তোমার আত্মসম্মান কম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই মুহুর্তে, অনেক মনোবিজ্ঞানী "আত্মসম্মানকে সোজা করা" এর বিষয়টি মোকাবেলা করছেন, যা একরকম কম বলে মনে হচ্ছে … এবং আত্মসম্মান-এটি কেমন? আমি কিভাবে নিজেকে মূল্যায়ন করতে পারি এবং কিসের বিরুদ্ধে? সর্বোপরি, সবকিছুই কেবল তুলনা এবং বিরোধীদের মধ্যেই স্বীকৃত। মানদণ্ড কি? নিজের মধ্যে কি এবং কিসের সাথে তুলনা? নিজের সাথে নিজের? অর্থাৎ, এর আগে আমার উচ্চ আত্মসম্মান ছিল, কিন্তু এখন হঠাৎ … এটা কি নেমে গেছে? অথবা হয়তো কেউ আপনাকে এই সম্পর্কে বলেছে, ঠিক আছে, একই মনোবিজ্ঞানীরা, নিজের মাধ্যমে আপনাকে মূল্যায়ন করছেন। অথবা হয়তো আপনি নিজেও কোথাও শুনেছেন, হঠাৎ করে নিজের মধ্যে "সমস্ত মন্দ" এর মূল খুঁজে পান? কিন্তু এটা কেমন? মানসিক প্রক্রিয়া কি?

এমন কোন মনস্তাত্ত্বিকতা নেই … এমন কোন সংজ্ঞা নেই - আত্মসম্মান। যেহেতু, যদি আমরা প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে তার বৈশিষ্ট্য অনুসারে, আত্মসম্মানবোধের অবস্থা ম্যানিক ডিপ্রেশিভ সাইকোসিসের কাছাকাছি হবে, যখন রোগী, ম্যানিয়ার পর্যায়ে থাকাকালীন নিজেকে একজন মেধাবী, সর্বশ্রেষ্ঠ বলে মনে করে, সর্বশক্তিমান, ভাল, যে ….শ্বর। এবং হতাশার পর্যায়ে, সে তার তুচ্ছতা, শক্তিহীনতা, হতাশা, একরকম অনুভূতি অনুভব করে, কোন না কোনভাবে, তার নিজের হীনমন্যতা, ভাল, অর্থাৎ অসম্পূর্ণতা, শূন্যতা …, অভাব। কিন্তু, একই সাথে, তিনি মনে করেন যে খুব সম্প্রতি তিনি সর্বশক্তিমান ছিলেন। এগুলো হল "হঠাৎ করে আত্মসম্মান পতন" এর অভিজ্ঞতা! কিন্তু, এমনকি এই উদাহরণে, কারণ এবং প্রভাব অত্যন্ত বিভ্রান্ত। এমনকি এর মধ্যেও, তথাকথিত "আত্মসম্মান", একটি নির্দিষ্ট অবস্থা, অভিজ্ঞতা, নিজেকে কিছু হিসাবে অনুভব করা একটি কারণ নয়, কারণ এটি একটি পরিণতি। এবং পরিণতি চিন্তা নয়, অর্থাৎ আপনার মনের মধ্যে যা বাস করে the উপায় দ্বারা, চিন্তা সাধারণত আকাঙ্ক্ষার একটি উপকরণ, এবং এর চেয়ে বেশি নয়), এবং এটি থেকে যা স্থানচ্যুত হয় তাও নয় - অবচেতন, যার মধ্যে কিছু তারপর স্মৃতি, অবস্থা, ইত্যাদি, আপনার জীবনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়; এবং কারণটি আপনার অজ্ঞানতার মধ্যে রয়েছে। সুতরাং, মূল হল আপনার আত্মসম্মান হতে পারে না বা হতে পারে না। এটি কেবল মাঝে মাঝে ভেঙে যায়, অবিনাশী হয়ে, একটি সাধারণ মানসিকতার সাথে, প্রতিরক্ষা - বাহ্যিক, চেতনায় প্রবেশ, অস্পষ্ট উদ্বেগ।

তাছাড়া, যদি আমরা সামাজিক পাই থেকে সরাই, মনোবিজ্ঞানীদের স্টাফিং যারা বলে যে তারা ব্যক্তি এবং সমাজের মধ্যে সংযোগকারী অংশ; তারপর একজন ব্যক্তির মূল্যায়ন করা হয় না যে সে নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে, এবং সে তার অনুভূতি দ্বারা নয়, কারণ সে নিজেকে অন্য মানুষের মধ্যে প্রকাশ করে। তিনি যা করেন তার দ্বারা। এবং, তারা তাকে মূল্যায়ন করে, অর্থাৎ তারা বিচার করে - তারা তার সম্পর্কে তার মতামত তৈরি করে, তার কর্ম অনুযায়ী … ঠিক বা না, শুধুমাত্র অন্য মানুষ। তাহলে আমরা কোন ধরনের আত্মসম্মান নিয়ে কথা বলতে পারি? আপনিও কি আপনার কর্ম দ্বারা নিজেকে বিচার করেন? আমার এই কাজটি ভাল, কিন্তু সেই কাজটি খারাপ। আর কার জন্য এটা ভালো না খারাপ? তোমার জন্য নাকি অন্য কারো জন্য? এইভাবে অন্যান্য অনুভূতি এখানে প্রকাশ পায়, যেমন - লজ্জা, বিরক্তি বা অপরাধবোধ। ভালো বা খারাপ কি? এবং কিভাবে এটি সঠিক হবে? আমরা এখানে এই বিষয়ে কথা বলব না, যেহেতু এটি একটি পৃথক বিষয়, এবং আমি প্রায়ই আমার যুক্তিতে যেসব বড় অক্ষর ব্যবহার করি তার সাথে সম্পর্কিত আমার দিক থেকে নিন্দা পড়তে হয়। আত্মমর্যাদাবোধের এমন কোন ধারণা নেই, কিন্তু অপমানিত মর্যাদার অনুভূতি আছে। অথবা কাঙ্ক্ষিত অর্জনের অসম্ভবতার অসচেতন অভিজ্ঞতা।

এইভাবে, "আপনার আত্মসম্মান" যাতে কারো চোখে না পড়ে, তার জন্য একদিকে আপনার মর্যাদা বজায় রাখা প্রয়োজন, অন্যদিকে নিজেকে বোঝা এবং আপনার আকাঙ্ক্ষার বিষয়ে সচেতন হওয়া, যাতে সেখানে তাদের সঠিকভাবে উপলব্ধি করার সুযোগ।