2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায়শই সাহায্যের প্রয়োজনে একজন ব্যক্তি বিভ্রান্ত, হতাশাগ্রস্ত এবং তার প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞকে কীভাবে খুঁজে পেতে হয় তা জানে না। অনুসন্ধানটি এই কারণে জটিল হতে পারে যে একসময় মনোবিজ্ঞানীর সাথে খুব ইতিবাচক যোগাযোগ ছিল না। আপনার একই সময়ে অনুসন্ধান বন্ধ করা উচিত নয়। আপনার মনোবিজ্ঞানী, আপনার মতামত একটি বা দুটি ব্যর্থ পরামর্শ মনে রাখা।
কখনও কখনও আমরা গুরুতর অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত নই, যদিও আমরা এই ধরনের ইচ্ছা ঘোষণা করি। আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের মন আমাদের এত দক্ষতার সাথে পরিচালনা করে যে আমরা এটি লক্ষ্য করি না সুবিধা, যা সর্বদা আছে, আমরা কোন অবস্থানেই থাকি না কেন। আর যেখানে মুনাফা আছে, সেখানে আরাম আছে। আচ্ছা, কে তাদের নিজস্ব আরাম অঞ্চল লঙ্ঘন করতে চায়? অতএব, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে উত্তেজনা দেখা দিতে পারে, যিনি আমাদের সান্ত্বনা অঞ্চলকে ঘিরে ফেলেছেন। মনোবিজ্ঞানী শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক সুবিধা দেখতে পারেন এবং সম্মত হন যে এটি তাই, ক্লায়েন্টের সাথে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায় নতুন উপায় এবং সুযোগগুলি সন্ধান করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ঘোষণা করেন যে তিনি একটি চাকরি খুঁজতে চান, এবং মনে হয় এর জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসবেন। প্রকৃতপক্ষে, এটি উপলব্ধি না করে, তিনি কেবল তার কাজের অনুপস্থিতিতে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের বড় অর্থ উপার্জন করতে অনুপ্রাণিত করতে চান। অবশ্যই, একজন মনোবিজ্ঞানী এই ধরনের ব্যক্তিকে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন না, কারণ তিনি পরিবারের কাছে আরেকটি নিশ্চিতকরণের জন্য তার কাছে যান যে তিনি চাকরি খুঁজে পাচ্ছেন না। এটি এমন ক্ষেত্রে যে অনুভূতি জাগে যে আপনি ভুল মনোবিজ্ঞানীর কাছে এসেছেন এবং প্রত্যয় তৈরি হয়েছে যে কেউ সাহায্য করবে না। প্রকৃতপক্ষে, যদি একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে তার সমস্যাকে আঁকড়ে ধরে এবং বিশেষজ্ঞের কাছে আসে একটি নিশ্চিতকরণ পান শুধুমাত্র যদি আপনি সঠিক হন, তাহলে তাকে একবারে সাহায্য করা অবশ্যই কঠিন। এটি সম্ভব হয় যদি সে প্রতিরোধের উপর জয় মন এবং প্রয়োজনের সাথে একমত দীর্ঘমেয়াদী কাজ নিজের উপরে।
মনে রাখবেন, আপনার জীবনে কি এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে? নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার আসল উদ্দেশ্যগুলি এখন আপনি নিজের থেকে ছদ্মবেশী? সম্ভবত, মনোবিজ্ঞানীর সাথে একবার বিঘ্নিত যোগাযোগ সত্ত্বেও, আপনি কি এখন এটি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত? যদি তাই হয়, এর জন্য অনেক সুযোগ আছে। যদি আগে শুধুমাত্র মুখের কথা কাজ করত এবং আমরা শুধুমাত্র বন্ধুদের কাছ থেকে একজন ভালো মনোবিজ্ঞানীর কথা শুনতে পারতাম, তাহলে কম্পিউটার প্রযুক্তির যুগে আরও অনেক সুযোগ রয়েছে।
যখন আপনি সেটা ঠিক করবেন একটি মনোবিজ্ঞানীর একটি পরিদর্শন প্রয়োজন, আপনার পছন্দের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি ব্যবহার করুন:
1) সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক সাইট নিজেদের এবং ক্লায়েন্টদের সম্মান করে তাদের সম্পর্কে তথ্য পোস্ট করে মনোবিজ্ঞানী শিক্ষা … শিক্ষা সম্পর্কে তথ্য অধ্যয়ন করার সময় সতর্ক থাকুন, মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে উচ্চ শিক্ষার উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন। আমাদের বিশ্ববিদ্যালয়গুলি এখনও শীর্ষ শ্রেণীর, নিবেদিত পেশাদারদের নিয়োগ করে। তাদের ধন্যবাদ, অফিসিয়াল ডিপ্লোমা এখনও আছে মান গ্যারান্টি বিষয় সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে অনেক বিশেষজ্ঞ আছেন যারা একবার কোর্স থেকে স্নাতক হয়েছিলেন, প্রশিক্ষণে মনোবিজ্ঞানের প্রেমে পড়েছিলেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে এটি তাদের জীবনের কাজ। ইন্টারনেটে এমন অনেক অফার রয়েছে যা কাউকে পরামর্শদাতার কাছে নিয়ে আসার প্রতিশ্রুতি দেয়, যদি তার অর্থ উপার্জনের ইচ্ছা থাকে। অতএব, কেবল শিক্ষার সত্যতার বিবৃতিতে নয়, একটি অনুলিপির উপস্থিতিতেও মনোযোগ দিন এটি নিশ্চিতকারী নথি … তার নম্বর চেক করতে অলস হবেন না: ইন্টারনেটে সংশ্লিষ্ট সম্পদ রয়েছে। ঠিক আছে, যদি আপনি এটি নথির স্ক্যানের মধ্যে দেখতে না পান, তাহলে যথাযথ সিদ্ধান্ত নিতে বা জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
2) একজন বিশেষজ্ঞের আকাঙ্ক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ। যোগ্যতা উন্নত করা … যাইহোক, উচ্চশিক্ষার মূল নথির অনুপস্থিতিতে সার্টিফিকেটের উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তি পদ্ধতিগত শিক্ষা পাননি।তবুও, যদি আপনি দেখেন যে আপনার অনুরোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ শিক্ষার সার্টিফিকেট বা শংসাপত্র আছে, অবশ্যই এটি একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক মুহূর্ত। অন্য কথায়, আপনি যদি কাইনিসিওলজি ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ খুঁজছেন, তাহলে আপনার উপযুক্ত সার্টিফিকেটের প্রাপ্যতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি আপনার অনুরোধটি এতটা সুনির্দিষ্ট না হয় এবং আপনি মনোবিজ্ঞানের দিকনির্দেশনা এবং পদ্ধতিগুলির জটিলতা সম্পর্কে জানতে চান না, তাহলে সেই কোর্সের নামগুলিতে আগ্রহ নিন যেখানে প্রার্থী আপনার সাথে দেখা করার জন্য তার যোগ্যতা উন্নত করেছে।)) বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করার সময় আরেকটি উল্লেখযোগ্য বিষয় হল তার মনস্তাত্ত্বিক সম্প্রদায়ের অন্তর্গত। রাশিয়ার এমন একটি পেশাদার সম্প্রদায় হল অল-রাশিয়ান পেশাদার সাইকোথেরাপিউটিক লীগ। এটি উচ্চমানের পরিষেবা প্রদানের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যেহেতু মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিক এবং প্রশিক্ষণ কেন্দ্রগুলির ক্রিয়াকলাপের স্বেচ্ছাসেবী লাইসেন্সিং এর ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। আপনি সর্বদা লীগ ওয়েবসাইটে প্রত্যয়িত পেশাদারদের তালিকা দেখতে পারেন। উপরন্তু, APPL- এর সাথে সংযুক্তি কেবল শিক্ষা নয়, মানদণ্ডের সাথে বিশেষজ্ঞের ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপের সম্মতিও নিশ্চিত করে।
4) একজন মনোবিজ্ঞানীর শিক্ষা সম্পর্কে তথ্য প্রাপ্তির পাশাপাশি, আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন। ইন্টারনেট বিভিন্ন ধরণের প্রকাশনার স্থান নির্ধারণের সুবিধা দেয়: নোট, নিবন্ধ, জনসাধারণের প্রশ্নের উত্তর। মনোবিজ্ঞানী নির্বাচন করার সময় বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে মনোবিজ্ঞানীর পৃষ্ঠার সন্ধান করে এই সমস্তগুলি মনস্তাত্ত্বিক সাইটগুলিতে অধ্যয়ন করা যেতে পারে। যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিভঙ্গির কাছাকাছি অনুভব করেন, আপনি যেভাবে তথ্য উপস্থাপন করেন, তার আবেগপ্রবণ মনোভাব পছন্দ করেন এবং সাইটে পোস্ট করা ফটো দ্বারা আপনি আকৃষ্ট হন, নির্দ্বিধায় কল করুন।
5) যদি আপনি নিজেকে এমন কোন সাইটে খুঁজে পান যেখানে আপনার কোন বিশেষজ্ঞের পছন্দ নেই, এবং বিশেষজ্ঞদের সম্পর্কে তথ্য এবং পরিষেবার বিধানের শর্তাবলী ঘোষিত ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তবে বেপরোয়া হবেন না, যদিও দাম পরিষেবাটি আপনাকে আকর্ষণ করতে পারে। মনে রাখবেন, ফ্রি পনির একটি মাউসট্রেপে থাকতে পারে! আপনার সমস্যাগুলি বিশ্বাস করুন প্রমাণিত বিশেষজ্ঞ … পরামর্শের জন্য অর্থ প্রদান করতে সম্মত হওয়ার আগে, অন্যান্য ব্যক্তি এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এই ব্যক্তি সম্পর্কে তথ্য সন্ধান করুন। ছবি তুলনা করুন। ভিডিও সিগন্যাল ছাড়া পরামর্শে রাজি হবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনার ঠিক সামনে কে আছে তা আপনি জানতে পারবেন এবং সাইটে বর্ণিত ছবিটি একজন প্রকৃত ব্যক্তির সাথে মিলে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, মনোবিজ্ঞানীরা বেশ কয়েকটি পেশাদার সাইটে নিবন্ধন করেন এবং তাদের সম্পর্কে তথ্য পাওয়া যায়।
এই পদক্ষেপটি অবহেলা করবেন না এবং আগের চারটি মনে রাখবেন!
প্রস্তাবিত:
আত্বভালবাসা. প্রথম ধাপ: "আমি কোথায়?"
নিবন্ধটি পড়ার আগে একটু কাজ করুন। আপনার নিকটতম এবং প্রিয়তমদের একটি তালিকা লিখুন। অবতরণ আদেশ। আপনি কি এই তালিকায় আছেন? যদি তাই হয়, কোথায়? আপনি নিজের জন্য কোথায় থাকা উচিত বলে মনে করেন? এটি স্ব-প্রেমের একটি মৌলিক প্রশ্ন! টিভি শো "
নিয়ম 14. প্রথম ধাপ, যেমন আপনার মাথার সাথে একটি ঘূর্ণি। বিশ্বাস
আপনার লক্ষ্য অর্জনে অ্যাকশন হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক, কিন্তু যারা কোন পদক্ষেপটি প্রথম হওয়া উচিত তা বুঝতে পারে না তাদের সম্পর্কে কী? অথবা যারা অনেক পদক্ষেপ নিয়েছে, কিন্তু একটি মৃত শেষের দিকে দৌড়েছে? আপনি কি আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য আইনের মধ্যে সবকিছু করতে প্রস্তুত?
নিয়ম 12. আপনার স্বপ্নের জীবনের প্রথম ধাপ বা এমনভাবে কাজ করুন
সাফল্যের জন্য একটি দুর্দান্ত কৌশল হল কাজ করা এবং অনুভব করা যে আপনি ইতিমধ্যে আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন তা অর্জন করেছেন, আপনি যা চেয়েছিলেন তা হয়ে উঠেছে। এর অর্থ হল চিন্তা করা, কথা বলা, পোশাক পরা, অভিনয় করা এবং অনুভব করা যে আপনি কে হতে চান। এই ধরনের কাজগুলি অবচেতনকে উস্কে দেয় নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য সৃজনশীল উপায় খুঁজতে, অর্থাৎ, চেতনা একজন ব্যক্তির কাঙ্ক্ষিত অবস্থান এবং তার বর্তমান সামাজিক অবস্থার মধ্যে উল্লেখযোগ্য বৈষম্য দূর করার চেষ্টা করে। এটার মানে কি?
প্রথম তারিখ: পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী থেকে প্রথম তারিখের নিয়ম
প্রথম তারিখ: যখন প্রশিক্ষণ বা পাবলিক লেকচারের সময় প্রথম তারিখগুলি আসে, সাধারণত পাঁচটি জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন সাধারণত জিজ্ঞাসা করা হয়: - প্রথম তারিখে মদ খাওয়া কি ঠিক? - একটি মেয়ের জন্য কত খরচ করা যেতে পারে? / কোন স্তরের খরচ একজন পুরুষের করা উচিত?
হতাশা থেকে বেরিয়ে আসার প্রথম তিনটি ধাপ
জানালার বাইরে বৃষ্টি আর বাতাস। জেদ টেপের উপর ফোকাস করা এবং দু .খিত হওয়া কঠিন। প্রায়শই বাইরের পরিস্থিতি আমাদের, আমাদের চিন্তাভাবনা, মেজাজ, আচরণকে প্রভাবিত করে এবং এই আবহাওয়ায় প্রায়ই আমরা হতাশার কথা বলি। আমি বিষণ্নতা এবং বলব যে বিষণ্নতা একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা তৈরি একটি নির্ণয়। প্রত্যেকেরই এটি নেই, তবে, নিম্ন মেজাজ, উদাসীনতা, কী ঘটছে এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা রয়েছে … প্রায় সবার কাছেই পরিচিত। এই নিবন্ধে, আমি আপনার জীবনের উন্নতির জন্য প্রথম পদক্ষেপগ