জিম

ভিডিও: জিম

ভিডিও: জিম
ভিডিও: নতুনরা জিমে এসে যেভাবে ব্যায়াম শুরু করবেন এবং কি কি খাবেন|First Day at GYM|Workout For Beginners 2024, এপ্রিল
জিম
জিম
Anonim

জিম.

জিমে যাওয়ার সম্ভাব্য মানসিক পূর্বশর্ত সবসময় আমাকে আগ্রহী করে। আমি একাধিকবার বিশ্লেষণ করেছি যে কারণগুলি মানুষকে অর্থ, সময় এবং কখনও কখনও স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করে, তাদের জীবনের একটি অংশ জিমে ব্যয় করে।

জোরে গান এবং বিপদের অনুভূতি। লোহা এবং পশুর গোঙানির গর্জন কড়া মুখ থেকে হাহাকার আকারে পালিয়ে যাচ্ছে। টেস্টোস্টেরন বাতাসে সঞ্চালিত হয় এবং প্রতিটি শ্বাসের সাথে আমি আরও পুরুষালি হয়ে উঠি। আমি জিমে গিয়েছিলাম।

প্রশিক্ষক। আমি তাকে দেখেছি. পঞ্চাশের কাছাকাছি একজন মানুষ, একজন অভিজ্ঞ ধূসর কেশিক নেতা, প্যাকের নেতা, প্রশিক্ষণের সময়সূচির মাস্টার এবং প্রশিক্ষণে তার সামনে বোকামির ভয়। হলের প্রভু এবং আমার বাবার অভিক্ষেপ আমার ছিল না। সাহায্য এবং যত্ন, সমর্থন এবং দুর্বলতার কঠোর সমালোচনা, তিনি এই সব বহন করতে পারেন, এবং আমি পদত্যাগ করে তাকে আমার ক্রমবর্ধমান বাহুতে গ্রহণ করি। আমার জন্য, তিনি ভালবাসা, স্বীকৃতি এবং শক্তি ব্যক্ত করেন। তিনি শ্বর। সে যে কোন কিছু করতে পারে। তিনি আমার ভার্চুয়াল বাবা। অর্থের অনুসন্ধান শেষ, প্রজেকশনটি তার অবাস্তবতার কারণে কাজ করেনি। আমি শক্তিশালী হয়েছি, আমি আরও আত্মবিশ্বাসী হয়েছি, আমি নিজের জন্য এক ধরণের বাবা হয়েছি। ধন্যবাদ কোচ।

পেশী বৃদ্ধি পায়, স্নায়ুতন্ত্র শক্তিশালী হয়, স্নায়ু ইস্পাত হয়ে যায়। বড় দক্ষতার সাথে আগ্রাসন বেরিয়ে আসে। আমাদের টাইট জিন্স এবং লাগানো জ্যাকেটের জগতে, আমরা কেবল আমাদের সোনালী আইফোনের সামনের ক্যামেরা দিয়ে আমাদের ব্লিচড দাঁত উঠিয়ে দেখাতে পারি। আধুনিক গ্ল্যাডিয়েটররা বেঁচে থাকার এবং স্বাধীনতা পাওয়ার অধিকারের জন্য কলোসিয়ামের অঙ্গনে লড়াই করে না, তবে একটি ব্লক ফ্রেমে দাঁড়িয়ে এবং পরিমাপের পুনরাবৃত্তির সময় গণনা করে। একটি সামাজিক কাঠামোর মধ্যে চেপে থাকা, আমরা কঠোর শারীরিক পরিশ্রম, ক্লান্তিকর শিকার এবং প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে লড়াইয়ে আগ্রাসনের প্রাকৃতিক বিস্ফোরণের পথ হারিয়ে ফেলেছি। আমরা আমাদের শক্তি অনুধাবনের পথ হারিয়ে ফেলেছি, আমরা নিজেদের প্রাকৃতিক অংশ হারিয়ে ফেলেছি। ডাম্পিং আগ্রাসন এতটাই বাধ্যতামূলক হয়ে উঠেছিল যে এটি একটি রুটিনে পরিণত হয়েছিল।

আমার বাহু টানটান, আমার হাত ডাম্বেলের হ্যান্ডেলে বন্ধ। শ্বাস ছাড়ুন - শ্বাস ছাড়ুন, শ্বাস ছাড়ুন - শ্বাস ছাড়ুন। শেষ পুনরাবৃত্তি আমার প্রাণী প্রকৃতির গভীরতায় একটি কান্নার জন্ম দেয়, আমি প্রায় সিংহ রাজার মতো, ভাল, প্রায়। এটি ইতিমধ্যে একটি রীতি, আমরা বলতে পারি যে এটি আমার স্বাক্ষর হাতের লেখা, এই চিৎকার, এটি প্রচণ্ড উত্তেজনার সময় একটি চিৎকারের মতো দেখাচ্ছে এবং এটি ঠিক ততটাই গভীর, যা আমার পুনরুজ্জীবিত আত্মার গভীরতায় উদ্ভূত। যখন চরম চাপের সম্মুখীন হন, তখন অনেকেরই সত্যিই জীবিত বোধ করার সুযোগ থাকে। আমার কাছে মনে হয়েছে যে কেবল অবিশ্বাস্য উত্তেজনা এবং এটির তীক্ষ্ণ মুক্তির এই মুহুর্তগুলিতে, এই তীক্ষ্ণ বৈপরীত্য অনুভব করে, আমি নিজেকে অনুভব করি। মন্দিরের স্পন্দন বা অতিরিক্ত পরিশ্রমী পেশীর আঁচড় অনুভব করে, আমরা আমাদের একটি অংশ পাই, যা দৈনন্দিন জীবনের ধূসর রুটিনে হারিয়ে যায়, যখন পটভূমি আমাদের সমস্ত সংবেদনশীলতা নেয়, যখন আমরা পরিস্থিতি থেকে নিজেদের আলাদা করতে অক্ষম হই, যখন আমরা হারিয়ে গেছি এবং বুঝতে পারছি না আমরা কোথায় আছি। আজ আমাদের অনেকের জন্য, এইভাবে অনুভব করা এক ধরনের মাদক হয়ে উঠেছে যা ছেড়ে দেওয়া খুবই কঠিন। সংবেদনশীলতার প্রাকৃতিক সংস্করণে স্যুইচ করা একটি ইউটোপিয়া হয়ে যায়। যত বেশি পেশী, আমি তত ছোট।

ডাম্বেল দিয়ে হাত আস্তে আস্তে নেমে যায়, আমি নেতিবাচক পর্যায়ে কাজ করি। আমি আয়নায় নিজেকে দেখি। আমি নিজেকে প্রশংসা করি, নিজেকে গড়ে তুলি। এই মুহূর্তে আমি একজন নির্মাতা, আমি আমার শরীরের একজন প্রকৌশলী। ইনক্লাইন বেঞ্চের মাধ্যমে শ্রেষ্ঠত্বের পথ নিহিত। আমার হাতে বারের ওজন অনুভব করা, আমি আমার ব্যক্তিত্বের সমস্ত "ওজন" অনুভব করি। আমি শক্তিশালী এবং সুদর্শন, অথবা তাই এটি আমার কাছে মনে হয়। এর মধ্যে এত প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজম আছে যে আমি খুব কমই এটি লক্ষ্য করি। আমি যা দেখছি তা হল আয়নায় আমার প্রতিফলন, এবং আমি যথেষ্ট সুন্দর নই। আমার ইমেজ আরও ভালো হতে পারে, বিজয়ী আর্নল্ড ক্লাসিকের ছবি সহ দেয়ালে পোস্টারটি আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে আমাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, কারণ আমি এখনকার চেয়ে আরও ভাল হতে পারি। রড হোল্ডারের উপর পড়ার শব্দে ফাঁদ বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার অবাস্তব অবতারের বন্দী।

আপনার ব্যক্তিগত অনেক নাটক জিমে থাকতে পারে।এখানে আপনি সমস্যা থেকে পালাতে পারেন, এবং লোহার উপর রাগ এবং ঘৃণা ছুঁড়ে ফেলতে পারেন, যা আমাদের জীবনের জন্য শীতল এবং উদাসীন থাকবে। এখানে আপনি "মা" এবং "বাবা" অনুসন্ধান করতে পারেন এবং তাদের কখনই খুঁজে পাবেন না। জিমে আপনি আপনার নিজের ভাবমূর্তি, আপনার "ভূত" যা ছায়ার মতো আমাদের ক্ষতবিক্ষত আত্মাকে হতাশ করে তুলতে পারেন। এখানে আপনি আপনার প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করতে পারেন এবং চেহারাতে "লোহা" হয়ে উঠতে পারেন, একজন যোদ্ধার বর্ম পরতে পারেন যিনি বাস্তবে তার প্রতিফলনের সাথে লড়াই করেন। এখানে আপনি আপনার ইচ্ছাশক্তিকে মহাকর্ষকে কাটিয়ে উঠতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, এবং তারপরও "আমি দু sorryখিত", অথবা "আমাকে সাহায্য করুন", বা "আমি তোমাকে ভালোবাসি, মা" বলার জন্য জিম ছেড়ে যাওয়ার জন্য শক্তি অর্জন করতে পারে না।

প্রস্তাবিত: