মঞ্চে কিভাবে বের হতে হয় - এমন কিছু যা আমরা সবাই তারিখে জানি কিন্তু আমরা যখন পারফর্ম করি তখন ভুলে যাই

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি একটি তারিখে আসুন। তারা সুন্দর সাজে ছিল, কথোপকথনের সম্ভাব্য বিষয় নিয়ে ভেবেছিল, ইতিমধ্যেই ভেবেছিল কিভাবে সন্ধ্যার শেষ হবে …

আপনি হাসিমুখে একে অপরের সাথে দেখা করেন, টেবিলে বসেন বা হাঁটেন এবং বিশ্রী বিষয়গুলিতে কথোপকথন শুরু করেন যাতে বিশ্রীতা এবং কিছুটা উত্তেজনা মসৃণ হয় …

এবং আমাদের প্রত্যেকের মাথায় ইতিমধ্যেই সঙ্গীর সম্পর্কে একধরনের ছাপ তৈরি হয়েছে।

কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে এটি উপস্থিত হয়েছিল, এবং তারপরে কয়েক মিনিট এবং এটি ঠিক করা হয়েছিল।

চেহারা, চলাফেরার ধরন, কথা বলার ধরন এবং পোশাক, আপনি আপনার সঙ্গীর প্রায় সবকিছুই বুঝতে পেরেছেন …

আমরা যখন খেলতে যাই তখন প্রায় একই জিনিস ঘটে।

বক্তৃতায় বক্তা সর্বদা "পুরুষ" ভূমিকায় থাকেন এবং শ্রোতারা "মহিলা" ভূমিকায় থাকেন।

অতএব, বক্তৃতার প্রথম মিনিট থেকে, মানুষ স্বজ্ঞাতভাবে আপনার সম্পর্কে তাদের ছাপ তৈরি করে।

এবং প্রথম মিনিট থেকে তারা ইতিমধ্যে কিছু প্রত্যাশা করে বা বিপরীতভাবে …

আমাদের আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো সূক্ষ্মতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে যা একটি সম্পূর্ণ ছবি যোগ করে।

অবচেতনভাবে একজন ব্যক্তির ছাপ তৈরি করতে আমাদের কতক্ষণ সময় লাগে?

বিভিন্ন উৎস থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী, 7 সেকেন্ড থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত।

প্রথম মিনিটে, একটি "ব্যক্তিগত অনুভূতি" বিকাশ করে, যা পরে প্রথম ছাপে বিকশিত হয়।

"ব্যক্তিগত অনুভূতির" প্রথম মিনিট সহ্য করতে, এটি আমাদের সাহায্য করে "প্রাথমিক স্পিকারের ভঙ্গি".

এটি স্থাবর এবং কয়েকটি সাধারণ উপাদান এবং ক্রিয়া নিয়ে গঠিত।

প্রথম।

তোমার ভঙ্গি। মসৃণ এবং প্রাকৃতিক।

আপনার কাঁধ যতটা সম্ভব উঁচু করুন।

তারপর এটিকে ফিরিয়ে নিয়ে নিচে নামান। এবং এই অবস্থান সহ্য করুন।

এই সময়ে, যেন কিছু আপনার মুকুটকে টেনে নিয়ে যায়, আপনার ঘাড় একটি সোজা অবস্থান নেয়।

আপনি অনুভব করেন যে আপনার ভঙ্গি সমান হয়ে গেছে এবং আপনার দৃষ্টি সামনের দিকে পরিচালিত হয়।

আসুন খেলাধুলার এবং শো বিজনেস থেকে একটু উৎসাহ যোগ করি, যেখানে এটি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।

কারাতে, টেইলবোন টেনে নেওয়ার একটি ব্যায়াম আছে, যেন আপনি টয়লেটে যেতে চান এবং এই অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সায়াটিক পেশীকে টানতে চান।

মডেলিং ব্যবসায় এটিও ব্যবহৃত হয়।

একজন পরিচিত মডেল, বলেছিলেন যে তাকে আমেরিকান সুপার মডেলদের কোর্সে এটি শেখানো হয়েছিল।

সুতরাং: কাঁধগুলি উত্থাপিত হয়েছিল, ফিরে নেওয়া হয়েছিল এবং নামানো হয়েছিল। মুকুট দ্বারা মাথা টেনে আনা হয়েছিল। মেরুদণ্ড সোজা এবং … নিতম্ব চাপা। এখানে একজন বক্তার গর্বিত সিলুয়েট।

দ্বিতীয়।

হাত ও পায়ের অবস্থান।

মহিলারা হিল, আপনি ভিন্ন হতে পারে।

আমরা আমাদের পায়ের কাঁধ-প্রস্থকে আলাদা করে রাখি (+/-)।

আপনার শরীরের স্থিতিশীলতার অনুভূতি থাকা উচিত (যেমন 4 পায়ে)।

আমরা এক পা এগিয়ে দেই আধ পা। পরীক্ষা পদ্ধতি দ্বারা আমরা কোন পা বেছে নিই - "কোনটি আমার জন্য বেশি সুবিধাজনক?"

এটি একটি স্থির ভঙ্গিতে আন্দোলনের অনুভূতি তৈরি করে।

অনুভূতি একটি "মৃত" clamped অঙ্গবিন্যাস নয়, কিন্তু একটি আত্মবিশ্বাসী স্থির কার্যকলাপ।

আরও হাত।

পারফরম্যান্সের একেবারে শুরুতে তারা "হাঁটা" করার প্রবণতা রাখে।

এবং তাই, কোথাও থেকে, আমাদের একটি মার্কার, কলম বা অন্য কিছু নেওয়ার পরামর্শ ছিল।

এবং তারপরে হলের সবাই আমাদের এই হ্যান্ডেলটি দেখছে, একটি সম্ভাবনা আছে, আমরা এটি ভাঙার চেষ্টা করব বা এটিকে শ্বাসরোধ করার চেষ্টা করব। এই ক্ষেত্রে, প্রথম সারিগুলি আমাদের আঙ্গুলের সাদা রঙের নকলগুলিও দেখতে পারে।

এবং এখানে আমরা তাদের অন্তর্ভুক্ত করি যারা তাদের সাথে নোট বা আইপ্যাড সহ একটি নোটবুক নিতে পছন্দ করে।

এই ক্ষেত্রে, তারা আমাদের হাতে এক ধরনের মিনি-শিল্ডে পরিণত করে, যা আমরা দর্শকদের কপি-ভিউ থেকে নিজেদের বন্ধ করতে ব্যবহার করি। এখানে আমাদের কোন বর্ম নেই, এবং তাদের ছাড়া aাল, হায়, দেখায় না …

যে হাতগুলোতে আমাদের হাত ধরে রাখা সবচেয়ে আরামদায়ক হবে তার জন্য একটি অবস্থান নির্বাচন করা আরও সঠিক হবে। এবং এমন ভঙ্গি রয়েছে যা তাদের উপলব্ধি এবং চেহারাটির কারণে দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত হয়।

আমরা আপনার সাথে শরীরের প্রভাব এবং বাহু এবং পায়ের অবস্থান পরীক্ষা করেছি।

এখন আসুন একটি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ অংশ - চেহারা।

চেহারা অনেক কিছু প্রকাশ করতে সক্ষম। একজন ব্যক্তির চোখে আমরা তার গুণাবলী বিচার করি। আমরা চোখ দিয়ে পড়ি সে মিথ্যা বলছে নাকি সত্য বলছে। চোখ হল আত্মার আয়না।

এবং আমরা কেবল এই ধরনের একটি শক্তিশালী হাতিয়ার ব্যবহার না করার অধিকার নেই।

পাবলিক বক্তৃতায়, দর্শকদের সাথে যোগাযোগ স্থাপনের জন্য, আমাদের কথার সাথে থাকা বার্তার জন্য এবং … "চকচকে" ইমেজ তৈরির জন্য দৃষ্টি ব্যবহার করা হয়!

আসুন বক্তৃতা শুরুর কয়েক মিনিটের মধ্যে কিভাবে এক নজরে ব্যবহার করা হয় তার একটি ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক।

আপনাকে শ্রোতা, শ্রোতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করতে হবে।

আপনি একটি ছোট শ্রোতা প্রত্যেকের চারপাশে তাকান প্রয়োজন।

বড় হলটিতে, আপনার চোখ বাম থেকে ডানে সরান, অথবা, বিপরীতভাবে, প্রথম সারি, মাঝারি সারি এবং গ্যালারির পাশে।

আপনি শ্রোতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ স্থাপন করুন। আপনি তাদের দেখেছেন, এবং তারা আপনাকে দেখেছে।

শ্রোতাদের চোখের দিকে তাকান, মাথার উপর নয়। তারপর চোখের যোগাযোগের একটি অনুভূতি হবে।

এবং এর পরে, হ্যালো বলুন এবং আপনার কর্মক্ষমতা শুরু করুন।

বোঝার সাথে যে আপনি ইতিমধ্যে প্রথম অজ্ঞান উপলব্ধি স্থাপন করেছেন।

এবং এখন আপনাকে এটিকে শক্তিশালী করতে হবে এবং আপনার সাফল্যের উপর গড়ে তুলতে হবে!