2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একটি সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে শক্তিশালী খনি হল এই বিভ্রম যে অংশীদারদের দ্বারা আলোচনা না করলে কোন সমস্যা নেই।
আমাদের লালন -পালনের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো, দ্বন্দ্ব এড়ানো উচিত, সব সমস্যাকে চুপ করা উচিত, কম অভিযোগ করা উচিত এবং বেশি করে হাসা উচিত (সাধারণভাবে, "তীক্ষ্ণ কোণগুলি এড়িয়ে চলুন")। যে ব্যক্তি এই কাজটি পুরোপুরি মোকাবেলা করে আমাদের সমাজে তাকে এক ধরণের "আদর্শ" হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তার চারপাশের লোকেরা তার সাথে যোগাযোগ করতে চায়। এবং তদ্বিপরীত - যারা ক্রমাগত তাদের সমস্যার কথা বলছেন, তাদের জীবনে কিছু সংশোধন করতে সমস্যা এবং দ্বন্দ্বের কারণগুলি বোঝার জন্য প্রস্তুত, কখনও কখনও নৈতিক দানব বলে মনে করা হয়, তারা কম ভালোবাসে, তাদের মতামত নেয় না অ্যাকাউন্টে, জীবনের দৃষ্টিভঙ্গির সমালোচনা করুন। প্রায়শই, এমন মনোভাব বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে দেখা যায় যেখানে সমস্যা রয়েছে এবং অংশীদারদের মধ্যে একজন চুপ থাকেন না, তবে কথা বলার চেষ্টা করেন।
সমস্যা, সম্পর্কের মধ্যে অসন্তুষ্টি, চাহিদা সম্পর্কে কথা বলা নীরব থাকার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। অংশীদাররা যত বেশি নীরব থাকবে, সমস্যা ততই বাড়বে (আত্মার মধ্যে অসন্তোষ (স্পষ্ট এবং অন্তর্নিহিত) জমা হয়, অংশীদারের প্রতি রাগ এবং জ্বালা বৃদ্ধি পায়), ফলস্বরূপ, সম্পর্কের অবনতি ঘটে, লোকেরা ঝগড়ার আসল কারণগুলি বোঝা বন্ধ করে দেয় । পরিস্থিতি সুতার বিশাল বলের মতো, যা একসাথে বের করা অসম্ভব। অবমূল্যায়ন এবং তাদের চিন্তার নীরবতার কারণে, অংশীদারদের মধ্যে ব্যবধান কেবল বাড়ছে, তারা ধীরে ধীরে একে অপরের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। ফলস্বরূপ, একটি মুহূর্ত সৃষ্টি হতে পারে যখন পারস্পরিক ভুল বোঝাবুঝি শিখরে পৌঁছে যায়, কিছু প্রমাণ করার শক্তি এবং শক্তি শেষ হয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।
যদি একজন বিবাহিত দম্পতি এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা এবং পারিবারিক সাইকোথেরাপির একটি কোর্স করা মূল্যবান। এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্ট একটি স্থিতিশীল চিত্র হিসাবে কাজ করে যা পরিস্থিতি স্থিতিশীল করে। উপরন্তু, তিনি পারস্পরিক অভিযোগ ও অভিজ্ঞতার জটকে উন্মোচন করতে, সম্পর্কের টানাপোড়েন দূর করতে এবং গভীর স্তরে একে অপরকে বুঝতে শেখাবেন। এটি একটি স্বাভাবিক অনুরোধ বা সম্পর্কের কোন বিষয়ে অসন্তোষের অভিযোগের দাবিকে দাবী হিসেবে দূর করবে। অংশীদার তার দিক থেকে নিন্দার কারণে দোষী বা লজ্জিত বোধ করতে পারে, অতএব, প্রতিক্রিয়ায়, সে নিজেকে রক্ষা করে, অসন্তুষ্টির আসল কারণ বুঝতে পারে না। এখানে দুটি বিকল্প আছে:
- অংশীদার তার অপরাধবোধের কারণে বা নেতিবাচক শৈশব অভিজ্ঞতার কারণে প্রতিরোধ করে - এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি নিন্দা এক ধরনের লজ্জা হিসাবে অনুভূত হয়।
- একজন অংশীদার অন্যের মানবিক মর্যাদাকে অপমান করে (অসম্মানজনক বক্তব্য, কর্ম ইত্যাদি) অপমান করে তার অসন্তুষ্টি দেখাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করা আবশ্যক - যদি আপনি আপনার সঙ্গীর মর্যাদা নষ্ট করেন, তাহলে তিনি আর বিশ্বাস করতে পারবেন না, তার অনুভূতি সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলবেন, মন্তব্যের জবাবে তিনি অসচেতনভাবে বর্বর প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।
আপনার সঙ্গীর কোন বক্তব্য, তার কণ্ঠের প্রতি মনোযোগী হওয়া অপরিহার্য। পুরুষরা প্রায়ই তাদের অসন্তুষ্টি, চাহিদা এবং আবেগগত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সামান্য এবং শান্তভাবে কথা বলে। যদি আপনি এক, দ্বিতীয়, তৃতীয়বার একটি অসন্তুষ্ট শব্দ এড়িয়ে যান, তারা কেবল তাদের আত্মা খোলা বন্ধ করে দেয় এবং সম্পর্ক সম্পর্কিত তাদের অনুভূতি এবং মতামত ভাগ করে নেয়। তদনুসারে, অসন্তুষ্টি এবং জ্বালা জমে উঠবে, একে অপরের প্রতি হাস্যকর আক্রমণাত্মক কর্মের আকারে নিজেকে প্রকাশ করবে।
উদাহরণস্বরূপ, আমরা বরং একটি সহজ পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারি - সকালের কফির পর একজন সঙ্গী (স্ত্রী) নিজের পরে একটি মগ ধুয়ে না।এই ধরনের মনোভাব অন্য সঙ্গীকে বিরক্ত করতে পারে, জ্বালা জমবে এবং শেষ পর্যন্ত রাগের প্রকোপে পরিণত হবে। যাইহোক, দ্বন্দ্ব রোধ করার জন্য, একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলা, আপনার অসন্তুষ্টি দেখানোর জন্য যথেষ্ট: "সোনা, তুমি কি তোমার পিছনে একটি মগ ধুতে পারো?" যদি সময় অতিবাহিত হয়, পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি হয়, কথোপকথনটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে: "আপনি মগটি কেন ধোলেননি? আমি তোমাকে জিজ্ঞাসা করেছি। " সব বিষয়ে কথা বলা কেন গুরুত্বপূর্ণ? ফ্রাঙ্ক কথোপকথন অংশীদারকে বোঝায় যে তার কাজগুলি গ্রহণ করার প্রচেষ্টা চলছে, কিছু অভিজ্ঞতা এবং অসন্তুষ্টি রয়েছে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের কারণ বুঝতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, ছোটবেলায়, তার পরিবারে সন্ধ্যায় বাসন ধোয়ার বা পরিবারের একজনের দ্বারা পালা নেওয়ার রেওয়াজ ছিল। যদি বর্তমান পরিস্থিতি অংশীদারদের মধ্যে একটির জন্য উপযুক্ত না হয়, তাহলে একটি আপস করা আবশ্যক। যাই হোক না কেন, যে সিদ্ধান্তই নেওয়া হোক না কেন, ব্যক্তি সচেতন হবে যে তার ক্রিয়া (মগ ধোয়নি) অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা সৃষ্টি করবে, তাই সে তার আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে।
সুতরাং, একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, খোলা যোগাযোগ প্রয়োজন, এটি সম্প্রীতি এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। আপনার ভান করা উচিত না যে সবকিছু ঠিকঠাক আছে, যদি কিছু আপনার অনুকূল না হয় এবং বিরক্ত করে, কঠিন কথোপকথন এড়ানো সেই পথ যা আপনাকে একটি শেষের দিকে নিয়ে যাবে।
প্রস্তাবিত:
সম্পর্কের সীমানা: সেগুলি কীভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বজায় রাখা যায়? এবং কিভাবে আপনি আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন?
আমার মতে, আমাদের প্রত্যেকের মনে রাখা উচিত যে, আমরা ব্যবহারের জন্য নির্দেশনা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি না, আমরা এটি নিয়ে হাঁটি না, কপালে খোদাই করা, অতএব অন্যান্য লোকেরা আমাদের অসুবিধার কারণ হয়: আমরা যা শুনতে প্রস্তুত নই তা বলার জন্য; যখন আমরা ইতিমধ্যে / এখনও ঘুমাচ্ছি তখন কল করুন;
5 টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনার সম্পর্ক নষ্ট করে এবং কিভাবে এটি ঠিক করা যায়
সম্পর্কের অসুবিধাগুলি প্রচুর চাপ, অশ্রু এবং সবচেয়ে নাটকীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এমনকি সেই দম্পতিদের ধ্বংসের জন্য যেখানে প্রেম রাজত্ব করে। কেন? সকল মানুষকে ভালোবাসার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে। এটাই আমাদের আসল প্রয়োজন। যদি কিছু তার সন্তুষ্টিতে হস্তক্ষেপ করে, ব্যক্তি হতাশ হয়ে পড়ে, উদাসীন হয়, বেঁচে থাকার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে। বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে অন্তত একবার প্রেমের অভিজ্ঞতা লাভ করে। কিন্তু সুরেলা সুখী দম্পতিদের মধ্যেও ঝগড়া হয়। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আমা
পিতামাতার জন্য ক্ষতিকারক পরামর্শ বা কীভাবে সন্তানের সুখী হওয়া থেকে বিরত রাখা যায়?
ক্রিস্টিনা মিখাইলুকের নিবন্ধে সহজভাবে, স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে আমরা কতজন লক্ষ্য করি না যে আমাদের শিশুদের ভবিষ্যতে কী প্রোগ্রাম করা হয়েছে। আপনার সন্তানকে তিরস্কার করুন। এবং জনসমক্ষে এটি আরও ভাল। আপনি আপনার ছোটবেলা থেকে মনে রাখবেন এটি কতটা আনন্দদায়ক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি কতটা কার্যকর। সমালোচনা এবং নিন্দা দ্বারা সৃষ্ট অপরাধবোধ অনেক শিশুকে বাধ্য হতে বাধ্য করে। আজ্ঞাবহ, শান্ত, উদ্যোগের অভাব এবং অনিরাপদ অভিনেতা - এভাবেই আপনি ভবিষ্যতে আপনার সন্তানকে দেখতে চান।
আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ককে কীভাবে বাধা দেওয়া যায়: 4 টি সহজ পদক্ষেপ
সম্প্রতি, একটি স্যান্ডবক্সে, প্রায় 8 বছরের একটি ছেলে ম্যাক্সিমের কাছ থেকে একটি খেলনা নিয়ে যেতে শুরু করে। তিনি ইতিমধ্যেই আশা করেছিলেন যে তার সাড়া দিয়ে, যথারীতি, তারা চিৎকার করবে but কিন্তু এই প্রক্রিয়ায় সে খেলনাটি যেভাবেই নিয়ে যাবে এবং পালিয়ে যাবে 💪
কোয়ারেন্টাইনে কীভাবে সম্পর্ক রাখা যায়
শক্তিশালী এবং সুরেলা পরিবার / বয়ফ্রেন্ড-গার্লফ্রেন্ড সম্পর্কগুলি আপনার মানসিক সুস্থতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। বিচ্ছিন্নতার পরিস্থিতিতে, সমস্ত সম্পর্ক আমূল পরিবর্তিত হয়। এবং, নিকটতম ব্যক্তির সাথে। 24/7 নিজেকে এক-এক খুঁজে পেলে করণীয় এবং না করা উচিত। এড়িয়ে চলা উচিত:
