2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
শুভ বিকাল প্রিয় বন্ধুরা!
একটা ধারণা আছে যে সাইকোথেরাপি মানুষকে খুশি করে। দুর্ভাগ্যবশত আমার বড় এক জন্য, এই ক্ষেত্রে না। মনোবিজ্ঞান কোন সুখের গ্যারান্টি দিতে পারে না, যদিও, অবশ্যই, এটা সম্ভব।
হ্যাঁ, এটি লক্ষ করা উচিত যে "সুখ" এর ধারণাটি যদি সময়ের মধ্যে প্রসারিত হয় তবে এটি একটি দৈনন্দিন ধারণা যা এটি সম্পর্কে খুব কম বলে। এক ধরণের ধ্রুবক উচ্ছ্বাস? এটা খুব কমই সম্ভব। সম্ভবত সুখ কখনও কখনও হতে পারে, অল্প সময়ের জন্য। আমাদের জীবনে সবসময় ভালো এবং খারাপ দুটোই আলাদা আবেগ থাকে। আপাতদৃষ্টিতে, সুখকে সাধারণভাবে বোঝা যায় কারও জীবনে কম বা বেশি সন্তুষ্টি।
এই ধরনের একটি সন্তুষ্ট অবস্থা প্রভাবিত হয়, যেমনটি আমি মনে করি, প্রাকৃতিক তথ্য এবং লালন -পালন উভয় দ্বারা, যখন একজন ব্যক্তি শৈশব থেকে, যদি আমি তা বলতে পারি, সবকিছুকে আশাবাদী এবং সমস্ত সম্ভাবনার দিকে দেখতে অভ্যস্ত। অবশ্যই, থেরাপি উন্নত করতে এবং সন্তুষ্ট করতে এবং জীবন সম্পর্কে আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে।
এবং প্রায়শই না, সে অবদান রাখে!
আমি কেন বলব যে এটি জীবন থেকে সরাসরি কোনো সন্তুষ্টির নিশ্চয়তা দিতে পারে না? কারণ থেরাপি মূলত একজন ব্যক্তির মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। এবং সচেতন হতে শিখে, আপনি বুঝতে পারেন যে জীবন বৃথা গেছে, এবং এতে কিছুই কাজ করে নি, স্বাস্থ্য নেই, যে সব বন্ধুরা মুখ ফিরিয়ে নিয়েছে এবং প্রকৃতপক্ষে আমাদের চরিত্র, যা আমাদের আছে আমাদের সমস্ত জীবন সম্পর্কে চিন্তা করা, যতটা সুন্দর, যেমনটি দেখা গেছে, মোটেও ভাল নয়, তবে এটি ইতিমধ্যেই পরিবর্তন করা কঠিন, যদি শুধুমাত্র বয়স আর ছোট না হয়, অনমনীয়তা গড়ে ওঠে, স্বাস্থ্য খুব বেশি অনুমতি দেয় না এবং আমি করি কিছু চাই না। এটি একটি উদাহরণ।
এই সব একটি চরম এবং বিরল কেস, আমি মনে করি। যাই হোক না কেন, আপনি সর্বদা আরও ভাল কিছু পরিবর্তন করতে পারেন, কঠিন পরিস্থিতি সত্ত্বেও আপনার জীবনকে কমপক্ষে একটু বেশি হরমোনাল করে তুলতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে গুরুতর অসুস্থ প্রতিবন্ধী আত্মীয়দের যত্ন নিতে হবে)।
এখানে, যেমন আপনি জানেন, মূল জিনিসটি বিলম্ব করা নয়। জীবন চিরন্তন নয়। আপনি যত এগিয়ে যাবেন, কিছু পরিবর্তন করা তত কঠিন। সব কিছু নয়, কিন্তু ইচ্ছে করলে কিছু একটা অবশ্যই সম্ভব। ষাট বা তার বেশি বয়সের লোকেরা থেরাপিতে তাদের জীবন পরিবর্তন করে। শুধু ভাববেন না যে আমি আর একটু অপেক্ষা করব, এবং তারপর কিছু পরিবর্তন করব। এটা সম্ভব, যতই দু sadখজনক মনে হোক না কেন, এবং বেঁচে নেই এবং কখনও বাঁচবে না! এবং আপনি (এবং হঠাৎ!) এবং দীর্ঘ এবং সুখে বসবাস করতে পারেন, এবং নিজের সাথে, আপনার জীবন, কার্যকলাপ, পরিবার, পরিবেশ নিয়ে যথেষ্ট সন্তুষ্ট।
কিছুটা দার্শনিক পক্ষপাতের সাথে আমি আজ একটি নিবন্ধ পেয়েছি। আর একটু মন খারাপ।
এবং যা একটু দু sadখজনক তা ভাল, কারণ দুnessখ একটি নিরাময়, সংহত অনুভূতি।
আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ!
আমি তোমার মতামত আশা করছি!
আপনি যদি উপাদান পছন্দ করেন, ক্লিক দয়া করে চালু করুন "ধন্যবাদ বল" !
আকর্ষণীয় জিনিস মিস না করার জন্য, সাবস্ক্রাইব আমার প্রকাশনায়!
এবং ভাগ উপাদান দিয়ে দয়া করে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে!:)
প্রস্তাবিত:
কীভাবে জীবনসঙ্গীকে বড় করবেন। খারাপ পরামর্শ। ডিভোর্সের গ্যারান্টি ১০০%
ভাগ্য আপনাকে কর্মক্ষেত্রে, ডেটিং সাইটে বা রাস্তায় কোথাও ঠেলে দিয়েছে, প্রেম হঠাৎ কোণে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আপনাকে আঘাত করে। এটি একটি ক্লাসিকের উদ্ধৃতি থেকে, যেমন বাজ বা ফিনিশ ছুরি। এবং এখন আপনি ইতিমধ্যে একসাথে থাকেন বা এমনকি বিয়েও করেন। যে কোন কিছু হতে পারে। অবশ্যই, সে আদর্শ নয়, জীবনই জীবন, কিন্তু এই ওয়ার্কপিসটি সহজেই একটি ফাইল দিয়ে পরিবর্তন করা যায়। এমনকি যদি আপনি 10-15 বছর ধরে হাঁটেন তবে এটি শুরু করতে কখনই দেরি হয় না। প্রধান জিনিস শিথিল না
কেন মনোবিজ্ঞানী উত্তর দেয় না, কিন্তু প্রশ্ন করে?
একটি মনস্তাত্ত্বিক ফোরামে, যেখানে আমি বিনা মূল্যে পরামর্শ পরিচালনা করি, একজন সুন্দরী যুবতী জিজ্ঞাসা করলেন: আপনি এত প্রশ্ন কেন করছেন? উত্তরগুলো কোথায়? আমি একটু হতবাক হয়ে গেলাম, কারণ আমার বাস্তবতায় আমি নিশ্চিত জানি যে কেউ আমাকে উত্তর দিতে পারবে না, সে যতই স্মার্ট হোক না কেন, কিন্তু এটি আমার বাস্তবতায়। কিন্তু, সবাই এখনো তা দেখে না। আমি শান্ত হলাম এবং তাকে উত্তর দিলাম যে পরিস্থিতি পৃথক এবং প্রত্যেকেরই নিজস্ব, এই বিষয়ে যে কোনও স্টেরিওটাইপড উত্তর নেই, এই বিষয়ে যে সবকিছু
যদি একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট মস্তিষ্কে প্রবেশ করে এবং এটি ভেঙে দেয়?
একটি মতামত আছে যে, অনুমান করা যায়, একজন মনোবিজ্ঞানী বা একজন সাইকোথেরাপিস্ট "মস্তিষ্কে" প্রবেশ করতে পারেন চেতনা বন্ধ করতে, সেখানে ব্যবসা করতে এবং কোনও ব্যক্তিকে কিছু পরামর্শ না দিয়ে, অথবা তার ইচ্ছা বশীভূত করতে বা মস্তিষ্কে "অন্যান্য প্রোগ্রাম"
আপনি সুখের সন্ধান করছেন, জীবনের অর্থ নয় এবং এটি আপনাকে কীভাবে হুমকি দেয়
একটি ধারণা হিসেবে লোগোথেরাপির উদ্ভব হয় ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকার সময়। এটি এমন পরিস্থিতিতে ছিল, যেখানে সেখান থেকে জীবিত বের হওয়ার সুযোগ 1:29 অনুপাতে ছিল, সেখানে জীবনের অর্থ এবং স্বাধীন ইচ্ছার গুরুত্ব সম্পর্কে একটি মানসিক প্রবণতা উপস্থিত হয়েছিল। সুতরাং, মনোবিজ্ঞানী মারা যাওয়া লোকদের মধ্যে এবং যারা এইরকম অমানবিক পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকতে সক্ষম তাদের মধ্যে একটি প্যাটার্ন লক্ষ্য করতে শুরু করেন। অভ্যন্তরীণ মূল যা মানুষের আত্মাকে অটুট ক্রম এবং স্পষ্টতার মধ্যে রাখ
একজন ব্যক্তি কীভাবে নিরাপত্তা এবং গ্যারান্টি চেয়েছিলেন এবং এমনকি তার খেয়ালও ছিল না যে তার কী খরচ হয়েছে
একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবন খুব চিন্তাশীল এবং যুক্তিসঙ্গত। গবেষণার জন্য, অনুপ্রবেশের জন্য, সম্প্রসারণের জন্য, চামড়ার নিয়মিত খোলার জন্য যে কোন জীবন্ত প্রাণীর ঝুঁকি, প্রাণবন্ততা, প্রাকৃতিক তৃষ্ণা, এটি সম্পূর্ণভাবে চলে গেছে। পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি চামড়া জমা করে এবং অসম্ভবভাবে ব্রোঞ্জ পরিণত করে - বর্ম তৈরি করে। কল্পনা করুন যে একটি সাপ সারা জীবনে তার চামড়া খোলার সাহস করেনি। এটি এমন একটি সাপ যা মানুষ হয়ে গেছে। সবকিছু একটি নির্দিষ্ট অর্থ দিয়ে ঘটে। ইচ্ছাকৃতভাবে, ধারাবাহিকভাব
