথায় দেখছেন তা দিয়ে শুরু করা যাক:

আপেল গাছে - আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যথেষ্ট শক্তিশালী সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু প্রতিটি ফল শীঘ্রই বা পরে পাকতে হবে এবং একটি স্বাধীন যাত্রায় যেতে হবে, মানুষের উপকার করতে হবে। চিন্তা করুন, স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রস্তুতির কোন পর্যায়ে আপনি এখন? এর জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা ভেবে দেখুন…।

টেবিলে, একটি প্লেটে, একটি ফুলদানিতে, মেঝেতে, মাটিতে - আপেলটি এখন কোথায় সবচেয়ে বেশি, আপনি আপেলটি যে জায়গা থেকে দেখেছেন সেখান থেকে আপনি কোন অনুভূতি এবং আবেগ পান তা নিয়ে ভাবুন।

দোকানের কাউন্টারে - সম্ভবত আপনি যুক্তিসঙ্গতভাবে এবং নিজের জন্য সর্বাধিক সুবিধা নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন।

আপেল যদি আপনার মতে নিখুঁত হয় - অভিনন্দন! আপনি আপনার আত্মার সাথে সুরে আছেন এবং আপনি সঠিক পথে আছেন। যদি এটি "অতি-আদর্শ" হয়, তাহলে আপনি নিজেকে কতটা আদর্শ মনে করেন বা জীবনে থাকার পরিকল্পনা করছেন তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে।

যদি এর কোন ত্রুটি থাকে, কিন্তু সেগুলো আপনার কাছে বেশ স্বাভাবিক এবং এমনকি আকর্ষণীয় মনে হয় - দারুণ! আপনি আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন এবং সেগুলি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করেন।

যদি একটি আপেলে একটি ডাল (লাঠি) থাকে - এটি একটি গাছ, রডের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে … দেখুন, এটি কী? আপনি কি তাত্ক্ষণিকভাবে এটির দিকে মনোযোগ দিয়েছেন বা আপনি পরে এটি লক্ষ্য করেছেন?

যদি একটি পাতা সহ একটি শাখা - সম্ভবত আপনার কাছে একটি উপহার, প্রতিভা, বৈশিষ্ট্য, ক্ষমতা, সমৃদ্ধি, সম্ভবত আত্মীয়দের কাছ থেকে আপনার কাছে স্থানান্তরিত হয়। এই পাতাটি দেখুন, এটা কি? এবং তার অবস্থার উপর ভিত্তি করে একটি উপসংহার আঁকুন।

আপনি যদি অন্য কোন অতিরিক্ত উপাদান দেখতে পান, তাহলে ভাবুন: সেগুলো আপনার বোঝার মানে কি?

পাকা আপেল - আপনার একজন অভিজ্ঞ, জ্ঞানী এবং পরিপক্ক আত্মা আছে (এবং প্রত্যেককে এই বাক্যটি বুঝতে দিন কারণ এটি তার কাছে আরও স্পষ্ট এবং আরও আনন্দদায়ক হবে)।

যথেষ্ট আপেল পাকা এবং পাকা নয় - আপনি এখনও পাঠের মধ্য দিয়ে যান এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার আরও বিকাশের সুযোগগুলি প্রকাশ করার জন্য আপনার নিজের কথা শুনতে এবং বুঝতে হবে যে আপনার সম্ভাব্যতা বিকাশের জন্য আপনি নিজের মধ্যে কোন দক্ষতা প্রকাশ করতে পারেন।

যদি আপেল ওভাররাইপ হয় - আপনি জ্ঞান, অভিজ্ঞতা, সমৃদ্ধিতে অভিভূত, আপনার অন্যদের কাছে কিছু জানানোর আছে। নিজের জ্ঞান নিজের কাছে রাখবেন না। আপনার প্রজ্ঞা, দক্ষতা, অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে শেয়ার করুন।

যদি আপেল পুরো না হয়, কামড়ানো হয় - চিন্তা করুন কে এটি কামড়েছে, কে আপনি এইভাবে আপনার আত্মাকে আঘাত করার অনুমতি দেন।

যদি এটি কৃমি দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে মনে রাখবেন আপনার আত্মায় কী ধরনের কৃমি রয়েছে, আপনার ভিতরে কী অভিযোগ এবং গভীর অনুভূতি রয়েছে।

যদি এটিতে ক্ষত, আঁচড়, ত্বকে দাগের চিহ্ন থাকে - সম্ভবত আপনার পরিবেশ কখনও কখনও আপনার জন্য খুব আরামদায়ক না হয়, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয়।

যদি আপনার একাধিক আপেল থাকে, তাহলে চিন্তা করুন যে এগুলির মধ্যে কোনটি আপনার অবস্থার সাথে যুক্ত। সম্ভবত আপনি পুরোপুরি নিশ্চিত নন যে আপনি সমাজের জন্য কে।

এগিয়ে যান. এখন আসুন দেখে নেওয়া যাক আপনার আপেলের কি কি গুণ আছে? সতেজতা, গন্ধ, আকার, সুবাস …

রঙ: লাল আপেল একজন ব্যক্তির প্রচলিত সক্রিয় অবস্থানের কথা বলে, সবুজ - আলোচনা এবং সহযোগিতার ক্ষমতা সম্পর্কে, হলুদ - মানসিক গুণের সামঞ্জস্য সম্পর্কে।

সতেজতা জীবন সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির আধুনিকতা সম্পর্কে বলতে পারে।

আপেলের আকার কথা বলে আপনি ওজন এবং তাৎপর্যের দিক থেকে নিজেকে অন্যদের মধ্যে কিভাবে উপলব্ধি করেন।

একটি আপেলের ঘ্রাণ আপনার আত্ম উপলব্ধি এবং আত্মসম্মানের কথা বলে। একটি অপ্রীতিকর সুবাস নিজেকে লুকানো দাবির কথা বলতে পারে।

পরিশেষে - আপেল উপস্থিত করার সময় উদ্ভূত চিন্তা / প্রেরণামূলক ক্রিয়াগুলি মনে রাখবেন:

খাও, কামড় দাও - চিন্তা করো তোমার সাথে এমন হয় কিনা যে তুমি নিজেকে (বা কাউকে) "চিবিয়ে", "কামড়" দিতে চাও …. আপনি কতবার নিজেকে কামড়ান?

লুকান - নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার অনুভূতি অনুভব করার ইচ্ছা।

এরপর কি?

যদি আপেলের কিছু ক্ষতি হয় বা এটি সম্পূর্ণ না হয়, ত্রুটি সহ - আপনার মতে আদর্শ আপেল কল্পনা করার চেষ্টা করুন। প্রথম অঙ্কনের পাশে এই নিখুঁত, সুন্দর, পাকা আপেল আঁকুন। আপেলের তুলনা করুন।

আপনার এখন কি কাজ করতে হবে, কার সাথে সঠিক আধ্যাত্মিক সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে, আদর্শ "I" ব্লকের ছবিতে আসার জন্য কোন সাহসী পরিকল্পনা বাস্তবায়নের পরিকল্পনা করা হয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করুন।

এই কাজের সাথে সৃজনশীল হোন, এটি আপনার জন্য কী বার্তা বহন করে তা প্রতিফলিত করুন। আপনি যে কাজটি করেছেন তার জন্য নিজেকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না!

এই অনুশীলনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি আজ আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ মুহুর্তগুলি দেখতে সক্ষম হবেন, কোন দিকে যেতে হবে এবং আপনার আর কী কাজ করতে হবে।

আর্টিয়ম স্কোবেলকিন, সেলিনা খারচেভা।

প্রস্তাবিত: