কিভাবে বিরক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে

ভিডিও: কিভাবে বিরক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে

ভিডিও: কিভাবে বিরক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, মে
কিভাবে বিরক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে
কিভাবে বিরক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে
Anonim

আজকের কথোপকথনটি অভিযোগ এবং সেগুলি কীভাবে আমাদের জীবন, প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে তার উপর আলোকপাত করবে।

পৃথিবীতে এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্ক আছে যারা বিভিন্ন কারণে মানুষের প্রতি অপরাধ করে। কেউ কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে এটি অন্যদের কাজে লাগানোর জন্য করে, এবং অনেকে অভ্যাসের বাইরে অসচেতনভাবে এটি করে। মহিলারা পুরুষদের প্রতি, বাচ্চাদের তাদের পিতামাতার কাছে, তাদের অধিনায়কদের উপর অপরাধ করে …

কেউ কেউ হয়তো বলতে পারেন, আমি এই এবং এর দ্বারা ক্ষুব্ধ হয়েছিলাম। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সময়মতো আসেননি, আপনি আমাকে একটি পশম কোট কিনেননি, আপনি আমাকে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন, আপনি আমাকে কিনেননি ইত্যাদি। ইত্যাদি এবং এমন কিছু অনন্য ব্যক্তি আছেন যারা কেবল তাদের ঠোঁট চেপে ধরেন, মুখ ফিরিয়ে নেন, ভ্রূকুটি করেন, দু facesখের মুখোমুখি হন, তারা বলেন, অনুমান করুন আমি এখানে কি, ক্ষুব্ধ। একটি পরিচিত ছবি, তাই না?

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, যে ব্যক্তি আমাদেরকে অভিযুক্ত করেছে, যেমনটি আমরা বিশ্বাস করি, সে আমাদের সম্পর্কে দীর্ঘকাল ধরে ভুলে গেছে এবং তার জন্য আমাদের যে অনুভূতি রয়েছে সে সম্পর্কেও সে অবগত নয়।

একজন বিক্ষুব্ধ ব্যক্তি শীঘ্রই অপরাধীর উপর রাগান্বিত হতে শুরু করে, এবং যখন নিজের উপর, যে সে সময়মত প্রতিক্রিয়া জানায় না, যে সে নিজেকে অপমানিত হতে, অপমানিত হতে দেয়, নিজেকে সভার জন্য দেরি করতে দেয়, ইত্যাদি। ইত্যাদি

যখন আমরা নিজেদেরকে অসন্তুষ্ট হতে দেই, এবং আমি লক্ষ্য করতে চাই যে এটি আমাদের এবং একমাত্র আমাদেরই অপমান করা বা না করা, তখন আমরা আমাদের অপরাধ আমাদের শরীরে জমা করি। মূলত, আমাদের শ্বাসযন্ত্র এই রোগে ভুগছে।

অসন্তোষ হল এমন একটি আবেগ যা জীবনের ক্ষতি, অসম্পূর্ণ প্রত্যাশা, দুnessখ যা ব্যক্তির দু reflectখকে প্রতিফলিত করে।

প্রায়শই, এটি আত্মার পতন, একাকীত্বের অনুভূতি, আত্ম-করুণা, নিজের অনর্থক অনুভূতি, পরিত্যাগ এবং অন্যদের দ্বারা ভুল বোঝার অনুভূতি হিসাবে অনুভূত হয়। অসন্তোষ সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে, যা বাধাগ্রস্ত হয়, একজন ব্যক্তি তার নিজের শক্তিকে সন্দেহ করতে শুরু করে এবং তার ব্যথায় "বন্ধ" হয়। ক্ষোভ সন্দেহ, দুnessখ এবং দুnessখের সাথে জড়িত। যেহেতু একজন ব্যক্তি মনে করে যে কেউ তাকে বুঝতে পারে না, সে মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করতে শুরু করে এবং যারা তার কষ্ট দেখে না তাদের প্রতি অপরাধ করে। এই আবেগের সম্ভাব্যতা এমন একজন ব্যক্তির আকস্মিকভাবে একত্রিত হওয়ার শক্তি ধারণ করে, যিনি একটি অজানা অভ্যন্তরীণ আবেগের কারণে, তার আচরণকে সিদ্ধান্তমূলকভাবে পরিবর্তন করতে শুরু করেন। এই প্ররোচনা হল দুnessখ যা অতীতের শক্তিকে উন্নত করে, যা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, প্রায়শই না, একজন ব্যক্তি স্বতaneস্ফূর্ত, দ্রুত সিদ্ধান্তের মাধ্যমে ব্যথা এড়ানোর চেষ্টা করবে, যার চিত্রগুলি অবচেতন থেকে, তার স্মৃতির কোষ থেকে বেরিয়ে আসে এবং তাকে ভুল সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে। এটি এই কারণে যে অসন্তুষ্টি পৃষ্ঠে উত্থাপিত হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, নেতিবাচক তথ্যমূলক চিত্র, যেখানে মানসিক এবং শারীরিক যন্ত্রণার জায়গা ছিল।

আমাদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হল আমাদের অভিজ্ঞতা বা অতীতের জীবনের অভিজ্ঞতার ক্রম, যা একজন ব্যক্তির বিশ্বাস বা বিশ্বাসের একটি সম্পূর্ণ সেট গঠন করে। এবং এটি একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে যা বিশ্বাসের প্রতিদান দেয়, অথবা এটি একটি সমস্যাযুক্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে যা বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অভিজ্ঞতাটি প্রায়শই শৈশব ট্রমাগুলির সাথে যুক্ত থাকে, যা সমস্যাগুলির সাথে অবচেতনে স্নোবলের মতো "ওভারগ্রাউন" হয়। শিশুরা প্রায়শই তাদের পিতামাতার প্রতি ক্ষোভ প্রকাশ করে, কান্নাকাটি করে এবং এই অভিজ্ঞতাগুলিকে অবচেতনে জোর করে।

দুnessখের মৌলিক আবেগ প্রায়ই নিজেকে একটি শক্তিশালী বিরক্তি হিসাবে প্রকাশ করে, যা সমস্ত অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করে। অতএব, প্রায়শই একজন বিক্ষুব্ধ ব্যক্তি তার অতীতে, এই বা সেই পরিস্থিতি বা ব্যক্তিকে ছেড়ে দিতে অক্ষম সন্দেহে ঝুলে থাকে। ক্রমাগত তার মাথার মধ্যে এই সব স্ক্রোল, ব্যথা আরো তীব্র। এই ধরনের ব্যক্তির কার্যকর ক্ষমা শেখার প্রয়োজন যা তাকে অতীতের ধারনা থেকে মুক্ত হতে এবং তার অভ্যন্তরীণ আবেগকে সংহত করতে সাহায্য করবে, যা তাকে নির্ণায়ক হতে সাহায্য করবে এবং তার জীবনে প্রাচুর্য ও সমৃদ্ধি আকর্ষণ করবে।

প্রস্তাবিত: