2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রত্যেকেই অনুপ্রেরণার অভাবের পরিস্থিতিতে পড়ে। বিভিন্ন কারণে - লক্ষ্য হারানো থেকে আত্মতৃপ্তি হারানো পর্যন্ত। এবং এই মুহুর্তগুলিতে, আপনার প্রেরণা শক্তিশালী / বৃদ্ধি করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আজ আমি একটি প্রেরককে মোকাবেলা করার প্রস্তাব দিচ্ছি যা আপনার উপর প্রভাবের চালক হিসাবে একটি অসঙ্গতিপূর্ণ অভিপ্রায়, একটি অসঙ্গতিপূর্ণ অভিপ্রায় ব্যবহার করে। তদুপরি, বিশেষভাবে সময় ফ্যাক্টরের প্যারাডক্সিক্যাল অভিপ্রায়।
দৃষ্টান্তমূলক। এই মুহুর্তে যখন আমরা এই বা সেই ব্যবসাটি স্থগিত করি, আমরা প্রায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে সময়কে কাজে লাগাতে শুরু করি। বিন্যাসে:
- আমি এখনই করতে চাই না (এখনই)
- আমি এটি পরে করব (কিছুক্ষণ পরে, কিছুক্ষণ পরে)
- আসুন এখন অন্য কিছু করি (হয়তো নির্দিষ্ট কিছু)
I.e. আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে সময়ের সাথে সাথে খেলাটি আমাদের নিজেদেরকে এক ধরণের অভ্যন্তরীণ অনুমতি দিতে দেয় যে এখনই আমাদের ব্যবসা না করা। এবং সময় ব্যবস্থাপনার এই খুব মায়া (মনে হচ্ছে আমরা আমাদের সময়কে নিষ্পত্তি করতে স্বাধীন) আমাদের যতক্ষণ ইচ্ছা ততক্ষণ বিলম্ব করতে দেয়।
এই কারণেই এখন বা কখনই রেসিপি আপনাকে আমন্ত্রণ জানায় যখন আপনি বিলম্ব করেন তখন নিম্নলিখিত বার্তায় আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন:
অথবা আমি এখনই নির্বাচিত ব্যবসা শুরু করছি। অথবা আমি এটা কখনোই করবো না।
I.e. যেহেতু আপনি নিজের বিপক্ষে সহজেই সময় ম্যানিপুলেট করতে পারেন, তাই আপনি আপনার অনুকূলে সময়কে কাজে লাগাতে পারেন। মূল বিষয় হল নিম্নলিখিত নীতিগুলি অনুসরণ করা:
কিন্তু) চিরতরে ব্যবসা করতে অস্বীকারের ফলাফলগুলির দৃশ্যায়ন … অর্থাৎ, বর্তমান কাজটি কখনই না করা হলে কী হবে তা দেখা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পরিণতি কি হবে, কি হারাবে, কি হারাবে। তদুপরি, 1-2-3 নির্দিষ্ট ছবি, চিত্র যা এই ধরনের পদক্ষেপের পরিণতি প্রতিফলিত করবে তা ভাবতে এবং বিশ্লেষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।
খ) আবেগপ্রবণতা … ভাল, বা আরো স্পষ্টভাবে প্রণয়ন - অনমনীয়তা। আপনার জন্য কঠিন হওয়া, সত্যিই ঝুঁকি নেওয়া এবং আপনার জীবন থেকে কিছু ব্যবসা মুছে ফেলার জন্য দৃ determined় সংকল্প করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যত কম গুরুত্ব সহকারে এমন একটি দায়িত্বহীন পদক্ষেপ নিবেন, ততই এই প্রেরণাকারী কাজ করবে।
ভিতরে) অপ্রত্যাশিত জন্য প্রস্তুতি … এবং এখানে সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস। একাধিকবার আমি নিজের জন্য লক্ষ্য করেছি যে অনুপ্রেরণার ব্যবহার করে "এখন বা কখনও না" একটি অপ্রত্যাশিত সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে - আমি এটি করব না এবং এর সাথে জাহান্নামে যাব। অর্থাৎ, এই প্রেরক আপনাকে আপনার ভুলের কথা বলতে পারে। যে আপনি বিষয়টিকে অত্যধিক গুরুত্ব দিয়েছেন, যা আপনার আসল চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাকেও প্রতিফলিত করে না।
চেষ্টা করে দেখুন!
প্রস্তাবিত:
জ্ঞানার্জনের পুরনো রেসিপি
আপনি যদি ক্রমাগত ক্লান্ত থাকেন তাহলে কি করবেন। ইতালীয়দের একটি অভিব্যক্তি আছে - ডলস ফর নিয়েন্টে। যা বিভিন্ন ভাষায় শিকড় গেড়েছে। রাশিয়ান ভাষায়ও। এটি এখনও পুশকিন এবং বাটিউশকভ তাদের আনন্দিত চিঠিতে ব্যবহার করেছিলেন। Dolce far niente মানে মিষ্টি কিছু না করা। সময় হত্যা করার শিল্প। বুলডোজার লাথি। আসলে কিছুই করা এত সহজ নয়। এবং যাতে এটি আরও ভাল করে তোলে। কিভাবে, এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা?
শীতকালীন ব্লুজের জন্য 5 টি রেসিপি
লেখক : জাইতসেভা আন্না ঠান্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে কিছু লোক তথাকথিত মৌসুমী বিষণ্নতা অনুভব করতে পারে (টেবিল সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার দেখুন)। অলসতা, বিষণ্ণতা, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, যা খুশি করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল তার প্রতি আগ্রহ হ্রাস … এমনকি সবচেয়ে স্থায়ী মেজাজের অবনতি ঘটে, তন্দ্রা বৃদ্ধি পায়। এই সময়কালে, একই কাজের ক্ষমতা বজায় রাখা এবং জীবন উপভোগ করা কঠিন। স্ট্যান্ডার্ড ট্রাইকা "
নিজেকে এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করার একটি রেসিপি
এটি কেবল ব্যবসা এবং সাইকোথেরাপিতেই কাজ করে না - যে কেউ এই পদ্ধতিটি আরও সফল এবং সুখী হওয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারে। ধারণাটি হল যে একজন ব্যক্তির ভিতরে গভীর প্রবৃত্তি, বা বাহ্যিক পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা সম্পূর্ণরূপে অগ্রহণযোগ্য। এবং তারপর, এবং তারপর কাজ করে না, মানুষের মানসিকতায় ঘটে যাওয়া সমস্ত প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বর্ণনা করে না। এটি ব্যক্তি নিজেই (এবং তার প্রবৃত্তি বা বাহ্যিক পরিবেশের প্রতিক্রিয়া নয়) যা নির্ধারণ করে যে সে কীভাবে জীবনযাপন করে, সে
কিভাবে আপনার স্বপ্ন খুঁজে পেতে: একটি রেসিপি প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ
প্রত্যেক ব্যক্তির প্রবল ইচ্ছা আছে (এবং এটি সুস্বাদু খাবার খাওয়ার ইচ্ছা নয়), যাকে স্বপ্ন বলা হয়। কিন্তু কারও কারও কাছে যদি এটি সর্বদা একটি উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় চিত্রের আকারে থাকে, অন্যরা কেবল তাদের কাঁধ ঝাঁকান "আমি জানি না আমি কী চাই।"
একটি শক্তিশালী সম্পর্কের রেসিপি
তারা বলে যে মনোবিজ্ঞানীরা রেডিমেড রেসিপি দেয় না। কিন্তু আমি সিস্টেম ভাঙ্গার চেষ্টা করব))) আমরা সাক্ষাৎ করি !!! একটি শক্তিশালী সম্পর্কের রেসিপি: আসুন একটি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া যাক মূল্যবোধের একতা - যখন সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন পুরুষ কী ভূমিকা পালন করে এবং একজন মহিলার কী অংশীদারদের একই ধারণা থাকে;
