2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কাজের দিনগুলির শুরুতে হালকা বিড়ম্বনা এখনও কাউকে বিরক্ত করেনি) আমি জানি না পাঠক কী লিখেছেন তা কীভাবে ব্যাখ্যা করে, আমার অংশে আমি বলতে পারি যে আমি লিখিত পাঠ্যে চিন্তার জন্য আরও তথ্য রাখি, এবং আমি সত্যিই চাই না এটাকে এক ধরনের নৈতিকতা হিসেবে ধরা হয়। কারণ এটা নৈতিকতার মধ্যে যে সমস্যার সারমর্ম নিহিত।
হ্যাঁ, ইন্টারনেট প্রযুক্তির দ্রুত বিকাশ কেবল তথ্য আদান -প্রদান, সম্পর্ক তৈরি এবং শক্তিশালী করার জন্যই নয়। অনেকের জন্য, এটি তাদের চাপা প্রতিভা, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং সমস্ত ধরণের অসাধারণ ক্ষমতাকে উজ্জ্বল করার সুযোগ তৈরি করেছিল, যার অস্তিত্ব আমরা অনেকেই অনুমান করতে পারি নি। কিন্তু জেনোফোবিয়া, শরীরের তাপমাত্রার মতো, সর্বদা এবং সবকিছুতে থাকে। পার্থক্য শুধু এই যে 36, 6 - পার্থক্য চিনতে এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে, অথবা 38 বা তার বেশি হতে পারে - ব্যক্তি এবং অন্যদের ক্ষতি করতে।
আমরা এটি মোকাবেলা করতে শিখেছি, বন্ধ গ্রুপ তৈরি করতে, অসুস্থদের নিষিদ্ধ করতে এবং আমাদের পৃষ্ঠাগুলিকে "খারাপ চোখ" থেকে আড়াল করার জন্য নেটওয়ার্কের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ। যাইহোক, এই কারণে যে একজন ব্যক্তি মূলত সামাজিক, সবসময় বন্ধ জায়গায় বসে থাকা সম্ভব নয়, এবং আমাদের "আরাম অঞ্চল" ছেড়ে আমরা সর্বদা এমন লোকদের মধ্যে দৌড়ানোর ঝুঁকি নিয়ে থাকি, যারা বিশেষভাবে শিকার করেছিল নেতিবাচকতা, ধ্বংস, এবং যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য তারা কোথাও কিছু না পায় তবে তারা নিজেরাই ঝগড়া করে।
এই কারণে যে ইদানীং আমি নিজে ব্যক্তিগতভাবে শর্ট আর্ট নোট লেখার চেষ্টা করেছি, আমি অনিবার্যভাবে লেখার দক্ষতা শেখানোর বিভিন্ন গ্রুপে প্রবেশ করতে শুরু করেছি এবং কিছু লোকের গল্প শিখেছি যা আমি আপনার সাথে ভাগ করতে চাই।
বিভিন্ন চেনাশোনাগুলিতে, একটি মতামত রয়েছে যে সাধারণ বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা, বিশ্বদর্শন, সাফল্য ইত্যাদির স্তরের সাথে "সাক্ষরতা" এর যোগসূত্র হল এক ধরনের মানসিক অ্যাটভিজম, কারণ সেই দিনগুলিতে যখন এই ধরনের ধারণার জন্ম হয়েছিল, তখন সবকিছুই ছিল খুব সহজ যদি আপনার সুযোগ থাকে, আপনি স্কুলে যান, বই পড়েন এবং সেই অনুযায়ী, একটি নির্দিষ্ট বৃত্তের সাথে সম্পর্কিত হন। অশিক্ষিত = শিক্ষিত নয় = আত্মাহীন = দরিদ্র। আজ, অনেক ভাষাবিদ মনোযোগ দেন কিভাবে যোগাযোগের ফর্ম এবং নিয়মগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে, একই ইন্টারনেট প্রযুক্তির আবির্ভাবের সাথে, যেমন ইমোটিকন, বিভিন্ন প্রোগ্রামিং ভাষা (যেমন "প্যাডনস্কাফ" স্ল্যাং যা আইটি গোলক থেকে এসেছে সাক্ষরতার বুদ্ধিমত্তার কাছে), প্রতীকগুলির প্রতিস্থাপন, ভাষার মিশ্রণ (আমেরিকানদের অন্তর্ভুক্তি সহ) ইত্যাদি। যদি আগে, একজন নিরক্ষর ব্যক্তি অশিক্ষিত বলে বিবেচিত হত, আজ প্রবণতা হল যে প্রতীকী এবং স্বাক্ষর সহ আরও ভাষাগুলি একজন ব্যক্তি জানেন, তার জন্মভিত্তিক বক্তৃতায় আরও ভুল করার সম্ভাবনা বেশি (নিয়ন্ত্রণ ফাংশন সরানো হয়েছে)। আমি এটা বলতে পারি না যে এটি দু sadখজনক, কারণ আজ, আগে কখনও ছিল না, প্রুফরিডার, সম্পাদক ইত্যাদির পেশা জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এবং যদি হৃদয়ের একজন ব্যক্তি একজন পরিপূর্ণতাবাদী বা জন্মগত "ব্যাকরণ-নাজি" হন, তবে তার মৃদু সুপারিশ এবং টিপস দিয়ে তার সুস্থতা উন্নত করার একটি অনন্য সুযোগ রয়েছে।
যাইহোক, মুদ্রার অন্য আধুনিক দিক হল মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোসাইকোলজিতে ভাল গবেষণা। এবং আজ এটি আর গোপন নয় যে অনেক সৃজনশীল মানুষ বিভিন্ন ধরণের নিউরোসাইকোলজিকাল ডিজঅর্ডারে ভোগেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মনের অবস্থা একটি উচ্চতর আকারে শিল্প বা সঙ্গীত আকারে প্রকাশ করা তথাকথিতদের জন্য বিশেষভাবে ভাল আলেক্সিথিমিকভ, যারা শব্দে তাদের আবেগগত অভিজ্ঞতা যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয়।এইভাবে, একজন ব্যক্তি একই সাথে একজন চমৎকার শিল্পী, বুদ্ধিজীবী, শিক্ষিত এবং অত্যন্ত আধ্যাত্মিক হতে পারে, বরং আনাড়ি লেখাগুলি লেখার সময়।
এছাড়াও, সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা স্বীকৃতি এবং সংশোধনের দিকে বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন (তারা বাচ্চাদের সাথে কঠোর পরিশ্রম করে, কারণ বয়স যত কম হবে, সমস্যা সংশোধন করার সম্ভাবনা তত বেশি এবং বিপরীতভাবে) যেমন একটি ব্যাধি ডিসগ্রাফিয়া … তার অধীনে, একজন ব্যক্তির পরম নিরাপত্তা এবং বুদ্ধিমত্তার উচ্চ সূচকগুলি লেখার ক্ষেত্রে হাস্যকর ভুল করে, এমনকি যখন সে সমস্ত নিয়মগুলি হৃদয় দিয়ে জানে এবং সেগুলি কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা জানে।
বিভিন্ন ধরণের মানসিক ব্যাধি স্মৃতি এবং বিশেষ করে মনোযোগকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই লোকেরা নিজেরাই পুরোপুরি বুঝতে পারে না যে তারা হতাশাগ্রস্থ অবস্থায় রয়েছে, তারা একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছে (এবং নেটওয়ার্কে তাদের অনেকগুলি রয়েছে, ঠিক কারণ বর্ধিত উদ্বেগ তাদের বাস্তব জীবনে সম্পর্ক তৈরি করতে দেয় না) । মনের খেলা, যাকে আমরা জ্ঞানীয় বিকৃতি বলি, প্রতিটি মোড়ে আমাদের আক্ষরিক অর্থেই ধরা দেয়। কখনও কখনও আমরা পুরোপুরি নিশ্চিত যে আমরা সঠিক, আমরা উন্মত্তভাবে কিছু প্রমাণ করি, এবং ফলস্বরূপ, এটি দেখা যায় যে আমাদের মস্তিষ্কে কেবল একটি সাধারণ ডিফ্র্যাগমেন্টেশন ঘটেছে এবং কিছু তথ্য অন্য তাকের দিকে চলে গেছে।
প্রায়শই, বিভিন্ন ধরণের সাহিত্য "সংস্করণ" একটি প্রুফ রিডার এবং সম্পাদককে হারে আমন্ত্রণ জানায়, কারণ তারা জানে যে একজন ব্যক্তি যিনি বড় লেখা লেখেন (যদি এটি ক্রমাগত সংশোধন করা না হয়) সবসময় আবেগগতভাবে জড়িত থাকে, তাই, পড়ার সময়, তিনি অক্ষর এবং কমা দেখেন না, কিন্তু আবেগগত অভিজ্ঞতা এবং ছবিতে অন্তর্ভুক্ত। অতএব, প্রায়শই আপনি টাইপস, অসঙ্গতিপূর্ণ শেষ দেখতে পারেন (আমি একটি টুকরো পুনরায় লিখেছি, কিন্তু কোথাও শেষটি আগের চিন্তা থেকে রয়ে গেছে), ইত্যাদি। তাই অনেক সাংবাদিক, ব্লগার এবং লেখক লক্ষ্য করতে পারেন যে যখন তারা পাঠ্যটি স্থগিত করে, কিছুক্ষণ পরে এটিতে ফিরে আসে, তারা এটিকে একটু ভিন্নভাবে দেখে এবং সংশোধন করে এবং এই প্রক্রিয়াটি অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থায়ী হতে পারে। পাঠ্যের পিছনে যত বেশি আবেগ, তত তথাকথিত। "লেখকের বিরামচিহ্ন", যার নিয়মগুলি ভাষাবিদদের মধ্যেও বিতর্কিত, এবং অন্যান্য লেখকের উপাদানগুলির (উদাহরণস্বরূপ, একটি উচ্চারণের জন্য, একটি বাক্যের মাঝখানে একটি বড় অক্ষর দিয়ে একটি শব্দ লিখুন, অথবা উদ্ধৃতি সহ পাঠ্যকে অসম্পূর্ণ করুন, যার অর্থ একটি পদবীর প্রচলন, অস্তিত্বহীন শব্দ ইত্যাদি একত্রিত করুন)। এটি বিশেষত প্রায়শই ঘটে যখন একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকটি ভাষায় কথা বলেন, কারণ একটি নির্দিষ্ট ভাষায় প্রতিটি শব্দের পিছনে একটি ভিন্ন চাক্ষুষ প্রতীক থাকতে পারে এবং একজন ব্যক্তি তার মধ্যে কিছু প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন, সরাসরি প্রকাশ করেননি। এবং যত বেশি ভাষা কাঠামোতে অনুরূপ, ভর্তি এবং অন্যান্য ত্রুটির সম্ভাবনা তত বেশি।
এটি ঘটে, অবশ্যই, সবকিছু অনেক সহজ। আমার ব্যক্তিগত অনুশীলনে, এমন একটি ঘটনা ঘটেছিল যখন আমি একটি উল্লেখযোগ্য ভাষা জটিলতার সম্মুখীন হয়েছিলাম। আমাদের শহরের ইনস্টিটিউটে সাধারণত প্রচুর বিদেশী এবং অভিবাসী থাকে এবং একবার "পশ্চিম" থেকে আসা ছেলেরা আমার ভাষা এবং উপভাষা নিয়ে মজা করেছিল। এটি দীর্ঘদিন ধরে ইউক্রেনীয় ভাষায় যোগাযোগ করার ইচ্ছা নিরুৎসাহিত করেছে। কিছুক্ষণ পরেই আমি জানতে পারলাম যে সব বিদ্যমান উপভাষাগুলির মধ্যে, এটি হল পোলতাভা (স্লাভিক) যা সাহিত্যের ভাষা। এবং তারা, বিপরীতভাবে, স্থানীয় সুরজিকে ইউক্রেনীয় + রোমানিয়ান + পোলিশ কথা বলেছিল। অতএব, ব্যক্তিগতভাবে, আমি আর এই গেমগুলি খেলি না)। যাইহোক, এখন, যখন আমি ইতিমধ্যে বিভিন্ন লোকের সাথে কাজ করার যথেষ্ট অভিজ্ঞতা পেয়েছি, তখন আমি অবাক এবং দু realizeখিত যে বুঝতে পারি যে আমরা নিন্দা এবং আলোচনার ভয়ে, অন্য কারোর মূল্যায়নের কারণে, এবং না আসলে এটা পেশাদার। সর্বোপরি, পেশাদাররা তাদের সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষায় কিছুটা ভিন্ন আচরণ করে, অন্তত এক মিনিটের জন্য কল্পনা করুন যদি একজন মনোবিজ্ঞানী (ডেন্টিস্ট, কুক ইত্যাদি) সবার উপরে দাঁড়ান এবং আপনার করা সম্ভাব্য ভুলের পরিপ্রেক্ষিতে সমস্ত কর্মের উপর মন্তব্য করেন)
আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই অনুমান করেছেন, আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে চাই যে, যখন কোন ব্যক্তি কোন দিক থেকে আমাদের কাছে মুখ খুলেন, এবং সর্বদা ভাষাগতভাবে এটি সঠিকভাবে করেন না, তখন আমাদের মনে রাখতে হবে যে "সবচেয়ে খারাপ পরামর্শ অযাচিত।"এটা কোন কিছুর জন্য নয়, শিষ্টাচারের নিয়ম অনুসারে, এমন ভান করার প্রথাগত যে আপনি যখন একজন ব্যক্তি হাঁচি দেন তখন আপনি লক্ষ্য করেননি এবং তার ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে শুভেচ্ছা জানাতে তাড়াহুড়া করবেন না। সম্ভবত, অন্য কারও নিরক্ষরতা সম্পর্কে মন্তব্য করা, কেউ আসলে অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার বা অ্যাথাইফোবিয়াতে ভুগছে। এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি ভুল দেখলে ভয় এবং আতঙ্কের সম্মুখীন হয়, ভুল না করার জন্য বিভিন্ন আচার -অনুষ্ঠান তৈরি করে এবং যখন একটি ত্রুটি পাওয়া যায়, তখন সে নিজে এবং ভুলটি করা ব্যক্তিকে দুষিতভাবে শাস্তি দেয়, ইত্যাদি। অবশ্যই, এই ভিত্তিতে আঘাতমূলক স্কুল অভিজ্ঞতা এবং নিউরোসিস আছে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, প্রথমে আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের লালন-পালন এমন যে অনেকেরই কৃত্রিমভাবে কম আত্মসম্মানবোধ থাকে এবং তারা অন্যদেরকে ছোট করে তা বাড়ানোর চেষ্টা করে। ত্রুটির বিকল্প সংস্করণ দিয়ে একজন ব্যক্তিকে কিছু ঠিক করতে সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে এবং নিজেকে প্রমাণ করার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে কিছুটা পার্থক্য রয়েছে যে আপনি অন্যদের চেয়ে কমপক্ষে কিছুটা ভাল। যখন এই পার্থক্যটি স্পষ্ট হয়, এবং কেউ তার পিছনে এটি দেখে - এটি প্রতিফলিত করার জন্যও বোধগম্য।
আমি কি এই নোট দিয়ে বলতে চাই যে আমি আপনাকে নিরক্ষরতা সহ্য করার এবং ভাষা শেখা ত্যাগ করার আহ্বান জানাচ্ছি? অবশ্যই না. নৈতিকতার দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বরং এই দৃষ্টিকোণ থেকে যে আমরা যত বেশি সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম মেনে চলি, ততই আমাদের কথোপকথক এবং এর বিপরীতে বোঝার সম্ভাবনা বেশি। এবং তথ্য হস্তান্তর বক্তব্যের অন্যতম প্রধান কাজ। এই নোটের সাথে, আমি বরং লক্ষ্য করতে চাই যে, যেকোনো ধরনের মূল্যায়নের মতো, সাক্ষরতার দ্বারা একজন ব্যক্তির মূল্যায়ন একটি বিষয়গত বিষয় এবং প্রায়শই একটি প্রজেক্টিভ বিষয়। আমরা খুব কমই জানি যে এই বা সেই ব্যক্তির নিরক্ষরতার পিছনে আসলে কী রয়েছে এবং আমাদের মন্তব্য কীভাবে তার ভবিষ্যতের ভাগ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও আমাদের রাষ্ট্র এবং আমাদের প্রতিক্রিয়া, আমরা আরও বিশদে বিশ্লেষণ করতে পারি। প্রশ্নটির সারমর্ম কী, আমরা কি সত্যিই একজন ব্যক্তিকে ভুল সংশোধন করতে সাহায্য করতে চাই, নাকি আমরা কারো খরচে নিজেদের দাবি করতে চাই? এবং ক্রিয়াকলাপের অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে যেমন - যদি আমরা কিছু ঠিক করতে পারি - আসুন এটি ঠিক করি, যদি না হয় - আমরা এটিকে যেমনই তেমন গ্রহণ করব)
ঠিক আছে, "লেখক" দ্বারা করা ভুলের সংখ্যা এবং গুণমান অবশ্যই মন্তব্যগুলিতে আলোচনা করা যেতে পারে)
প্রস্তাবিত:
আমার জীবন, আমার পছন্দ, আমার দায়িত্ব
আপনি জীবন সম্পর্কে অভিযোগকারী ব্যক্তিদের সাথে কতবার দেখা করেন? আমি প্রতিদিন ভাবি … আমি মানুষের কথা বলছি - "শিশু" বা "শিকার"। এই ধরনের লোকেরা সাধারণত তাদের নিজের জীবনের কথা বলে যে সবকিছু ভুল: টাকা নেই, স্বামী খারাপ, স্ত্রী একটি দুশ্চরিত্রা, কোন কাজ নেই, আমি সব সময় অসুস্থ থাকি … ভাল, সাধারণভাবে, সবকিছুই ভালো যাচ্ছে না … এবং যদি আপনি এমন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করেন, কী ভুল, কেন এটি ঘটে?
রোগ থেকে "সেকেন্ডারি বেনিফিট" এর অর্থ কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
প্রতিবার যখন আমরা মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গের অর্থ নিয়ে কথা বলি, আমরা রোগের "গৌণ সুবিধা" বিষয়টির উপর এক বা অন্যভাবে স্পর্শ করি। যাইহোক, শুধুমাত্র শব্দটি নিজেই ক্লায়েন্টদের থেকে প্রতিরোধের কারণ নয়, সাধারণ প্রশ্নগুলি "আপনার অসুস্থতার প্রয়োজন কেন"
আমি কি নিজে থেকে প্যানিক ডিসঅর্ডার থেকে মুক্তি পেতে পারি?
আমি কি নিজে থেকে প্যানিক ডিসঅর্ডার থেকে মুক্তি পেতে পারি? সম্ভবত আপনি পারেন, কিন্তু আমি পারিনি। আমি তোমাকে আমার গল্প বলব। ২০১০ সালে, আমি মাস্টার প্রোগ্রামের কাঠামোতে প্যানিক আক্রমণের সাথে কাজ করার একটি কর্মশালায় প্রশিক্ষণ পেয়েছিলাম। এই কর্মশালার ঠিক পরে, আমি ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ শুরু করেছি যাদের প্যানিক অ্যাটাক ছিল। 2014 সালে, আমি ইতিমধ্যে প্যানিক আক্রমণের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ ছিলাম। চার বছরে অনেক ক্লায়েন্ট হয়েছে যারা সফলভাবে একটি পরিপূর্ণ জীবনে ফিরে এসেছে। সুতরা
আমার স্ক্রিপ্ট থেকে মুক্তি পেয়েছি, এবং তারপর শূন্যতা
মনোবিজ্ঞানের জনপ্রিয়ীকরণ অনেককে নিজের মধ্যে লক্ষ্য করতে এবং বুঝতে পারে যে আপনি কিছু ধ্বংসাত্মক দৃশ্যের শাসনের অধীনে আছেন - একটি "ক্ষতিগ্রস্থ দৃশ্য"। একজন ব্যক্তি এই আসক্তির মধ্যে পড়ার কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারে, বুঝতে পারে কেন এই দৃশ্যটি তার আত্মার মধ্যে পড়ে এবং তার চেতনা দখল করে নেয়। কিন্তু এটা খুবই স্বাভাবিক যে প্রায়ই প্রশ্ন জাগে:
আমার কি নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার দরকার?
প্রায়ই যারা আমার অফিসে আসে তারা কোন অস্বস্তিকর অনুভূতি বা আবেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করে। এটি উদ্বেগ বা ভয়, রাগ বা বিরক্তি, হতাশা বা হতাশা, অন্য কিছু, সর্বদা গভীরভাবে ব্যক্তিগত এবং সর্বদা জীবনে বাধা হিসাবে অভিজ্ঞ হতে পারে। এই ইচ্ছা খুবই বোধগম্য এবং স্বাভাবিক। কিন্তু কখনও কখনও আমি এই ধরনের ক্ষেত্রে বলি:
