2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অদ্ভুত প্রশ্ন, আপনি হয়তো এখন ভাবছেন। কিন্তু আসলে, আমার প্রশ্ন অদ্ভুত থেকে অনেক দূরে।
একজন ব্যক্তি কেন একজন অত্যাচারী (অত্যাচারী) হয়ে ওঠে?
হ্যাঁ, কারণ তার মানসিক স্থানটিতে এত ভয় এবং উদ্বেগ রয়েছে, যা আসলে যখন তিনি নিজেই শিকার হয়েছিলেন, তখন তার জন্য একমাত্র সঠিক সিদ্ধান্ত, সচেতন নয়। কার্পম্যান ত্রিভুজ থেকে এই প্রধান ভূমিকাটি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। যার ভূমিকা একটু ক্লান্ত, ভীত শিশু শুধু চিৎকার করে। একটি শিশু যিনি তার রাগের সামনে একই শিশুদের প্রতি তার রাগ এবং ভয় অনুভব করেছিলেন এবং জীবনের একমাত্র সম্ভাব্য হিসেবে এই অগ্রণী ভূমিকা গ্রহণ করেছিলেন।
হ্যাঁ, কিন্তু অত্যাচারী সবসময় এই ভূমিকায় থাকে না। এবং অন্য যেকোনো ব্যক্তির মতো (বিরল ব্যতিক্রম ছাড়া), তিনিও পর্যায়ক্রমে ত্যাগ স্বীকার করেন। সর্বোপরি, কেবল প্রত্যেক অত্যাচারীর জন্যই সবসময় অত্যাচারী নয়, শৈশবের মর্মান্তিক অভিজ্ঞতাও তাকে এই ভূমিকায় নিয়ে এসেছে যা ক্রমাগত নিজেকে যন্ত্রণার সাথে স্মরণ করিয়ে দেয়।
এমন ব্যথা যা একজন ব্যক্তি নিজের থেকেও আড়াল করার চেষ্টা করে। এবং যে একজন ভুক্তভোগী ব্যক্তির সাথে প্রতিটি নতুন বৈঠকে, এটি ঘণ্টা বাজাতে শুরু করে বলে মনে হয়। তিনি এতটাই অসহনীয় হয়ে উঠেন যে তার ভিতরের অত্যাচারীর কাছে "ভিকটিম" কে তার ভূমিকার জন্য শাস্তি দেওয়া, অথবা তাকে তার পথ থেকে সরিয়ে দেওয়া, বা "বাঁচানো" শুরু করা ছাড়া আর কোন উপায় নেই।
শাস্তি দেওয়া, পথ থেকে বেরিয়ে আসা এবং বাঁচানো, আসলে, এটি তার নিজের সম্পর্কে, তার অভ্যন্তরীণ ত্যাগ সম্পর্কে। তিনিই তাকে শাস্তি দিতে, অপসারণ করতে এবং সংরক্ষণ করতে চান।
অত্যাচারী নিজেকে অন্যের মধ্যে দেখতে পায়। তার নিজের নয়, তার ব্যক্তিত্বের সেই অংশগুলি যে সে সত্যিই পরিত্রাণ পেতে চায় এবং যা সে কেবল ঘৃণা করে।
একজন অত্যাচারীর কাছ থেকে এটা শোনা অস্বাভাবিক নয় যে তিনি যখন তার শিকারকে বারবার অত্যাচার করেছিলেন তখন তিনি সর্বোত্তম চেয়েছিলেন। সর্বোপরি, তিনি সত্যিই চেয়েছিলেন যে ভুক্তভোগী অবশেষে এমন হওয়া বন্ধ করুন এবং তাকে এবং তার নিজের ব্যথা দেখানো বন্ধ করুন। তাই তাকে একসময় শেখানো হয়েছিল এবং এখন অত্যাচারী অন্যকে শেখায়। এটি আসলে উদ্ধারকারীর ভূমিকা। আমি তোমাকে বাঁচাব, তুমি শিকার হওয়া বন্ধ করবে …
অপব্যবহারকারী আসলে "শিকার" এর সাথে থাকতে চায় না, কিন্তু সে বারবার তার কাছে পৌঁছায়। ঠিক যেমন ভিকটিম অত্যাচারীকে বার বার খোঁজে। সিস্টেম সততার জন্য চেষ্টা করে। তারা একে অপরকে শাস্তি, সংরক্ষণ এবং পরিবর্তন করতে চায়, কিন্তু …
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, উভয়ই বৃত্তে যায়। সর্বোপরি, প্রকৃতপক্ষে, তারা নিজেদের পরিবর্তন করতে চায়, এমনকি শিকার, এমনকি অত্যাচারী, তাদের সেই অংশ যা তারা দেখে এবং অন্যকে ঘৃণা করে এবং ভয় পায়। এবং যতক্ষণ না মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হয়, নিজের দিকে ফিরে আসে, কিছুই পরিবর্তন হবে না।
আপনার ব্যথা মোকাবেলা করা আসলে সহজ এবং ভীতিকর নয়। অতএব, ভুক্তভোগীর অগ্রণী ভূমিকা থাকা ব্যক্তিরা একজন অত্যাচারীর ভূমিকা থেকে বসবাসকারীদের তুলনায় অনেক বেশি মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসেন। সর্বোপরি, ভুক্তভোগীর কাছে যালিমের চেয়ে কষ্টের কথা বলা অনেক বেশি পরিচিত।
অত্যাচারী, উদ্ধারকারী এবং শিকারের অগ্রণী ভূমিকা থাকা ব্যক্তিরা খুব সহানুভূতিশীল। সর্বোপরি, সহানুভূতি তাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে, যে কোন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে, তাদের ভূমিকা অনুযায়ী। এবং এই সত্য যে আজ একজন ব্যক্তি ভুক্তভোগীর ভূমিকায় বাস করে তার মানে এই নয় যে আগামীকাল সে অত্যাচারী হয়ে উঠবে না। আর অত্যাচারী বলি হয়। এটা সব নির্ভর করে কে পরবর্তী হবে, কোন নেতৃস্থানীয় ভূমিকা নিয়ে।
ভালভাবে গড়ে ওঠা সহানুভূতির জন্য ধন্যবাদ, একজন পুরুষ অপব্যবহারকারী একজন সাহসী ভদ্রলোকের ছাপ দিতে পারে, সুন্দরভাবে নম্রতা দেখায় যেন একজন মহিলার চিন্তাভাবনা পড়ে এবং ঠিক তার পছন্দ মত কাজ করে, কিন্তু … কিন্তু আপাতত। সর্বোপরি, তার নিজের মনোযোগ দরকার, কিন্তু সে তা গ্রহণ করতে পারে না, কারণ তার গ্রহণ করার অভ্যাস নেই। সর্বোপরি, তিনি ক্রমাগত কোন ধরণের কৌতুকের জন্য অপেক্ষা করছেন। এবং ফলস্বরূপ, দোল শুরু হয়। আমি করব না। দাও - দাও না। আমি তোমার সাথে থাকতে চাই, আমি তোমার সাথে থাকতে চাই না। আমি ভালবাসি এবং ঘৃণা করি। আমি শাস্তি দেব, আদর করব। আমি যেমন চাই, তেমনি দাও, কিন্তু আমি যেমন চাই, আমি নিজেকে জানি না।
তার মানসিক জায়গায় যা কিছু ঘটছে, একজন ব্যক্তি মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে। এবং যখন মানসিকতায় প্রচুর ব্যথা থাকে, তখন প্রচুর নিয়ন্ত্রণহীন রাগ থাকবে।এবং কাউকে বাঁচানোর আকাঙ্ক্ষা, বিশেষ করে এর জন্য কোনো ব্যক্তির অনুরোধ ছাড়া।
অনুপস্থিত এবং একটি পরিচিত অপব্যবহারকারী সংরক্ষণ করার ইচ্ছা ট্র্যাক? নাকি শাস্তি?
তারপর সময় এসেছে নিজের ভিতরে দেখার। স্বৈরাচারী এবং উদ্ধারকারীর নিজস্ব ভূমিকায়। এবং একটি ভিকটিম হিসাবে তার ভূমিকায়।
তাদের হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান অথবা তাদের সাথে মনোবিজ্ঞানীর সাথে থেরাপিতে আসুন।
এবং শুরুতে, আপনি প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন:
- আমি আসলে কাকে বাঁচাতে চাই, শাস্তি দেব?
- শাস্তি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় আমি এই উদ্ধারে কোন গৌণ সুবিধা লাভ করছি?
- আমি আসলে (কাকে) ভয় পাই?
একজন অপব্যবহারকারীর সাথে সম্পর্কে থাকতে ক্লান্ত? শিকারের ভূমিকা থেকে? লাইফগার্ড হওয়া থেকে? একজন অত্যাচারীর ভূমিকা থেকে? এবং আপনি নিজে থেকে সাধারণ কাঠামোর বাইরে যেতে পারবেন না। তারপর সময় এসেছে মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়ার। হ্যাঁ, এটা সহজ হবে না, কিন্তু একসময় আপনাকে শুরু করতে হবে।
আসুন, একসাথে এই পথ চলি।
এবং মনে রাখবেন যে কেউ সাহায্য গ্রহণ করতে চায় না তাকে সাহায্য করা সম্ভব নয়।
………………………………………………………………………….
হোয়াটসঅ্যাপ +79859942455
প্রস্তাবিত:
সহানুভূতি। সমবেদনা। সহানুভূতি. এটা কোথায় এবং তুমি কোথায়?
আমাদের কাছের মানুষ থেকে, আমরা সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা আমাদের জন্য একটি অপ্রীতিকর মুহূর্তে। যখন আমরা অপমানিত, অপমানিত এবং অপমানিত হয়েছিলাম, আমরা সহানুভূতি চাই। ক্ষতির জন্য আমাদের দু griefখ ভাগ করার জন্য, আমরা সমবেদনার অপেক্ষায় . আপনি যদি নিজের কষ্ট অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তাহলে গাণিতিক আইন অনুসারে, এটি হ্রাস পাবে, দু withখ মোকাবেলার আরও সুযোগ থাকবে। সহানুভূতিশীল এর অর্থ হল তার জন্য সমবেদনা প্রকাশ করা, একসাথে বেঁচে থাকা এবং একটি বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করা। যদি আ
সহানুভূতি সম্পর্কে। একজন বিচলিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে সহানুভূতি দেখানো যায়
আমি, আমাদের প্রত্যেকের মতো, মাঝে মাঝে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে খুব মন খারাপ করি। কখনও কখনও কারণ পরিষ্কার এবং অন্যদের কাছে স্পষ্ট। এবং কখনও কখনও এটি শুধু জমা হয়, যেমন তারা বলে। এবং আমি, মানসিক ব্যাধি অবস্থায়, প্রথমেই একটি খুব সহজ জিনিস চাই - সহানুভূতি। কিন্তু এখানে আমি যে বিষয়টি লক্ষ্য করেছি তা হল:
কোড -নির্ভর সম্পর্কের গেম। শিকার, আক্রমণকারী, উদ্ধারকারী
সম্পর্ককে "কোড নির্ভর" বলা হয় যখন এমন কিছু থাকে যার উপর দম্পতির মধ্যে কেউ আসক্ত হয় (অ্যালকোহল, মাদক, খেলা)। এই জুটিতে দ্বিতীয় ব্যক্তিটি "কোডপেন্ডেন্ট" হয়ে যায়, সে এখন "সেই রাক্ষসটির উপরও নির্ভরশীল যিনি প্রিয়তমকে পরাজিত করেছিলেন"
নিজের উপর কাজ করার 5 টি কারণ হতাশার কারণ হতে পারে
আমি এখন বেশ কয়েক বছর ধরে ব্যক্তিগত উন্নয়নে নিযুক্ত আছি এবং যেমন দেখা যাচ্ছে, নিজের উপর কাজ করা মোটেও সুখকর নয় যেমন অসংখ্য প্রশিক্ষণের বিজ্ঞাপন বলে। তদুপরি, আমি অলৌকিক কাজের প্রতিশ্রুতি দেয় এমন বিশেষজ্ঞ এবং নির্দেশাবলীতে বিশ্বাস করা বন্ধ করে দিয়েছি। কারণ, IMHO, এটি শিশুর ব্যক্তিত্বের অংশগুলির হেরফের - যা অলৌকিক কাজের জন্য খুব লোভী। এই নিবন্ধে, আমি স্ব-উন্নতির 5 টি সমস্যা বা আত্ম-উন্নতি হতাশার কারণ হতে পারে এমন 5 টি কারণ তুলে ধরেছি। কমপক্ষে, এটি তাদের দ্বারা বোঝা উচিত যারা
শিকার. আক্রমণ। উদ্ধারকারী
প্রথমবারের মতো, আমি সাইকোথেরাপি কোর্সে বিভিন্ন ধরণের ত্রিভুজের সাথে পরিচিত হয়েছি। তখন আমাদের শিক্ষক বললেন যে আমরা সবসময় তাদের মধ্যে আছি এবং আমাদের কাজ হল তাদের চিনতে এবং বাইরে যাওয়া। এবং তারপরে একটি কাজ ছিল: যে পরিস্থিতিতে আমরা শিকার, আক্রমণকারী এবং উদ্ধারকারী ছিলাম সেগুলি মনে রাখা। অনুশীলন থেকে কোন রেহাই ছিল না, আমাকে মনে রাখতে হয়েছিল, তা যতই কঠিন হোক না কেন। অবশ্যই, উদ্ধারকারীর ভূমিকা দেখে আমি আরও মুগ্ধ হয়েছি। কিন্তু তখন, আমার মনে, তাকে একজন নায়কের মতো দেখাচ্ছিল। প
