বৈবাহিক ঘনিষ্ঠতা। তার কি হওয়া উচিত?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

দাম্পত্য সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল মানসিক দূরত্ব - এটি এক ধরনের "দূরত্ব" যার জন্য আমরা একজন সঙ্গীকে মানতে প্রস্তুত। মানসিক দূরত্ব পার্টনারের প্রতি বিশ্বাস এবং খোলামেলাতার মাত্রার উপর নির্ভর করে। একেক জনের জন্য একেক রকম। শৈশবে সংযুক্তি ভাঙ্গার ফলে বিভেদ মডেল এবং "সঙ্গীকে দূরত্বে রাখার" ইচ্ছা তৈরি হয়। শিশু যখন তার পিতা -মাতার সাথে উষ্ণ এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক না রাখে, বিশ্বাসঘাতকতার প্রাথমিক অভিজ্ঞতার সাথে, যদি তার সীমানা ক্রমাগত লঙ্ঘন করা হয়, তখন শিশুটি "কাছাকাছি না থাকার" সিদ্ধান্ত নেয়। ঘনিষ্ঠতার ভয়ে যোগাযোগ রাখা অসম্ভব করে তোলে। আছে বিরক্তি, রাগের বহিপ্রকাশ, সম্পর্ক থেকে পালানোর ইচ্ছা।

ঘনিষ্ঠতার ভয়ে মানুষ একটি সম্পর্কের জন্য একটি কাঠামো স্থাপন করতে জানে না। তারা তাদের স্বার্থ রক্ষায় অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ইচ্ছা প্রকাশ করে। বিবাহে, বিভিন্ন ক্ষেত্রে মিথস্ক্রিয়ার ভারসাম্য খুঁজে বের করা প্রয়োজন। একাকীত্ব এবং একসঙ্গে কাটানো সময়ের মধ্যে। যৌন প্রাপ্যতা এবং বিচ্ছিন্নতার মধ্যে, সঙ্গীর জীবনে জড়িত হওয়া এবং তার থেকে বিচ্ছিন্নতা। যখন প্রতিটি অংশীদার তার নিজস্ব স্থান এবং যোগাযোগের জন্য একটি জায়গা আছে। ব্যবহারিক উদাহরণ … প্রকাশের জন্য ক্লায়েন্টের অনুমতি নেওয়া হয়েছে, নাম পরিবর্তন করা হয়েছে। লিনা একজন যুবতী যিনি একটি ব্যাপক প্রশ্ন নিয়ে থেরাপিতে এসেছিলেন - তার কি বিয়ে রাখা উচিত? মেয়েটির বয়স চব্বিশ বছর, বিয়ে হয়েছে দুই বছর, ছেলের বয়স দশ মাস। লিনা তার স্বামীর সাথে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কারণে "শ্বাসরোধ করা" হয়। পরিস্থিতির কারণে ঘনিষ্ঠতার ভয় আরও বেড়ে গিয়েছিল। শিশুটি ছোট, অ্যাপার্টমেন্টের এলাকা সীমিত, এবং করোনাভাইরাস সম্ভাবনাও সংকুচিত করেছে, মেয়েটি ক্রমাগত তার স্বামীর সাথে থাকতে বাধ্য হয়েছে। লিনা ঘনিষ্ঠতাকে ভয় পায়, সে একীভূত হওয়ার সাথে ঘনিষ্ঠতাকে বিভ্রান্ত করে। মেয়েটি নিজেই তার অসুবিধা মোকাবেলায় ভাল, কিন্তু সে অন্যদের উপর নির্ভর করতে, তাদের উপর নির্ভর করে, তাদের উপর নির্ভর করে, ঘনিষ্ঠ হওয়ার ক্ষেত্রে খুব দরিদ্র। সে একটি সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে হারানোর ভয় পায়।

লিনার মতে, সে এমন একটি পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে তার বাবা -মায়ের "চমৎকার" সম্পর্ক রয়েছে। বাবা, "কাজের প্রয়োজনে," অন্যান্য শহরে কয়েক মাস কাটিয়েছিলেন, মা একা ছুটিতে যেতে পছন্দ করতেন। এ ধরনের সম্পর্ককে বলা হয় দূরবর্তী। দূর সম্পর্ক এরকম সম্পর্ক, যেখানে প্রত্যেক অংশীদার নিজেদের সম্পর্কে, তাদের নিজেদের চাহিদা সম্পর্কে, সামগ্রিকভাবে দম্পতির চাহিদার চেয়ে বেশি যত্ন করে। যেহেতু লিনা সম্পর্কের অন্য মডেলটি জানেন না, তাই মেয়েটি যাকে দেখেছিল তাকে সুরেলা হিসাবে দেখে। আবার, ঘর শান্ত, কোন চিৎকার, গালিগালাজ নেই। এবং মানসিক শীত লক্ষ্য করা যায় না, এটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে।

লিনার স্বামীর বাবা -মা ক্রমাগত একসাথে ছিলেন: তারা দৈনন্দিন জীবনে নিযুক্ত ছিলেন, কাজ করেছিলেন, একসাথে বিশ্রাম নিয়েছিলেন। লীনার "একা থাকার" ইচ্ছাটা সে মোটেও বুঝতে পারে না। তার জন্য, এটি প্রত্যাখ্যানের সমতুল্য। লিনার পারিবারিক ইতিহাস ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করে দেখা গেল যে "বাবা" আসলে একজন সৎ বাবা। - আমার দুই বছর বয়সে আমার বাবা আমাকে ড্রপ করেছিলেন। মা আমার সাথে হাসপাতালে ছিলেন। আমার মারাত্মক অ্যালার্জি ছিল। বাবা হাসপাতালে এসেছিলেন, বলেছিলেন যে তার অনুভূতি কেটে গেছে এবং তিনি অন্য মহিলার কাছে চলে যাচ্ছেন। থেরাপি চলাকালীন, দেখা গেল যে ছোট্ট লিনার অ্যালার্জি ছিল তার পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্বের প্রতিক্রিয়া। যে মেয়েটি এমনকি খারাপ কথাও বলেছিল, কেবল তার শরীরের সাথে, অথবা বরং তার শরীরের সমস্যা, তার বাবা -মাকে বোঝাতে পারে যে সে এমন পরিবেশে থাকতে কতটা ভীত এবং বেদনাদায়ক ছিল। সে রিপোর্ট করেনি। শুনি নি. তারা নিজেদের কথাও শুনতে পারেনি। ডিভোর্সের পর লিনা তার কষ্ট এবং রাগ তার মায়ের সাথে তার বাবার সাথে শেয়ার করে। তিনি কলঙ্ক পেয়েছিলেন - "বিশ্বাসঘাতক", এবং মেয়েটি নিজেকে "এমনকি তার নাম উল্লেখ করতেও নিষেধ করেছিল।" মা এবং মেয়ে উভয়েই এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে "আপনার পুরুষদের থেকে দূরে থাকা উচিত।" লিনা নিজেকে পুরুষদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বারণ করেছিলেন। বড় হয়ে, সে নিজেকে বিশ্বাস, ভালবাসা এবং বন্ধনের অনুমতি না দিয়ে তার অনুভূতিগুলিকে দমন করতে শিখেছে।তার পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ মেয়েটির জীবনে একমাত্র আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা ছিল না। মা তার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করেন এবং লিনা, যতটা সম্ভব তিনি এই নিয়ন্ত্রণের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করেছিলেন। সুতরাং, স্কুলের পরে, তিনি অন্য শহরে পড়াশোনা করতে চলে যান। এবং সে গোপনে বিয়ে করেছে। এবং বিবাহ নিবন্ধনের পরেই, আমি "আমার মাকে জানিয়েছি"। আমাদের প্রথম বৈঠকে, আমি জিজ্ঞাসা করি লিনার শরীরে কোথায় অপ্রীতিকর সংবেদন আছে এবং সেগুলি কেমন দেখাচ্ছে। দেখা গেল লিনার বুকে প্রচণ্ড আগুন জ্বলছে। এটি একটি অবর্ণিত রাগ যা একটি মেয়েকে শান্তভাবে বসবাস করতে এবং বাস্তবতাকে উপলব্ধি করতে বাধা দেয়। লিনা আগুনের শিখাগুলি দেখেছিল, প্রথমে এটি "অবিশ্বাস্য" আকারে জ্বলছিল, তারপরে ধীরে ধীরে ম্লান হতে শুরু করে। আগুন নিভে যাওয়ার সাথে সাথে লিনার উত্তেজনা কমে গেল। এমনকি সে "নিজেকে" কাঁদতে দিয়েছিল। থেরাপিতে, আমাদের সেই কষ্টের বোঝা দিয়ে কাজ করতে হয়েছিল যা মেয়েটি শৈশব থেকেই নিজের মধ্যে বহন করেছিল। লিনা তার সচেতন অনুভূতি প্রকাশ করার পর - ভয়, বিরক্তি, রাগ এবং দুnessখ, সে তার বাবার জন্য একটি অসম্পূর্ণ ভালবাসা অনুভব করতে সক্ষম হয়েছিল। সে তাকে কতটা মিস করেছে। যখন তার জীবনের জন্য তার বাবার প্রতি কৃতজ্ঞতা দাবির জায়গায় এসেছিল, তখন মেয়ের পক্ষে তার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করা সহজ হয়ে গেল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে রাগটি তার বাবাকে উদ্দেশ্য করে, তিনি তার স্বামীর কাছে স্থানান্তরিত করেছিলেন। লিনা বুঝতে পেরেছিল যে তার মায়ের তার নতুন স্বামীর সাথে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কটিও ছিল তার ঘনিষ্ঠতার ভয়ের কারণে। ভয় অনিবার্যভাবে রাগের সাথে আসে এবং এর শক্তি ভয় এবং উদ্বেগের মাত্রার সমানুপাতিক। এবং একজন ব্যক্তি তার সঙ্গীকে ঘৃণা করতে শুরু করে, তার মধ্যে তার সমস্ত কষ্ট এবং দুsখের উৎস দেখুন। এবং অবশ্যই, আপনার সমস্ত ব্যথা তার উপর েলে দিন।

ধীরে ধীরে, মেয়েটি তার স্বামীর প্রতি আরও আস্থা রাখতে শুরু করে, তার সাথে তার ইচ্ছা এবং অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে। পালাক্রমে, লিনার সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে চায়, আমার স্বামীও থেরাপিতে এসেছিলেন। অবশ্যই, তার নিজের কারণ ছিল যে সে তার স্ত্রীর থেকে বিচ্ছিন্ন হতে ভয় পায়। লোকটি বলেছিল যে তার "লিনাকে বাতাসের মতো দরকার ছিল।" থেরাপিতে, তাকে একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে শিখতে হয়েছিল, যখন তার স্ত্রী ঘনিষ্ঠ ছিলেন। সম্পর্কের মধ্যে থাকার চেয়ে সম্পর্ক তৈরি করা অনেক কঠিন। স্বামী / স্ত্রী সফলভাবে তাদের কাজগুলি মোকাবেলা করে। তাদের প্রত্যেকের দ্বারা ব্যক্তিগত আঘাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয় - স্বামীর প্রত্যাখ্যানের ভয়, শোষণের ভয়, স্ত্রীর মধ্যে একীভূত হওয়া। বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নিজেকে না হারিয়ে চারপাশে থাকতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত এটাই পারিবারিক সুখের মূল কথা।