মনোবৈজ্ঞানিক উপসর্গের সাথে কাজের দৃষ্টিভঙ্গি এবং দৃষ্টিভঙ্গি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মনোবৈজ্ঞানিক উপসর্গের সাথে কাজের দৃষ্টিভঙ্গি এবং দৃষ্টিভঙ্গি

ফেনোমেনজোলজিক্যাল পদ্ধতি আপনাকে একটি উপসর্গকে একটি প্রপঞ্চে পরিণত করতে এবং ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে থেরাপিতে ফিরিয়ে দিতে দেয়

আমি লক্ষণের সাথে আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। পেশাদারদের জন্য।

এই প্রবন্ধে আমি ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সুনির্দিষ্ট বর্ণনা দিতে চাই যারা থেরাপিতে তাদের সমস্যাকে উপসর্গ হিসেবে উপস্থাপন করে।

সাইকোজেনিক লক্ষণ এবং এর প্রকাশ

ক্লায়েন্ট তার সমস্যা নিয়ে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যায়। সমস্যাটির প্রতি ক্লায়েন্টের দৃষ্টিভঙ্গি, একটি নিয়ম হিসাবে, তার জন্য লক্ষ্য করা বেশ কয়েকটি উপসর্গ-অভিযোগ তালিকাভুক্ত করার জন্য উত্সাহিত করে, যা "এটি কেমন হওয়া উচিত" তার ধারণার সাথে খাপ খায় না এবং "এটি ঠিক করার ইচ্ছা" সাইকোথেরাপির কোর্স। " উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় ক্লায়েন্টের অবস্থান বোধগম্য: উপসর্গগুলি তার পূর্ণ জীবনে হস্তক্ষেপ করে, অপ্রীতিকর, প্রায়ই বেদনাদায়ক সংবেদন এবং অভিজ্ঞতার কারণ হয়।

যাইহোক, যদি থেরাপিস্ট তার কাজের অনুরূপ অবস্থান মেনে চলে, তাহলে এটি তাকে ক্লায়েন্টের সমস্যার মর্ম বুঝতে দেবে না এবং সর্বোত্তমভাবে, সাইকোথেরাপির সাহায্যে উপসর্গগুলি দূর করা সম্ভব হবে, কিন্তু নয় তার সমস্যা সমাধান করুন। লক্ষণ, সাময়িকভাবে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে, বারবার ফিনিক্সের মতো পুনর্জন্ম হবে।

এই ক্ষেত্রে, আমরা সাইকোসোমেটিক প্রকৃতির লক্ষণের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকব না, যেহেতু "সাইকোসোমেটিক" শব্দটি সাইকোজেনিক লক্ষণগুলির প্রকাশের পুরো বর্ণনার বর্ণনা দেয় না। আমি শব্দটি ব্যবহার করি সাইকোজেনিক লক্ষণ, কার্যকারিতার কারণ হিসাবে একটি ভিত্তি গ্রহণ। "সাইকোজেনিক" শব্দটি মানসিক কারণ নির্দেশ করে। কারণ সাইকোট্রোম্যাটিক ফ্যাক্টর (PTF) - ট্রমা, স্ট্রেস, দ্বন্দ্ব, সংকট।

পিটিএফের পরিণতি বিভিন্ন ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে - মানসিক, সোমাটিক এবং আচরণগত। এই বিষয়ে, আমরা মানসিক, সোমাটিক এবং আচরণের লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলতে পারি, ক্লায়েন্টের সমস্যা চিহ্নিত করে। এই ধরনের একটি উপসর্গ নির্ধারণের মানদণ্ড তার ঘটনার কারণ হবে - সাইকোজেনিক ইটিওলজি।

মানসিক উপসর্গগুলি মানসিক ক্ষেত্রের অস্বাভাবিকতায় প্রকাশ পায় এবং তারা যেসব অসুবিধার সৃষ্টি করে তাদের সাথে যুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, ফোবিয়া, আবেশ, উদ্বেগ, উদাসীনতা, বিষণ্নতা, অপরাধবোধ ইত্যাদি।

দৈহিক লক্ষণগুলি প্রায়শই শারীরিক অঙ্গগুলির ব্যথা বা সোম্যাটিক কর্মহীনতার অভিযোগে প্রকাশিত হয়। অ-সাইকোজেনিক ইটিওলজির অনুরূপ লক্ষণ থেকে তাদের আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আচরণের লক্ষণগুলি ক্লায়েন্টের আচরণের বিভিন্ন বিচ্যুতি দ্বারা প্রকাশিত হয় এবং বৃহত্তর পরিমাণে ক্লায়েন্ট নিজেই নয়, অন্যদের সাথে হস্তক্ষেপ করে। এই কারণে, প্রায়শই ক্লায়েন্ট নিজেই বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরে আসেন না, তবে তার আত্মীয়রা "তার সাথে কিছু করার জন্য" অনুরোধ করে। এই ধরনের লক্ষণগুলির উদাহরণ হল আগ্রাসন, অতি সক্রিয়তা, বিচ্যুতি এবং অপরাধ।

উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় মনোযোগ এবং দৃষ্টিভঙ্গি

সাইকোজেনিক লক্ষণ নিয়ে কাজ করার সময়, মনোবিজ্ঞানীর কাজের দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণকারী একাধিক ফোকাস একক করা প্রয়োজন। এখানে আমি নিম্নোক্ত দৃষ্টিভঙ্গিগুলো তুলে ধরছি: প্রকৃত, historicalতিহাসিক এবং ভবিষ্যৎ। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি উপসর্গ সঙ্গে কাজ একটি বাস্তব দৃষ্টিকোণ থেকে শুরু হয় এবং furtherতিহাসিক এবং ভবিষ্যতে "শাটল" আরো প্রতিনিধিত্ব করে। আমি নির্বাচিত দৃষ্টিভঙ্গিতে কাজের বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও বিশদে থাকব।

বাস্তব দৃষ্টিকোণ - এটি "এখানে এবং এখন" এ কাজ করে। এখানে প্রধান প্রশ্ন হল: কিভাবে এবং কি?

উপসর্গ কিভাবে প্রকাশ পায়? সে কে? উপসর্গ নিয়ে জীবন কেমন?

প্রকৃত উপসর্গ গবেষণায়, আমরা ক্লায়েন্টকে অনেক স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি: "আপনি কেমন অনুভব করেন?", "কোথায়?", "এটা কেমন?" কথা? "," সে কি বিষয়ে চুপ? " ইত্যাদি

এটি একটি উপসর্গের সারাংশ নিয়ে গবেষণার একটি অভূতপূর্ব ফোকাস। থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্ট উভয়ের জন্যই এর প্রধান কাজ হলো উপসর্গটিকে একটি প্রপঞ্চে পরিণত করা।

একটি উপসর্গের প্রপঞ্চগত অধ্যয়নের জন্য এখানে কিছু কৌশল রয়েছে:

"চিত্র হিসাবে লক্ষণ"

আমরা ক্লায়েন্টকে সমস্যার উপর নির্ভর করে লক্ষণ, ব্যথা, ভয় ইত্যাদির দিকে মনোনিবেশ করতে বলি। আমরা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি যা আমাদের একটি নির্দিষ্ট চিত্র হিসাবে উপসর্গ উপস্থাপন করতে দেয়। উদাহরণ স্বরূপ:

- এটা আপনার ভিতরে কোথায় অনুভূত হয়?

- শরীরের ঠিক কোথায় লক্ষণটি স্থানীয়করণ করা হয়?

- সে কি রঙ? কি আকৃতি? কি জমিন? তাপমাত্রা কি?

আমরা নিশ্চিত করার চেষ্টা করি যে লক্ষণটি একটি নির্দিষ্ট চিত্র আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।

আমরা ক্লায়েন্টকে কল্পনা করতে বলি যে লক্ষণ শরীর ছেড়ে চলে গেছে এবং একটি পৃথক বস্তুতে পরিণত হয়েছে।

আমরা এটিকে আপনার সামনে একটি চেয়ারে রাখার পরামর্শ দিচ্ছি এবং এটি ঠিক করার জন্য, এটিকে সমস্ত পদ্ধতিতে বর্ণনা করতে বলুন, পূর্ববর্তী ধাপ থেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, শারীরিক স্থানীয়করণের ব্যাখ্যা ব্যতীত।

"লক্ষণ সম্পর্কে জানা"

আপনার লক্ষণ আঁকুন। তার সাথে পরিচয় দিন। তার পক্ষে একটি গল্প নিয়ে আসুন:

লক্ষণটি আপনাকে কী বলতে চায়? লক্ষণটি কী সম্পর্কে চুপ? যদি তিনি কথা বলতে পারতেন, তাহলে তিনি কী নিয়ে কথা বলতেন?

- সে কে?

- সে কে?

- তার নাম কি?

- সে কিসের জন্য?

- এর ব্যবহার কি?

- সে কোন অনুভূতি প্রকাশ করে?

- কাকে?

- তার কি দরকার?

- সে কি অনুপস্থিত?

- সে কিসের বিরুদ্ধে সতর্ক করে?

ঐতিহাসিক দৃষ্টিকোণ - এটি "সেখানে এবং তারপর" এ কাজ করে। এখানে মূল গবেষণা প্রশ্নগুলি হল: কখন? কেন?

উপসর্গ প্রথম কখন দেখা গেল? সেই মুহূর্তে ক্লায়েন্টের জীবনে কী ঘটেছিল? ক্লায়েন্টের চারপাশে কি ধরনের মানুষ ছিল? সেই মুহূর্তে কোন ঘটনাগুলো ঘটছিল?

একটি উপসর্গ শুধু কিছু বিমূর্ত উপসর্গ নয় - এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির একটি উপসর্গ এবং এটি তার জীবন কাহিনীতে বোনা হয়। অতএব, যদি আপনি একটি উপসর্গের রহস্য উন্মোচন করতে চান, তাহলে আপনাকে এর ইতিহাস অনুসন্ধান করতে হবে, ক্লায়েন্টের জীবন কাহিনীর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত থাকতে হবে এবং বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় ঘটনার মুখোমুখি হতে হবে। যথা:

- তার ঘটনার একটি পৃথক ইতিহাস আছে (সময়, স্থান, পরিস্থিতি)।

- এর উপস্থিতির কারণ আছে - কোন কারণে?

- একটি উপসর্গের জীবন প্রক্রিয়ায়, এটি অতিরিক্ত অর্থের সাথে "বৃদ্ধি" শুরু করে - সেকেন্ডারি সুবিধা যা অর্থ প্রদান করে, লক্ষণ বহনকারী এবং তার অবিলম্বে পরিবেশ উভয়ের জন্য।

একটি প্রপঞ্চতাত্ত্বিক পদ্ধতির সাথে, একটি উপসর্গ শুধু "কোন কিছুর চিহ্ন" হওয়া বন্ধ করে দেয়। ব্যক্তিত্বের প্রিজমের মাধ্যমে দেখা, এটি ব্যক্তিত্বের একটি অংশ হয়ে ওঠে, এর ইতিহাস। একজন ব্যক্তির, তার ব্যক্তিগত ইতিহাসের জন্য উপসর্গের সারমর্ম এবং অর্থ অধ্যয়ন এবং বোঝার পরেই, কেউ এটির আরও ভাল জীবনের সাথে প্রতিস্থাপনের সম্ভাবনা আশা করতে পারে। অন্যথায় (একটি লক্ষণীয় পদ্ধতির সাথে), একটি দূরবর্তী উপসর্গের জায়গায় ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে একটি ফাঁক রয়ে যায়, যা ব্যক্তিত্ব, একটি সিস্টেম হিসাবে, কিছু দিয়ে পূরণ করতে হবে। সাধারণত একটি ভিন্ন উপসর্গ, কিন্তু ব্যক্তির জন্য আরো ধ্বংসাত্মক।

এই পর্যায়ে নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

"আপনার অসুস্থতার ইতিহাস"

জীবনকালের বৈশিষ্ট্যগুলি মনে রাখবেন যা আপনি রোগ শুরুর আগে অবিলম্বে অনুভব করেছিলেন।

1. আপনার অতীতে তিন থেকে ছয় বার চিহ্নিত করুন যখন আপনি:

ক) একটি সময়কালের পুনরাবৃত্তি এবং আপনাকে "তীব্র" অসুস্থতা ছিল;

খ) দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা ছিল।

2. এখন, প্রথম কেস থেকে শুরু করে, নিম্নলিখিত টেবিলটি পূরণ করতে এগিয়ে যান। উত্তরগুলি যথেষ্ট দীর্ঘ হওয়া উচিত।

এই কৌশলটি, প্রথমত, আপনার জীবনের চক্র এবং সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে দেয়। যে কোনও ব্যক্তির জীবন নির্দিষ্ট চক্র নিয়ে গঠিত যা নিয়মিত বিরতিতে ঘটে। প্রতিটি চক্রের মধ্যে, আমরা কিছু নতুন জীবন দক্ষতা শিখে নির্দিষ্ট ধরনের সমস্যার সমাধান করি। কিন্তু যদি চক্রের সমস্যাগুলি সমাধান না হয়, এবং আমরা যা শিখা উচিত তা আমরা না শিখছি, একটি ফাঁদ দেখা দেয়, এবং একই সমস্যা আমাদের জীবনে বারবার পুনরাবৃত্তি করবে, যা আমাদের চলতে বাধা দেবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই রোগটি ঠিক এই ধরনের ফাঁদ, একটি অসমাপ্ত চক্র বা অব্যবহৃত দক্ষতার ফলাফল।

দ্বিতীয়ত, উপরের টেবিলের পয়েন্ট 3 এবং 4 এর উদ্দেশ্য হল যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি সেখানে কি শিখেছেন এবং তারপর (অথবা আপনার কি শেখা উচিত ছিল) এবং অভিজ্ঞতার মূল্য কি (বা হওয়া উচিত ছিল) নির্ধারণ করুন, যা অনুযায়ী - স্পষ্টতই, এখন পর্যন্ত এটি আপনার দ্বারা আয়ত্ত করা হয়নি।

ভবিষ্যত (অস্তিত্ব) দৃষ্টিকোণ - এটি ভবিষ্যতের দিকে একটি উপসর্গ ভিত্তিক কাজ। একটি উপসর্গের কেবল একটি অর্থই নয়, একটি অর্থও আছে - এটি কি কোনো কারণে, কোনো কারণে দেখা দিয়েছে?

এখানে প্রধান প্রশ্ন হল: কেন? কি জন্য?

উপসর্গের অস্তিত্বের দৃষ্টিকোণ অন্বেষণ করতে, আমরা নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করি:

- কেন ক্লায়েন্ট তার উপসর্গ প্রয়োজন?

- সে কি থেকে তাকে বিভ্রান্ত করছে?

- একটি উপসর্গ ছাড়া তার জীবন কিভাবে পরিবর্তন হবে?

এই পর্যায়ে নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

"উপসর্গ ছাড়া জীবন"

কল্পনা করুন যে আপনি জেগে উঠলেন এবং খুঁজে পেলেন যে লক্ষণটি অদৃশ্য হয়ে গেছে। আপনি এই দিনটি কীভাবে বাঁচবেন? আপনি কি করতে চান? তুমি কেমন অনুভব করছ? আপনি কি অনুপস্থিত হবে?

"রোগের অর্থ এবং উপকারিতা নির্ধারণ"

এই কৌশলটিতে, ক্লায়েন্টকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হয় বা তাকে তার নিজের থেকে একা জিজ্ঞাসা করা হয়, তার লক্ষণ সম্পর্কে যতটা সম্ভব সৎভাবে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিতে। অনুশীলনের কাজ হল রোগের মানসিক দিকগুলিকে "অর্থ এবং প্রয়োজন" এর সমতলে অনুবাদ করা।

1. উপসর্গটি আপনার কাছে কী বোঝায়?

2. উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনার জন্য এর অর্থ কী?

3. উপসর্গটি আপনাকে কিভাবে সাহায্য করে, আপনি এর থেকে কোন সুবিধা এবং ক্ষতিপূরণ পান?

4. কিভাবে একটি উপসর্গ আপনাকে আরো শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেয়?

5. কিভাবে উপসর্গটি আপনাকে নিরাপদ মনে করে?

6. উপসর্গটি আপনাকে কী এড়াতে সাহায্য করে?

7. কিভাবে উপসর্গ আপনাকে আরো মনোযোগ এবং ভালবাসা পেতে সক্ষম করে?

8. উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগে আপনি কেমন ছিলেন?

9. উপসর্গ দেখা দেওয়ার পর কীভাবে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়েছিল?

10. কোন উপসর্গ না থাকলে কি হয়?

11. লক্ষণ অদৃশ্য হওয়ার পর, আপনার জীবন কেমন হবে এক বছরে (5, 10, 20 বছরে)?

"একটি উপসর্গের প্রতীকী অর্থ"

1. আমাকে কি করতে দেয় না লক্ষণ?

এই প্রশ্নের উত্তর নির্ধারণ করবে কোনটি ব্লক করা আছে।

2. উপসর্গ আমাকে কি করতে বাধ্য করে?

এই প্রশ্নের প্রতিটি উত্তর নেতিবাচক কণা "না" দিয়ে শুরু করুন এবং কোন আকাঙ্ক্ষাগুলি অবরুদ্ধ আছে তা খুঁজে বের করুন।

3. যদি আমি নিজেকে এই ইচ্ছাগুলো উপলব্ধি করতে দেই, তাহলে আমার জীবন কিভাবে বদলে যাবে?"

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার অস্তিত্বের গভীরতম প্রয়োজন নির্ধারণ করে, কিছু ভ্রান্ত বিশ্বাস দ্বারা অবরুদ্ধ।

". "যদি আমি নিজেকে থাকতে দেই …

এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে সেই বিশ্বাসগুলি চিহ্নিত করতে দেবে যা আপনাকে বাধা দিচ্ছে, আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং আত্ম-উপলব্ধির জন্য আপনার প্রয়োজন, এইভাবে একটি সমস্যা তৈরি করছে।

কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনি উপসর্গটি আপনাকে যেভাবে অর্জন করতে পারেন তা আপনি কীভাবে অর্জন করতে পারেন।

অস্তিত্বের পর্যায়ে, লক্ষণীয় পদ্ধতি অবলম্বন না করে, বিশ্বের সাথে যোগাযোগের নতুন উপায়গুলি সন্ধান করা এবং এই নতুন উপায়গুলি আয়ত্ত করার জন্য ক্লায়েন্টের সাথে একত্রিত হওয়াও প্রয়োজন।

লক্ষণটি ক্লায়েন্টের মনোযোগের মনোযোগকে তার মানসিক সমস্যা (নিজের, অন্যের, বিশ্বের সাথে সম্পর্কের সমস্যা) থেকে নিজের দিকে সরিয়ে নেয়। ফলস্বরূপ, ক্লায়েন্ট উদ্বেগের একটি সাময়িক শিথিলতা পায় - এটি তীব্র থেকে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায় এবং সমস্যা হিসাবে উপলব্ধি করা এবং অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। চেতনার পরিধিতে, শুধুমাত্র অভিন্ন উদ্বেগ রয়ে গেছে।

এই পর্যায়ে কাজ করার জন্য প্রধান প্রশ্নগুলি নিম্নরূপ হবে:

A কিভাবে একটি উপসর্গ ছাড়া বাঁচতে শিখতে?

The উপসর্গের স্থানে গঠিত শূন্যতা কিভাবে পূরণ করবেন?

· কিভাবে এটি প্রতিস্থাপন করবেন?

একটি উপসর্গ ত্যাগ করার আগে, আরেকটি, আরো কার্যকর জীবনযাপনের উপায়, বিশ্বের সাথে, অন্যদের এবং নিজের সাথে যোগাযোগের আরও ফলপ্রসূ রূপ খুঁজে বের করা এবং আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একজন ব্যক্তির কাছ থেকে ক্রাচ নেওয়ার আগে, আপনাকে তাকে শেখাতে হবে যে সেগুলি ছাড়া কীভাবে করতে হয়।

অন্যথায়, ক্লায়েন্ট, জীবনের স্বাভাবিক, লক্ষণীয় রূপ থেকে বঞ্চিত, বিভক্ত এবং বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে।এই পর্যায়ে, থেরাপিউটিক এক্সপেরিমেন্ট যথাযথ হয়ে ওঠে, যা ক্লায়েন্টকে দেখা করতে এবং নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে এবং তাদের নতুন পরিচয়ে তাদের আত্মস্থ করতে দেয়।