2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি কি এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন যখন আপনি একটি দোকানে দাঁড়িয়ে আছেন এবং জানেন না কোন পোশাক কিনবেন: লাল না নীল?
তদুপরি, আপনি ইতিমধ্যে আগেই অনুভব করেছেন যে আপনি যে কোনওটি বেছে নিন না কেন, আপনি যখন বাড়িতে আসবেন তখন আপনি আপনার পছন্দের জন্য অনুশোচনা করবেন যে আপনি অন্যটি গ্রহণ করেননি …
আপনার সম্পর্কে নিম্নলিখিত বিবৃতিটি কি সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিস্থিতি, বিশেষত যখন এটি দ্রুত করা প্রয়োজন, বিভিন্ন অনুভূতির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা সৃষ্টি করে: জ্বালা, বিব্রততা, বিরক্তি, রাগ, রাগ, ভুল বোঝাবুঝি, উচ্ছ্বাস?
এবং তারপর আসে বিষণ্নতা এবং ধ্বংসের অনুভূতি …
প্রায়শই মহিলারা মনে করেন যে এর কারণ হ'ল তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা।
কিন্তু সবকিছু, প্রথম নজরে, অনেক সহজ। সর্বোপরি, যদি কোনও ব্যক্তি নিজের কথা শুনতে জানে, তার অনুভূতি এবং নিজেকে বুঝতে পারে, তার কী প্রয়োজন তা দেখে, তবে এমন ব্যক্তির সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রায় কখনই অসুবিধা হবে না, তা যতই উদ্বেগজনক হোক না কেন।
সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধার কারণগুলি নিম্নরূপ:
- চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, অর্থাৎ, একজন মহিলা কতটা আবেগপ্রবণ;
- লালন -পালনের বৈশিষ্ট্য, বিশেষ করে, তাকে একবার কি অনুমতি দেওয়া হয়েছিল এবং কি ছিল না;
- তারা কি তাকে কিনেছিল যা সে সত্যিই চেয়েছিল অথবা অর্থনীতির কারণে তাকে ভুল নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে হয়েছিল;
- সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভিজ্ঞতার অভাব, যদি কেউ তার জন্য সব সময় এটি করে থাকে;
- মানসিক পরিপক্কতার নিম্ন স্তর, কারণ সিদ্ধান্তগুলি পরিণতির জন্য দায়বদ্ধতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
এটাও মনে রাখা উচিত যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে আমরা শুধু কিছু লাভ করি না, একই সাথে আমরা কিছু হারাই।
এবং এই হল "যদি কি …?" যদি একজন মহিলা সন্দেহের প্রবণ হয় এবং জীবনে দৃ firm় অবস্থান নিতে না চায় বা না নিতে পারে তবে এটি নির্বাচন প্রক্রিয়াকে জোরালোভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়াকে সহজ এবং আনন্দদায়ক করতে আপনি কী করতে পারেন?
কীভাবে শান্ত হওয়া যায়, আপনার অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে সামঞ্জস্য করা এবং কেবল এই অবস্থার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের অবস্থা আপনাকে নিজেকে অনুভব করতে, আপনার প্রকৃত চাহিদা এবং পছন্দগুলি বুঝতে দেয়। আপনি আসলে কী চান এবং কেন আপনার এটি প্রয়োজন তা বোঝার জন্য।
একটি ভাল সিদ্ধান্ত সবসময় একটি বিশ্রাম বিন্দু থেকে আসে।
আসুন পোশাক নির্বাচনের উদাহরণে ফিরে যাই।
এখানে থামানো এবং বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ঠিক এই আবেগের উত্তেজনা কি ট্রিগার করে।
হয়তো এটা শুধু অনিশ্চয়তার পরিস্থিতি?
হয়তো আপনি অন্যদের মতামতের উপর খুব নির্ভরশীল, এবং যদি বিক্রেতা বলেন: "আপনি এই পোশাকে খুব ভাল বোধ করেন!"
অথবা হয়তো আপনি একজন ব্যক্তিকে আটক করতে ভয় পান এবং খুব দ্রুত একটি ক্রয় করার চেষ্টা করুন, নিজেকে যা চান তা অনুভব করার সময় না দিয়ে?
দ্বিতীয় কাজটি হল আপনার আবেগকে কীভাবে পরিচালনা করতে হয়, শিথিল করার পদ্ধতিগুলি শিখুন, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার সমন্বয় করুন।
নিজের মধ্যে সম্প্রীতির অনুভূতি আপনাকে অন্য কারো মতামতের প্রতি মনোযোগ না দেওয়ার এবং শুধুমাত্র আপনার নিজের বিশ্বাস এবং আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে পছন্দ করতে দেয়।
আপনি যদি আপনার আবেগের অবস্থাগুলি বিরতি এবং নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে চান তবে পরামর্শের জন্য আমার সাথে যোগাযোগ করুন।
আমরা একসাথে এটি সমাধান করতে পারি!
সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই একমত হতে হবে যে আরও সচেতন এবং সুখী জীবনযাপন শেখা সত্যিই খুব আনন্দদায়ক এবং বিস্ময়কর!
প্রস্তাবিত:
মহিলাদের মধ্যে যৌন বৈষম্য। সাইকোলজিক্যাল অ্যাসপেক্ট
যৌন বিতৃষ্ণা এবং যৌন তৃপ্তির অভাব কান্নাজড়িত ভদ্রমহিলার উপন্যাসের লাইন নয়। এইগুলি মানসিক এবং আচরণগত ব্যাধিগুলির আইসিডি -10 শ্রেণীবিভাগ থেকে সরকারী নির্ণয়। কিন্তু, আমাদের মহিলারা খুব ধৈর্যশীল, এবং সেইজন্য, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হিমশীতলতা, যৌনতার ভয়, প্রচণ্ড উত্তেজনার অভাব এবং অন্যান্য যৌন রোগের মতো ঘটনার সম্মুখীন হওয়া, তারা নিজেদেরকে "
গ্রহণের উপায়
গ্রহণ করা মানে অন্য কোন কিছুর জন্য আপনার আত্মায় স্থান পাওয়া। প্রায়শই মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিতে "শব্দ" বিষয় গ্রহণযোগ্যতা . এই সাধারণ থিমটি নির্দিষ্ট বিষয়গুলিতে মূর্ত করা হয়েছে যা একজন ব্যক্তির জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে। যথা:
সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাত্রা বা একজন ব্যক্তিকে কীভাবে প্রোগ্রাম করা হয়
সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাত্রা, বা একজন ব্যক্তি কিভাবে প্রোগ্রাম করা হয়। আমি সমগ্র মানুষের মানসিকতাকে বাসা বাঁধার পুতুল হিসেবে বিবেচনা করার প্রস্তাব করছি। সুতরাং, মানসিকতার গভীরতম অভ্যন্তরীণ স্তর সহজাত স্তর … মৌলিক প্রবৃত্তি হল বেঁচে থাকা এবং প্রজনন। জীবনের বিপদের সময়, নিম্নলিখিত প্রবৃত্তিগুলি উদ্দীপিত হয়:
দুর্বলতা এবং দায়িত্ব অংশ 1 (লিঙ্গ বৈষম্য)
"একজন ব্যক্তির আভিজাত্য তার নিজের বিচারকে রক্ষা করার ঝুঁকি দ্বারা পরিমাপ করা হয় - অন্য কথায়, সম্ভাব্য ক্ষতি" এন তালেব এই উদ্ধৃতি দিয়ে, আমি একটি শিশু - প্রাপ্তবয়স্ক এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক - প্রাপ্তবয়স্ককে আলাদা করে এমন একটি পোস্টের সিরিজ খুলব। দায়িত্ব। থেরাপির প্রধান অংশ হল ব্যক্তিত্ব গঠনের অবস্থা বিশ্লেষণ করা এবং যদি সন্দেহ হয় যে ব্যক্তিটি কোন পর্যায়ে আটকে আছে, তাহলে তাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করুন। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ মানুষ tz
মা এবং পিতৃত্ব বৈষম্য
সময়ে সময়ে আমি সামাজিক নেটওয়ার্কে পোস্টগুলি দেখতে পাই যে কিভাবে একজন দুষ্ট বাবা, একজন ধনী, একজন সন্তানের দরিদ্র মায়ের পিতামাতার অধিকার থেকে বঞ্চিত, বিচারক, মনোবিজ্ঞানী, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, বিশ্বের সকল আইনজীবী এবং শিকারকে নিক্ষেপ করেছিল একটি পয়সা ছাড়া রাস্তা, সীমিত বা পিতামাতার অধিকার থেকে বঞ্চিত। এবং সহানুভূতিশীল মায়ের কাছ থেকে একগুচ্ছ মন্তব্য, আমার বাবার প্রতি একগুচ্ছ অপমান। কিন্তু কেউ এতটুকুও চিন্তা করে না যে মাকে পিতামাতার অধিকার থেকে বঞ্চিত করতে, বিশেষ করে রাশিয়া বা ইউক
