নতুন বছরের বলের পর

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একটু ভাবুন, মজা করার সময় ছিল না, কিন্তু মানুষ খেলাধুলার জন্য ুকেছিল। আমি তাদের জন্য আরও খুশি হব যদি আমি জানতাম না যে ইতিমধ্যে ফেব্রুয়ারির মধ্যে, কিন্তু সেখানে, ফেব্রুয়ারির মধ্যে, 10 তারিখের মধ্যে, সবকিছু "সমাধান" হবে এবং ফেব্রুয়ারির মধ্যে আবার প্রবাহ ঘটবে। বছরের পর বছর. একই।

ম্যাজিক পেন্ডেল এবং লোভনীয় সম্প্রীতির আকাঙ্ক্ষা উড়িয়ে দেওয়া হয়েছে, "পরিসংখ্যান" এর বিপরীতে, জানুয়ারিতে ফিরে। এই মাসের মধ্যেই অনেক "নতুন" যারা সবসময় লকার নাম্বার খুজতে থাকে, এবং একটি টুপি পরে চেষ্টা করে, অভিযোগ করে যে এটি বিবর্ণ এবং প্রসারিত হয়েছে। তারা আনুষাঙ্গিকগুলি খুব সাবধানে রাখে, সেগুলি তাদের মনে গণনা করে, যাতে কিছু ভুলতে না পারে, ভাল, এবং…। পুকুরে ….

পুকুরে, তারা জোড়ায় জোড়ায় সাঁতার কাটার চেষ্টা করে। একটি ট্র্যাক নেওয়া। একই সময়ে, টুপিগুলি পরা হয় যাতে ব্যাংগুলি চোখে পড়ে, যেমন আঁকা চোখের দোররা। এবং এই মহিলারা চশমা ছাড়া। তাদের উপর স্প্রে করবেন না, অন্যথায় পেইন্ট প্রবাহিত হবে। একই সময়ে, মহিলারা ক্রীড়া ট্র্যাকের দিকে ছুটে যান, বাচ্চাদের সাথে চরম ভাগ করতে চান না। তারা হাঙ্গরের মতো সাঁতার কাটতে বাম এবং ডান ক্রীড়াবিদদের পিছনে ফেলে, ডাইভিং করে। যারা চশমা পরেন এবং যাদের কোন লিঙ্গ তা বোঝা যায় না। কখনও কখনও চশমা ছাড়া মহিলাদের স্প্রে করা হয়, এটি ছাড়া কোথায়? এবং তারপরে এই নতুনরা বিরক্তিকরভাবে পাশে দাঁড়িয়ে কথা বলে। আসলে, জলে ঘাড়ের উপর কথা বলা, এবং এই ঘটনাটি শেষ হয়। আচ্ছা, পথের পাশে আরেকটি বৃত্ত, "হাঙ্গর" এর স্প্রে এড়িয়ে চলে। তারপর একটি ঝরনা, বাড়ি এবং একটি পরিষ্কার বিবেকের সাথে একটি হৃদয়গ্রাহী ডিনার, কারণ (লকার রুমে শুনেছি) "জল অনেক শক্তি নেয়।"

অবশ্যই, 10 বছরের জন্য এইভাবে হাঁটতে হাঁটতে, একবারও ওজন না কমিয়ে…। এবং, যাইহোক, মেয়েরা কি পুকুরে আসার সময় এটি চেয়েছিল?

এই আমি কি মানে। প্রক্রিয়ার আনন্দ সম্পর্কে। আপনি যদি লাঠির নিচে থেকে কিছু ফলাফলে যান, তাহলে ফলাফলটি আনন্দ হবে না। হয়তো কারণ জীবনের একটি মুহূর্ত, এবং পথ একটি প্রক্রিয়া? এবং এটা কি "অলাভজনক" (আমাদের মানসিকতার দৃষ্টিকোণ থেকে) গৌরবের একটি মুহূর্তের জন্য এত কঠিন ধাক্কা দেওয়া?

যদিও, আপনি জানেন, বিভিন্ন মতামত আছে। আমি মতামত জানি যে বাহ্যিক চাপ আপনাকে অনেক গুণ বেশি এবং দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে দেয়। বক্তব্যটি ভিত্তিহীন নয়। আমি এমন একজন কোচকে চিনি যিনি আক্ষরিক অর্থেই অর্থ গ্রহণ করেন এই কারণে যে তিনি তার সাফল্যের প্রশিক্ষণ কোর্সে "ফিট" থাকা ব্যক্তিদের নিয়ন্ত্রণ করেন এবং "তিরস্কার" করেন। একে বলা হয়: "বাহ্যিক চাপ"। তাছাড়া, অনেকেই এই পদ্ধতি পছন্দ করেন। মানুষ এই কোচের প্রতি আন্তরিকভাবে কৃতজ্ঞ।

দেখা যাচ্ছে যে আমাদের চেয়ে অনেক বেশি প্রামাণিক কেউ আছে, যার প্রতি আমাদের অবশ্যই (সম্মত) বাধ্য হতে হবে। এবং তারা মানার সুযোগের জন্য অর্থ প্রদান করতেও প্রস্তুত। দেখা যাচ্ছে যে লোকেরা ইতিমধ্যে নিজের সম্পর্কে জানে যে 11 তারিখে তারা "একত্রিত" হবে, যেমনটি প্রতি বছর ঘটে। এবং সেই লোহার গ্লাভস প্রয়োজন।

তাহলে আমাদের নিজেদের সীমানার কি হবে?

নিজের জন্য দেখুন. আমরা ওজন কমাতে চাই, কিন্তু আমরা সাঁতার কাটতে যাই। যদিও, দৃশ্যত, আমরা পছন্দ করি না। যদিও, অনেক সূত্র লিখেছে যে সাঁতার আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে না। যদিও, পুলের জন্য সময় নেই। যদিও আমরা জানি যে আমরা হাল ছেড়ে দেব। কেন অন্য উপায়ে "ওজন হ্রাস" করবেন না? যেগুলো মনোরম। নাচ, স্কেটিং, জিম? কেন নিজেকে প্রতারিত করুন "ভাল, আমি সাঁতার কাটছি, কিন্তু এটি আমাকে সাহায্য করে না"। আচ্ছা, কেন বলবেন না যে "হ্যাঁ, আমি হাঁটছিলাম, পানিতে বসেছিলাম, এক ধরণের ব্যায়াম হয়েছিল।"

আমরা নিজেরাই আছি, আমাদের জীবনে অপ্রীতিকর বিষয়গুলি এড়িয়ে চলছি। আমরা "বাহ্যিক চাপ" এর জন্য অর্থ প্রদান করি, আমরা একটি ফিটনেস সেন্টারের সাবস্ক্রিপশনের জন্য অর্থ প্রদান করি, আমরা একেবারে নতুন ট্র্যাকসুটগুলির জন্য অর্থ প্রদান করি, যা তারপর পায়খানাতে ঝুলিয়ে রাখে। আমরা এই মুহুর্তে আমাদের উপস্থিতির সাথে অর্থ প্রদান করতে চাই না। আপনার নিজের জীবনে আপনার অংশগ্রহণ। আমরা রসিকতার মতো: "ধন্যবাদ প্রভু, টাকা নেওয়ার জন্য!" আমরা আমাদের জীবনের মূল্য দিতে চাই। টাকা। আপনি কি জানেন যে ফিটনেস সেন্টারগুলি জিম গ্রহণের চেয়ে তিনগুণ বেশি টিকিট বিক্রি করে? এবং সব একই, সব হল অর্ধেক খালি।

ফলাফল সবাই চায়। প্রক্রিয়াটি "চায় না"। এখানে প্রধান প্রশ্ন কি? এটা কি আমরা আমাদের চাহিদাগুলো ভালভাবে বুঝতে পারছি না (এবং এখানে সীমানার প্রশ্নটি একটি প্রান্ত), অথবা আমরা সত্যিই মনে করি যে একটি সাবস্ক্রিপশন এবং ইউনিফর্ম কেনার পাশাপাশি একটি সমর্থন গোষ্ঠীর জন্য সাইন আপ করার মাধ্যমে সবকিছু কাজ করবে নিজেই?

আমার কোন উত্তর নেই (আমি আলোচনা করতে প্রস্তুত, আমি আপনার যুক্তির জন্য কৃতজ্ঞ হব), কিন্তু মহাবিশ্ব থেকে একটি ইঙ্গিত আছে, তাই কথা বলতে হবে।

যখন আমি পোশাক পরে যাচ্ছিলাম, তখন আমি এক ভদ্রমহিলার একক নাটক শুনতে পেলাম যিনি আমাকে বলেছিলেন যে বাড়িতে তার দরজা ভেঙে গেছে। এবং এখন সে পুলে গিয়েছিল। সব কিছুর উপর থুথু। এবং সে গেল। দৃশ্যত, ভদ্রমহিলা এত গর্বের সাথে ফেটে পড়ছিলেন যে তিনি সত্যিই এই ইভেন্টটি ভাগ করতে চেয়েছিলেন। কিন্তু দরজাটাও আমাকে শান্তি দেয়নি, তাই সে আমার চোখের দিকে সরাসরি তাকিয়ে থাকল: "দরজা কি শুধু ভেঙে যায় না, তাই না? সত্য? এর মানে কি কিছু নয়? আপনি কি মনে করেন এর অর্থ হতে পারে?"

"ক্রিম দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া" অবস্থানে থাকায় আমি প্রায় চিন্তা না করেই ঝাপসা হয়ে গেলাম। সেশন নয়, আসলে। সমান তলায়, এখানে স্নানের মতো। "যত্নশীল ঝামেলা, তাই না? এবং তারা নতুন বছরের জন্য নিজেকে সবার কাছে তুলে দিয়েছে? এবং আপনি সর্বদা উপলব্ধ। তোমার দরজা লাগবে কেন? যাই হোক, তারা এটিকে আপনার আত্মার মধ্যে উন্মুক্ত করে দেয়, তাই আসল ব্যক্তিটি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য এর কব্জা থেকে উড়ে যায়। " মেয়েটির ঠোঁট হঠাৎ কেঁপে উঠল। কেউ তাকে কিছুতেই রাখে না। না মেয়ে না নাতি -নাতনি। কিন্তু "কি করতে হবে" এই প্রশ্নে, যখন আমি "নিজের যত্ন নিই" উল্লেখ করেছি, তখন সে সরে গেল: "এখন দরজার কি হবে?"। আচ্ছা, এখানে আমার জন্য একটি বিজ্ঞান। মনস্তাত্ত্বিক কৌশলগুলি "যত্ন নিন" এখানে ক্যাশিয়ারের মধ্যে নেই। পাশাপাশি ব্যক্তিত্বের লঙ্ঘিত সীমানা নিয়ে আলোচনা।

অস্পষ্ট সীমানার ধারণাটি এই সত্য দ্বারাও প্রস্তাবিত যে ভদ্রমহিলা এই কেন্দ্রে যেতে চাননি। আমি একটি sauna সঙ্গে পরবর্তী এক যেতে চেয়েছিলেন। হ্যাঁ, এটি সেখানে ব্যয়বহুল। আমাদের কথোপকথনে দেখা গেছে, এটি সেখানে সস্তা। তিনি এক বছরের জন্য চিত্রটি এক মাসের জন্য চিত্র হিসাবে গ্রহণ করেছিলেন। এবং তিনি অভিযোগ করেছিলেন যে সউনা তার জন্য খুব দরকারী হবে। এবং এখানে সে এটা পছন্দ করে বলে মনে হয় না। আচ্ছা, কে আপনাকে বাধা দিচ্ছে, আপনি যে সাবস্ক্রিপশনটি কিনেছেন তা হস্তান্তর করুন এবং এখনই সউনা কোথায় যান? প্রশ্ন।

আরও কয়েকটি "কেন" প্রশ্ন রয়েছে: আমরা পাতলা হওয়ার ইচ্ছা করি এবং তারপরে দাঁত চেপে ধরে আমরা চর্বি দূর করতে যাই। আমরা সুখী হতে চাই, এবং আবার আমরা সেখানে কিছু অতিক্রম করতে যাচ্ছি। হয়তো সেজন্যই আমরা যে ফলাফলগুলি কল্পনা করেছি তা অর্জন করা হচ্ছে না? আপনি কতক্ষণ "লাঠি দিয়ে" নিজের উপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন, নিজেকে অপ্রীতিকর কাজ করতে বাধ্য করতে পারেন? সুতরাং অসুস্থ হতে বেশি সময় লাগবে না, বা এই ধরণের ঘটনার সাথে একরকম "মিলিত" হবে। করার মতো পর্যাপ্ত জিনিস নেই? যদি তাই হয়, তাহলে জীবন উদ্বেগ যোগ করবে। আপনার জন্য সবকিছু কেবল ঘৃণ্য জিম এড়ানোর জন্য।

যারা স্লিম এবং ক্রীড়াবিদ তাদের সম্পর্কে কি বলবেন? আমি বলব: "শিকারের চেয়ে বন্ধন খারাপ।" তারা যা করে তা পছন্দ করে। আমি স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম পছন্দ করি। নিজের জন্য বিচার করুন। যদি আপনি পছন্দ করেন, ভাল, উদাহরণস্বরূপ, একটি সিনেমা দেখা। অথবা একটি টিভি সিরিজ। সুতরাং আপনি আপনার পুরো সময়সূচী সামঞ্জস্য করবেন যাতে এটি মিস না হয়। তাই ক্রীড়াবিদরা, বাকি ক্রিয়াকলাপগুলিকে ঠেলে দিয়ে, একটি সময়সূচী তৈরি করবে যাতে তারা জিমের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে পারে। তাদের প্রশিক্ষণ একটি অবশিষ্ট নীতি নয়, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে। এবং রাতের খাবারের জন্য গাজর একটি উপাদেয়তার মতো, শাস্তি নয়।

আন্দোলন থেকে আনন্দ পাওয়া … এত নতুন নয়। ছোটবেলায়, আমরা সবাই দুরন্ত গতিতে দৌড়েছি! সত্যিই কি ওজন কমাতে হবে? আর তুমি কি খেয়েছ? হ্যাঁ, যদি আপনি শুধু নিজেকে বাড়িতে দেখান, তারা আপনাকে রাতের খাবারের জন্য ছেড়ে দেবে, কিন্তু পূর্ণ পেট নিয়ে, কোন ট্যাগ? সত্যিই কি আমরা ভলিবলের জন্য রাতের খাবার বিনিময় করব? আমরা শিশু হিসেবে আনন্দকে বেছে নিয়েছি, তাই না?

সময় কাটানো, আমাদের জীবনের সময় বেছে নেওয়া, যা এই সময়টিকে সত্যিই আমাদের করে তোলে। আমি একটি উপসংহারের পরিবর্তে কামনা করি, আমরা সবাই সচেতনভাবে এটি করি।

তোমার ইরিনা প্যানিনা।

একসাথে আমরা আপনার লুকানো সম্ভাবনার পথ খুঁজে পাব!