2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একবার কেউ "ব্যক্তিত্ব" ধারণাটি নিয়েছিল এবং উদ্ভাবন করেছিল, যা মনে হয়, মানব মানসিকতার কার্যকারিতার প্রায় সমস্ত রহস্য সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করা উচিত ছিল। আসলে, দেখা গেল যে এটি সবাইকে আরও বিভ্রান্ত করেছে।
যে কোনো অতিমাত্রায় ভালো ধারণার মতো, এটি সম্মিলিত আনন্দের চেয়ে বেশি মতবিরোধ এবং বিভ্রান্তি সৃষ্টি করেছিল। এবং আমরা দূরে চলে যাই: কেউ কেউ বংশগতিতে বিশ্বাস করে যে আমরা কে তা নির্ণয়কারী ফ্যাক্টর, দ্বিতীয় - শেখার তত্ত্বে, এবং এখনও অন্যরা - মাথার খুলির আকারে, এমনকি থাম্বের আকারেও। এবং তারা বিশ্বাস করতে থাকে এবং সক্রিয়ভাবে তার প্রতিটি সত্যকে প্রমাণ করে। এবং আমিও সবসময় এমন সত্য খুঁজে পেতে চেয়েছি। না, না - আবিষ্কার করার জন্য নয়, কেবল অপরিচিতদের মধ্যে আপনার ব্যক্তিত্বের উষ্ণ, আরামদায়ক ধারণা খুঁজে পেতে। এবং কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি খুব অপ্রত্যাশিতভাবে তাকে খুঁজে পেয়েছিলাম।
1. ঘর থেকে বের হও, ভুল কর।
যখন আমরা ভ্রমণ করি, আমরা সংক্ষিপ্তভাবে আমাদের আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসি। একটি নরম সোফা, জীবনের একটি স্বাভাবিক সময়সূচী এবং বন্ধুদের একটি ধ্রুবক বৃত্ত বাইরে কোথাও থাকে। ফলস্বরূপ, আপনি নিজেকে ট্রেনে বসে থাকতে দেখেন - একটি অস্বস্তিকর আসনে, এক ডজন বর্গমিটারে অনেক অপরিচিত ব্যক্তির সাথে, একটি সংকীর্ণ স্থানে সীমাবদ্ধ। পরিচালকরা প্রায়শই একটি থ্রিলারের জন্য একটি ট্রিপকে তাদের পছন্দের প্লট হিসেবে বেছে নেন কারণ এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি তার স্বাভাবিক দৈনন্দিন খোসা হারায় এবং বিশেষভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। একবার আমি একজন সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানীর ধারণায় খুব মুগ্ধ হয়েছিলাম যে একজন ব্যক্তিত্ব সম্পূর্ণ চাপে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এবং তারপর - আরেকজন, বিদেশী, যিনি বলেছিলেন যে শুধুমাত্র একটি সংকটে একজন ব্যক্তি পরিবর্তন করতে পারে। যদি আমরা এটিকে একসাথে রাখি, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে যখন আমরা চাপে পড়ি, তখন আমরা নিজেদেরকে প্রকাশ করি এবং তারপর, শুধুমাত্র সংকট থেকে বেঁচে থাকার পর আমরা পরিবর্তন করি। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সাইকোথেরাপি এটিই করছে - এটি এটিকে সংকটে ফেলে দেয় যাতে এটি অবশেষে উদ্ভূত হয়।
2. গাড়ি চলাচল করবে, প্ল্যাটফর্ম থাকবে।
এটা historতিহাসিকভাবে ঘটেছে যে আমি আমার জীবনের বিভিন্ন সময়ে একই মানসিক পরীক্ষায় বেশ কয়েকবার উত্তীর্ণ হয়েছি। আপনি বুঝতে পেরেছেন - বিশ্ববিদ্যালয়, ডিপ্লোমা, শিক্ষার্থীদের সহনশীলতা এবং সব। এবং একবার, ফলাফল পেয়ে, আমি অবাক হয়েছিলাম: 6 বছর ধরে, আমার ব্যক্তিত্বের ভিত্তি একই ছিল। ঠিক অভিন্ন নয়, তবে মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন হয়নি। শুধু তাদের অনুপাত পরিবর্তন হয়েছে। যেমন একটি থালা রান্নার ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, borscht: আরো মশলা, কিন্তু কম লবণ, বা বিপরীত, সারাংশ এখনও একই - borscht borscht রয়ে যায়। এবং আমিও, একটু বেশি মশলাদার হলেও বোর্সট রয়ে গেলাম।
কেউ কেউ এই বিশ্বাসের দ্বারা তাদের অপব্যবহারকে ন্যায্যতা দিতে আগ্রহী যে "মানুষ পরিবর্তন হয় না, সময়কাল"। এটা মনে করা সুবিধাজনক, কিন্তু বিরক্তিকর। কারণ জীবনের প্রক্রিয়ায় একজন ব্যক্তি, আমূল পরিবর্তন না করে, এমনভাবে আপনার দিকে ফিরে আসতে পারে যেটা আপনি ভাবতেও পারেননি।
এখন লোকটি আমার কাছে এক ধরনের ঘূর্ণিঝড় বলে মনে হয় - মাঝখানে একটি রড দিয়ে - পাতা, গরু এবং ময়লার টুকরো বাতাসের দাপটে অপেক্ষাকৃত ধ্রুবক ঘরের চারপাশে ছুটে যায়। এবং যদি মূল কাঠামোটি যথেষ্ট স্থিতিশীল এবং সরানো কঠিন হয়, তাহলে বাতাসের শেল নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং হতে পারে।
অতএব, সবকিছু আপনার হাতে।)
প্রস্তাবিত:
স্ব-উন্নতির বেহুদা সম্পর্কে একটু
কারও সাথে আপনার মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্ন / অনুরোধে কাজ করা কেন মূল্যবান - একজন পরামর্শদাতা, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট। কেন শুধু ইন্টারনেটে নিবন্ধ পড়া এবং ইউটিউবে ভিডিও দেখা মানে নিজের উপর কাজ করা নয়। আচ্ছা, একদম। তদুপরি, নিবন্ধ পড়া এবং ভিডিও দেখা ঠিক এমন ধরণের ব্যস্ততা যা আপনাকে বছরের পর বছর ধরে একই সমস্যায় সসেজ করতে দেয় এবং কিছুই করে না। তা কেন?
কোন ধরনের নোংরা আমাকে বাঁচতে বাধা দিচ্ছে? ভূমিকা সম্পর্কে একটু। পার্ট 1: এটা কি এবং "তারা কি দিয়ে খায়"
আপনি কি কখনও অন্যদের কাছ থেকে এমন বাক্যাংশ শুনেছেন যেমন: "মনে হচ্ছে আমার সবকিছু আছে, কিন্তু আমার সুখ নেই" অথবা "আমি অনেক কিছু করি, আমি আমার লক্ষ্য অর্জন করি, কিন্তু আমি আনন্দ পাই না"? অথবা হয়তো কথা আছে যে এই জীবনে এমন কিছু বাজে জিনিস আছে যা এই জীবন যাপনে হস্তক্ষেপ করে?
“কোন ধরনের নোংরা আমাকে বাঁচতে বাধা দিচ্ছে? ভূমিকা সম্পর্কে একটু। পার্ট 2: বেনিফিট, সোর্স এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে? "
এবং আবার আমি সবাইকে স্বাগত জানাই) আমি আশা করি আপনি ভূমিকা সম্পর্কে আমার নিবন্ধের ধারাবাহিকতার জন্য অপেক্ষা করছিলেন। এখানে, আসলে, এটা। প্রবন্ধের প্রথম অংশ এখানে পড়তে পারেন: সুতরাং, introjects একটি সুবিধা আছে? অবশ্যই আছে। মাধ্যমিক, আমি বলব, এবং, আমার মতে, খুব সন্দেহজনক। কিন্তু, তবুও, তার সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ। অবশ্যই, সবার আগে, ভূমিকা - এই মানসিক সুরক্ষা … আরেকটি বিষয় হল যে সমস্ত সুরক্ষা দীর্ঘমেয়াদে মানুষের মানসিকতার জন্য ভাল এবং অনুকূল নয়, তাই বলতে হবে। এবং ভূমি
আমার সঙ্গীকে ছেড়ে দেওয়া উচিত? আমি এটা সম্পর্কে সব সময় মনে করি। কারণ এবং কি করতে হবে? সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান
পার্টনারকে ছেড়ে যাওয়ার বা থাকার জন্য পছন্দের মধ্যে কেন একজন অংশীদার ছুটে যেতে পারে? এক্ষেত্রে করণীয় কি? প্রকৃতপক্ষে, এই ঘটনাটি অস্বাভাবিক নয় - অনেকে অনুরূপ অনুরোধ নিয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শে আসেন। এবং এখানে এটি আরও বিস্তারিতভাবে বোঝার যোগ্য। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকটি অংশীদার পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু সব সময় একই রেকের উপর পদাঘাত করতে থাকে, সে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রমাগত খুব অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। কারণটি হয় প্রতিবারই ভিন্ন, অথবা একই, কিন্তু সে নিজে থেকে এটি মো
একটু একটু করে অভ্যাস পরিবর্তন করুন
যদি আমরা ইঙ্গিতমূলক পাঠের স্তরে আবেগগত নমনীয়তা চাই এবং আমাদের আচরণ আমাদের মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, তাহলে আমাদের আমাদের ইচ্ছাকৃত আচরণকে অভ্যাসে পরিণত করতে হবে এবং তাদের গভীরভাবে বদ্ধমূল করতে হবে যাতে আমরা আর তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা না করি। বিশেষভাবে চাষ করা অভ্যাসের সৌন্দর্য, আমাদের মূল্যবোধের সাথে যুক্ত এবং প্রেরণার সাথে যুক্ত, তারা অনায়াসে কাজ করে যাচ্ছে, আমরা তাদের প্রতি মনোযোগ দেই বা না দেই। মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে অভ্যাস গঠনের ক্ষমতা কেবল আমাদের উ