2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার নিজের মূল্য সংজ্ঞায়িত করা এবং সে অনুযায়ী কাজ করা সবসময় সহজ নয়। সংস্কৃতি, বিজ্ঞাপন, শিক্ষা, বন্ধুবান্ধব থেকে - কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে আমরা ক্রমাগত বার্তা দিয়ে বোমাবর্ষণ করছি। আমরা আমাদের আশেপাশের লোকদের দিকে তাকাই এবং নির্বিকারভাবে সব ধরণের জিনিস বেছে নিই যাকে বলা হয় সন্তুষ্টির সার্বজনীন চাবিকাঠি, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়া, একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে, বাচ্চারা। আসলে এটা সবার ক্ষেত্রে হয় না। কিন্তু আমাদের নিজস্ব কিছু খোঁজার চেয়ে আমরা যা দেখি তা গ্রহণ করা অনেক দ্রুত এবং সহজ।
অন্যের ক্রিয়া এবং পছন্দগুলি আমাদের ভাবার চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে, সামাজিক সংক্রমণ নামক একটি ঘটনার জন্য ধন্যবাদ। কিছু সামাজিক আচরণ সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লুর অনুরূপ - সেগুলো অন্য মানুষের কাছ থেকে ধরা যেতে পারে। আপনার স্থূলতার ঝুঁকি স্থূল মানুষের সংখ্যার তুলনায় আপেক্ষিকভাবে বৃদ্ধি পায়। আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের সম্ভাবনা - আপনার মতে একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত - যদি আপনার বয়সের অন্যান্য দম্পতিরা তালাকপ্রাপ্ত হন।
এটি সহজ সমাধানের জন্যও কাজ করে। স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির মার্কেটিং বিভাগের অধ্যাপক গার্ডেট এক মিলিয়ন বিমান যাত্রীর এক চতুর্থাংশের উপর জরিপ করে দেখেছেন যে একজন যাত্রী ফ্লাইতে কেনার সম্ভাবনা 30% বেশি করে যদি প্রতিবেশী এটি করে।
এই ধরণের পছন্দগুলি চিন্তাহীন সিদ্ধান্ত গ্রহণের উপর নির্ভর করে, এমন একটি পদ্ধতি যার মধ্যে আবেগ এবং কর্মের মধ্যে কোনও পার্থক্য নেই, চিন্তাবিদ এবং চিন্তার মধ্যে এবং যার মধ্যে পালের প্রবৃত্তি উদ্দীপিত হয়।
কখনও কখনও এই আচরণ গ্রহণযোগ্য, কখনও কখনও এটি এমনকি দরকারী - যদি আপনার বন্ধুরা নিয়মিত ব্যায়াম করে, তাহলে আপনি পালঙ্ক থেকে নামতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে অটোপাইলট নিয়ে অনেক সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি অধিকাংশের মতোই বেঁচে থাকবেন, যেসব মান আপনি সাবস্ক্রাইব করেননি।
ক্রমাগত প্রবাহের সাথে চলার অর্থ আপনার কাজ এবং উদ্দেশ্য জীবন থেকে বঞ্চিত করা, আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সম্পর্ককে অস্থিতিশীল করা এবং আপনার অস্তিত্বের অর্থ সরিয়ে ফেলা। এই সব এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে আপনি যা চেয়েছিলেন তা অর্জন করতে পারবেন না।
আপনার নিজের প্রত্যাশিত জীবনের পথের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে, অথবা সেগুলি সাইনপোস্ট হিসাবে ব্যবহার করতে হবে। যদি আপনি আপনার মূল্যবোধের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কখনও সময় না পান, তবে এখন আপনি তাদের উপর মনোনিবেশ করার সম্ভাবনা কম, যা এই অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে যে ব্যক্তিটি ঘটেনি এবং সময়ের অপচয় ঘটায়।
আপনার নিজের মূল্যবোধের অজ্ঞতা সবসময় অটোপাইলটের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয় না। আরেকটি বিপদ: আপনি এমন একটি পছন্দ করতে পারেন যা উদ্দেশ্যমূলক এবং চিন্তাশীল বলে মনে হয়, যা আপনার কোন উপকার করবে না, উদাহরণস্বরূপ, শহরের বাইরে একটি পরিবারের জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনুন, ঠিক আছে, পরিবহনের কাজে সময় বাড়বে এবং এটি আপনার পরিবারের সাথে আপনার সময়ের মানকে প্রভাবিত করবে যা আপনার কাছে মূল্যবান। আমরা এই ধরনের প্রতিফলনমূলক সিদ্ধান্তের জন্য প্রচুর শক্তি ব্যয় করি এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য এই শক্তির ব্যবহার মূল্যবান হবে।
আপনার মূল মানগুলি সংজ্ঞায়িত না করে পছন্দ করা এবং সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করা খুব ক্লান্তিকর হতে পারে। এটি এমন একটি বিশ্বে কেবল চিন্তাহীন দৈনন্দিন কাজের দিকে পরিচালিত করে না যেখানে সবকিছুর প্রচুর চাহিদা রয়েছে, কিন্তু প্রতিবার আপনি আপনার আবেগকে আপনার (আপনার মতামত) যা আপনার কাছে প্রত্যাশিত তার সাথে সামঞ্জস্য করে।
নিবন্ধটি সুসান ডেভিডের "ইমোশনাল অ্যাগিলিটি" বইটির জন্য ধন্যবাদ
প্রস্তাবিত:
"ম্যাজিক পেন্ডেল" বা কিভাবে আমরা আমাদের জীবনের দায়িত্ব নিই না তার সমগ্র সত্য
"ম্যাজিক পেন্ডেল" বা কিভাবে আমরা আমাদের জীবনের দায়িত্ব নিই না তার সমগ্র সত্য . “একসময় ইভানুশকা ছিল। তিনি নিজের জন্য বেঁচে ছিলেন, চুলায় শুয়েছিলেন এবং এখনও কী করতে হবে তা বুঝতে পারছিলেন না। হ্যাঁ, কি করতে হবে। কোথায় যাবেন। হ্যাঁ, কি করতে হবে। তিনি সেখানে 30 বছর এবং 3 বছর শুয়েছিলেন। যতক্ষণ না একজন সদয় কেউ এসে তার জন্য একটি নরম এবং ঝরঝরে "
আমরা যে সিদ্ধান্ত নিই তার মূল্য
ক্ষতি নাকি লাভ? "প্যারিসে একটি সপ্তাহান্তে ভিয়েনা বা বার্সেলোনায় একটি সপ্তাহান্ত ছেড়ে দিল।" যে কোন সিদ্ধান্ত গ্রহণ একটি জিনিসের পক্ষে একটি পছন্দ, এবং একই সাথে বিকল্পগুলির প্রত্যাখ্যান। (অন্তত একই সময়ের মধ্যে)। মানসিক "অপটিক্যাল ইলিউশন"
নিজের এবং অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা। কিভাবে?
এটা আকর্ষণীয় যে আত্মসম্মান দ্বারা অনেকে বুঝতে পারে: "আমি কেন নিজেকে সম্মান করি?" অন্যদের প্রতি সম্মান - "আমি কেন অন্য মানুষকে সম্মান করি?" আমার মতে, সম্মানের কথা বলা, "কিসের জন্য …" নয়, "কিভাবে …"
মঞ্চে কিভাবে বের হতে হয় - এমন কিছু যা আমরা সবাই তারিখে জানি কিন্তু আমরা যখন পারফর্ম করি তখন ভুলে যাই
আপনি একটি তারিখে আসুন। তারা সুন্দর সাজে ছিল, কথোপকথনের সম্ভাব্য বিষয় নিয়ে ভেবেছিল, ইতিমধ্যেই ভেবেছিল কিভাবে সন্ধ্যার শেষ হবে … আপনি হাসিমুখে একে অপরের সাথে দেখা করেন, টেবিলে বসেন বা হাঁটেন এবং বিশ্রী বিষয়গুলিতে কথোপকথন শুরু করেন যাতে বিশ্রীতা এবং কিছুটা উত্তেজনা মসৃণ হয় … এবং আমাদের প্রত্যেকের মাথায় ইতিমধ্যেই সঙ্গীর সম্পর্কে একধরনের ছাপ তৈরি হয়েছে। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে এটি উপস্থিত হয়েছিল, এবং তারপরে কয়েক মিনিট এবং এটি ঠিক করা হয়েছিল। চেহারা, চলাফেরার ধরন, ক
আমরা কিভাবে শ্বাস ফেলি - তাই আমরা বাঁচি
সবকিছু "শ্বাস নেয়", এবং শ্বাস ছাড়ার পরে শ্বাস -প্রশ্বাসের পরে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল আপনার শ্বাস বন্ধ বা ব্লক করার চেষ্টা করা। তাহলে আপনি অনিবার্যভাবে শ্বাসরোধ করবেন। বি শ্বাস -প্রশ্বাস Godশ্বরের কাছ থেকে একটি উপহার যিনি মানবদেহে প্রাণ সঞ্চার করেন। বাইবেল থেকে জানা যায় যে মানুষ সৃষ্টির সময়, Godশ্বর মাটির একটি গুঁড়া নিয়েছিলেন এবং এতে প্রাণ নিhedশ্বাস ফেলেছিলেন। শ্বাস প্রশ্বাসের সমার্থক (ল্যাটিন স্পিরো, স্পিরারে - শ্বাস নিতে)। "
