2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ আমাদের জীবনে আছে আমাদের ছোট ভাইয়েরা।
প্রাণীরা তাদের উপস্থিতি, বোঝার চেহারা, তাদের আলিঙ্গন করার ক্ষমতা, তাদের স্ট্রোক, উষ্ণতা এবং অংশগ্রহণের দ্বারা কঠিন মানসিক অবস্থার মোকাবেলা করতে আমাদের সাহায্য করে। তারা যারা একাকী, আন্তরিক কৃতজ্ঞতা এবং বিনিময়ে ফিরে আসার জন্য তাদের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনের মাধ্যমে জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
আমার মতে, কুকুর এবং বিড়াল সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম, কখনও কখনও কিছু মানুষের চেয়ে শক্তিশালী এবং বেশি আন্তরিক।
পশুর উপস্থিতি একজন ব্যক্তির আরও স্থিতিশীল মানসিক অবস্থায় অবদান রাখে।
আমারও ছোটবেলায় একটি কুকুর ছিল। আমি গ্র্যান্ড নামে কুকুর নিবন্ধে তার সম্পর্কে বলেছি।
এই প্রবন্ধে আমি আমার কুকুর আমাকে যা শিখিয়েছে তা ভাগ করতে চাই, আমার বন্ধু
1. দায়িত্ব। আমি জানতাম স্কুলের পর আমাকে তার সাথে বেড়াতে যেতে হবে।
2. অন্যের যত্ন নেওয়া। আমি আমার বাবা -মাকে তার থাবা ধুতে সাহায্য করেছি যখন সে অসুস্থ ছিল তার দেখাশোনা করার জন্য।
3. নি Unশর্ত ভালবাসা। আমার মেয়ের জন্মের আগে, আমি যখন বাড়িতে আসি তখন এমন আনন্দ এবং আনন্দের সাথে কেউ আমার সাথে দেখা করতে দৌড়ায় না।
4. সহানুভূতি। যখন সে অসুস্থ ছিল বা তাকে শাস্তি দেওয়া হয়েছিল, আমি তাকে নিয়ে খুব চিন্তিত ছিলাম।
5. প্রফুল্লতা নীলের বাইরে। মনোযোগের কোন চিহ্ন, একটি সাধারণ খেলা, তাকে বন্যভাবে আনন্দিত করেছিল।
6. বন্ধু হওয়ার ক্ষমতা। যখন আমার খারাপ লাগছিল, তখন তিনি উঠে এসে আমার কোলে তার মুখ রাখলেন এবং আমার চোখের দিকে তাকালেন দয়া এবং করুণায় পূর্ণ।
7. সংহতি। প্রতি সপ্তাহান্তে আমার পুরো পরিবার একসাথে হাঁটার জন্য বনে যেত এবং এটি মূলত তার যোগ্যতার কারণে হয়েছিল।
8. একটি সক্রিয় জীবনধারা। আমরা সকালে একসাথে দৌড়ালাম, যখন আমি সাইকেল চালালাম, সে আমার পাশে দৌড়ে গেল, গ্রীষ্মে আমরা একসাথে নদী বা হ্রদে সাঁতার কাটলাম।
আমার কুকুর আমাকে কি সাহায্য করেছে?
1. বিভিন্ন আবেগ সহ: দুnessখ, বিরক্তি, লজ্জা, রাগ, একাকীত্ব, ভয়। তার সাথে আপনি তাদের সব শেয়ার করতে পারেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি শব্দ ছাড়া অনুভূত এবং বুঝতে পারেন। 2. অলসতার সাথে। আমি জানতাম যে আমাকে একই সাথে তার সাথে হাঁটতে হবে, আমার পা ধুয়ে ফেলতে হবে, খাওয়াতে হবে। 3. তাকে চিনতে অসুবিধার সাথে, তার সাথে অন্য মানুষের সাথে কথা বলা সবসময় সহজ ছিল এবং কথোপকথন নিজেই শুরু হয়েছিল 4. কুকুরটি যখন আমাদের সাথে থাকত, আমি কার্যত অসুস্থ হইনি।
এবং এখন, এই সমস্ত পয়েন্টগুলি নির্ধারণ করে, আমি বুঝতে পারি কুকুরটি আমার মানসিক বিকাশ, আমার মনস্তাত্ত্বিক বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতাকে কতটা সহায়তা করেছিল। আমার আবেগগত বুদ্ধিমত্তা বিকাশ করেছে, আমার মধ্যে সর্বজনীন মূল্যবোধ এবং ধারণার জন্ম দিয়েছে।
সম্ভবত এই কারণেই নিlyসঙ্গ এবং বন্ধ মানুষের মাঝে প্রায়ই তাদের ভিতরে জমে থাকা আবেগকে মুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য পশু থাকে, যা প্রায়ই নিষিদ্ধ। সর্বোপরি, আমাদের ছোট ভাইদের ভালবাসা এবং আপনার অনুভূতি দেখানো প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে ভালবাসার চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ।
একইভাবে, মনোবিজ্ঞানীর কার্যালয়ে, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা এবং আবেগ দেখানো শেখা নিরাপদ, এবং আপনি একজন ব্যক্তির সমর্থন, সহানুভূতি এবং গ্রহণযোগ্যতাও খুঁজে পেতে পারেন কারণ তিনি সত্যিই অলঙ্করণ এবং মুখোশ ছাড়া।
আপনি এখানে আমার সাথে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করতে পারেন। যদি নিবন্ধটি আপনার জন্য দরকারী হয়ে ওঠে, ধন্যবাদ বোতামে ক্লিক করুন এবং এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন।
প্রস্তাবিত:
সামাজিক ভীতি: জীবনের ছোট ছোট জিনিস
একটি সামাজিক ভীতির চিত্র জানা যায় - এটি পেরেলম্যান, একটি অ -শেভ "বইপোকা" যিনি তার বাড়ির অফিসের বাইরে তার কম্পিউটারের সাহায্যে সব সময় জলের বাইরে টানা মাছের মতো দেখেন। যে কোনও পার্টিতে, তিনি আশেপাশে তাকান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দূরে যাওয়ার জন্য একটি অজুহাত খুঁজছেন। সব সৃজনশীল মানুষ কমবেশি সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত হয়, কিন্তু প্রায়শই জুয়ার আসক্ত, প্রোগ্রামার, লেখক এবং সৃজনশীল নির্জনতার অন্যান্য প্রেমিকরা, এবং এটি স্বাভাবিক। এখন পর্যন্ত, এটি দৈনন্দিন সমস্যার স্পর
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি:
আমি কিভাবে ছোট ছোট ধাপের শিল্প শিখি
আমার একটা অসুবিধা হল সবকিছু পাওয়ার ইচ্ছা! এবং অবিলম্বে! এবং আরো!)))) কিন্তু জীবন এমন যে সে খুব কমই এই ধরনের উপহার দেয়। আমি এটা পছন্দ করি বা না করি, মানুষ ধাপে ধাপে ধীরে ধীরে প্রায় সব মহান অর্জন করেছে। এবং যদিও বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে আমি সবসময় বুঝতে পেরেছিলাম যে হাতির টুকরো টুকরো করে খাওয়া দরকার, বাস্তবে, 2-3 ছোট ব্যর্থতা আগ্রহকে সম্পূর্ণ নিরুৎসাহিত করে। সকালের জগিং আমার জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় আবিষ্কার এবং নতুন অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে। ছোটবেলায়, আমি খেলাধুলায় যাইনি এবং শার
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
আমাদের ভবিষ্যত যেমন আমাদের হাতে তেমনি আমাদের চিন্তায়ও। নিশ্চিতকরণ
নিশ্চিতকরণ কি? নিশ্চিতকরণ একটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি বাক্যাংশ যা অনেকবার পুনরাবৃত্তি করলে, একজন ব্যক্তির অবচেতনে প্রয়োজনীয় চিত্র বা সেটিং ঠিক করে। নিশ্চিতকরণ আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক চিন্তার শক্তি ব্যবহার করে এবং নিজেদের মধ্যে ছোট ছোট অনুস্মারকের মতো। উদাহরণ: